Ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային քնել առանձին, իրենց ծնողների: Tips եւ տեխնիկա

Երեխաները բոլոր տարիքի են ընտելանում արագ բավարար քնել իրենց ծնողների հետ: Երեխաները, որոնք անքնության սկսած ծնունդից մինչեւ նրանց հետ նույն անկողնում, է, ապա շատ դժվար է անցնել գիշերային քնած է տնակ: Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել առանձին, իրենց ծնողների: Կարդալ ավելին Այս մասին մեր հոդվածում կասի.

The օպտիմալ տարիքը անկախ քնից

Իհարկե, ամենակարեւոր բանն է կյանքում մի նորածին երեխա, որ այն, ինչ իմ մայրը միշտ մոտ. Այնպես որ ծնողների, ապահովելու համար առավելագույն հարմարավետության հոգեբանական պայմաններում փշրանքները, դնում այն քնել նրա կողքին: Բայց քանի որ քիչ մարդ մեծանան, նրանք տարակուսում են հարցին `« Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների ».

Հոգեբանները նշում են, որ առավել հարմար տարիքը անցնելուց երեխային իր անկողնում `2 տարի ժամկետով: Սակայն այս հայտարարությունը ոչ բոլոր երեխաների համար: Ծնողները պետք է ուշադիր դիտարկել իրենց rebonochkom: Սա կօգնի տեսնել, թե երբ այն պատրաստ կլինի տեղափոխել իր փոքրիկ անկողնում:

Ինչպես հասկանալ, որ երեխան կարող է հանգիստ քնել միայնակ.

Այնպես որ, որպեսզի որոշելու, թե արդյոք երեխան պատրաստ է քնել միայնակ իր օրորոց, ծնողները պետք է ուշադրություն դարձնել հետեւյալ քան-նը:

• Գործընթացը կրծքով սնուցման անվտանգ ավարտվել:
• Երեխան քնում է մի քանի ժամվա ընթացքում (5-6) եւ չի արթնանում:
• Երեխան կարող է ծախսել ժամանակ մենակ է սենյակում (20 րոպե), եւ դա չի զանգահարել որպես մեծահասակ:
• Երբ նա wakes մինչեւ տեսնում իր մորը նրա կողքին, ապա արձագանքել դա նորմալ է (չի լալիս):
• Որ երեխան չի հարցնում հաճախ ձեռքը մայրը.
• Երեխան առաջացել հայեցակարգը իրենց սեփականության ( «ականի»):

Վերոնշյալ բոլոր հարցերը, ծնողները կարող է տալ դրական պատասխան, ապա դա անվտանգ է ասել, որ երեխան պատրաստ է առաջ շարժվել իր անկողնում.

Երբ ես պետք է սպասել:

Այն հարցին, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների վրա իրենց սեփական, պետք է շատ լուրջ: Ծայրահեղ միջոցներ եւ կատարողական գործողությունները կարող են առաջացնել հոգեբանական տրավմա է երեխայի, որի արդյունքում նա ստիպված կլինի մի շարք ֆոբիաների եւ վախերի: Հետեւաբար, հետեւյալ դեպքերում, դուք պետք է պահել դուրս է «միգրացիա»:

• Kid դյուրագրգիռ, whiny երբեմն ընկնում է հիստերիայի:
• Նա ունի ծննդյան վնասվածք կամ լուրջ պաթոլոգիա:
• Երեխան հիվանդ է.
• Երեխան teething.
• Փոխվում է կլիման, ժամային գոտիները, ծանոթ շրջապատը:
• Երեխան անցնում հարմարվողականություն մանկապարտեզում.
• Մայրը հղի է (այս դեպքում, արժեքը տեղափոխելու երեխային քնելու նաեւ նախքան կարեւոր իրադարձության):

Բոլոր այդ դեպքերը կարող են լուրջ պատճառ հետաձգել է խնդրի լուծմանը, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողներից:

Անկախ քնած երեխա 1 տարի

Առանց մոր սովորաբար հրաժարվում է քնել այն երեխաներին, ովքեր ծննդից քնած էին նրա կողքին: Իհարկե, իմ մոր հետո հղիության եւ ծննդաբերության համանախագահ քնած երեխային, - սա մի շատ լավ տարբերակ. Հետեւաբար, չափահասների մեծամասնությունը սկսում է մտածել, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների, 1 տարվա ընթացքում:

Մինչեւ այդ ժամանակ, նորածիններն հաճախ արթնանալ, քանի որ գործունեության կամ միջնորդությունը հիվանդության կարիքների, ինչպես նաեւ ուտել: Մեծահասակները պետք է տեղյակ լինի, որ կարեւոր պայմաններից, որոնք պետք է ձեռնարկվեն է լուծել խնդիրը, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների:

• Է դնելու երեխան քնում, ավելի լավ է մեկ եւ միեւնույն ժամանակ.
• Դուք չեք կարող բաց թողնել քնում պայմանավորված է նրանով, որ երեխան ավելի լավ է երեկոյան քնել. Երեխաների մինչեւ մեկ տարի ժամանակով, նա պետք է լինի ներկա:
• Դիտարկել կերակրման ռեժիմը, որ երեխան չի արթնանում է զգում սոված հետո պարզապես ընկել քնած.

Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել ինքնուրույն 1 տարվա ընթացքում:

Ամյա երեխա սովոր է անկախ քնի պետք է փուլերով: Դա ավելի լավ է սկսել անել այն երեկոյան խավ. Երբ իմ մայրը թաքցնել երեխային օրորոց, դա անհրաժեշտ է նստել նրա հետ, pat է գլխին եւ տալ նրան ձեռքը: Դուք կարող եք առաջարկել ձեր երեխային մի նոր «ընկերը», - մի խաղալիք.

Այժմ շատ փաթաթվել-խաղալիք, որը շատ հարմար է վերցնել ձեզ հետ է անկողնում: Երեխաները սովորաբար քնում նրանց հետ է հանգիստ: Մայրը չի պետք է առաջինը դուրս գալ սենյակից, դուք կարող եք, օրինակ, գիրք կարդալու կամ գործելը, նստած մոտ cot: Աստիճանաբար, քանի որ երեխան ստանում է օգտագործվել, ապա դա հնարավոր կլինի թողնել նրան քնել մենակ.

Estivilya մեթոդը

Այս տեխնիկան, որը նախատեսված է երեխաների համար 1-2 տարի: Արտասահմանյան երկրներում, այն համարվում է առավել տարածված. Սա արդյունավետ մեթոդ է, որը կարող է օգնել լուծել խնդիրը, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողներից:

3 տարիներին, այս մեթոդը չի աշխատում: Երեխաները ավելի Արդեն երեք տարի է ակտիվորեն բողոքում կամքին, նրանց ծնողների, այնպես որ Զանգահարեք այս մեթոդը կարող է հանգեցնել մեծ վնաս է երեխայի, պատճառելով ծանր հուզական հյուծում.

Թե ինչ է էությունը Estevilya տեխնիկայի. Հեղինակն ասում է, որ ծնողները պետք է թողնել անմիջապես հետո երեխան դրվել է առանձին անկողնում: Եթե երեխան այնտեղ կանգնած, լաց կամ ճչում, մայրը անմիջապես մոտենալ դա անհրաժեշտ չէ: Դա անհրաժեշտ է, առաջին անգամ, սպասեք, մի րոպե, եւ միայն դրանից հետո մտնել, մանկանը դրեց քնելու եւ հեռանալ կրկին. Եվ այսպես, աստիճանաբար բարձրացնել ընդմիջումներով վերադարձը սենյակում: Վաղ թե ուշ, ապա երեխան ընկնում քնած.

Երբ մայրս վերադարձավ ննջարան, նա ստիպում է հստակ ձեր երեխային, որ նա միայնակ չէ, որ նա չի լքել: Հաջողության բանալին պետք է հանգիստ եւ հաստատակամությունը ծնողների: Estevilya մեթոդը կարող է օգտագործվել միայն այն դեպքում, եթե երեխան չունի հոգեբանական կամ նյարդաբանական պաթոլոգիաների.

Անկախ քնում են երեխաների 2 տարի

Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների վերջին 2 տարիների ընթացքում: Այս երեխաների հետ արդեն կարող են բանակցել եւ հստակեցնել իրավիճակը: Անհրաժեշտ է բացատրել, փշրանքները, որ յուրաքանչյուր ընտանիքի անդամ պետք է ունենա իր սեփական անկողինը: Դուք պետք է ասեք ձեր երեխային, որ նա չափահաս է եւ կարող է հեշտությամբ քնել իր անկողնում.

Սովորաբար, երեխաները այս տարիքում նմանակել մեծահասակների հետ, այնպես որ հավանականությունը, որ որդին կամ դուստրը ընդունում է այն օրը, գնալ ձեր անկողնում բավական մեծ է: Աստիճանաբար, որ երեխան կստանա օգտագործվում է մի նոր մահճակալ եւ չի քնում այնտեղ գիշերը:

Ավելի լավ է մահճակալ է առաջին անգամ է դնում կողքին ծնողի, քանի որ երեխան շատ կարեւոր է իմանալ, որ իրենք են մոտակայքում: Հոգեբանները չեն խորհուրդ են տալիս, որ մեծահասակները քնեցնել է երեխային իր կողքին, եւ ապա այն փոխանցել ձեր օրորոց. Այս մեթոդը աշխատում է միայն առաջին մի քանի անգամ, եւ ապա երեխան դառնում է անհանգիստ ու անհանգիստ է, վախենում է արթնանալ մենակ գիշերը:

Անկախ քնում են երեխաների երեք տարի

Երեխաները դա տարիքային մեծ երազողներ, որպեսզի ծնողները ստիպված է ցույց տալ ոչ միայն համբերություն, այլեւ ներառում է ըմբռնողություն. , Հեքիաթներ գիշերը, զարմանալի պատմությունները կօգնի մեծահասակների դիմելով, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողներից:

3 տարվա ընթացքում փշրանքները կարելի է ասել, որ գիշերը նա տեղափոխվում է ետ ՖԵԸՐԻԼԵՆԴ կամ հեքիաթի, որտեղ բոլոր ցանկությունները կատարվեն: Ինչպես նաեւ երեխաների, երկու կամ երեք տարվա ընթացքում, լավ է աշխատում է ճանապարհը «ուսուցման» է `օգնել երեխային ընտրել հարմարավետ դիրքորոշումը քնած. Պատահում է, որ երեխաները պարզապես չեն կարող պառկել հարմարավետորեն. Եթե երեխան ուզում է, վերցնել նրա հետ օրորոց խաղալիք, դա պարտադիր է լուծել:

Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել իրենց սեփական 4-5 տարիների ընթացքում:

Որպես կանոն, երեխաները 4-5 տարեկան մերժելու քնել է առանձին սենյակում կամ իր անկողնում մի պատճառով:

• վախը մթության մեջ.
• վախը անհայտ նյութի կամ monster,
• վախկոտ ֆանտազիա;
• վախը մահվան.

Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել առանձին, իրենց ծնողների: 4 տարեկանից եւ ավելի երեխաներ կարող ավելի լավ է քնել, եթե սենյակը կվառվեն nightlight: Բացի այդ, ծնողները երեխայի համար անհրաժեշտ է խոսել իր վախերի ու փորձը եւ փորձում է համոզել նրան, որ այդ տունը բացարձակապես ոչ մի վտանգ:

The երեխան պետք է հասկանալ, որ մայրը, թե հայրը հաջորդ դուռը հաջորդ սենյակում, եւ եթե անհրաժեշտ է, նրանք պետք է գան օգնության.

Թե ինչու են երեխաները չեն քնում է 6-7 տարիների ընթացքում:

Կան որոշ երեխաներ, ովքեր չեն կարող քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների նույնիսկ ավագ նախադպրոցական տարիքի. Սովորաբար դրա պատճառը կարող են տարբեր ֆոբիաներ եւ վախերը, ինչպես նաեւ ժամը հնգամյա ծրագրերը.

Երեխաները, ովքեր գնում են դպրոց, կարող եք մտահոգվել գնահատումների, դասերի կամ վախի դժգոհության ուսուցիչ. Ինչպես սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների տարեկանում 6 (7 տարի): Այստեղ օգնել մեթոդը աստիճանական habituation, սակայն այն կարող է կրճատվել:

Իհարկե, ծնողները պետք է որքան հնարավոր է խոսել երեխայի, պարզել պատճառը իր վախի. Երեխաները ցանկացած տարիքում պետք է զգալ աջակցությունն ու օժանդակությունը ծնողները զգում եմ, որ նրանք միայնակ չեն, որ վտանգի դեպքում, նրանք համոզված են օգնել:

Եթե ծնողները չեն կարող հաղթահարել այդ խնդիրը, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողներից 7 տարեկան, միայնակ, պետք է ներգրավված մանկական հոգեբան.

աստիճանական հեռացումը

Լավ մեթոդ է օգնել լուծել խնդիրը, թե ինչպես պետք է սովորեցնել երեխային քնել առանձին-առանձին իրենց ծնողների տարեկան հասակում 5 եւ ավելի, մի մեթոդ աստիճանաբար հեռացնելով: Mom պետք է ասեք ձեր երեխային, որ նա ամեն օր կմեկնի հեռու օրորոց եւ մնալ այնտեղ, մինչեւ որ նա ընկնում քնած. Դա կանդրադառնա նման բան է սա:

• Ի առաջին 2-3 օրվա ընթացքում, դուք կարող եք նստել երեխայի հետ հաջորդ է անկողնում:
• Ապա, երկու օր անց, իմ մայրը նստած անկողնում, մինչեւ երեխան չի քնել:
• Հաջորդ երկու օրերի ընթացքում, իմ մայրը չի սպասել, մինչեւ որ երեխան ընկնում քնած. Ոչ երկար հետո նստած մոտ օրորոց, այն գնում է հեռու, բայց շարունակում է մնալ ոլորտում տեսակետից երեխայի.
• Ի դրան հաջորդող օրերին իմ մորը դուրս է դուռը, բայց առաջինը դուք պետք է մի քիչ նստել ձեր երեխայի մասին անկողնում:

Որ դուռը պետք է փակել միայն այն ժամանակ, երբ երեխան չի քնել խաղաղ ճանապարհով մենակ.

հատուկ ծես,

Որպեսզի երեխան քնել ավելի, դա անհրաժեշտ է կատարել նույն գործողությունները ամեն օր. Այս երեկո լող, հետեւում մուլտֆիլմեր, կարդալով պատմությունները, խոսում է մայրը, թե հայրը մասին օրը, ստացած տպավորությունների մասին, եւ այլն:

Այս ամենօրյա ծեսերը զարգացմանը նպաստում երեխայի հատուկ սովորությունների: stacked վրա քնում, ինչպես արագ, որքան երեխան դրեց իր պիժամա, եւ brushed իր ատամները. Շատ երեխաներ քնել ավելի արագ, երբ սպասում են ինչ - որ բան լավ է եւ հետաքրքիր: Օրինակ, ավելի շաբաթավերջին ծնողները խոստացել է նվազեցնել երեխային կենդանաբանական այգում, մի սրճարանում կամ ֆիլմի - Դուք կարող եք նույնիսկ փակել ձեր աչքերը, եւ երազում այդ իրադարձության մասին.

Որոշ երեխաներ քնած, երբ մայրը պարզապես մի քիչ պառկել նրա կողքին: Եթե երեխան հարցնում է մայրը մնաց նրա հետ ամբողջ գիշեր, դուք կարող եք դիմել մի քիչ հնարք: ասում են, որ, իսկ Mum լվանում, խոզանակներ իր ատամները, պառկել խաղալիք, եւ դա գալիս է մոտ քսան րոպե: Նման դեպքերում է, որ երեխան սովորաբար քնում են իրենց սեփական.

Եվս մեկ հնարք (երեխաների համար 1-3 տարեկան) - կարող է լինել կախված է հետեւի իր մոր օրորոց բանը, ինչպիսին է լողանալու խալաթ: The երեխան կզգա ներկայությունը իմ մոր եւ ընկնում քնած խաղաղ ճանապարհով:

Ուրիշ ինչ դուք պետք է հիշենք.

Addictive երեխան է անկախ քնի չպետք է դառնա դժվար է նրա համար: Չափահասների համար պետք է համբերություն եւ ժամանակ նման դժվարին հարցում, ինչպես նաեւ սովորեցնել երեխային քնել առանձին, իրենց ծնողներից: Խորհուրդներ հոգեբաններն

• Մոտ մեկ ժամ առաջ bedtime երեխայի հետ չի, պետք է խաղալ բացօթյա խաղեր, բարձրաձայն խոսել, զվարճալի հաղորդումներ դիտել.
• Դիտարկել ամենօրյա երեկոյան ծիսակատարություն:
• Քնած երեխային անհրաժեշտ է ստեղծել նպաստավոր պայմաններ: հարմարավետ ներքնակ եւ բարձ, փափուկ պիժամա եւ անկողնային սպիտակեղեն: Սենյակ գնալուց առաջ քնելու, ավելի լավ է օդափոխել:
• Խնդրանքով երեխայի թողնել գիշերային լույսը, կամ ճրագ ընդգրկված է սենյակում.
• Խոսեք ձեր երեխայի, եթե դա ինչ - որ բան մտահոգիչ է, փորձում է հանգստանալ:
• Ծնողները պետք է լինի համառ եւ հետեւողական իրենց գործողություններում եւ պահանջների:
• Երեխայի հետ, դուք պետք է խոսել հանգիստ եւ կայուն ձայնով, առանց կատարողականին տոնով:
• Ծնողները իրենք պետք է օրինակ է երեխաների համար, ոչ թե մնալ մինչեւ ուշ եւ գնաց քնելու մի որոշ ժամանակ.

Հիմնական բանը, չեն ստանում նյարդային եւ մեծ փորձ: Յուրաքանչյուր երեխա նրանց աճի եւ զարգացման առանձնահատկությունները: Որոշ երեխաներ են քնած խաղաղ իր օրորոց շուտ վեց ամիս տարիքից, եւ ինչ - որ մեկը սովորում է, որ ընդամենը հինգ տարի:

Ծնողները կարող են օգտագործել փորձը ընկերների, այլ ընտանիքների, հոգեբանների, եւ կարող է զարգացնել իր սեփական մեթոդը ուսուցանել ձեզ ընկնում քնած երեխային իր օրորոց.