Ձեզ շրջապատող չեն հարգում: Նայիր համար մի պատճառով

Երբեւէ նկատել եք, որ լավ մարդիկ հաճախ չեն հարգվում: Նրանք օգնում են մյուսները, համբերատար, չեն տածել դժգոհությունը, բայց, չգիտես ինչու անընդհատ զգում հիասթափված ու միայնակ: Հոգեբանները համոզված են, որ պատճառն այն է, սխալ է վարքագծի այդ մարդկանց: Այսօր, մենք կօգնենք ձեզ հասկանալ նրանց.

անօգուտ զոհաբերությունը

Դուք անտեսել իրենց սեփական կարիքների համար հանուն ուրիշների, բայց աշխարհը պարզապես չի նկատում: Եւ նույնիսկ եթե մարդիկ վիրավորում են ձեզ, դուք զգում մեղավոր ինքներդ. Այս մոտեցումը անխուսափելիորեն կհանգեցնի այն բանին, որ մարդիկ, որոնք խափանել ձեզ կրկին ու կրկին. Մի վախեցեք, պատմել աշխարհին, եթե դուք չեք ցանկանում, որ բան: Սա կօգնի ներգրավել մարդկանց հետ, Հետաքրքիր զրույցներ են ձեզ: Մյուս կողմից, ավելորդ զոհեն հաճախ ոչ ոք ծանուցումներ:

Բացակայություն ինքնագնահատականը

Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու կարծես զգում, երբ այլ մարդիկ են կոպիտ ձեզ, կամ պարզապես փակել ձեր աչքերը այս «փոքրիկ անհարմարության համար»: Բայց կոպիտ բնույթով մարդու երբեք չի լինի սերը կամ հարգել ձեզ դրա համար: Այնպես որ, ինչու եք շարունակում են հանդուրժել սա: Եթե ինչ-որ մեկը ձեւացնում է, թե ինքը չի հետաքրքրում ձեր մասին, այնպես որ, դա, իրոք, ճիշտ է: Մի փնտրեք արդարացումներ կոպիտ մարդկանց. Հարգել ինքներդ.

Դուք կախված է հաստատման ուրիշների

Մարդիկ, ովքեր ունեն պաթոլոգիական անհրաժեշտությունը հաստատման մյուսներից, անգիտակցաբար տրամադրել ազդանշաններ, որ նրանց հետ ինչ-որ բան սխալ է: Սակայն մյուսները չեն ցանկանում շփվել մարդկանց հետ, որոնք փոքր-ինչ տարբերվում են նրանցից: Stop սպասում գովասանքի. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է լսել, թե ինչպես դու լավ մարդ է, որ նրանք պետք է իսկապես: Եւ չեն կարող լինել վախենում քննադատությունից. Մարդիկ կքննադատեն քեզ համար գրեթե բոլորը մեկ կամ մեկ այլ պատճառով: Ձեր կարծիքը ինքներդ պետք է միշտ լինել առավել կարեւոր:

Դու փնտրում աղբյուրի խնդիրների շրջանակներում իրենց

Դուք ավտոմատ կերպով կարծում եմ, որ բոլոր բնապահպանական օրենսդրության, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ խոսքը վերաբերում է ձեզ: Ինչ եք կարծում, որ իրենք պատասխանատու են ամեն ինչ, որ տեղի է ունենում ձեր շուրջը: Հիշեք, որ ոչ ոք չի շնորհակալություն դրա համար, բայց կարող է օգտվել ձեզ եւ դարձնել Ձեր կյանքն ավելի բարդ է. Որոնել մեղավոր - մի անշնորհակալ գործ է: Այն չի անի ձեզ ոչ սեր, ոչ ողորմութիւն. Դա ավելի լավ է կենտրոնանալ ձեր ջանքերը գտնելու լուծում:

պարծենում,

Եթե դուք անընդհատ փորձում է ընդգծել առավելությունները եւ խնդրել հարգանքի, հետեւաբար, գտնվում են կախյալ հարաբերությունների: Որքան ավելի շատ դուք փորձում եք համոզել ուրիշներին, որ դու լավ մարդ, այնքան ավելի հավանական է, կմերժվի. Նույնիսկ եթե դուք իսկապես այդպես է:

Դուք կարող եք ցույց տալ ուրիշներին, որ կանգնել են ինչ - որ բան, միայն այն դեպքում, եթե նրանք իրենք անկեղծորեն հավատում են դրան: Եթե դուք գիտեք, թե իր արժանի, դուք չեք պետք է ապացուցել, որ այն որեւէ մեկին.

Վախը ձախողման

Դուք չեք ուզում խափանել մեկին, նույնիսկ, եթե դա կապված է ձեր անհանգստություն. Դուք ձեւացնել, թե ամեն ինչ կարգին է, այնպես, որ մյուսները չեն անհանգստացեք, եթե դուք չեք ցանկանում, որ բան: Որպես հետեւանք, դուք շատ հաճախ դժգոհ, թե ինչ է կատարվում շուրջը:

Մի վախեցեք, ասել «ոչ»: Նույնիսկ լավագույն մարդիկ աշխարհում կարող են փորձել օգտագործել ձեզ, եթե դուք, թող դա անել. Օգնել ուրիշներին, բայց, եթե դուք իսկապես ուզում եք այն.

Անտեսելով իր սեփական շահերը

Դուք օգտագործվում են հարմարվել ուրիշների կարիքների հանդեպ, այնպես որ դուք գտնել այն դժվար է հասկանալ, թե իրենց սեփական ցանկությունները: Դուք ինքներդ կարող եք որոշել, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի միշտ լսել արտաքին կարծիքով. Եթե դուք չեք կարող են որոշումներ կայացնել եւ զգում անօգնական, այլ մարդիկ են, քիչ հավանական է հարգել ձեզ: Սովորում է լսել ձեր սեփական ցանկությունների եւ չի վախենում, որ դուք կարող եք վիրավորել: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր վախերը հեռու են իրականությունից, եւ դուք կարող եք միշտ գտնել փոխզիջում:

Դուք չեք կարող սահմանել սահմանները, թե ինչ է թույլատրվում

Դուք միշտ ներել ուրիշներին, քանի որ դա ավելի հեշտ է անել, քան կանգնել իրենց համար. Նույնիսկ եթե մյուսները ցույց են անհարգալից վերաբերմունք է ձեզ համար, դուք պետք է գտնել մի արդարացում նրանց համար: Դա կարեւոր է սահմանել ձեր սեփական սահմանները ընդունելի վարքի, այլ ոչ թե թույլ տալ անցնել նրանց նկատմամբ ձեզ. Մարդիկ, ովքեր թույլ հերթին, չեն հարգանք:

վախը լինելով միայնակ

Դուք կարող եք դիմել ձեր հարաբերությունները մեջ պաշտամունքի, զոհաբերում է իրեն. Ավելին, այդպես վարվելով, դուք զգում հարմարավետ. Թերեւս այդ է պատճառը, որ դուք գտել միայն bullies, նարգիզներ եւ եսասեր, քանի որ դուք թույլ ձեզ օգտագործել.

Դա անհրաժեշտ է ընտրել միջեւ հարաբերությունների եւ ինքնագնահատականը. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է կատարել այդ ընտրությունը, ապա դա նշանակում է, որ ինչ - որ բան գնաց սխալ. Եղեք համարձակ եւ չեն վախենա փոփոխության: Մտածեք այդ մասին մենակության որպես ազատության եւ դուք երբեք պետք է, որպեսզի իրենք իրենց երկար.

Ինչ եք կարծում, որ հարգանքը պետք է վաստակել

Համաձայն եք, որ հարգանքը պետք է լինի արդյունք գործողությունների կամ վարքագծի. Որպես հետեւանք, դուք չեք զգում, հարմարավետ, եթե ձեր հարաբերությունները որեւէ մեկի հետ հավասար են, քանի որ կան այն համոզման, որ պետք է հարգել վաստակել: Ինչ եք կարծում, որ մարդը արժեք է միայն այն դեպքում, եթե նրանք արել ինչ-որ բան:

Ճշմարտությունն այն է, որ սերն է կամ հարգանքը դուք կարող եք ոչ թե «գնել»: Իմացեք, թե ինչպես պետք է անվերապահորեն սիրել եւ լինել սիրված, եւ ապա ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ կլինի շատ ավելի հեշտ է.