Սպորտի եւ ՖիտնեսՋրի Sports

Լավագույն լողավազան է Եկատերինբուրգում: «Kalininets»: Reviews եւ լուսանկարներ

Լողավազաններ շատ սիրված ցանկացած ժամանակ տարի: Նույնիսկ բարձրության ամառային սեզոնի հնարավորություն է ընձեռում քաղաքացիներին անել իրենց սիրած մարզաձեւով կեսին աշխատանքային շաբաթվա առանց գնալ լճակ. Ի լրումն, կասկած չկա, որ մաքրությունը ջրի, ինչը կարեւոր է նրանց համար, ովքեր, մասնավորապես, մտահոգ հետեւում են իրենց առողջությունը: Այսօր մենք ուզում ենք խոսել այն մասին, «Kalininets» լողավազանում Եկատերինբուրգում: Ամենամեծ, հայտնի եւ սիրված է townspeople համալիրի սպասում է իր հյուրերին.

պատմություն

Եթե դուք մասնագիտորեն զբաղվում են սպորտով, կամ պարզապես ցանկանում է հանգստանալ ժամանակ առ ժամանակ, եւ բավական է լողալ, դուք պարզապես սիրում այն այստեղ. Լողավազան է Եկատերինբուրգում «Kalininets», - չէ, մի նոր նախագիծ է, այն արդեն հասցրել է սիրվել քաղաքացիների: Այն առաջին անգամ բացվել է ավելի քան 40 տարի առաջ, երբ մեքենայի աշխատում: Դրա աշխատողները կարողանում են վայելել ծառայություններից համալիրի առանց սահմանափակումների, եւ քանի որ ընկերությունը շատ մեծ է, մի զգալի թվով քաղաքացիներ ժամանակ ստանալ օգտագործվում է բարձր ծառայությանը, եւ նրանք չեն ուզում փոխել այն այլ բան.

1994 թվականից ի վեր, լողավազան Եկատերինբուրգում, «Kalininets» դարձել համայնքային սեփականություն քաղաքի. Բյուջեն կառույց ունի մի մեծ առավելություն է մեծամասնության մասնավոր լողավազաններ: Քաղաքը գտնվում է չխնայելով ծախս պահպանման, վերանորոգման եւ արդիականացման համալիր, եւ ի լրումն, պահպանում գները ցածր մակարդակի վրա:

Օգտվողի ավազանում

Հարցրեք ցանկացած քաղաքի բնակիչ, որտեղ դուք կարող եք գնալ լողալու. Առավել հավանական է, որ պատասխանը կլինի հետեւել անմիջապես `լավագույն ընտրությունը մի լողավազան Ekaterinburg» Kalininets ": Սա մեկն է առավել հզոր սպորտային համալիրներից քաղաքի, մի գոհար որը հսկայական մարզադաշտ: Բայց այսօր մենք միայն հետաքրքրում է ջրի սպորտի պալատում:

Լողավազան «Kalininets» (Եկատերինբուրգ) ստանում օրական 1500 2000: Հիման վրա այս սպորտային համալիր վերապատրաստման մարզիկներին եւ մարմնամարզիկները, վոլեյբոլի եւ խաչաձեւ երկրի skiers, նույնիսկ դժվար է թվարկել բոլորին: Ի մարզական բաժինների աշխատանքային տաղանդավոր մարզիկներին: Այստեղ այն աճել է շատ համաշխարհային աստղերի: Այդ թվում `- յոթ անգամ Եվրոպայի չեմպիոն, հինգ անգամ աշխարհի չեմպիոն սինխրոն լող Ա Անժելիկա Timanina:

ընդհանուր նկարագրությունը

Մենք չենք կարող ասել, մի քանի խոսք համալիրում, որպես ամբողջություն. Այնպես որ, «Kalininets» լողավազան (Եկատերինբուրգ), որը գտնվում է պալատում ջրային սպորտի. Սա, առաջին հերթին, 50-մետրանոց գունդ, որտեղ դասեր Լող եւ ջրային Աերոբիկա. Running համալիր, ամեն օր, սկսած 7:00 է 23:00. Նման ժամանակացույցը դարձնում այն շատ գրավիչ է բոլոր կատեգորիաների այցելուների համար. Դուք կարող եք գալ, մինչեւ աշխատանքի կամ հետո կանչի, դուք միշտ այստեղ սպասում:

չվացուցակ

Մենք բոլորս տարբեր. Համար սպորտի, դա կյանքի, եւ նա պատրաստ է իրականացնել ուղու 8 ժամ: Մեկ այլ կարող են զանգահարել է այստեղ շաբաթը մեկ անգամ է հանգստանալ հետո ծանր աշխատանքային շաբաթվա. Եւ յուրաքանչյուրը պետք է գտնել մի հարմար ժամանակ, լողավազան «Kalininets» (Եկատերինբուրգ): Ժամանակացույցը մինչեւ այնքան, որ ոչ ոք չի զգում անհանգստություն. Երբ հետքերը զբաղվում են մարզիկների, կանոնավոր այցելուները այնտեղ անում ոչինչ. Այս կանոնը աշխատում նկատմամբ ուսումնական խմբերի. Ամբողջ ժամանակ. Քանի որ ժամանակացույցը փոխում պարբերաբար, դա լավ է զանգահարել ադմինիստրատորին եւ խնդրեք առկայության մասին ուղու կամ ձեռք բերել բաժանորդագրությունը: Եկեք նայենք օրինակներից կոնկրետ առաջարկներով:

Լողավազան մեծահասակների համար,

Եզակի գունդ, որ դուք կարող եք վայելել. Հատուկ սարքավորումների թույլ է տալիս Ձեզ է մշտապես վերահսկել բոլոր պարամետրերի ջերմաստիճանը, մաքրության, կարծրություն, եւ ավելի. Ժամանակակից համակարգն մատչելիության լողավազանում ից անհատական էլեկտրոնային ապարանջան թույլ է տալիս գալ հարմար ժամանակ եւ կիսվել նրանց նիստ ճիշտ. Այն հավասար է 45 րոպե, եւ եթե դուք գիտեք, նախապես, որ դա բավարար չէ ձեզ համար, Make ընդամենը երկու նիստերը: Կանանց եւ տղամարդկանց locker սենյակում ունի անձնական շոգեբաղնիք, որը դուք կարող եք օգտագործել կամքի:

Մեծ լողավազան, ութ lanes հասանելի, մաքրություն - այս ամենը խոսում է հօգուտ մարզահամալիրում: Եթե դուք չգիտեք, թե ինչ պետք է անել իրենց շաբաթավերջին, ապա գալիս են այստեղ, ինչպես նաեւ ամբողջ ընտանիքի. Ջրի աէրոբիկա կանանց համար, մանկական լողավազան համար toddlers եւ ծառայություններ լողի մարզիչ - այս ամենը կտա բոլորին հնարավորություն է գտնել ժամանցի իրենց սրտով.

Թե ինչ դուք պետք է ունենալ ձեզ հետ

Զանգահարեց ադմինիստրատորին, երբ դուք առաջին անգամ գնալ «Kalininets» լողավազանում (Եկատերինբուրգ): Հեռախոսի վրա պաշտոնական կայքում ընկերության: 331-38-16. Այս դեպքում, Դուք կարող եք վերցնել ձեզ հետ հենց այն ամենը, ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է մի կատարյալ տոն. Պարտադիր պայման է ներկայությունը բժշկական քարտի. Այս դեպքում, երեխաները մինչեւ 18 տարեկան անձանց պետք է ցուցադրվել enterobiosis եւ պետք է փորձարկվել է helminth ձու տարին մեկ անգամ: Անկախ տարիքից, փորձաքննություն է բժշկի կամ մանկաբույժ այցելուների անցկացվում են յուրաքանչյուր 3 ամիսը:

Վստահ լինել, որ միասին մի փոփոխության կոշիկ եւ պայուսակի նրա համար: Առանձին-առանձին փաթեթավորել լողազգեստ, գլխարկ եւ slates. Սրբիչ, օճառ եւ սպունգ, դա բացարձակապես անհրաժեշտ բաներ, նույնիսկ եթե դուք պարզապես մի ցնցուղ. Ընդհանուր նստավայրը անգամ լողավազանում - 1 ժամ 15 րոպե: Համապատասխանաբար, դուք կարող եք տարածել ժամանակ դուրս է ցնցուղ, եւ ջերմ մինչեւ սաունա եւ ապա լողալու համար 45 րոպե է լողավազանում.

Kids 'Kalininets »լողավազան (Եկատերինբուրգ)

Որքան շուտ եք սկսել է սովորեցնել երեխաներին ջրային սպորտի, ավելի արագ են սովորում են լողալ: Երեխաները պետք է առանձին ավազան իր հանդերձարանից եւ տեղատարափ. Այն գտնվում է առաջին հարկում, իսկ ջուրը այստեղ սնվում արտեզյան հորից: Այն շատ ավելի փոքր է, քան որպես մեծահասակ, 10 մետր երկարությամբ եւ 6 լայն. The խորությունը տատանվում է 0.6-ից մինչեւ 0.9 մետր: Ջրի ջերմաստիճանը շատ հարմարավետ է եւ +32 աստիճան: Նույնիսկ այնպիսի զգայուն երեխայի մարմինը ջերմաստիճանային պայմանները չի առաջացնում անհանգստություն.

Լողավազան «Kalininets» երեխաների համար (Եկատերինբուրգ) առաջարկում է Ձեր երեխաները ջրի Ուսուցում մշտական հսկողության փորձառու հրահանգիչների. Կան տարբերակներ համար անհատական կամ խմբակային դասերի. Մանկական խմբերը բաժանվում են ըստ տարիքային խմբում: Ուսման տեւողությունը `60 րոպե: Առաջին - 20 րոպե մարզվելը է մարզասրահ, իսկ այնուհետեւ, 40 րոպե անել ջրի վարժություններ.

Ուսուցման գործընթացը մանկական խմբերի

Առաջին կարգի, կարող է պատրաստվել է մանկական վերականգնողական կենտրոնում: Կա մասնագիտական աշխատանքային մանկական նորածիններ: Խումբ «Մայր + Baby» աշխատում է հատկապես առաջին քայլ, 2-ից 4 երեխա: 4-ից 8 տարեկան երեխաների գնալ հետեւյալ խմբերը սովորեցնում լող: Մեկ երեխա յուրացրել տեխնիկան եւ սկսեց բոց լավ, մարզիչները թարգմանել դրանք մի մեծ ավազան:

ջուր աէրոբիկա

Հարկ է նշել, որ այսօր այն ակտիվորեն զարգանում է սպորտային համալիր, որը առաջարկում է ծառայությունների լայն շրջանակ. Բոլոր նոր, այցելվող պատրաստակամորեն վարպետները «Kalininets» լողավազան (Եկատերինբուրգ): Աշխատանք բացվել առավել հաճախ դա զարգացումը նոր տեսակի ծառայությունների Մասնավորապես, ջուր աէրոբիկա շատ սիրված են երեւանցիների:

Սա հիանալի միջոց է պահպանել գերազանց ձեւը: Ընդ որում, ֆիզիկական խոչընդոտները (բարձր կամ ցածր արյան ճնշման, Հղիության, տարիքային կամ մեծ ավելաքաշ) խոչընդոտ չեն: Փորձագետներն ասում են, որ նման ուսումնասիրությունները օգնում են վերականգնել ներդաշնակություն եւ ամրապնդել մարմինը, բարելավել ճկունություն եւ ձգվել է ligaments. Հիմնական առավելությունն այն է, անհնար է վնասվածք:

վերապատրաստման ծրագիր Ջրային Աերոբիկա

Բոլորն են լայնորեն օգտագործվում են ֆիտնես համակարգում. Այս տեսակի բեռի անշեշտ հասանելի է բոլորին: Եւ ծրագրերը, որոնք որեւէ մեկի համար, այդ թվում `նրանք, ովքեր չեն կարող լողալ: Արդյունավետությունը ուսուցման մոտավորապես 14 անգամ ավելի բարձր է, քան նրանք, ովքեր հողի վրա:

Կանոնավոր ֆիզիկական վարժությունները տրամադրում է համապարփակ դրական ազդեցություն է մարմինը. Մի քանի շաբաթ անց կարգավորում է արյան ճնշումը եւ նյարդային համակարգի աշխատանքը: Դուք կարող եք զգալ մի պոռթկում էներգետիկ, հոգնածության եւ թուլության կայցելի Ձեզ պակաս հաճախ, զարգացնել ճկունությունը ligaments. Սա վերաբերում է բոլոր լողի եւ Ջրային Աերոբիկա, մասնավորապես.

Դուք կարող եք սկսել է սկսնակների ծրագրով: Այն նախատեսված է նրանց համար, ովքեր երբեք չեն գնացել նման վերապատրաստման. Դասընթացը թույլ է տալիս Ձեզ արագ ստանում օգտագործել լինելով, ջրային միջավայրում, պետք է ուսումնասիրել հիմնական տարրերը իրենց տեխնիկայի եւ կատարման. Հետո առաջին ամսվա դասերի խորհուրդ է տրվում շարժվել դեպի հաջորդ մակարդակին, ծրագրի:

Հաջորդ փուլը մի Classic ծրագիր: Այն բաղկացած է երկու մասից `սիրտ հետ պարզ շարժումների, որոնք ներառում են բոլոր մկանային խմբերի, ինչպես նաեւ իշխանության բեռը որոշակի մկանային խմբերի. Հարմար ծրագիրը բոլորի համար, բայց առավել հաճախ դա տրվում սկսնակների համար.

Նոր քայլ - Power. Այս իշխանությունն բեռը է ջրի մեջ, որը պահանջում է պարտադիր կիրառումը լրացուցիչ սարքավորումների. Դա կարող է լինել սկավառակներ եւ ծանրաձողեր, հատուկ կոշիկներ. Հիմնական նպատակը այս վարժության զարգացումը ուժի դիմացկունություն. Մկանները դառնալ ավելի ուժեղ, բայց չեն ավելանա ծավալի:

Aqua խառնուրդ - է համակցված ուսումնասիրությունները օգտագործող շատ տարբեր սարքավորումներ: ԵԽԽՎ-ն անընդհատ փոխվում է, որն ապահովում է արագ մկանային ամրապնդմանը եւ վերականգնումը վնասվածքից հետո, արագացնելով նյութափոխանակությունը գործընթացները: Նվագակցում է այս ծրագիրը շատ գրավիչ է նրանց համար, ովքեր ունեն հիմնական հմտություններ շարժումը ջրի մեջ:

բաժանորդագրություններ

Դուք կարող եք վճարել յուրաքանչյուր այցի, սակայն, դա շատ հարմար է, եթե դուք ուզում եք գալ այստեղ հաճախ. Այս դեպքում, ընտրեք մեկը բաժանորդագրությունների. Մեծահասակների համար, կան երեք տարբերակ: 8 այցելություն 2400 ռուբլով, 12 համար 3600 եւ 20 համար 6000.

Երեխաների համար գները տարբեր են: Դուք կարող եք ընտրել է 4 այցելություն է 720 ռուբլով, 6, 1000, 12, 2000 թ., Եւ 20 համար 3600. ջրային Աերոբիկա, նաեւ բավականին մատչելի զվարճանքի. Բաժանորդագրությունը 4 այցելությունների կարժենա 1520 ռուբլի, իսկ 8, այսինքն, շաբաթական երկու անգամ - 2800. Սա շատ ցածր գին է գերազանց առողջական վիճակի եւ գեղեցիկ գործիչ.

կարծիքի այցելուները

Դա շատ կարեւոր է, երբ ընտրելով մի հարթակ սպորտի, սովորել կարծիքը իր շրջապատին. Թերեւս ինչ-որ մեկը արդեն եղել է այնտեղ, եւ կարող է խոսել դրա մասին: Քանի որ դա չի կարող լինել խնդիր, եթե դուք որոշել է կատարել հարցումներ, թե ինչ է լողավազանում «Kalininets» Եկատերինբուրգ: Վերանայում ընդգծում են, որ միշտ կա մի կատարյալ մաքրություն. Սա վերաբերում է հանդերձարաններ, միջանցքների եւ ջրավազանի իրեն: Վարչակազմը հիշեցնում անհրաժեշտության լոգանքը առաջ այցելելով լողավազան:

Լողավազան մեծ է, եւ շնորհիվ մեծ ժամանակացույցի երբեք գերբնակեցված են. Դա շատ հարմար է, հատկապես, եթե դուք գալիս է հանգստանալ ամբողջ ընտանիքի. Երեխաները գնում են լողալ հսկողության տակ հրահանգիչ, եւ դուք կարող եք ապահով կերպով ծախսել ժամանակ է լողավազանում: Մեծամասնությունը քաղաքացիների, այդ համալիրն դարձավ սիրված վայր է հանգստի համար:

Բարեկամական վարչակազմը, մաքուր եւ տաք ջուր, հարմարավետ անձրեւ եւ հանդերձարաններով, այս ամենը ստեղծում է հիանալի տպավորություն: Մնում է միայն ասել, որտեղ կա լողավազան Ekaterinburg »Kalininets»: Address it - ք. Նավաստիները, 48 որ, սա, նրա միակ թերություն. Հեռավորությունը քաղաքի կենտրոնում ստեղծում է որոշակի անհարմարություն, սակայն, այն negated է վարորդներին.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.