Թե ինչու ոտքերը փայտացած

Յուրաքանչյուր անձ դեպքը, նման պահեր կյանքում, երբ նրա ոտքերը պիտի վերցուի: Մարդ, լինելով այնպիսի իրավիճակում, վախենում, խուճապի մատնվելու: Աննշան թմրություն կարող է առաջանալ կռվան է նյարդային կամ արյունատար անոթ: Այս դեպքում, դա բավականացնում է փոխել դիրքորոշումը մարմնի, եւ հետո մի քանի րոպե տհաճ զգացումը չի անցնում.

Բայց եթե ոտքերը փայտացած շատ հաճախ, դա մի ախտանիշ է լուրջ հիվանդության: Նման իրավիճակում դուք պետք է կատարել նշանակումը բժշկի եւ նյարդաբանի: Կարեւոր չէ, թե փայտացած ձեռքերը կամ ոտքերը: Առաջին բանը, որ բժիշկը պետք է տեղեկացնի, որ անում է, որպեսզի արյան թեստ համար շաքարի. Թմրություն կարող է լինել նշանը շաքարախտի. Առաջադիմում, հիվանդությունը ընդհատվում գործունեությունը բոլոր նյարդային վերջավորությունները: Սա է պատճառը, որ ոտքերը փայտացած: Եթե դուք բացահայտել շաքարախտ, ապա դա կնշանակի բուժում կարգավորման համար ամբողջ օրգանիզմի:

Հաջորդ, ներկայությունը որեւէ հիվանդության եք ստուգել է ներկայությունը մարմնի ախտաբանական վիճակների, ինչպիսիք են ողնաշարի կամ հիվանդություններ, ինչպիսիք են ցածր մեջքի ցավի եւ rheumatoid arthritis մասին: Վերջինիս համար բորբոքային հիվանդությունների բնութագրվում է ոչ միայն stiffness հոդերի, այլեւ ցավի մեջ periarticular շրջաններում եւ թմրություն է ծայրահեղությունների: Երբ օստեոխոնդրոզ պետությունը vertebrae անկայուն, պատճառելով նրանց տեղահանումը: Ծանր դեպքերում դա պահանջում է որոշակի ողնաշարի immobilization եւ թմրանյութերի, որոնք ազդում հանքային նյութափոխանակության ոսկրային կամ աճառ հյուսվածքից. Գերազանց արդյունքները այս դեպքում ցույց է տալիս օգտագործումը շահարկման.

Մեկ այլ պատճառ հանգեցնելով թմրություն է ծայրահեղությունների, սթրես եւ ուժեղ ստատիկ ծանրաբեռնված որոշ մկանների եւ ողնաշարի. Երբ երկարաժամկետ ներկայությունը մարմնի ճիշտ դիրքում (ինչը բնորոշ քնի ընթացքում, կամ աշխատանքի վրա համակարգչում), կա մի ջղաձգություն է մկանների եւ թակարդում է նյարդային վերջավորությունները այս ոլորտում. Եթե պատճառը միայն, որ դա կլինի բավական է կազմակերպել ձեր աշխատանքային տարածք ճիշտ եւ փոխել օպերացիոն ռեժիմը, կազմելով փոքր ընդմիջում.

Ախտանիշ, երբ ոտքերը են տարել, հնարավոր է, եթե ծայրահեղ անոթային հիվանդությունների (thrombophlebitis, varicose veins): Այս հիվանդությունները կարող են ուղեկցվել թմրություն ստորին վերջույթների. Այնքան մեծ է հիվանդությունը սկսվել է, ավելի փայտացած ոտքեր. Այս դեպքում դուք պետք ախտորոշելու անոթային վիճակը MRI (մագնիսական ռեզոնանսային Պատկերում) եւ երբ ծանր, եւ վիրահատության.

Թմրություն է ոտքերի եւ ձեռքերի սառը ժամանակի տարվա ցույց է տալիս ներկայությունը Raynaud համախտանիշի. Պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր շունչը. Եթե դա հաճախակի եւ մակերեսային, թթվածին չի հաջողվում հասնել ծայրահեղությունների: Անհրաժեշտ է շնչել խորը եւ հանգիստ. Սա նպաստում է լավ հագեցվածությունը ողջ օրգանիզմի բավարար քանակությամբ թթվածնի.

Երբ փայտացած ոտքեր, կարող է լինել փրկությունը մերսում lumbosacral ողնաշարի ու ոտքերը. Նաեւ հնարավորություն է տալիս լավ արդյունքներ է լողավազան եւ ֆիզիոթերապիայի: Անհրաժեշտ է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից, տեղափոխել ավելի ու շնչել թարմ օդը, որպեսզի հարմարեցնել իշխանությունը եւ փորձել է տալ մարմինը bolshihe ծանրաբեռնվածությանը: Այն ցանկանում է սահմանափակել կամ նույնիսկ դադարեցնել ծխելը, քանի որ այն տալիս է լրացուցիչ լարվածություն է արյան անոթների եւ սադրում spasms.

Ալկոհոլային խմիչքների եւ շատ ուժեղ թեյի կամ սուրճի, նույնպես, պետք է ձեռնպահ մնալ. Անհրաժեշտ է ներառել է դիետայի սննդի հարուստ է կալիումի, մագնեզիումի, երկաթի եւ փորձում է ուտել տաք ուտելիք. Մի բացակայության մենյու պարզ մաքուր ջրով կամ վերցնելու diuretics կարող է առաջանալ ջրազրկելը, որի արդյունքում մի պետության, որտեղ ոտքերը տարել: Ջուրը պետք է լինի հարբած առանց տարբեր impurities եւ գազերի.

Եւ ամենակարեւորը այն է, որ սովորել է հանգստանալ: Ի վերջո, շատերը ցավոտ վիճակում մարմնի - ից խարխլված նյարդային համակարգի. Այն դեպքերում, երբ մարմինը չի բավականացնում վիտամիններ, բարձր անձեռնմխելիությունից եւ հոգու հանգստության, ոչ հիվանդություն չէ սարսափելի.