Բետա-կարոտին է առողջ, գեղեցիկ tan

Է հեշտությամբ ստանալ մի գեղեցիկ, նույնիսկ tan իսկ պաշտպանելով նուրբ մաշկը է անողոք, այրող արեւի տակ, դուք պետք է ոչ միայն չեն մոռանում օգտագործել համապատասխան քսուքներ, այլ նաեւ վերցնել թմրանյութ, որը պարունակում բետա-կարոտին, որոնք վաճառվում են դեղատներում:

Որն է բետա-կարոտին, եւ որտեղ պետք է գտնել այն.

Բետա-կարոտին է պրովիտամին, որը հայտնաբերվել է ձկան, լյարդի, լոլիկ, քաղցր պղպեղ, կաղամբ, դդում, փշահաղարջ եւ չիչխանի: Սակայն, մեծ մասը այն պարունակում է գազար.

Ի հավելումն հատուկ ապրանքների եւ արտադրանքի պարունակող բետա-կարոտին, tanning, դուք կարող եք օգտագործել արմավենու յուղ բետա-կարոտինով, որը, բացի այդ դրական ազդեցություն է մազերի եւ մաշկի վրա, բարելավել տեսլականը:

Բետա-կարոտին մի հզոր հակաօքսիդիչ եւ խթանիչն է իմունային համակարգի. Բացի այդ, մարմինը համադրում դրանից (որպես արդյունքում գործընթացների իր օքսիդատիվ հերձում է լյարդի) վիտամին A, ուստի անհրաժեշտ է մեր մաշկի.

Նման վիտամին A, բետա-կարոտին է խաղում կարեւոր դեր է ձեւավորման epithelial հյուսվածքի, որը մի մասն է մաշկի, լորձաթաղանթի մեմբրաններ եւ թաղանթների հյուրասենյակ օրգանները, խցուկներ, միզասեռական, ստամոքս - աղիքային եւ շնչառական ուղիների. Այն կանխում առաջացման եւ զարգացման թոքերի քաղցկեղի, կրծքի, արգանդի վզիկի, մաշկի, միզապարկի, եւ հաստ աղիք. Բետա-կարոտին ապահովում է որոշակի պաշտպանություն դեմ ինսուլտի, աթերոսկլերոզի եւ սրտային հիվանդությունների.

Որ բետա-կարոտին է օգտակար երկրպագուների համար tanning.

Բետա-կարոտին պաշտպանում է մաշկը ազատ ռադիկալներից եւ ակտիվացնել մարդու մարմնի բնական պաշտպանությունը դեմ արեւային ճառագայթման, ձեւավորումը այրվածքներից, կանխում ոչնչացման գործընթացը բջջային մեմբրաններ: Դա հատկապես կարեւոր է, որ բետա-կարոտին «սպանում» առավել վտանգավոր արմատականների - Oxygen ռադիկալների եւ polyunsaturated թթուներ:

Նման melanin, բետա-կարոտին կարող է ի պահ է հանձնվում մաշկի վրա, տալով այն որոշակի ենթատեքստ, նպաստելով դրա միատեսակ պիգմենտացիան:

Հետ միասին այն ունի նմանատիպ հատկություններ, selenium եւ վիտամիններ E եւ C Նրանք նաեւ օգնել պաշտպանել մաշկը withering, վաղաժամ ծերացման:

Այն նպաստում է բետա-կարոտին եւ ավելի երկար է փրկել մի գեղեցիկ tan.

Տարին մեկ անգամ, պետք է անցկացնել դասընթացներ

Առավել տարածված Ժամանակն է, որպեսզի անցնել ընթացքը ստանալու բետա-կարոտին, մի քանի շաբաթ առաջ բացման ամառային սեզոնի սկզբին կամ տոնի: Դեղագործները Խորհուրդ հաշվի պարունակել բետա-կարոտին հավելումներ համար մոտ մեկ ամիս, ք. To Ի մարմնի, այն պահվում է երկար ժամանակ, բավական է անցնել ընթացքը տարին մեկ անգամ:

Լրացուցիչ մաշկի խնամք

Այնպես, որ մարմինը ստանում բավարար բետա-կարոտին, որ ամռանը պետք է ուտել շատ թարմ բանջարեղեն: Սակայն, մեկը բետա-կարոտինով դեռեւս բավարար չէ, պետք է դաստիարակել եւ պաշտպանում է մաշկը `օգտագործելով պաշտպանիչ քսուքներ, lotions եւ Սիրող:

Պաշտպանիչ սարքավորումները պետք է կիրառվեն մաշկի առաջ եւ հետո լողանալու. Ի երեկոյան մաշկի smeared հետ հատուկ լոսյոն կամ moisturizer.

Որոշ մարդիկ, Արեւի ճառագայթները առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք դրսեւորվում են մի չմտածված եւ կարմրություն է մաշկի. Այս դեպքում, օգտագործել թմրանյութեր, հատուկ նախագծված է զգայուն մաշկի համար է արեւի տակ:

Որպես կանոն, պաշտպանություն պաշտպանում է մաշկը ՈՒՄ ճառագայթների B եւ ուլտրամանուշակագույն-A ճառագայթման. Առաջ եւ հետո tanning ճառագայթման հրահրել գրգռում եւ allergies, վաղաժամ ծերացումը մաշկի, թուլացնել մարմնի դիմադրողականությունը: ՈւՄ-B տակ երկարատեւ ազդեցության կարող է առաջացնել արեւայրուկ, ԴՆԹ-վնաս, նույնիսկ հանգեցնել զարգացմանը մաշկի քաղցկեղ:

Այն նաեւ շատ կարեւոր է օգտագործել հատուկ դեղեր, որոնք պատրաստում է մաշկը արեւի տակ, եւ խնամեց նրան հետո արեւային այրվածքի դեմ:

Որպեսզի խնդիրներ չծագեն, չեն sunbathe-ը ընկած ժամանակահատվածում 11 - ից մինչեւ 16 - ին: Արեւային ճառագայթումը է առավել ինտենսիվ: