Ընդհանրապես, ընդունված կանոնները լողավազանում

Այս հոդվածում մենք կխոսենք կանոնների լողավազան. Մտածեք, թե ինչ է տեւում է լողի դասեր, եւ ինչ է ուշադրություն դարձնել ընթացքում ջրի վրա: Դիտարկելով կանոնները այցելելով լողավազան, դուք կարող եք կատարել ձեր հանգիստը մի տեղ անվտանգ եւ հարմարավետ.

Բժշկական վկայական

Նախապայման այցելելու համար հանրային ինստիտուտների առկայությունը բժշկական փաստաթուղթ, որը հաստատում է բացակայությունը վարակիչ հիվանդությունների. Օգնություն է լողավազանում ներկայացվել է աշխատակազմի հաստատությունների ին առաջին այցից հետո: Որպես կանոն, այն շարունակում է մնալ ուժի մեջ է վեց ամսվա ընթացքում: Սակայն, կան մասնավոր լողավազաններ, որի կազմը կարող է պահանջել արդիականացում վկայակոչելով ընդունումից մի փոքր ժամանակահատվածում:

Օգնություն է լողավազանում տրվում է տեղամասային առողջապահական կենտրոնների կամ մասնավոր բժշկական կենտրոններում: Որոշ ֆիթնես ակումբները, որոնք առաջարկում են լողավազան, գտնվում են պետության բժշկի, ով կարող է մի փոքր վճար իրականացնել անհրաժեշտ թեստերը եւ փաստաթուղթ հարմար է այցելել տեղերը:

Թե ինչ դուք պետք է տիրապետման, պատրաստվում է լողավազանում

Pool կանոնները այցեր կատարել այցելուները ձեռնարկում է հետեւյալ առարկաները:

• ռետինե գլխարկ;
• լողազգեստ,
• սրբիչ.
• հողաթափեր.
• լյուֆա եւ օճառ:

Լողավազան կանոններ այցելություն

Ըստ համընդհանուր ընդունված վարքագծի ջրային լողորդներ պարտավոր են պահել դեպի աջ: Այս դեպքում, որ շարժումը լողավազանում միշտ է հակառակ ուղղությամբ: Ընթացքում շարժման ուղու է բռնել հանկարծակիի ճակատային առագաստը համար անհրաժեշտ է ձախ կողմում.

Vacationing այցելուները ավազանը միջեւ swims թույլատրվում է միայն անկյուններում ամանի. Սա ստիպում է դա հնարավոր չէ խոչընդոտներ ստեղծել մարդկանց համար, ովքեր գնում են հետքերով, կատարում է ռոտացիա:

Ազատել մինչեւ օդուղիներն կուտակված հեղուկների, դա անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ ջրահեռացման տականք: Նման սարքերը հասանելի են յուրաքանչյուր ավազանում: Չկատարելը կանոնների, մասնավորապես, փչում է քիթը եւ spitting ջրի մեջ է կոշտ խախտումը:

Ավազանի Այցելուները չեն թույլատրվում է մղել ճամփորդության ընթացքում: Արգելված է նաեւ ցատկել սեղաններ եւ ledges, կառչել փչովի բարձիկներ, որն առանձին անհատի հետքերը:

Այցելելով ավազան կանոնները պարտադրել սահմանափակումներ հաստատման աղմուկի, անցկացման խոսակցությունները. Ավելին, չեն ապահովել կեղծ ազդանշաններ անհրաժեշտության աշխատակազմի աջակցության համար:

Բացարձակ հակացուցումներ այցելել լողավազան

Լողավազան կանոնները արգելում են այցելել գնալ այդ վայրերում մարդկանց, ովքեր տառապում են հետեւյալ հիվանդությունների.

• լուսնոտություն.
• psoriasis.
• տուբերկուլյոզի;
• թարախային lesions մաշկի եւ փափուկ հյուսվածքների,
• helminthiasis.
• fungal հիվանդությունների

Կանոնները անչափահասների

Անչափահասներ ենթակա հատուկ կանոններով լողավազան. Ըստ SanPiN, օդի եւ ջրի ջերմաստիճանը, որը պահպանվում է bowls հանրային լողավազաններ, ինչպես նաեւ խորությունը հարմար չէ լողանալու երեխաների համար մինչեւ 3 տարի ժամկետով: Ավելի ուշ, երեխաները կարող են վայելել լող, բայց միայն ուղեկցվում է ծնողի կամ չափահաս խնամակալի.

FYI բացօթյա լողավազան, ինչպես նաեւ փակ, պահանջում է փաստաթղթեր, որոնք հաստատում են, որ երեխան հասնում է պատշաճ տարիքը: Համար պատասխանատվությունը առողջության եւ կյանքի անչափահասի որ սուտ ամբողջությամբ անձի վրա ուղեկցող նրան:

Քողարկել աղջիկները ավելի հին է, քան 4 տարեկանից ի տղամարդկանց locker սենյակում արգելվում է: Նույնը վերաբերում է տղաների նույն տարիքում կանանց հանդերձարաններ:

Երեխաները 7-ից մինչեւ 13 տարեկան, ովքեր սովորում են լողալ, իրավունք ունեն օգտագործելու ավազան խմբերով `առանց ծնողական վերահսկողության. Toddler Անվտանգություն ապահովում մարզիչ. Հետեւաբար, երեխաները պետք է անվերապահ ենթարկվել նրա հրամանները եւ հրամաններին. Համակարգված խախտումները կարգապահության անչափահասը կարող է հեռացվել նստաշրջանի լողավազանում, առանց փոխհատուցման համար արժեքի բաժանորդագրության:

օգտակար ակնարկներ

Նախքան այցելելով լողավազան, խորհուրդ է տրվում:

1. Square սնունդ, ցանկալի է եւ 1.5-2.5 ժամ առաջ մեկնարկից դասերի. Սա կտա ձեզ էներգիան անհրաժեշտ է հարմարավետ լողի դասերի.
2. Խուսափել օգտագործումը սխտոր եւ սոխ. Որպես հետեւանք, այդ գործողությունները կարող են լինել զգում անհանգստություն որպես լողորդ ինքս, եւ այլ այցելուների լողավազանում պատճառով տարածման odors.
3. Նախքան եք կոխել մեջ ջրի մեջ, լվանում է մարմինը օճառով կամ ցնցուղ գել: Լվանում հեռու անհրաժեշտ կոսմետիկա, քսուքներ, եթե այդպիսիք կան մաշկի վրա, հեռացնել սպեղանիներ, գլանափաթեթ.
4. Կատարել մի փոքր ջերմ- up. Դա կհանգեցնի մկանային տոնով, ջերմ նրանց եւ ազատվել ավելորդ վնասվածքներ:

Եզրափակելով

Այստեղ մենք ուսումնասիրել ենք, ընդհանուր առմամբ, ընդունված կանոնները վարքագծի լողավազանում: Ի վերջո, ես ուզում եմ ասել, մի քանի խոսք ընտրության լողի lanes. Այստեղ պետք է առաջնորդվի իր սեփական արագությամբ շարժման: Մասում լողավազաններ ծայրահեղ հետքերը պաշտպանված սկսնակների համար եւ երեխաների, ովքեր զգում վտանգավոր է ջրի եւ պետք է փակել մի կողմ, որի համար դուք կարող եք գրավի ցանկացած ժամանակ: Իր հերթին, կենտրոնական հետքերը նախատեսված է փորձառու լողորդներ: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում սկսնակների համար չի կատարել ընկերությանը կոփված մարզիկներ, հատկապես մարզիկներ, որոնք զբաղվում է մարզչի կամ աշխատանքի անհատական ծրագրով: Ի վերջո, ստեղծումը նման միջամտության կարող է նաեւ լինել պատճառը կարգապահական գործողության.