Ազգգային produktkam իշխանությունը: Որ դուք չեք կարող ունենալ հղի.

Ինչպես արագ, քանի որ մենք գտնում ենք մի հետաքրքիր, եւ, ըստ էության, մի մեծ պաշտոն, եւ փոխել մեր համ նախընտրությունները: Ով է բոլոր կանանց եւ աղջիկներին ծանոթ չէ: Այսօր ես ուզում եմ solenenkogo եւ վաղը, ամենայն հավանականությամբ, ջեմ հետ ապխտած. Սա որտեղ արգելակ է պատճառը, բայց դու չես կարող ունենալ հղի. Թե ինչ ազատությունները սննդի թույլատրվում են, իսկ թե ինչ, Մաքրման իր սիրտը, որ պետք է տալ.

Իրոք, որ վախը կնոջ իզուր չէ, քանի որ հիմա մենք պատասխանատու են ոչ միայն իր համար, իր մարմնի, այլ նաեւ փոքրիկ մարդու մարմնի, որը դեռ չի ծնվել, եւ ուտել, թե ինչ է մոր մարմինը. Այս երկակի պատասխանատվությունը, այնպես որ, կանայք երբեմն ընկնում ծայրահեղությունների: Նրանք ուշադիր ուսումնասիրել այն գրականությունը, որը դուք չեք կարող ունենալ հղի եւ մտել է սեւ ցուցակում բոլորը չնչին կասկածանքով:

Ինչ մնում է մինչեւ վերջ: Այս դեպքում, մի կին գնում է կաթնամթերքի, yogurts, հացահատիկային, բանջարեղենի, մրգի, նիհար meats. Այս ցուցակը, իհարկե, օգտակար է: Բայց դուք գիտեք, որ սովորեցնել իրենց նոր դիետայի պետք է լինի մինչեւ հղիության, որպես կտրուկ փոփոխության ապրելակերպի եւ դիետայի, այդ թվում, սպասում է մարմնի սթրեսի, որը սրել հղիությունը:

Եթե դուք չեք փոխել ձեր դիետա աստիճանաբար, եւ, ասում են, մի lover շոկոլադ կամ ապխտած (քանի որ դրանք հայտնի են նաեւ ընդգրկված է ցանկում, ինչ դուք կարող եք ունենալ հղի), ապա չեն ժխտում ինքներտ հաճույքը երբեմն, առնվազն մեկ անգամ յուրաքանչյուր 3 -5 օր ուտում 50 գրամ երշիկ կամ շոկոլադ:

«Բայց ինչպես է դա, դա վատ է»: - ապագա մայրերը բացականչել զայրացած. Այո, բայց ոչ պակաս, վնասակար է փորձել փոխել են իրենց ճանապարհը կյանքի մեկ օրը, անմիջապես հետո թեստը ցույց է տվել երկու շերտեր:

Կա մի փոքր հնարք: Դուք lover քաղցրավենիք. Գնել մի իրական շոկոլադ առանց բուրավետիչներ, յուղեր եւ կակաոյի փոշի. Փայփայել ձեզ հետ բնական շոկոլադի ից կակաոյի. Ձեզ դուր է ապխտած միս. Գնել տնական երշիկ առանց աղի ավելցուկի: Այո, դա կարժենա մոտ չափ, բայց մենք պայմանավորվել ենք սպառում ամեն օր, բայց մեկ անգամ 3-5-7 օրվա ընթացքում:

Եվ, վերջապես, ներկայացրել է մի ընդհանուր ցանկը արտադրանքի, այնպես որ դուք գիտեք, թե ինչ դուք չեք կարող ունենալ հղի:

Նախ, սոդա: Ըստ էության, սա դասական արդյունք է ժամանակակից քիմիայի, որը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց, եւ կա հավասարապես չկան հղի կանայք, ինչպես նաեւ երեխաների, ծերերի, երիտասարդները - Մի խոսքով, ամեն ինչ. Հետեւաբար, իր կարիքի մոռանալ, ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլ նաեւ ցանկացած այլ. Ինչ է փոխարինել, սիրելի ու հարազատ են մեզ սոդա. Օրինակ, սովորական սեղանի մի քիչ ջուր (!): Բացի կիտրոնի հյութ: Այսպիսով, դուք սպանել է երկու նապաստակ - հազիվ նկատում է համն տարբերությունը եւ ապահովել մարմինը վիտամիններով եւ հետքի տարրերի պարունակվող մաքուր ջուր է լեռնային աղբյուրներից:

Մենք շարունակում ենք մեր «սեւ ցուցակը», որոնք չի կարելի ուտել հղի կանանց համար. Այստեղ մենք հանձնարարել պահածոյացված սնունդ. Նույնիսկ պահածոյացված պտուղը platter կլինի, բայց ճնշող մեծամասնության դեպքում այդ պահածոյացված սննդի եւ կոնսերվանտներ, որոնք պահում պտուղը լավ է, որ ուրախություն արտադրողների, բայց, մեղմ ասած, ոչ շատ անհրաժեշտ մարմնի կողմից: Դա ավելի լավ է փոխարինել նրանց թարմ բանջարեղենով - մրգերի.

Մեկ այլ տարօրինակություն - ալյուր եւ քաղցր: Բայց նորից վերապահումը - երբեմն դուք կարող եք բուժել ձեզ buns, ինչու ոչ: Սակայն հիշեք, որ քաղցր եւ օսլա պարունակող մթերքները պարունակում են ածխաջրեր, որոնք շատ արագ կլանել մարմնի կողմից, եւ նույնքան արագ պահ է հանձնվում, որտեղ մենք ցանկանում ենք, որ առնվազն է իրան եւ hips, ավելացնելով, լրացուցիչ քաշը, որից հետո հղիության չի կարող լինել, որ հեշտ է ազատվել ,

Ի վերջո, մոտ վտանգների ալկոհոլի. Այստեղ Անշուշտ. Թեեւ կրկին ոչ առանց բացառությունների: Եթե դուք ունեք մի լավ գինի խաղող, հատկապես տնական, ապա ամիսը մեկ անգամ, դուք կարող եք բուժել ձեզ մի բաժակ. Բայց ոչ ավելի, հիշում եմ.

Ձեր ձեռքերում է, ոչ միայն ձեր առողջության, այլ նաեւ ապագան առողջության ձեր baby!