Սարսափ ֆիլմեր իրենց chilling մթնոլորտում, պահեր անորոշ է եւ անսպասելի բարդություններ կարող են անհավասարակշռություն գրեթե ցանկացած հեռուստադիտողի. Սակայն, նրանք ոչ միայն կարող է հանգեցնել անկեղծ վախ ու խուճապ. Գիտնականները ապացուցել են, որ սարսափը ունեն բարերար ազդեցություն է psyche եւ մարմինը, որպես ամբողջություն. Այսպիսով, ինչու դիտել սարսափները ոչ միայն վախկոտ է, այլեւ օգտակար:
1. Սարսափելիներ կինոնկարներ օգնել այրել կալորիաներ
Ինչպես ցույց է վերջին ուսումնասիրությունների, մի ընդհանուր 150 րոպե ծակել, երբ հետեւում «սարսափ», որոնք կօգնեն ձեզ այրել 100 դեպի 200 կալորիա: Եւ դա, իրոք, լավ ցուցանիշ է, հաշվի առնելով, որ դուք պարզապես նստել առջեւ էկրանի. Կա մի ցանկ հայտնի խմբերից, ցույց տալով, թե որքան կալորիա նրանցից յուրաքանչյուրը, որոնք ընդունակ է կործանել է մեկ նստաշրջանում: Այսպիսով, «տեսել» կայրի 133 կալորիա, եւ «The Exorcist» - 158. Այսպիսով, սարսափով սիրահարները կարող են ձեռք բերել իսկական «ֆիթնես ծրագիրը» համար մեկ շաբաթ!
2. մակարդակը adrenaline արյան մեջ բարձրանում
Երբ մենք զգում ենք վախ կամ անհանգստություն, մեր մարմինը սկսում է ակտիվորեն արտադրել ադրենալին մի հորմոն, որը օգնում է նրան դեպքում արտակարգ հաղթահարել սթրեսի եւ դեպրեսիայի: Ահա թե ինչու, երբ հետեւում «սարսափը» իր մակարդակով արյան մեջ ավելանում է: Դուք կզգաք աճին կենսունակության եւ դառնալ ավելի ուշադիր: Այնպես որ, ինչու չէ փոխարինել նիստերը հոգեբանի հետ մի որակ սարսափ ֆիլմի.
3. Ձեր reflexes են բարելավվում
Horror ձեր աչքերը տեղափոխել ավելի հեշտ եւ ավելի արագ, որը երբեք տեղի չի ունենա, իսկ հետեւում դրամաներ կամ կատակերգություններ: Այս տեսակի հոգեբանական հնարք հետո զգում վախ, դուք սկսում է անգիտակցաբար ձգտում են այդ սպառնալիքը: Հետո այդ «դասընթացին», եւ դուք կարող եք պատասխանել է իրական վտանգի տակ է արագ եւ արդյունավետ:
4. սարսափ ֆիլմը օգնում է հաղթահարել վախը
Պատճառելով մեզ է խուճապի չմատնվել, «սարսափը» է խթանել մեր մարմնի պատասխան: Կանոնավոր դիտելու սարսափ ֆիլմերի, մեր ուղեղը պայքարում տհաճ զգացմունքների եւ, ի վերջո, այն դարձնել ավելի լավը եւ ավելի լավ: Ապագայում, դուք այլեւս պետք է մի սարսափելի միտքը հետ հանդիպման իրենց մտավախությունները, քանի որ դուք սովորեք արձագանքել հանգիստ սթրեսային իրավիճակներում եւ զգալ ավելի վստահ: Եթե դուք ուզում եք ազատվել ձեր մտավախությունները, նայում որոշ հատվածներում արտոնություն «Saw» կամ «Ֆրեդի ընդդեմ Jason»:
5. Ձեր անձեռնմխելիությունը ավելանում
Գիտնականները ապացուցել են, որ, երբ հետեւում «սարսափը» թիվը leukocytes արյան մեջ ավելանում է, եւ նրանք հայտնի են օգնել մեր մարմինը պայքարել Off վնասակար germs եւ խթանել արագ բուժման եւ վնասվածքներից: Այսպիսով, մեր իմունային համակարգը բարելավվել է: Այնպես որ, երբ հաջորդ անգամ դուք կգտնեք ինքներդ անկողնում ջերմություն, պարզապես վերցնել երեկոյան ֆիլմի շոու որակի սարսափով: Ավելի վատ, դա, ապա ավելի արագ դուք վերականգնել!
6. «Horror» ունենալ ցավազրկող ազդեցություն
Horror բարձրացնել մակարդակը adrenaline արյան մեջ: Ի լրումն, նրանք խթանել արտադրությունը serotonin եւ դոպամինի: Իրավիճակներում վտանգի տակ է, այդ նյութերը օգնում են մեզ պայքարել վախը, միեւնույն ժամանակ, ապահովելով ցավազրկող ազդեցություն: Քանի որ դուք, հավանաբար արդեն guessed, երբ մենք նայում «սարսափը», մեզ հետ նույն բանն է տեղի է ունենում:
7. սարսափ մեզ ծիծաղել
Իհարկե, շնորհիվ այդ ֆիլմերի, մենք զգում ենք, վախ ու զգում է ավելի եռանդուն. Սակայն, ի լրումն սույն պատճառով, քանի որ դիտարկումներ է սարսափով, կա մեկ այլ, ոչ պակաս կարեւոր պատճառ, որ նրանք մեզ ծիծաղել! Հիշեք, թե ինչպես ժամանակ հատկապես Մոլախաղեր տեսարանների դուք կամ ձեր ընկերը աղաղակեցին, եւ խուճապ անցել, bursts է ծիծաղում իրենց սեփական կանխատեսելի արձագանքի:
8. Ի դեպ, մենք ունենում ենք հաճույք վախից
Բացասական զգացմունքները մեզ զգում լարվածությունը եւ դրական, երջանկություն: Փորձի, այնպես էլ միեւնույն ժամանակ, մենք կարող ենք շատ հազվադեպ: Սակայն, դա հնարավոր է, երբ դիտելու «սարսափը». Նրանք խթանել արտադրությունը ադրենալին, serotonin եւ dopamine, այնպես որ, մենք զգում ենք շատ փականագործ եւ ուժեղ. Դա դժվար է հավատալ, բայց, հավանաբար, մենք պարզապես սիրում է զգալ վախ ու խուճապ!