Որն է serotonin, եւ ինչու է դա անհրաժեշտ է. Սերոտոնինի հաբեր: հրահանգ, դեղեր

Շատ մարդիկ հաճախ են նշել են բացակայությունը «երջանկության հորմոնի» serotonin. Վկայում է, սա մի նյարդաբանական խանգարում, բացակայություն էներգիայի, շփոթության, քնի խանգարումներ եւ ընկճված տրամադրություն: Համար բուժման այս վիճակում, որը հաճախ օգտագործվում serotonin հաբեր:

The հորմոն պատասխանատու ինչ

Serotonin մի նյութ, որը ոչ միայն ազդում է տրամադրությունը եւ որակը քնում. Այս հորմոն:

• կարգավորում հուզական վիճակը:
• Այն ստեղծում է մի զգացում հաճույքով ու երջանկության.
• Այն թույլ է տալիս, որ մարդը, ակտիվ սոցիալական առումով.
• Այն կանխում է ազատ արձակել բացասական եւ զարգացման հոգեբանական-հուզական խանգարումների.
• Այն ամրապնդում է իմունային համակարգը:
• կարգավորում հորմոնալ հավասարակշռությունը կանանց, նվազեցնելով ցավ ընթացքում menstruation, ինչպես նաեւ ակտիվ աշխատուժ.
• դրական ազդեցություն Մարսողական մարսողության.
• մեծացնում libido ուժեղ սեռական եւ կարգավորում սեռական ֆունկցիան.
• Այն stabilizes է ուղեղի.

Եթե մարմինը չի կարող հաղթահարել

Serotonin հաբեր նախատեսված է միայն այն դեպքերում, երբ մարդկային մարմինը ի վիճակի չէ հաղթահարել մշակմանը անհրաժեշտ գումարի չափով հորմոն. Նրա թերությունները հաճախ հանգեցնում է հոգեբանական հուզական խանգարումների. Այս դեպքում, այն անձը, ոչ միայն տառապում է անքնությունից. The հիվանդը կորցնում Համակենտրոնացման. Նա դառնում է ավելի ցրված. Կա մի զգացողություն պատճառազուրկ անհանգստության:

Է մարդկային ուղեղի կան որոշակի խանգարումներ, որոնք հանգեցնում են հիվանդի կա ցանկություն է վնասել իրենց առողջությունը, այդ թվում `ինքնասպան լինել: Դա է պատճառը, որ նրանք, ովքեր չեն նկատվում է հոգեբույժ, սահմանված serotonin հաբեր: Վերանայում այդ դեղերի հիմնականում դրական. Քանի որ նրանք թույլ են տալիս վերադարձնել ուրախություն կյանքի.

Քանի որ հաբեր են

Հետո հիվանդը սկսել է serotonin հաբեր, նշվում է բարելավում գրեթե անմիջապես. Այն անմիջապես նկատելի: Որ հիվանդը ունի էներգիա, մեծապես բարձրացնում է տրամադրությունը: Այս դեպքում, մարդը կարող է զգալ աճին ուժի եւ իմաստով կենսունակության.

Ակտիվ բաղադրամաս այդ դեղերի ազդում են կենտրոնական նյարդային համակարգը: Սա այն է, ինչ թույլ է տալիս անձը հաղթահարել է հետամնաց պետության դեպրեսիայի, ինչպես նաեւ սթրեսի: Այն չի նշվում խթանումը կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա: Եւ սա նշում է բացակայության դեղերի փոխազդեցության մեջ աշխատանքի բոլոր ներքին օրգանների. Հարկ է նշել, որ շատ մարդիկ օգտագործում են սերոտոնինի Diet դեղահատերը. Նմանատիպ, հետեւյալ գործառույթները `

• արգելափակման հորմոն բռնելով գեներացվել է մարմնի արյան մեջ.
• թույլ են տալիս, որ մարմինը պետք է լրացնել արհեստական neurotransmitter - serotonin անալոգային.

Ինչ դեղեր գոյություն ունեն

Սերոտոնինի հաբեր վաճառվել է գրեթե ցանկացած դեղատան, բայց միայն դեղատոմսի: Որպեսզի լուծել այս խնդիրը մի մասնագետ կարող է նախատեսել:

1. «Fluoxetine», - մի դեղ, որը թույլ է տալիս մեկ ամիս է վերականգնել մակարդակը serotonin է մարմնի. Այն խորհուրդ է տրվում վերցնել դեղը առավոտյան է 30 օր:
2. «Citalopram» կամ «Օփրա», - դեղեր, որոնք օգնում են ազատվել է ապատիկ եւ դեպրեսիվ վիճակում: Այս դեպքում, որ դեղաքանակ պետք է լինի փոքր.
3. «Mirtazapine» կամ «Efektin», - դեղեր, որոնք պետք է ձեռնարկվեն bedtime. Նրանք թույլ են տալիս Ձեզ վերականգնել կենսացիկլը: Է ձեռք բերել նշանակալից ազդեցություն, որ դեղերի պետք է ձեռնարկվեն առնվազն 3 շաբաթ, ըստ հրահանգների.
4. «Luvox», - նման է նախատեսել դեղը հիվանդներին կլինիկորեն ծանր դեպքերում. Միեւնույն ժամանակ, վերականգնելով մակարդակը serotonin է մարմնի դանդաղ. Աճող այս ցուցանիշը կարող է տեղի ունենալ միայն որպես արդյունքում երկարատեւ օգտագործման առնվազն վեց ամիս: Այդպիսի մի դեղ, որը խորհուրդ է տրվում վերցնել հետ համադրությամբ norepinephrine:

Կան կողմնակի բարդություններ

Ես պետք է հաճախ serotonin պլանշետներ: Հրահանգներ նմանատիպ դեղորայք մատնանշում է, որ հնարավոր է կողմնակի հետեւանքների. Ուստի, հաշվի դեղորայք պետք է լինի ծայրահեղ զգուշությամբ եւ միայն խիստ բժշկական հսկողության. Թվում կողմնակի բարդություններ է ապահովել:

• ավելորդ excitability;
• ծանր գլխացավանք;
• ստամոքսի խանգարում եւ այլ երեւույթներ:

Խորհուրդ չի տրվում կտրուկ կանգ առնելով թմրանյութ: Վերայ չեղյալ է դեղամիջոցի պետք է աստիճանաբար նվազեցնել դեղաքանակ.

Կարող եմ անել, առանց հաբերի

Շատերը զարմանում, թե ինչպես պետք է բարձրացնել սերոտոնինի առանց հաբերի. Այս դեպքում, դուք կարող եք դիմել դեղատոմսի այլընտրանքային բժշկության. Բարձրացնել մակարդակները հորմոն, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել հետեւյալ ապրանքները:

• լոբի - ոսպ, լոբի,
• բանաններ - շատ հասունացած, ոչ կանաչ,
• քաղցր մրգեր - դեղձ, տանձ, սալոր,
• կաթնամթերքը պանիր, մածուն, յոգուրտ, կաթնաշոռ, անարատ կաթ,
• բանջարեղեն - բուլղարական պղպեղ, լոլիկ,
• Շոկոլադե - բացառապես Սեւ, դառը,
• հացահատիկային - կորեկ, հնդկաձավար,
• ձու - լոր կամ հավի.

Վերջում

Առավել արդյունավետ միջոց է բարձրացնել մակարդակը serotonin արտադրանքի, - օգտագործումը աղանդերի. Այն ապացուցեց, որ այդ ուտեստներ պարունակում են պարզ ածխաջրեր, թույլ տալով, որ մարմինը պետք է արտադրել հորմոն ակտիվ. Այն է, այս պատճառով է, որ շատ մարդիկ են, պարզապես «ջեմ» իրենց խնդիրները եւ ընդգծում քաղցր է. Սակայն, հարկ է հաշվի առնել, որ այդ ազդեցությունը օգտագործման նման ապրանքների շատ արագ: Մարմնի միաժամանակ սկսում է պահանջել նոր չափաբաժին է հորմոն. Այս դեպքում, քաղցր մի տեսակ դեղամիջոցի. Հրաժարվել աղանդեր, ի վերջո, դառնում է շատ դժվար: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս փոխարինելու պարզ ածխաջրեր ավելի բարդ sugars. Այս երկարացնում է ազդեցություն: