Ascorbic թթու: հրահանգ դեղաքանակ հատկությունները

Ascorbic թթու ունի մեծ ազդեցություն օրգանիզմի վրա: Այն զբաղվում է օքսիդավերականգնման գործընթացների հյուսվածքների ռեգեներացիայի արյան մակարդում է, ածխաջրածին նյութափոխանակության, ի սինթեզի, այսպես կոչված steroid հորմոնների, եւ collagen. Ինչպես հաղթահարել այն հանկարծակի ցուրտ կամքի ascorbic թթու. Հատկությունները , այն է, այնպիսին է, որ դա կատարելապես ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունից, նվազեցնում անհրաժեշտությունը սպառման վիտամիններ B, E եւ A, folic եւ Pantothenic թթուներ: Բացի այդ, այն օգնում է իրականացնել պարացետամոլը եւ ընդլայնում է իր ազդեցություն է մարմինը.

Ինչ հիվանդությունն անպայման տեղափոխվել ascorbic acid. Guide ասում է, որ այն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն: Այն օգնում է զբաղվել արյունահոսություն gums, որ այն օգնում է ամրապնդել մարմինը, հանում է հոգնածությունը: Եթե վիտամին C են sorely բացակայում, կարող է զարգանալ լնդախտ: Այն ունի հետեւյալ ախտանիշները: արյունահոսության gums, ուռուցք, եւ նրանց loosening եւ կորստի ատամների. Այս հիվանդությունը ազդում նավաստիների, ճանապարհորդների, բնակիչներին եւ Հեռավոր Հյուսիսում: Չափից մեծ դոզա է վիտամին A- ի բացասական ազդեցություն է ենթաստամոքսային գեղձի եւ լյարդի.

Ով է հիմնականում պետք ascorbic acid. Հանձնարարականը ասում է, որ ավելացել է պահանջարկը դրա համար հղի կանանց, կանանց ընթացքում կրծքով կերակրելը, մի ժամանակահատվածում ինտենսիվ աճի եւ զարգացման համար, ինչպես նաեւ բարձր բեռների, ինչպես նաեւ հաճախակի հոգնածության. Վիտամին C պահանջվում ընթացքում բուժման տարբեր հիվանդությունների ժամանակ վերականգնման հետո նրանց: Ascorbic թթու խորհուրդ է տրվում վերցնել ընթացքում ցուրտ ժամանակաշրջանում, երբ դեպքերը ավելացել են:

Վիտամին C մարմնի խանութները, հետեւաբար դրա սպառումը պետք է լինի ամեն օր. Պետք է հիշել, որ ascorbic թթու է ջրի լուծելի, այն նաեւ բացասաբար ազդել բարձր ջերմաստիճանների. Սպառում սնունդ վիտամին C, անհրաժեշտ է առանց որեւէ լրացուցիչ բուժում: Պարունակվող այն բրոկկոլի, սեւ currants, քաղցր պղպեղ, ցիտրուսային մրգեր, լոլիկ, սեխ, հումքի կաղամբ, կանաչի ինչպես, օրինակ, մանանեխ կանաչի, սպանախ, ինչպես նաեւ որոշ սորտերի turnips: Կենդանիների, որ ascorbic թթու արտադրանքը գրեթե ոչ մի բացառություն է միայն լյարդի.

Ինչպես է ascorbic թթու. Դեղաքանակ կախված է նրա տարիքից. Նորածինները մինչեւ 6 ամսվա համար խորհուրդ է տրվում 30 մգ մեկ օրում, ավելի բարձր տարիքի երեխաների 50 մգ է չափահասների համար - 60 մգ, եւ կերակրող կանանց մի դիրքում 70 մգ. Շատ փորձագետներ կարծում են, որ այս կարգավորումը պետք է կատարելագործել, որ մարդը առողջ է: Studies in Միացյալ Նահանգների 1987 թ. Ցույց տվեց, որ ընդունողկազմ ascorbic acid պետք է լինի այդ doses: 93 մգ - Երեխաները 1-ից 5 տարի, 75 մգ - կին, 162 մգ - Մեն.

Կան որոշ իրավիճակներ, երբ են մեծ doses, ասկորբինաթթու: Ուղեցույց խորհուրդ է տալիս այն սթրեսի, թունավոր բացահայտման, ծխելու (ակտիվ եւ պասիվ), ջերմություն. Բժիշկները ortomolekulyarschiki հազվադեպ դեպքերում, նախատեսել է դեղաքանակ 200 մգ մեկ օրում. Դա տեղի է ունենում, օրինակ, երբ լուրջ խրոնիկ վիրուսային հիվանդությունների, քաղցկեղի.

Որչափ նշաններ ցույց տալ, որ չափազանց մեծ է մի դոզան ascorbic acid արդեն ընդունված. Հանձնարարականը ասում է, որ ինքը հանդուրժել, նույնիսկ մեծ քանակությամբ. Այս պահին, բացահայտվում է միայն մեկ նշան վիտամին C չափից մեծ դոզա, այն լուծ: Բայց չափաբաժինը դեղամիջոցի, որը կարող է առաջացնել փորլուծություն, հատկապես անհատական. Այն փաստը, որ մեկ մարդը չափից մեծ դոզա, մյուսը կարող է լինել նորմ: Եւ նույնիսկ դա չէ ցուցանիշ է: Մեկ եւ նույն մարդն է անհանդուրժողականությունը կարող են առաջանալ տարբեր դեղաքանակ. Այս կապակցությամբ, ընդունողկազմ վիտամին C չի կարելի բացառել. Է հեռացնել տվյալները տհաճ դրսեւորումները, երբեմն բավարար է իջեցնել դոզան: