Չինական տանձի: օգտակար հատկությունները

Չինական տանձի մեկն է առավել հյութալի եւ քաղցր միրգ. Ձեւով, դա խաչ միջեւ սպիտակ խնձորի եւ արքայախնձոր ծիրանը: Pulp - փափուկ, բուրավետ. Մինչ օրս այդ պտուղը շատ սիրված սննդի եւ այլընտրանքային բժշկության.

սորտերի տանձ

Ներկայումս, կան ավելի քան 100 տեսակի անուշահոտ միրգ. Տանձ համարվում են շատ photophilous ու հեշտ բույսերը, որոնք հանդուրժում երաշտ, եւ ի վիճակի է կլանել օրգանական հարց է հողի մի մեծ խորությամբ: Տարածեք են հատումները եւ պատվաստում.

Ի եվրոպական մասում աշխարհում լայնորեն տարածված այդ տեսակի տանձ, որպես չինական, մանուշակագույն loosestrife, ձյան եւ այլոց: Նաեւ հայտնի են Ussuri սորտերի զարգացած է 19-րդ դարի ռուս կենսաբանին Maximovich: Այս տեսակ աճում է 15-մետրանոց ծառի մը տարածման խիտ թագ: Հասունանալ պտուղները սկսում է սեպտեմբերին: Lampovidnuyu ձեւը եւ ունեն դեղին գույն:

Չինական տանձի, Pyrus կամ Serotina, մի ներկայացուցիչ Արեւելյան տեսակի մշակույթի. Ռուսաստանում, ապա այն աճել է Պրիմորսկի երկրամասում: Հաճախ ծառերը հասնել բարձրությունը 12 մետր: Տերեւները, ձվաձեւ, խոշոր, կտրուկ ատամնավոր է եզրեր. Մրգեր ունեն կլորացված ձեւավորել եւ թեթեւ դեղին գույն: Տանձի տրամագիծը 4 սմ է եւ կշռում է մոտ 150 գ pulp դժվար եւ քաղցր: Մեկը հատկանիշները այս տեսակի է իր juiciness. Հետեւաբար, ժողովուրդը հայտնի է որպես չինական ջրի տանձի. Ivolistny բարի աճեցված Արեւմտյան Ասիայում եւ Հյուսիսային Կովկասում: Որ ծառն հասնում բարձրության 7-8 մետր, սակայն ունի հաստ եւ ոչ բնորոշ լայն պսակը: Արմատ համակարգը լավ է զարգացած, այնպես որ գործարանը կարող է հեշտությամբ-ին տեղի կունենա սուր լանջերին: Lampoobraznye մրգեր, փոքր, դարչնագույն, ոսկի. Համ է տանձի tart: Հասունացման մոտ է սեպտեմբերի կեսերը:

Ձյուն տանձի ներկայացնում մեկն է խոշոր տեսակների մշակույթի (տրամագծով 6 սմ): Համն թթու եւ տտիպ, այնպես որ նրանք հաճախ օգտագործվում է պահպանման. Դա առավել ձմեռային-hardy տեսակ տանձի. Աճում է ծառերի, որի բարձրությունը չի գերազանցում 4 մ.

Մեկ այլ հայտնի տեսակ է տանձի Bretschneider: Վերջին տարիներին, այն մշակվում է միայն Ասիայում: Դրա պտուղները գնահատվում են իրենց juiciness ու ճռճռան մարմինի վրայ: Որ կյանքի տեւողությունը գործարանի - 150 տարի.

Տանձ Չինական: Նկարագրություն

Այս պտուղը ոչ միայն ունի հիանալի համ, այլ էկզոտիկ եւ արտաքին հատկանիշներ: Տարբեր երկրներում, չինական տանձի կարող է հայտնի է որպես Ասիական, ավազի կամ Taiwanese: Այսօր, այս բազմազանությունը, որը մշակվում է Իսրայելի, Կորեայում եւ Ճապոնիայում. Չինական տանձի մի հիբրիդ մի քանի տեսակների, որոնցից մեկը դասարանի Յամանասի. Հին ժամանակներում, դա չի եղել սիրված, քանի որ շատ թթու համով, բայց ասիական գիտնականներ, breeders կարողացան վերափոխել բացակայությունը արժանապատվության: Արտաքին տեսքի, որ պտուղը հիշեցնում է փոքր մասը մի ձմեռային խնձորի եւ արքայախնձոր ծիրանը: Հասունացած տանձի կշռում է մինչեւ 180 գրամ է բավականին միջին չափի. Կեղեւ մռայլ ծածկված մանր կետերում: Ին ճաշակ, որ պտուղը շատ քնքուշ, հյութալի եւ քաղցր:

Չինական Հասած տանձ, Կալորիականության որը պակաս է 42 կկալ, թույլատրվում է ցանկացած կենսաակտիվ սննդային ուտեստների. Դրա պտուղները հարուստ են եթերային micronutrients համար մարդկանց.

Կազմը չինական տանձ

100 գ թարմ մրգերի պարունակվում 45 գ ջուր, 2 գ դիետիկ մանրաթել եւ 0.2 գ մոխիր. Մնացած մասն է բաշխվում միջեւ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր.

Չինական տանձի հարստացել օգտակար բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ցինկի, պղնձի, սելեն, կալցիումի, մանգան եւ մագնեզիումի. Սակայն, մեծ մասը դրանից պարունակում է ֆոսֆոր եւ կալիում: Վերջինը տարր կազմի մրգերի 5 անգամ ավելի է, քան մյուս բոլոր օգտակար հանածոների. Ինչ վերաբերում է վիտամիններով, մեծագույն մասը օկուպացված է C խմբում, K եւ choline: Կառուցվածքը պտղից ներառում է նաեւ folic թթու, niacin համարժեքը, Տիամին, pyridoxine եւ այլ բաղադրիչներ.

Կալորիականությամբ Չինական տանձ

Էներգետիկ արժեքը սույն բերքի գնահատվում է չափազանց ցածր է: Զարմանալի չէ, որ մեկը դիետիկ պտղից, որը համարվում է չինական տանձի. Ջերմաստիճան 100 գ, ինչպես արդեն նշվեց, տատանվում մասին 42 կկալ: Այս պտուղը թույլատրվում է դիետիկ ցանկի մեջ երեք անգամ օրական մեկ միջին մրգերի.

Ինչ վերաբերում է սննդային արժեքի, այն գերակշռում է ածխաջրեր. Նրանց տոկոսային հարաբերությունը սպիտակուցային եւ ճարպը հավասարեցվում է ցուցանիշի 85%: Ըստ կշռի ածխաջրեր են 7 գ ընդհանուր զանգվածի: Սպիտակուցներ եւ ճարպեր համակցված - 0.8 գ

Օգտակար հատկությունները

Դիետիկ մանրաթել չինական Տանձ օգնել մաքրենք վերջակետով, որն ունի դրական ազդեցություն գործունեության մարսողական համակարգի. Folic թթու օգտակար է կանանց մարմնի հղիության ընթացքում: Մեծ քանակությամբ վիտամին C ամրացնում է իմունային համակարգը, եւ բարելավում է իր պաշտպանական հատկությունները: Կալցիում ձեռնտու է զարգացման ոսկրերի եւ մազերի. Չինական տանձի, օգտակար հատկությունները, որը կարող է շատ երկար ցուցակը, ինչպես նաեւ պարունակում է մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, որը բարելավում սպիտակուցի սինթեզի, նպաստում բջիջների աճը եւ ամրապնդմանը ՄԿԱՆԱՅԻՆ համակարգի: Կալիում կարգավորում գործունեությունը սրտի փականների, որը զգալիորեն նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը եւ սրտի կաթվածից: Ընդ որում, այս տարրը ներգրավված է նյութափոխանակության. Մագնեզիում անհրաժեշտ է նորմալ գործառնության atria:

Մեկը հիմնական օգուտներին պտղից նրա ցածր ջերմաստիճան բովանդակություն: Շնորհիվ նրա, որ չինական տանձի օգտագործվում է դիետիկ մարդկանց, ովքեր հետեւում են իրենց թվեր.

Օգտագործումը չինական տանձ հղի կանանց

Քանի որ մենք գիտենք, թե, ոչ բոլոր մրգերը շատ հարմար է սննդի մշակման ընթացքում սաղմի մեջ մոր մարմինը. Չինական տանձի հղիության ընթացքում մեկն է այն մի քանի ապրանքների վրա, որոնք թույլատրված մշտական մենյուի ամբողջ ժամանակահատվածի համար: Որոշ բժիշկները խորհուրդ են տալիս, որ նախքան օգտագործումը է թեփոտվել, քանի որ դա կարող է կարգավորել է օրգանական պարարտանյութերի եւ վնասակար քիմիական նյութերի. Սա նախազգուշացում է ցանկացած ապրանքի գործարանի չի լինի ավելորդ:

Չինական տանձի հղիության ընթացքում կարող է նվազեցնել մշտական մարմնի ջերմաստիճանը եւ բարելավել երիկամների ֆունկցիան: Նաեւ պտղից, բարձր folic acid պարունակության, ուստի անհրաժեշտ է զարգացման երեխայի. Սա հատկապես կարեւոր է նյութ է սպասողական մոր եւ երեխայի առաջին եռամսյակի: Դեպի 7-րդ ամսում հղիության, կանայք հաճախ տառապում են երկաթի դեֆիցիտի. Որ չինական տանձ այս հետք հանքային առատությամբ, ինչպես նաեւ ascorbic acid, էական է անձեռնմխելիությունից: Այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել միրգ է գիշերը: The օրական չափաբաժինը հղի կանանց `0.5 կգ:

Ցավ է չինական տանձի

Փաստացի հատկությունները մրգերի գիտի գրեթե բոլորին, բայց քչերն են տեղյակ, հակացուցումների. Այն խորհուրդ չի տրվում է ուտել մի տանձ է դեռահաս տեսքով: Այս ընթացքում, հզոր մրգային ունի լուծողական հատկություններ, եւ կարող է առաջացնել երկարատեւ ու ցավոտ ստամոքսի խանգարում:

Դուք կարող եք օգտագործել ցանկացած տեսակի տանձի հետ միաժամանակ թարմ կաթ: Դա հղի է ստամոքսի գրիպի եւ լուրջ ձախողում է մարսողական համակարգում: Հակացուցումներ դեպի օգտագործման ֆերմենտացված կաթնամթերքներ հետ չինական տանձի չէ, ի տարբերություն այլ սորտերի. Մի մեծ թվով այդ մրգերի Սոված փորին, պատճառելով bloating եւ հանգեցնում bouts այրոց. Որոշ բժիշկները խորհուրդ են տալիս ուտել տանձ մսով արտադրանք. Այս դեպքում, nutrients են վատ կլանված մարմնի.

Պահեստավորման եւ օգտագործման

Չինական տանձի կատարելապես համբերել երկար տրանսպորտային սառնարանային պալատի. Բաց օդի մրգի պահպանման խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն շատ արագ սկսում է սեւացնել ու կորցնել խտությունը:

Շնորհիվ իր անզուգական համով եւ բույրով չինական տանձի հաճախ օգտագործվում է տարբեր բաղադրատոմսեր. Սա նաեւ վերաբերում է բոլոր տեսակի աղցաններ եւ պտղատու աղանդերի.

Բացի այդ, չինական տանձի է նաեւ պիտանի համար լցոնում թխում.