Դուք չգիտեք, թե ինչ կարող եք անել տանը ձեր պահեստային ժամանակ. Օգնություն!

Բավականին հաճախ մենք ինքներս մեզ հարցնել. «Ինչ կարող եք անել տանը ձեր պահեստային ժամանակ». Այս դեպքում, ամենայն հավանականությամբ, գալիս է մտքում է գաղափարը նստած Ինտերնետում կամ հեռուստացույց դիտել: Սակայն, այդ թվում `հրաշքի տեխնոլոգիայի, գրեթե ոչ ոք չգիտի, թե ինչ է նա ուզում է տեսնել, տեսնել: Այնպես որ, flipping միջոցով անվերջ գոտու լուրերի սոցիալական ցանցերում, եւ անցումը ուղիներով, մարդիկ ոչ միայն ծախսել ժամանակ իզուր, այլեւ փչացնել տեսլականը:

Բայց այն, ինչ դուք կարող եք անել տանը ձեր պահեստային ժամանակ, եթե դուք չեք ուզում անել, ինչ-որ բան. Իհարկե, դուք կարող եք արձանագրել օգնությունը կապույտ էկրաններին: Դե, եթե դուք ունեք մի DVD, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի խելագար է ավելորդ գովազդի ու հղումներ ցանցում. Սակայն, եթե ձեր տրամադրության տակ մի համակարգչի, փորձում է արագ որոշել, թե ֆիլմի եւ սկսել դիտելով:

Ընտրեք լուրջ ֆիլմեր, խուսափելով անիմաստ տեսակետը ամերիկյան comedies: Այնպես որ, երբ Ֆիլմի ցուցադրության դուք կարող եք վերցնել ձեզ կազմելու ձեր սեփական կարծիքը. Պատկերացրեք, որ դուք մի կինոքննադատ: նկարագրում ուժեղ եւ թույլ կողմերը ֆիլմում, նկարագրել խաղը, որ դերասանները փորձում են բացահայտել հիմնական գաղափարը: Դուք կարող եք դա անել իրենց համար, մի պարզ նոթատետրում, իսկ որոշ կայքեր, այնպես որ դուք կարող եք կիսվել ձեր կարծիքները ուրիշների հետ եւ գտնել համախոհներ:

Մենք դիտեցինք ֆիլմ եւ չգիտեմ, թե ինչ կարող եք անել տանը ձեր պահեստային ժամանակ. Իհարկե, արժե հիշել այդ մարդու ընկերներին գրքերը: Որպեսզի չկար զգացում իզուր ժամանակ, ընտրել դասական ստեղծագործությունները, ինչպես նաեւ գրքեր հոգեբանության եւ ինքնազարգացման: Ավարտից հետո կարդում անել գրելու ակնարկներ կրկին. Եւ եթե դուք կարդացել, օրինակ, գրվածքները Բուդիստ Վարդապետներից, ովքեր փորձում են խորհրդածել (եթե նոր միտք կոնտրոլ տեխնիկան - սկսում է զբաղվել անմիջապես, եւ այլն ...)

Խորհեր - ընդհանուր առմամբ, մի մեծ ճանապարհ է ազատվել հոգնածության եւ նյարդային լարվածության. Դա կատարյալ մեկի համար, ով չգիտի, թե ինչ պետք է անել ձեր պահեստային ժամանակ տանը:

Նայիր համար գրքեր կամ կայքերում բաղադրատոմսեր. Այսօր դուք կարող եք հեշտությամբ գտնել քայլ առ քայլ հրահանգներ, որի հետ որեւէ մեկը կարող է եփել նույնիսկ ամենաբարդ ուտեստների. Ընտրեք, թե ինչ եք կարծում, հետաքրքիր եւ համեղ է, եւ շարունակել. Խոսելով սննդամթերքի, ես ուզում եմ կարեւորել է առողջ diet. Նայիր համար բաղադրատոմսեր, որ չի բերում վնաս է ձեր մարմնի վիճակում եւ առողջության:

Բացի այդ, եթե դուք չգիտեք, թե ինչ պետք է անել ձեր պահեստային ժամանակ տանը, ուղարկում են իրենց ուժերը, որպեսզի քաշը կարգավորելու: Ի լրումն cooking առողջ սնունդ, ակտիվանալ. Սկսել է մի փոքր չափով զորավարժություններին, անել նրանց ամեն օր, եւ շուտով այս գործունեությունը կդառնա օգտակար սովորություն. Ի թիվս այլ բաների, դա օգտակար կլինի ունենալ սեփական օրագիրը քաշի կորուստ.

Եւ սովորական notebook հետ ամենօրյա գրառումների մասին, թե ինչ է կատարվում ձեր կյանքում մի մեծ ճանապարհ է հանգստանալ, բայց միեւնույն ժամանակ, պետք է վերապատրաստել միտքը, պատճառաբանելով որոշակի առարկաների.

Ի վերջո, կան բազմաթիվ տեսակի արհեստների եւ ձեռքով Մայդա: Կապել զարդի, posheyte փեշ հյուսել baubles beads, թել թել կամ մաշկի, սկսում է sculpt գործիչներ աղ խմոր նախշերով կամ պլաստիկ. Գծագրական - նաեւ մեծ տարբերակը: Նույնիսկ եթե դուք չեք շատ լավ է ոչ - ոքի: Հոգեբանները նշում են, որ այս ակցիային մեկը լավագույն հակադեպրեսանտներ:

Եթե դուք չգիտեք, թե ինչ կարող եք անել տանը ձեր պահեստային ժամանակ, գնա դուրս. Նույնիսկ եթե դուք չունեք որեւէ մեկին քայլել, դուք կարող եք դա անել միայնակ. Այցելել է ցուցահանդես, գնալ բալետի կամ պարզապես թափառել միջոցով այգում, մտածում կյանքի. Զրուցարան | օգտակար այլընտրանք է Հեռուստատեսության եւ համակարգչային միշտ կա: