Որոնք են punches բռնցքամարտում

Punches բռնցքամարտում, դա հետաքրքիր է յուրաքանչյուր novice մարտիկ. Ի ուղղությամբ նրանք բաժանվում են երկու տեսակի `ից թեւերում եւ ուղիղ.

Տեսակները ցնցումների բռնցքամարտով են բազմազան, բոլորն են ավելի քան տասը. Բոլորն են տարբերվում միմյանցից երկարությամբ եւ ուղղությամբ: Որպես կանոն, այն կախված է հեռավորությունից, որի գործադուլը կարող է կիրառվել: Ձեռքը նաեւ շարժվում է տարբեր ձեւերով. Եթե հեռահար գործադուլ, ապա դա պետք է ուղղել ամբողջությամբ. Երբ մոտ կես թեքում ձախ բազուկը:

Ամենաշատ հարվածները բռնցքամարտում - այս մասին, իհարկե, ուղիղ: Կան մի քանի սորտերի. Անվանեք punches է բռնցքամարտի, թեեւ դրանք, մեծ հաշվով, եւ նույնն են տեսակ - տարբեր են. Օրինակ, կա մի խաչ: Այս տեսակ ուղղակի ազդեցության, որը համարվում է առավել հզոր է իր տատանումների. Դիմել այն ավելի լավ ձեռքը, կան աջ ու ձախ տարբերակները: նրա կատարումը սկսվում է արագ հրում վարժությունում բռունցք.

Միեւնույն ժամանակ, մի մարտիկ դրդում աջ ոտքը եւ կտրուկ առաջ է շարժվում, անցնելու քաշը մյուս ոտքը: Խաչեր են համարվում մեկը առավել հզոր տեսակի հարվածների:

ՈՒղիղ punches բռնցքամարտում գործով կարող է հեշտությամբ բերել թշնամուն ներքեւ. Այս հարձակումները հանգեցնել խախտման սրտի եւ միանգամայն հնարավոր է, նոկաուտով: Կիրառումը punches մարդու լյարդի հղի spasms, շնչառական ընդհատվում, կարող է գալ Հնչակորուստ: Արեւային plexus - շատ խոցելի կետն շփման որը կարող է վարել, որը մարդուն խանգարում ունեցող պետությանը: Պարզ հիթ այս տեղը նետում է մրցակցին շոկի մեջ է եւ դադարում է մի որոշ ժամանակ span իր շունչը:

Հարվածում չարություն համարժեք վրա հարձակումը լյարդի եւ առաջացնում նույն սենսացիաներ. Հարվածել է սրտի են նաեւ վտանգավոր, նրանք կոտրել սրտի բաբախումծ զարկ.

Մենք այժմ դիմել այլ սորտերի. Uppercut - Forward Motion իր բռունցքը է ներքեւից վերեւ, ինչպես մտադրության հարվածել կզակ կամ մարմնի թշնամու

Խոսելով punches բռնցքամարտում, դա անհնար է անտեսել կարթ, կամ, եթե ասում է ռուս - որսալ: Այս կողմը ազդեցությունը, որը չի պահանջում կախել: Դիմել նա թեքում արմունկով ձեռքերը մարմնի կամ հակառակորդի գլխին. Նման հարված կարող է թակոց դուրս գրեթե ակնթարթորեն, բայց դա շատ դժվար է տեխնիկական առումով:

Հաջորդ հարձակումը, որի համար ես կուզենայի ուշադրություն հրավիրել այն ցցել. Սա մեկն է այն հիմնական բռնցքամարտի punches. Դիմել այն հեռավորության վրա: Այն օգտագործվում է պատրաստել մրցակցին հերթին իշխանությունը հարձակման:

Սա է հարձակման բռնցքամարտով. Ինչպես կարող էր մատուցել ճիշտ punch. Դուք պետք է լինի արագ. Նույնիսկ մի մարդ բնութագրվում ուժով, երբեմն չի կարող թակոց: Բոլորը պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ նա հարվածել է արագ. Եթե, այնուամենայնիվ, դանդաղ հարձակվում մարդկանց, ոչ տարբեր մկանները - է անհամոզիչ դակիչ: Զարգացնել բավարար արագությամբ, դուք պետք է սրել հմտությունները մի փոքր տանձի.

Դա շատ կարեւոր է բռնցքամարտի հոգեբանական գործոնով: Ով է այս պահին վախենում է թշնամու, ոմանք վախենում են գնալ շատ հեռու: Անգիտակցաբար կաշկանդված են շարժման եւ գործադուլները դառնում են blurred. Ունակությունն է տեղափոխել հեռու, թե ինչ է տեղի ունենում, այսինքն հիմնարար պոստուլատը: Իհարկե, ոչ ամբողջապես, այնպես որ դուք կարող եք ստանալ եւ ծնոտի. Բայց մի կողմ բոլոր կողմնակի զգացմունքները մի կողմ է կենսական նշանակություն ունի: Միակ ճանապարհն է բռնցքամարտիկը կարողացել է ձեռք բերել ուժեղ եւ համոզիչ հաղթանակ:

Դուք պետք է տեղափոխել, անկախ ձեր ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները պարզապես անշարժանալ մի հզոր հարված չի կարող: Հարձակման է շարժվել շատ ավելի հզոր է, քան որեւէ այլ պաշտոնում, որում դա շատ հեշտ է անել.

Մենք պետք է պայքարենք ամբողջ շատ ավելի ուժ եք ծախսել կարթ կամ JAB կախված է, թե ինչ դիրքում պահին ձեր ոտքերը, ուսերը, ետ. Դուք ուզում եք թակոց դուրս նպատակ է ինչ-որ լավ սահմանված կետի:

Հուսանք, որ այդ նկարագրությունները եւ խորհուրդներ կօգնի ձեզ այդ պայքարում.