Թե ինչպես կարելի է դուրս գալ այդ եռանկյան Karpman. Եռանկյունի Karpman: նկարագրությունը, օրինակները

Karpman եռանկյունի ներկայացնում է մոդելը միջեւ հարաբերություններում անհատների երեք տարբեր տեսակի. Դա նման է մի խաղ է, որ արտացոլում իրականությունը: Հեղինակն այս տեսության Սթիվեն Karpman.

Եռանկյունի Karpman: մոդելը նկարագրություն

Այս մոդելը ենթադրում բաժանումը անհատների մեջ երեք տեսակի Զոհ, հալածող եւ փրկարարի. Միջեւ առաջին եւ երկրորդ կա հակամարտություն, բայց երրորդ փորձում է լուծել իրավիճակը եւ փրկել զոհին: Մի առանձնահատկությունը այս մոդելի է այն փաստը, որ այս իրավիճակը կարող է դիմանալ երկար տարիներ է, այս կամ այն կերպ են կազմակերպելու կողմերից յուրաքանչյուրի. Chaser է ուժեղ անհատականություն, ահաբեկելով ուրիշներին, որ տուժողը գոհ է, որ տեղաշարժեր են պատասխանատվություն ուրիշների վրա իրենց անհաջողությունների, բայց փրկարարը տեսնում իր առաքելությունն է փրկել բոլորին դժվար իրավիճակներում.

Չնայած այն հանգամանքին, որ դերը եռանկյան Karpman հստակ սահմանված, դա չի նշանակում, որ նրանք միշտ մնում են այնքան. Մարդիկ գտնում են, որ դժվար է հավատարիմ մնալ մշտապես նույն պաշտոնում, բայց քանի որ զոհը կարող է երբեմն վերածվել հալածող Rescuer զոհերի եւ այլն: Հարկ է նշել, որ դարձի տվյալների մշտական չէ, եւ կան էպիզոդիկ.

codependent հարաբերություններ

Եթե դուք այն դարձնել մի կանոն է վերլուծել իրավիճակը տեղի շուրջ մեզ, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ նրանցից շատերը ցույց են տալիս, Karpman եռանկյունին: Codependent հարաբերություններ - մի տեսակ է հոմանիշ, կամ հիմքը հոգեբանական երեւույթների. Մենք ի նկատի մի իրավիճակ, երբ որոշակի տեսակների անձի հակամարտության, սակայն դա բոլորովին չի պատկերացնում իրենց կյանքն առանց միմյանց.

Զոհ է, հալածող եւ ազատարարը - սրանք են այն հիմնական դերակատարները փոխգործակցության, որը հիմնված Karpman եռանկյունին: Co-կախյալ հարաբերությունները նրանց միջեւ հիմնված է այն փաստը, որ դրանք ինքնուրույն հասկացա, հաշվին միմյանց. Այսպիսով, տուժողը գտնում է իր արդարացումը է հարձակվում իր pursuers, որոնք, իրենց հերթին, ստանում գոհունակություն, գերիշխող նրան. Lifeguard նաեւ ցույց է տալիս իր ագրեսիան իր pursuers պատրվակով պաշտպանելու զոհերի: Դա մի արատավոր շրջան (կամ ավելի շուտ մի եռանկյունի), որը այնքան էլ հեշտ չէ կոտրել. Հիմնական դժվարությունը կայանում է նրանում, որ այն չի ուզում առարկաներ են.

Դերը զոհերի

Մեկը դերերից հոգեբանական մոդելի զոհ. Եռանկյունի Karpman ենթադրում է, որ տվյալ անձը ձգտում է լիովին ազատել իրենց պատասխանատվության իրադարձությունների համար, որոնք տեղի են ունենում իրենց կյանքում: Բացի այդ, նման մարդը փորձում է ստանալ ուշադրությունը ու կարեկցանք ինքներդ. Եւս հնարավոր տարբերակ ՊԻՎՈՎԱՐՍԿԱ ագրեսորները. Ունենալով իր նպատակին հասավ, որ թիրախ են կեղծել, որը պահանջում է որոշակի փոխհատուցում:

Հարկ է նշել, որ տուժողի անունից Karpman վերագրում է առանցքային դեր է իր եռանկյունու. Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ այս ցուցանիշը կարող է շատ արագ վերածվել Հալածողից կամ փրկարարի. Տուժողը այս դեպքում չի փոխելու իրենց համոզմունքները, բոլորը նույնպես ձգտում է խուսափել որեւէ պատասխանատվությունից իրենց գործողությունների համար:

Հարկ է նշել, որ որոշ իրավիճակներում, միայն կերպարները այս տիպի մի եռանկյունի Karpman: Զոհերը կարող է դուրս գալ միայն փոխելով էմոցիոնալ ֆոնը: Նա պետք է զգա հնարավորությունը փոփոխություններ իրենց կյանքում, ինչպես նաեւ ճանաչել այն փաստը, որ նրանք չեն հնարավոր է առանց հաշվի պատասխանատվություն:

Դերը Հալածողից

Chaser բնության կողմից ձգտում է ղեկավարության եւ գերակշռությունը այլոց: Նա փորձում է շահարկել զոհին, լիովին արդարացնելով այդ գործողությունները իրենց մտքում. Բնականաբար, դրա համար հարձակումների սկսվում խիստ դիմադրել. Զսպելով բողոքի, հալածող է հաստատելով իրեն եւ ստանում բարոյական բավարարվածություն. Այսպիսով, այն կարող է դատվելու, որ ճնշում ուրիշներին, դա հիմնական կարիք.

Մեկ այլ առանձնահատկությունն դերի Հալածողից կարելի է ենթադրել, որ նրա գործողությունները անհիմն չեն: Within himself նա գտնում է նրանց լիարժեք արդարացում եւ բացատրություն. Անգործության կարող է ամբողջությամբ ոչնչացնել իր համոզմունքները. Սակայն, եթե Chaser հանդիպում է դիմադրության կողմից զոհի, որ դա լրացուցիչ խթան է պահպանել իր վարքագիծը.

Դերը փրկարարի

Lifeguard - դա մի համալիր գործիչ է հոգեբանական տեսանկյունից: Դրա համար կան ցանկությունն է ագրեսիայի, որը նա համառորեն կոծկում է ինքն իրեն. Տարբեր պատճառներով, այդ մարդը չի կարող գնալ հետապնդող կարգավիճակի, բայց քանի որ նա պետք է նայենք համար տարբեր օգտագործման իրենց untapped ռեսուրսների. Այն գտնում է իր նպատակին պաշտպանության զոհերի:

Հարկ է նշել, որ վերջնական նպատակը չէ Ջրափրկարարական է բերել տուժողներին «աղետալի» իրավիճակում. Այս դեպքում, նա կարող է կորցնել իր ուղին ինքնորոշման իրականացման. Եւ դա այն է, որ փրկարար տեւում թաքնված ագրեսիա Հալածողից պատրվակով զոհերի պաշտպանության. Այստեղից կարելի է եզրակացնել, որ դա ձեռնտու չէ ելքի վերջինն եռանկյունու.

Թե ինչպես կարելի է դուրս գալ այդ եռանկյան

Մենք անընդհատ գտնում ենք որոշակի իրավիճակներ կյանքում, եւ երբեմն ստեղծել իրենց սեփական. Գտնել մի ճանապարհ դուրս եռանկյան Karpman երբեմն մի daunting խնդիր է. Որքան ավելի երկար ենք ենթարկվում է ուրիշներին, այնքան ավելի շատ ենք թաղվել են իրենց սցենարներ եւ ինտրիգ. Եթե դուք զգում հոգեբանական անհանգստություն, ապա դուք պարզապես անհրաժեշտ է վերջ դնել իր մասնակցության այս եռանկյունու.

Առաջին քայլը պետք է լուծել մի խնդիր է, գիտակցելով, որ այդ իրավիճակը կարելի է բնութագրել որպես եռանկյունու Karpman: Թե ինչպես կարելի է դուրս գալ այս կախվածության հիմնականում որոշվում է դերի մահապատժի: Որոշելու, թե դա այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ երբեմն դուք կարող եք կատարել տհաճ եզրակացություններ անել իրենց համար: Սակայն, պետք է լուծել խնդիրը, դուք պետք է օբյեկտիվորեն քննել իրենց վարքը, որպեսզի որոշելու, թե ով եք դուք, - զոհը, հետապնդողի կամ փրկարարները:

Խորհրդատվություն, զոհերի

Այս ցուցանիշը մեկն է առավել դժվար եւ բանալին այս մոդելի, մի եռանկյունի Karpman: Թե ինչպես կարելի է դուրս գալ զոհի դերում. Դա բավական դժվար է, բայց դուք կարող եք այն դարձնել ավելի հեշտ է հետեւյալ առաջարկությունները:

• պետք է աստիճանաբար սկսել է ինքնուրույն քայլեր անել, որպեսզի բարելավել իրենց կյանքը.
• դա կարեւոր է դադարեցնել տեղափոխելու համար պատասխանատվությունը նրա հոգսերին ու ցավերին այլոց վրա.
• Հասկանում եմ, որ յուրաքանչյուր մատուցված ծառայության, դուք պետք է ավելի մեծ կամ նվազ չափով է վճարելու.
• Ազատվել է սովորություն արդարանում - դուք ունեք ամեն իրավունք poslupat իր հայեցողությամբ.
• Եթե ձեր կյանքում հայտնվեց փրկարարը, փորձում են օգուտ քաղել նրանց հետ երկխոսության, ոչ թե փորձում է մղել նրան իր pursuers.

Հանձնարարականներ փրկարարների

Փրկարարները դուրս գալ Karpman եռանկյունի կօգնի հետեւյալ քայլերը:

• եթե ոչ աջակցության հարցում, ցանկացած դեպքում, չենք միջամտում այլ մարդկանց հարաբերությունների,
• չեն համարում իրենց խելացի է, քան մյուսները.
• նախքան որեւէ մեկին խոստումը, կատարել 100% համոզված եք, որ ի վիճակի է կատարել դրանք.
• եթե դուք անել կոչ է անում օգնել, ապա չեն հաշվել է շնորհակալության հայտարարում.
• Եթե դուք օգնություն ցուցաբերել, որպեսզի ստանալ օգուտ, կամ վերադարձնել լավություն, չեն վարանում դրա մասին խոսել.
• գտնել մի ճանապարհ ինքնորոշման իրականացման, բայց դա չի նշանակում միջամտում այլ մարդկանց խնդիրներին.
• Եթե դուք զգում եք կոչումը օգնություն տրամադրելու է ուրիշներին, դա անել, որտեղ այն իրականում անհրաժեշտ:

Առաջարկություններ համար հետապնդողի

Եթե Karpman Եռանկյունի հալածում դարձավ անցանկալի իրավիճակը, նա պետք է սկսել աշխատել ինքներդ հետեւյալ ոլորտներում.

• մինչեւ շոու ագրեսիայի նկատմամբ մյուսների, դուք պետք է անել, պարզ է, որ դա ոչ թե անհիմն, բայց դա արդյունք է ինչ-որ մեկի վարքագծի անպարկեշտ.
• Դուք պետք է գիտակցեն, որ դուք մոլորվել է նույն կերպ, ինչպես այլ մարդկանց.
• փնտրում գործին իրենց խնդիրների եւ ձախողումների իրենց վարքագծի, ոչ թե անձերի, ովքեր շրջապատում են ձեզ.
• լինի հստակ է այն մասին, որ, ճիշտ այնպես, ինչպես դուք չեք համարում, որ անհրաժեշտ է հաշվի առնել այլընտրանքային տեսակետները այլ մարդկանց նույնպես չեն պետք է ընդունենք ձեր տեսակետը.
• գտնում են իրենց համար, այլ ուղիների ինքնորոշման իրականացման, այլեւ ճնշում ուրիշներին եւ տիրել նրանց.
• հետամուտ լինել իր առավելությունները կողմից պատճառաբանելով, մարդկանց, եւ ոչ թե ճնշում գործադրելու նրանց վրա:

Եռանկյունի Karpman: կյանքի օրինակներ

Սովորական կյանքում, դուք հանդիպեք շատ իրավիճակներում, որոնք կարող են լուսաբանել այն եռանկյունին Karpman: Այսպիսով, առավել տարածված օրինակը մի կնոջ հարաբերությունները, ամուսինը եւ մայր օրենքով: Առաջին հերթին, իհարկե, այն է խաղում դերը զոհերի, ովքեր մշտապես ահաբեկված են Chaser (դժվար չէ կռահել, որ սա մայր ամուսնու): Ամուսինը այդ խաղի ծառայում փրկարարներ, ովքեր փորձում են հաստատել միջեւ հարաբերությունները ընտանիքի անդամների: Այդ գործընթացում լուծելու, կամ աճող հակամարտությունը, մասնակիցները կարող են փոխել իրենց դիրքորոշումը, շարժվում է այլ դերերի.

Մեկ այլ օրինակ է Karpman եռանկյունի կարող է ծառայել որպես երեխայի կրթության ընտանիքում: Ծնող-Chaser հավատարիմ է դաժանություն, եւ ծնողը, Rescuer ափսոսանք ու շոյում է ձեր երեխային: Երեխան այս դեպքում, վերցնում դիրքորոշումը զոհերի: Չցանկանալով հետեւել խիստ կանոններ, նա bleeds հալածող եւ Rescuer. Այսպիսով, լուծել մի խնդիր, որ նա գնում է ստվերից, իսկ հակամարտությունը ծնողների միջեւ շարունակում է զարգանալ:

գտածոները

Մեծ մասը իրավիճակներում, որոնք տեղի են ունենում մեր կյանքում, կարող է ընկնել տակ նկարագրության տեսության Karpman եռանկյունու. Քանի որ, եթե մենք չենք փորձում, ոչ ոք չի դիմել խուսափելու ունենալու վերցնել դեր է զոհը, հալածողներին կամ ագրեսորի տվյալ իրավիճակում. Այնուամենայնիվ, խաղը կարող է քաշել, լուրջ հոգեբանական խնդիրների եւ գործնական պլանի: Ապա գալիս է այն պահը, որպեսզի դուրս գալ այս մոդելի.

Դուրս գալ այդ եռանկյան Karpman հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք հստակ հասկանան իրենց դերն այս խաղում. Դա այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ մի սթափ գնահատել իրավիճակը եւ ճանաչել նրա թերությունները չեն տրվում է բոլորին: Եթե դուք կարողացել է հստակ գնահատել իրենց դերը, դա կարող է միայն հետեւել համապատասխան առաջարկություններ:

Թողնել Karpman եռանկյունի զոհը պետք է սովորենք պատասխանատվություն ստանձնել իրենց սեփական անհաջողությունների. Ինչ վերաբերում է Chaser, նա պետք է գտնել մեկ այլ աղբյուր ինքնաարտահայտման, ի լրումն unwarranted ագրեսիայի եւ նվաստացման արժանապատվության ուրիշների. Փրկարարը պետք է խոստովանել նաեւ, որ այն կարող է ոչ միշտ է ճիշտ, եւ, հետեւաբար, չեն պետք է շտապում է օգնության, եթե չի հետեւում այդ խնդրանքը: