Ինչ կարող են վկայել ցավ է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր.

Ցավ է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր կարող է պայմանավորված լինել հսկայական շարք պատճառներով: Ամենատարածված բժիշկները վերագրվում է բոլոր տեսակի մեջքի վնասվածքներ (falls, ուռուցքները, sprains), նստակյաց ապրելակերպը (ետ ցավը ծանոթ է բոլոր գրասենյակային աշխատողներին, ովքեր ծախսում օրը առջեւ մոնիտորի), բացակայությունը վարժության, կամ, ընդհակառակը, նրանց առատությունը (անփորձ մարդը, ով եկել է մարզասրահ, ամենայն հավանականությամբ, մի քանի օր հետո մարզվելը չի տառապում ցավից է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր):

The բնույթը ցավի

Որպեսզի ճիշտ որոշելու պատճառը ցավի մեջ ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր, դա անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել իր ինտենսիվության: Ցավը կարող է լինել սուր կամ ձանձրալի, հիմնված է որոշակի տարածքում, կամ ծածկել ամբողջ ետ ձանձրացնել անձը մշտապես կամ հիշեցնել ձեզ, միայն գիշերը, ուղեկցվում է թմրություն, tingling կամ սարսուռ.

հնարավոր հիվանդություններ

Ցավ է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր, անձը կարող է ցույց հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզ, բոլոր տեսակի kyphosis եւ kyphoscoliosis, արգանդի վզիկի sciatica, intercostal նեվրալգիա, մի hernia կամ թոքերի պաթոլոգիայի.

են բուժվել տանը

Եթե անհանգստություն է հետեւի հետեւանքով առաջացած հոսակորուստ մկանները (օրինակ, դուք նստում է համակարգչի համար երկար ժամանակ), ցավ է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր միանգամայն հնարավոր է ազատվել իրենց սեփական. Որպեսզի դա անել, դուք միայն պետք է փոխել դիրքորոշումը, միաժամանակ կատարելով մի քանի պարզ ֆիզիկական վարժություններ. Մերսում իր ուսի, նվազեցնել եւ ջրիկացած scapula, ալիքը ձեր ձեռքերը, մի խոր շունչ եւ արտաշնչել: Այս ամենից հետո ցավի եւ անհարմարություն պետք է անհետանալ. Եթե դուք անհարմար մերսում ինքներդ, գնել է դեղատան ապլիկատոր Kuznetsova - դա բարելավում է արյան շրջանառությունը եւ օգնում է արագ ձգվել ձեր մկանները.
Հնարավոր է, որ ցավ է ողնաշարի միջեւ ուսի շեղբեր հետ կապված դեգեներատիվ փոփոխությունների ligaments եւ tendons. Սա հանգեցնում է մի շարք այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են վնասվածք եւ ավանդադրում եւ աղերի է հիվանդ տարածքում. Մի շարք ցավի անհնար է լիովին ազատվել է առանց վերահսկողության մասնագետի, բայց դա կարող է կատարվել ավելի հեշտ օգնությամբ մերսման եւ ինքնակառավարման մերսում կրծքային (դուք պետք է տեղադրել հատակին եւ ծանր թենիսի գնդակ «լողալ» է իր վիրավորվել տարածքում, ամեն օր աճող բեռը):

դեղեր

Եթե հետեւի մերսում, ոչ միայն չի բերի ցանկալի թեթեւություն, եւ, մյուս կողմից, հանգեցրել է սրման ցավի, խորհրդակցեք բժշկի անմիջապես. Առավել հավանական է, որ նա կարող է նախատեսել հակաբորբոքային քսուքների, որ պետք է rubbed մեջ ազդակիր տարածքում. Մեկ անգամ անհանգստություն կվերանա ամբողջությամբ, դուք կարող եք ունենալ օգտագործել միջոցները, որոնք ուղղված են խթանման նյարդային վերջավորություններ (սա անհրաժեշտ է, որպեսզի ոչ թե սադրել septicemia):

հիվանդանոցային բուժում

Եթե բոլոր վերը նշված մեթոդներով չեն օգնում, ապա դա իմաստ է այցելել մի հմուտ եւ ենթարկվում բուժում: Է հիվանդանոցում, Դուք կարող եք ծախսել խմել ընթացքը թմրանյութերի, անցնել մի շարք ֆիզիկական թերապիա (օրինակ, electrophoresis, մագնիսական թերապիայի եւ ձեռքով մերսման) եւ նախընտրում ֆիզիկական թերապիա. Որպեսզի ձերբակալելու ցավը, ձեր բժիշկը կարող է նախատեսել ձեզ ցավազրկողներ: Այն բանից հետո, հիվանդանոցից դուրս գրվելուց, նույնիսկ եթե այդ ցավն այլեւս անհանգստացնել ձեզ, չեն դադարում անում ֆիզիոթերապիա է կրկնությունը կանխելու:

կանխում

Եթե դուք ուզում եք, որ ցավը երբեք նորից չի անհանգստացնել ձեզ, որ դուք պետք է փոխել ձեր ապրելակերպը. Չեն խուսափել ֆիզիկական գործունեությունը, կհանգեցնի ավելի ակտիվ ապրելակերպը կարող է լինել, այլ ոչ թե ծախսել շաբաթ է ձեւակերպել մի գրքում, մի սպորտ: Գլորաչմուշկ, մի հեծանվարշավ ձիով զբոսանքի, կամ պարզապես քայլել ոտքով. Շատ օգտակար է ժամանակ առ ժամանակ է իրականացնել մի ընթացքը մերսման արգանդի վզիկի տարածքում.