Առաջին ծնունդը: Թե ինչպես կարելի է պատրաստել ինքներդ.

Շատ հղի կանայք, հատկապես նրանք, ովքեր սպասում առաջին երեխան զգացում վախի եւ անհանգստության: Նրանց պետք է ավելի քիչ անել, որ ծննդյան փշրանքները, ինչպես նաեւ գործընթացում առաքման. Ոմանք երկյուղալի ցավ, մյուսները, չեն հասկանում, թե intricacies այս ֆիզիոլոգիական գործընթացի, մյուսները սարսափեցրել է մտքի, չկարողանալով ծնի ինքներդ բոլորը: Ըստ էության, այդ գործընթացը երեխայի ծննդի այնքան էլ վատ չէ, քանի որ շատ մարդիկ մտածում են դրա մասին: Պարզապես պետք է շատ ավելի վաղ սկիզբը աշխատանքի է տեղեկություններ հավաքել իրենց մասին , թե ինչպես պետք է պատրաստել ծննդաբերության, թե ինչպես պետք է վարվեն առավել պատասխանատու մայրիկի պահին փայտացած եւ պայքարել փորձերը: Դա կարեւոր է նախապատրաստել ինքներդ այն բանի համար, որ ամեն ինչ լավ է, եւ կարծում եմ, որ ավելի մոտ է երեխայի: Ի վերջո, երեխան պահին ելքի մոր արգանդում շատ ավելի ծանր է, քան մեծամասնության կանանց ծննդաբերության.

Այնպես որ, թե ինչպես պետք է պատրաստել ինքներդ ձեզ, եւ այն, ինչ դուք պետք է իմանալ, որ առաջին սերունդների:

Նախ, պետք չէ վախենալ, պետք է պարզել, թե ինչպես է ամեն ինչ տեղի է ունենում: Սխալ է հավատալ, որ դա ավելի լավ է սովորելու գործընթացի մասին եւ լիովին վստահում բժիշկներին: Անվստահություն է բժշկի, առաքում, պետք է լինի մայրերին: Սակայն հարկ է հիշել, որ դա եղել է հենց ինքը կախված է, թե ինչպես կաշխատեք:

Տեղեկություններ ստանալու համար, թե ինչպես պետք է ծնի մի կնոջ, եւ թե ինչ պետք է անել մայրության, ավելի լավ է ունենալ որակյալ խորհրդատուների եւ բժիշկները: Չէ ավելորդ հաճախել դասընթացներ ապագա մայրերի. Այդ նիստերի սովորաբար ասում է շատ օգտակար բաների, հատկապես այն մասին, առաջին ծնունդը: Այստեղ մենք սովորեցնում, թե ինչպես պետք է վարվել ընթացքում մարտիկների, փորձում է շնչել, այնպես, որ երեխան չի տուժի, որ գալու է աշխարհ: Այս դասընթացները նախապատրաստել ապագա մայրը կատարելապես բարոյական: Եւ դա շատ կարեւոր է նոր մայրերի.

Երկրորդ, չեն պետք է մտածել այն մասին, որ ցավի. Ցավ ընթացքում ծննդաբերության - բնական զգացումը: Այո, ոչ մի հաճելի զգացողություն: Բայց գիտեմ, որ այդ ցավը անցողիկ եւ կարճատեւ: Պարզապես պետք է մի քիչ համբերություն, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է բավարարել փշրանքներով, որոնք երկար ժամանակ մայրիկի հագնում է իր սրտում:

Երրորդ, որ հրատապ հարց: Որքան ժամանակ են առաջին ծննդյան, եւ ոչ թե, որ բաց կթողնեք գրոհ աշխատանքի. Յուրաքանչյուր կնոջ ծննդյան տեղը անհատապես: Է ասել, թե որքան ժամանակ է, որ կինը պետք է լինի ընդհանուր գործընթաց հնարավոր չէ: Ամեն ինչ կախված է ֆիզիոլոգիական հատկանիշներով: Ինչ-որ արգանդի վզիկի բացմանը, խզում է ամնիոտիկ հեղուկի եւ ուղղակի կետի առաքման պահին ավելի արագ, իսկ մյուսները պետք է սպասել մոտ մեկ օր կամ ավելի. Հաճախ դա կախված է նրանից, թե կնոջ կամ, որ նա ծննդաբերել է առաջին երեխային: Ամեն դեպքում, բաց թողնել կամ կարոտում հարձակում աշխատանքի հնարավոր չէ: Նույնիսկ եթե դուք չեք ջուր կտրեց, նա դեռ զգում սկիզբը contractions. Այս կրճատումներ ոչինչ չի կարող լինել շփոթված:

Չորրորդ, շատ կանայք կարծում են, որ եթե իրենք հատել են 30-ամյա նշանի, ծնելու երեխան բարդ է եւ դժվար: Սա այնքան էլ ճիշտ չէ: Այո, առաջին ծննդյան հետո 30 համարվում են բավական ուշ, սակայն, պնդում են, որ նրանք ավելի շատ դժվար է կանխատեսել, թե բարդությունը, իրեն թույլ չէր տա որեւէ բժիշկ: Ի դեպ, ասում են, որ 30-ամյա կինը (եւ ավելի), որը ծնում է առաջին անգամ, բժիշկները ավելի հեշտ է օգնել. Ի վերջո, նա ավելի տեղյակ գիտակցաբար մոտեցել է հղիության, ավելի մանրակրկիտ պատրաստել.

Հինգերորդ, եթե դուք դեռ վախենում գործընթացում առաջացման ծնվելու, ապա կարծում եմ, համագործակցության ծննդաբերության: Հավատացեք ինձ, դա մեծապես նպաստում է ճակատագիրը կանանց աշխատանքի. Մայրիկ, լինելով իմ ընկերոջ, զգում է, որ ինքը մենակ չէ, որ ապահովվում է եւ անընդհատ վերահսկել, թե ինչ է կատարվում շուրջը: Եւ սա շատ կարեւոր է. Այնպես որ, նոր մայր կկարողանան կենտրոնանալ ծննդյան բուն, եւ ոչ թե այն, ինչ կարող է պատահել նրա հետ: Եւ գործընկերը կօգնի փայտացած այդ գործընթացը: Առավել տարածված stroking իր մեջքը եւ իրան պահին մարտիկների, իրոք, աշխատում հրաշալիքների եւ նվազեցնում ցավը.

Եւ ընդհանրապես, պետք չէ վախենալ, թե ինչպես է առաջին առաքումն տեղի կունենա: Ամեն ինչ պարտավորվում է լինել լավ. Հանդիպումը ձեր երեխային կբերի հսկայական երջանկություն, եւ ցավը կմոռացվի անմիջապես.