Ինչու են մարդիկ քնել սեքսից հետո առաջին անգամ:

Դա միանգամայն նորմալ երեւույթ է տեղի է ունենում գիշերը ննջասենյակ ամբողջ աշխարհում: Այն բանից հետո, սեռից, տղամարդիկ ընկնում խոր քնի մեջ, իսկ կանայք ստում արթուն, լուռ անիծելու անունը իր քնած գործընկերոջ:

Մեղադրում են prolactin.

Դուք կարող եք շնորհակալություն հայտնել հորմոնալ prolactin, քանի որ տղամարդկանց պոստկոիտալ քնկոտություն: Prolactin inhibits dopamine, որը խթանում է մի neurotransmitter, որը կազմում տղամարդիկ զգում թարմ: Արական սեռի մարմինը սկսում է ակտիվորեն արտադրել prolactin սեքսից հետո, բայց մի կնոջ մարմնի չի ունենում նմանատիպ գործընթացները: Դա է պատճառը, որ կանայք դժվարանում են հասկանալ իրենց գործընկերներին, ովքեր ընկնում քնած հետո մի քանի րոպե հոգեհարազատ: Ստացվում է, որ դուք պետք է մեղքը բարդել բնության, բայց ձեր ամուսինը այստեղ չի լուծի ոչինչ.

Ինչպես անել, այլ հորմոններ:

Սակայն, prolactin - չէ միայն մեղավորը, որ մարդը չի կարող պահել իրենց աչքերը բաց. Հորմոնալ մակարդակները բարեկեցության - Օքսիտոցինը նաեւ փոխում կտրուկ ժամանակ հոգեհարազատ: Նրա աճը օգնում է ուղեղի ազատվել բոլոր սթրեսային մտքերը, որոնք կուտակված օրվա ընթացքում, ուստի մարդը շատ ավելի հեշտ է հանգստանալ եւ քնել սեքսից հետո:

Բացի այդ, եթե շփում տեղի է ունենում անջատված լուսարձակներով, այն ցույց է տալիս, որ ներքին ժամացույցը ձեր մարմնի, որ ժամանակն է քնել: Երբ դա տեղի է ունենում, որ հորմոն melatonin բռնկվում ձեր քնի ցիկլը.

Այսպիսով, երբ prolactin, օքսիտոցինի եւ melatonin միասին եւ սկսել է աշխատել միասին, տղամարդիկ պարզապես չունեն հնարավորություն արթուն մնալու.

Կա մի միջոց է.

Բայց ինչ, եթե դուք չեք ցանկանում, որ զգում հոգնած ու քնկոտ սեքսից հետո. Գուցե ցանկանում եք ծախսել որոշակի ժամանակ ձեր գործընկեր: Կամ գուցե ձեր ամսաթիվը տեղի է ունեցել կեսին օրը, եւ դուք դեռ պետք է շարունակել աշխատել (առնվազն, մնալ առողջ էակ է, բայց ոչ քնկոտ Zombie):

Որպեսզի դա անել, պարզապես պետք է համոզվեք, որ դուք ընտրել ճիշտ դիրքորոշումը. Իհարկե, եթե դուք ստում, ձեր մարմինը կունենա այն որպես ազդանշան, որ ժամանակն է քնել: Բացի այդ, դուք պետք է թողնել, որ լույսերը. Այսպիսով, դուք պետք է ոչ թե արագացնել ձեր քնի ցիկլը.

Բացի այդ, դա ցանկալի է ընտրված անմիջապես անկողնում: Մեր ուղեղը նախագծված է այնպես, որ տարիքի հետ սկսում է ընկալել հունը որպես մի վայր է հանգստի ու քնի. Դուք պետք է գրեթե անհնար է պայքարել ձգտումը է նինջ, մի քիչ, եթե դուք պարզապես ստում հանգիստ. Այնպես որ, դա լավ է ոչ թե վերջ ձեր հանդիպումների գրկաբաց: