Նախածննդյան Ճգնաժամի: Պատճառները, ախտանշանները եւ բուժում

Նախածննդյան դեպրեսիա մեկը պատճառներից վատ առողջական վիճակի հղի կնոջ: Եւ դա է թվալ, որ կարող է ստվեր գցել այդպիսի կախարդական ժամանակը ցանկացած կնոջ: Ես համոզված եմ, որ յուրաքանչյուրը հղի մայրերի գտնել արդարացում, առանց դառնալու է հասկանալ իրական պատճառները այս տհաճ երեւույթի. Դեռ ուր է դեպրեսիան հղիության ընթացքում եւ ինչպես է այն դրսեւորվում:

Ընդհանուր բնութագրերը պետական

Կա մի թյուր կարծիք սխալ պատկերացում է, որ դեպրեսիան է հղի կանանց միայն տեղի է ունենում անմիջապես առաջ ծննդյան. Բայց սա այն դեպքը չէ: Այն կարող է ուղեկցել կնոջը ողջ հղիության, յուրաքանչյուր փուլը տանում է երեխային ունի իր առանձնահատկությունները:

Որոշ նշաններ տկարություն կապված են միայն հորմոնալ փոփոխությունների է կնոջ մարմնի, եւ, հետեւաբար, նրանք համարվում են ժամանակավոր եւ անցնող երեւույթի, սակայն մյուսները կարող են ունենալ ավելի բարդ բնույթը: Հետեւաբար, դեպրեսիան հղիության են վերաբերվում են տարբեր կերպ, կախված է վերարտադրողական ժամանակահատվածում:

առաջին եռամսյակի

Այս Հղիության հոգեբաններ վերաբերում են որպես «ընկած ժամանակահատվածում ժխտման»: Հատկապես բնորոշ է կանանց համար, ովքեր հնարավորություն չունեն տհաճ ախտանիշները - տոքսիկոզ: Այն ժամանակահատվածը, որը բնութագրվում է ժխտողականության կանանց չցանկանալու հաշվի է առնում հետաքրքիր դիրքորոշումը եւ փոխել իրենց ամենօրյա կյանքը:

Զգացմունքային կին ֆոն է հղիության առաջին եռամսյակի

տրամադրություն ճոճանակներ, nervousness եւ ագրեսիվությունը - միանգամայն նորմալ է այս փուլում: Շատ տղամարդիկ նկատել, որ իրենց հղի կինը դառնում է սառը նրանց նկատմամբ: Առանց հաշվի առնելու այն հանգամանքը, որ կնոջ մարմնի այս ընթացքում ապրում հսկայական սթրեսը: Սա կարող է հանգեցնել տարբերությունները ընտանիքում, որը, իր հերթին, կարող է հրահրել դեպրեսիա կանանց.

Ուշադրություն հուզական վիճակի է հղի կինը, կանգնած, երբ ընդհանուր տկարություն ախտանշանները են ձգձգվում է: Եթե մի մարդ չի հարթել են բոլոր կոշտ պահերը հետ հարաբերությունների իր կնոջ եւ կարգավորել այն դրական դեպ, առաջին եռամսյակի հղիության կանցնի առանց միջադեպի:

երկրորդ եռամսյակ

Այս փուլում հղիության դա արդեն ակտիվ ստամոքսի սկսում է աճել, այնպես որ յուրաքանչյուր անցնող օր ավելի ու ավելի կին է դառնում տեղյակ է իր զբաղեցրած պաշտոնից: Եւ, որպես կանոն, այդ գիտակցումը, որը կապված է մտքերի մասին, թե ինչպես է նա պետք է փոխել իրենց սովորական կյանքով, որից նա պետք է հրաժարվի, եւ այն, ինչ նա պետք է զոհաբերել հանուն երեխայի.

Շատերը սկսում են այս ժամանակահատվածում հղիության ձգտում է բացահայտել նոր Հոբբի եւ փոխել են իրենց ճանապարհը կյանքում: Ոմանք սկսում են գործել, ուրիշներին է նկարել, ուրիշներին գրված խոհարարական արվեստի դասընթացների: Այս եռամսյակ ռիսկն ընկնելու մեջ դեպրեսիայի ամենացածր.

Սակայն, այն կանայք, ովքեր փորձ սուր ֆիզիկական փոփոխությունները մարմնի (աճող ստամոքս, մեջքի ցավի, համատեղ ցավ, եւ այլն) կարող են զգալ որոշ հոգեբանական խանգարում: Ֆիզիկական եւ հոգեբանական վիճակը անձի շատ սերտորեն կապված. Հետեւաբար, կանայք, ովքեր փորձ որոշակի անհարմարություն պատճառով իր նոր պաշտոնում, պետք է ավելի շատ ուշադրություն է քնել եւ հանգստի.

Երրորդ եռամսյակ: նախածննդյան դեպրեսիա

Երրորդ եռամսյակ - ամենավտանգավոր շրջանը առումով էմոցիոնալ եւ հոգեբանական խանգարումների: Կանայք վերջին ամիսների ընթացքում հղիության արդեն լիովին գիտակցում են իրենց դիրքորոշման եւ պատկերացրեք, գույները իր առաջիկա ապրելակերպի. Եւ, որպես կանոն, նա չի կարծում, որ դա շատ վառ.

Դեպրեսիան նախքան ծնվելը, կարող է տեղի ունենալ մի ներքին վախի մի կնոջ է դառնալ տնային տնտեսուհի: Շատերն են ներդրումներ կատարել այս հայեցակարգի հավերժական կերակուր, լվացքի խանձաարուր, կեղտոտ ուտեստների լեռները եւ բոլոր այլ հրճվում տնային խնամքի.

Այդպիսի պետությունը չէ, որ հաճախակի որ այն արդեն «գրավոր» է նախածննդյան ախտանիշներ: Վերջում ժամկետի կինը արդեն հոգնել, այնպես էլ ֆիզիկապես եւ հոգեպես: Նրան օրական գործունեությունը, որոնք դժվար է, այնպես որ մեծ մասը ժամանակ նա ծախսում պառկած կամ նստած է ձեւակերպել: Այդպիսի հոգնածություն, նույնիսկ ավելի մեծ ազդեցություն է վարքագծի կանանց, այնպես որ հաճախ այն ձգտում է լինել միայնակ եւ արտացոլում է կոռեկտության իր որոշման դառնալու մայրը. Առանց ուժեղ աջակցությամբ սիրելիների նման պետությունը կարող է հետաձգվել, որը շատ վտանգավոր է. Ի վերջո, առջեւ իր սպասում է երեխայի ծննդյան, եւ պրենատալ դեպրեսիայի կարող է կանխել կնոջ համահունչ է առաջիկա մարտահրավերներին: Անդրադառնանք բնութագրմամբ, պայմանով:

պատճառները

Առաջին բանը, որ պետք է հասկանալ, թե այնտեղ, որտեղ կատարում է նախածննդյան դեպրեսիան հղիության ընթացքում: Պատճառները առաջացման կարող են լինել չափազանց բազմազան: Փաստն այն է, որ հղիության ընթացքում հորմոնալ կանայք փոխվում է կտրուկ, այնպես որ դա շատ ավելի զգայուն է առօրյա կյանքի դժվարություններով, քան երբեւէ նախկինում: Բայց առավել տարածված պատճառներից է, որ հանգեցնում են նախածննդյան դեպրեսիայի զարգանում, հետեւյալը.

• Ընտանեկան վեճերին: Մերձավոր ազգականները պետք է հստակ հասկանալ, որ հղի կինը շատ զգայուն է բոլոր կոնֆլիկտային իրավիճակներում, հատկապես, եթե նրանք ինչ-որ կերպ կապված է իր պաշտոնում: Ձգձգված վեճերը կարող է առաջացնել զարգացմանը նախածննդյան դեպրեսիայի.
• Ֆինանսական դժվարություններ: Նախքան կարեւոր միջոցառման կյանքում բոլոր կանանց նկատվում, այսպես կոչված, nesting ազդեցություն: Եթե սպասողական մայրը, քանի որ իրենց ֆինանսական կարողությունների չի կարող ձեռք բերել բոլոր անհրաժեշտ, իր կարծիքով, Նորածնի բաների, այն ընկնում է դեպրեսիվ վիճակի.
• Անառողջ ապրելակերպ: Այն նկատվում է, որ կանայք, ովքեր տանում են ակտիվ ապրելակերպի, պարբերաբար եւ լիովին համապատասխանի կերի եւ քնում եւ հանգստի, ավելի քիչ հակված է այնպիսի պետության նախածննդյան դեպրեսիայի.
• Վատ սովորությունները: Նիկոտին, ալկոհոլի եւ թմրամոլության - ուղիղ ճանապարհ է դեպի առաջացման հիվանդության վիճակը մինչեւ առաքման.
• Վախը վերահաս կարգավիճակի: Նույնիսկ եթե երեխան ընտանիքում ծրագրված իրադարձություն, դա չի երաշխավորում, որ մի կին սկսում է կասկածել, կոռեկտության իր որոշման մասին: Հատկապես սուր այդ կասկածները սկսում են տանջել նրան, որ վերջին օրերին մինչեւ ծննդյան. Հետեւաբար, այս իրավիճակում, մարդը պետք է հասկանա, որ իր հղի կինը պետք է հատուկ ուշադրություն:
• Բարդ հղիության. Երբ հղիությունը անբարենպաստ է եւ կանայք երբեմն ստիպված է գնալ հիվանդանոց բժիշկների հսկողության տակ, այն ապրում է շատ բացասական հույզերի, ինչպիսիք են վախի, հուսահատության, թուլության եւ այլն: Ի վերջո, այս բոլոր բացասական զգացմունքները կարող է վերածվել նախածննդյան դեպրեսիայի.

Իմանալով, որ պատճառն այն է, շատ ավելի հեշտ է զբաղվել դրա հետ: Որպես կանոն, դեպքեր, որոնք ոչ ոք չի կարող անել առանց օգնությամբ որակավորված մասնագետ, խիստ հազվադեպ են:

ախտանշանները

Ինչպես ցանկացած այլ հիվանդության, նախածննդյան դեպրեսիա ունի իր սեփական ախտանիշներ: Շատերը պատահական մոտ շատ կարեւոր հատկանիշների եւ գրեք դրանք վատ տրամադրություն, բայց դա արմատապես սխալ է: Առաջադեմ ձեւերի հոգեբանական աղետալի իրավիճակում շատ դժվար է պայքարել, քան իր առաջին դրսեւորումների.

Ընդհանուր ախտանիշեր նախածննդյան դեպրեսիայի ներառում:

• ավելացել դյուրագրգռություն,
• արցունքահոսություն;
• երկարատեւ վիճակը անհանգստության,
• բացակա mindedness.
• կորուստ համակենտրոնացման.
• հաստատուն քաղց, կամ, ընդհակառակը, բացակայությունը ախորժակը.
• զգացումը թուլություն, հոգնածություն, ջոկատում.
• քնկոտություն;
• զգացմունքները մեղքի, վախի, եւ անելանելիության,
• քնի պակասը.
• panic վախը ծննդաբերության.
• վստահության պակասը իրենց ունակություններով:

Շատերը այդ ախտանիշներից են համարվում ամբողջությամբ նորմալ հղիության ընթացքում: Օրինակ, անընդհատ զգացումը սովից զգում մեծ թվով հղի կանանց, իսկ ոչ տառապում է այս խանգարում: Դա հարկ է նշել, որ մեկ ախտանիշ չի կարող լինել մտահոգության առիթ է, սակայն ամբողջականությունը սակավաթիվ նշանների հիվանդության կարող է լինել պատճառ ուղղորդման մասնագետի:

Ինչպես հաղթահարել նախածննդյան դեպրեսիայի.

Եթե ախտանիշեր հիվանդության պետության այնքան ցայտուն, եւ ունեն ընդհատվող, դուք կարող եք փորձել է զբաղվել դրա հետ ինքներդ: Այստեղ են մի քանի եղանակներ, որոնք կօգնեն ազատվել է բացասական վերաբերմունքի:

1. Ազատվել վատ մտքերը, դուք կարող եք օգտագործել ձեր սիրած բաներ. Դա կարող է լինել Խոհարարություն, drawing, ընթերցանություն - բան, քանի դեռ դա բերում է կին դրական զգացմունքներով:
2. Պետք է հստակ ամենօրյա ռեժիմ եւ մնում է դրան կրոնական: Եթե դուք հետեւեք հստակ առօրյան, որ հղի կինը չի ունենա ժամանակ է խելագար իրենց փորձից.
3. Վարժություններ համար հղի կանանց են ոչ միայն ի վիճակի է պատրաստել ապագա մորը համար առաջիկա ծննդյան, այլ նաեւ բարձրացնել նրա տրամադրությունը:
4. Հիմնական թշնամին կանանց հետ ախտանիշների ներարգանդային depressii- մենակության: Հետեւաբար, դա անհրաժեշտ է ամեն գնով խուսափել այն. Անհրաժեշտ է ավելի շատ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ, ընտանիքի, գործընկերների, եւ ոչ թե հանգիստ սպասել իր ամուսինը աշխատելու ընթացքում չորս պատերի.

Շատ հղի կանայք, չգիտես ինչու, վախենում են կիսել իրենց փորձը բնիկ մարդիկ. Բայց սա սկզբունքորեն սխալ է. Եթե կինը ծանրաբեռնված բացասական հույզերի, այն պետք է վստահ լինել, խնդրել օգնություն եւ աջակցության, ովքեր մոտ են նրան:

Երբ է տեսնել մի մասնագետ.

Երբ կնոջ նախածննդյան մտահոգություն է առաջացնում ոչ միայն իրեն, այլեւ ուրիշների համար, դուք պետք է հաշվի առնել մասնագիտական օգնություն. Մտերիմ ընկերները հղի կնոջ պետք է զգաստ հետեւյալ ախտանիշները:

• խուճապի վախը մայրության,
• անտարբերություն է ամեն ինչ շարունակվում է:
• pressurizing մեղքը եւ հուսահատությունը,
• անտարբերությունը սեռական կյանքի հետ իր ամուսնու հետ.
• կտրուկ իջեցումը կամ բարձրացումը մարմնի կշռի
• խոսել մահվան կամ ինքնասպանության:

Բուժման նախածննդյան դեպրեսիա զբաղվում են ընտանեկան հոգեբանության. Կախված բարդության հոգեկան խանգարումների օգտագործվող տարբեր մեթոդներ թերապիա, այդ թվում ֆարմակոլոգիական: Մինչ օրս, մենք մշակել ենք մի շատ ապրանքների, որոնք անվտանգ, ինչպես նաեւ երեխայի համար որպես մոր. Բայց մի շուտափույթ ապաքինում կարելի է հասնել միայն օգնությամբ հուսալի եւ ամուր աջակցությամբ սիրելիների.