Թե ինչպես կարելի է սովորեցնել մի երեխա է դահուկ: հիմնական տեխնիկաներ

Ձմեռային սպորտի միշտ դուր է եկել երեխաներին իր դինամիզմը, անսովոր ծովը եւ զվարճալի փորձը. Դրական ազդեցությունը վերապատրաստման դժվար է գերագնահատել: Ինչպես սովորեցնել երեխային լեռնադահուկային եւ ճիշտ մոտեցում է նման միջոցառումների կազմակերպումը արագ ապացուցված պարզ ցուցումները:

առաջին քայլերը

Սկիզբ երեխաներին ուսուցանելու դահուկներ հնարավոր է հասակում 4 տարիների ընթացքում: Նախկինում, ինչպես նաեւ օրթոպեդներ ասում դասերը մեծապես ազդում է կմախքի եւ կարող է հանգեցնել աններդաշնակ ձեւավորման մարմնի համակարգերի.

Եթե ձեր երեխան արդեն 4 տարեկան է, դա հնարավոր է լիովին փորել դեպի մեթոդաբանության, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային դահուկ:

հանդերձում ընտրությունը

Համար առաջին կարգի դահուկներ ավելի լավ է գտնել մի երկարությունը 70 սմ. Մշտական սարքավորումները պետք է լինեն նման է աճող երեխայի , կամ առավելագույնը 5 սմ ավելի, քան ինքը:

Դա ավելի լավ է ընտրել վազում հանդերձում, քանի որ այն հագեցած լավ հարմարանքներ.

Սովորեցնելով երեխային լեռնադահուկային է ավելի չափահաս, երբ նրա աճը գերազանցել է 120 սմ, ընտրում սարքավորումներ հետեւում է նույն կանոնը որպես մեծահասակների համար. Սարքավորումները երկարությունը պետք է հավասար լինի հեռավորության, որը չափվում է հատակին է elongated ափի մինչեւ երիտասարդ մարզիկներ, եւ ցանկացած դեպքում ոչ ավելի:

Ուսուցանումը դահուկներ Մինչեւ 5 տարեկան սովորաբար չի ներգրավել օգտագործումը ձողիկներ սարքավորումների.

Բայց պետք է ներառի ներկայությունը հատուկ ձողերով աղմուկ չափը մոտ 30 սմ. Դրա soundly կապված մի պարան երկարությամբ մոտ 3 մ. Tow գավազանով, որն օգտագործվում է որպես օժանդակ տարր է ուղղել զգում էր երեխային, ներկա բլանկ:

Դա լավագույն պիտանի համար վերապատրաստման կոշիկի հետ բութ քթի, որը պետք է լինի ավելի երկար, քան լայնությամբ ամրագրելով գոտու 3-4 սմ:

ՀԱԳՈՒՍՏԻ լավագույն տարբերակը կլիներ բուրդ սվիտեր, հատուկ լեռնադահուկային կոստյում հետ շորթել եւ տրիկոտաժ կափարիչ:

Մենք սովորեցնում ենք երեխաներին դահուկ, երբ դեռ տան, այնպես, որ երեխան սովոր է սարքավորումների չափսերի եւ իր քաշով:

Յուրացման քայլերը

Սովորեցրեք երեխաներին դահուկ դուք պետք է տիրապետեն մի պարզ ընդլայնելով increments. Մնում մի կողմ: Kid առաջարկը վերցնել (ցույց է տալիս, թե ինչպես է դա արվում), աջ ոտքը եւ stomp այն, եւ ապա անել նույն բանը, եւ ձախ ոտքով. Կրկնել վարժությունը մի քանի անգամ:

Քայլից հետո փորձել, դուք կարող եք սկսել է ուսումնասիրել լոգարիթմական քայլը. Դրա իրականացման տուն պետք է ձեռնարկվեն դահուկորդ դիրքորոշումը: ծնկները ոտքերը պետք է փոքր - ինչ թեքում, իսկ մարմինը հենվում քիչ առաջ:

Աջ ոտքով, որը փոխանցվում է ծանրության կենտրոնը, ուստի այն չի պոկել դուրս ձյունը, եւ իրականացվում է մակերեսի լոգարիթմական առաջ: Այդ պահին, երբ ճիշտ դահուկ դադարում, որ զորավարժությունները կատարվում է ձախ ոտքով:

Երեխան պետք է հասկանա, որ ավելի շատ է նա դրդում է ձյուն, ավելի երկար է սահում.

Երբ այս վարժություն է յուրացրել, դա անհրաժեշտ է վերցնել լեռնադահուկային բեւեռներին եւ գնալ ձյան լոգարիթմական քայլ է, որ այժմ ստանալու նույնիսկ ավելի արագ.

Եթե դուք գնում է առաջ աջ ոտքը, շեշտադրումն է փայտով իր ձախ ձեռքին: Եւ հակառակը:

Ուսումնասիրությունը Ամբարձիչ սարքավորումների տեղադրում

Մեթոդները բարձրանում է բլուրը միջին լանջին կօգնի սովորեցնել երեխային բարձրանալ դահուկների վրա լանջին:

Նվաճելով «poluelochkoy» ձեւակերպումն մեկն լեռնադահուկային իր բազային մակերեսին, իսկ երկրորդը `թեք, շեշտը դնելով եզրին: Կիսագուլպա է հեռու առաջին ski.

Մյուս մեթոդը կոչվում է «սանդուղքը»: Ձախ կողմը երեխա դառնում է ձյան բլրի. Դահուկների են զուգահեռաբար: Ձախ ոտքը քայլեր մինչեւ զուգահեռ բազայի վերացնել. Պատասխան հանդիպումը դրվում է առաջին: Այս քայլը, որը օգտագործվում է կտրուկ լանջին. Դուք կարող եք նաեւ ապավինել ձողիկներ.

Ծագում եւ արգելակային

Որպեսզի սովորեցնել ձեր երեխային հմտությունները դահուկներ, հատուկ ուշադրություն պետք է դարձվի իջեցնել եւ արգելակման:

Նախքան իրականացնող վատթարանում երեխան պետք է ճիշտ դիրքորոշում: Դահուկների են դնում ուղիղ եւ մոտ միասին: Ընթացքում descents լանջին, անհրաժեշտ է, որպեսզի գարնանային շարժումը: Ապա steeper բլրի, որ ուժեղ ոտքերը թեքում է ծնկի:

Մեկը առանցքային կետերից, թե ինչպես սովորեցնել երեխային դահուկ է Արգելակման սարքավորումներ.

Նախ, փորձում են կատարել երթեւեկության կանգ լանջերին uncool: Հիմնական տեխնիկան կոչվում է «poluplug»: Առաջին դահուկ է, որ գնում է ճիշտ, կրում է քաշը, իսկ մյուսը կիսագուլպա դիմել առաջին եւ շեշտել, օգտագործելով ներսում եզրին:

Եթե արել է ճիշտ է, այս տեխնիկան դանդաղում տեղի է ունենում սահուն. Որ յուրացրել է տեխնիկան մի նուրբ լանջին, դուք պետք է փորձեք դադարեցնել երթեւեկությունը steeper հիլզ.

Է պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային դահուկ, դուք պետք է ուշադիր մոտենալ ընտրությունը սարքավորումների եւ մեթոդների յուրացման հիմնական տարրերը եւ դահուկներ. Որեւէ կասկած չկա, որ ճիշտ մոտեցման կազմակերպման նման միջոցառման գեղասահքի սլայդներ կբերի շատ զվարճալի, վառ եւ անմոռանալի տպավորություններով, այնպես էլ երեխաների եւ ծնողների.