Diet anorexic nymphs: Արդյոք դա հնարավոր է նիհարել, առանց վնաս առողջությանը.

Diet anorexic nymphs վերաբերում է կարճաժամկետ դիետայի, քանի որ դա տեւում է ընդամենը մի շաբաթ: Անունը, կարող է լինել մի քիչ երկյուղալի, բայց դա չի նշանակում, սովի եւ բացառման ցանկացած սննդի. Դիետան «anorexic Բոբ» հետ մասնագիտացված մենյուի կօգնի ձեզ կորցնում է 3 - ից 10 կիլոգրամ է հնարավորինս սեղմ ժամկետում: Չնայած նրան, որ փաթեթը թույլատրվում արտադրանքի բավականին աղքատիկ է, սահմանափակումներ են դրվում է խմիչքների. Լավագույնն այն է, ժամանակ, այս դիետայի է նախընտրում ոչ գազավորված ջուր, թեյ կամ սուրճ:

Diet anorexic nymphs: Մենյու

Առաջին օրը `առավոտյան խմել մի բաժակ տաք ջրի հետ կիտրոնի հյութ. Դա կլինի ձեր նախաճաշ. Ողջ օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել կանաչ թեյ կաթի, ջրի կամ սուրճի անսահմանափակ քանակությամբ:

Երկրորդ օրը, բուժել ձեզ մի նախաճաշի, որը բաղկացած է մի բաժակ unsweetened սուրճ եւ 200 գրամ ճարպ ազատ մածուն. Ընդմիջում, ուտում մի կտոր պանիր եւ գրեյպֆրուտ. Յոգուրտ է ճաշի կավարտվի երկրորդ օրը dieting. Նրա սպառումը նույնպես չի կարող սահմանափակել:

Երրորդ օրը `առավոտյան, խմել սուրճ, ուտում էր խնձոր Ընդմիջում, եւ ընթրիքի համար կրկին կեֆիր: Մի մոռացեք, որ ամբողջ օրը կարող է խմել մաքուր ոչ գազավորված ջուր:

Չորրորդ օրը, կնախաճաշենք երեք կտոր շոկոլադ եւ խմել շատ սուրճ: Ժամը ճաշը, ուտում արքայախնձոր եւ ընթրիք է ավանդաբար յոգուրտ:

Ին հինգերորդ օրը կրկին խմել տաք ջուր կիտրոնով նախաճաշին, կեսօրից խորտիկ կարող բանանով եւ ճաշի է ավելացնել եւս մեկ խնձորի կեֆիրը:

Նախավերջին օրը dieting թույլ տվեց նախաճաշից ուտել խնձոր եւ խմել իր սուրճ, ընթրիքի համար մի գրեյպֆրուտ, եւ ճաշի, միայն ջրի եւ ուրիշ ոչինչ: Եւ եթե դուք տեղի են բոլոր 6 օր, նախաճաշ է վերջնական ջրի կիտրոնով, մի կտոր պանիր եւ wholemeal հաց, ճաշին եւ մածուն ճաշի:

դիետա դեմ

Քանի որ դուք կարողացել է դիտարկել դիետիկ anorexic nymphs բավականին դժվար է եւ դժվար է համապատասխանի: Այս դիետան չի կարողանում ծածկել նույնիսկ նվազագույն առօրյա մարդկային կարիքների համար էական սպիտակուցներ, ածխաջրեր եւ ճարպեր. Դա կարող է բացասաբար ազդել ձեր վստահությունը եւ ուղեղի գործունեության. Դուք կարող եք սկսել է զգալ գլխապտույտ կամ թույլ: Այս ամենից հետո սովից հնարավոր խախտումների նյութափոխանակության եւ ներկայությամբ թաքնված հիվանդություն է ստամոքս - աղիքային տրակտի: Երիտասարդ աղջիկները հետ աճող օրգանիզմի եւ չի հակացուցված anorexic դիետայի nymphs. Բացի այդ, դա անհնար է դիմել հղի եւ կերակրող մայրերի համար: Եթե դուք ունեք երիկամների հիվանդություն, սրտի վիճակը կամ արժեզրկված նյութափոխանակության, եւ դա ոչ թե անհրաժեշտ է նստել այս դիետայի.

քննադատություն

Աճող ժողովրդականությունը շրջանում երիտասարդ աղջիկների վաստակելով անորեքսիան, եւ դրա հետ դիետայի "anorexic nymph.» Վերանայում ցավագին բարակ աղջիկների դառնում են խանդավառ բնույթ. Դրա հետ մեկտեղ, այս գալիս է խնդիրը ոչ միայն քաշի, այլ նաեւ հոգեկան լուրջ խանգարումներ: Նման փորձեր են հղի ցանկացած կնոջ եւ invariably հանգեցնել երկյուղալի, եւ երբեմն նույնիսկ անդառնալի հետեւանքների: Ոչ մեկը դիետոլոգ չէր տալիս, որպեսզի պահպանել նման անառողջ դիետա. Բացի այդ, եթե աղջիկը տեղի է ունենում նկատում եւ նյութափոխանակության անվերադարձ փչացած, հաճախ գալիս է ավելորդ քաշ transoms, որոնք այնուհետեւ դժվար է ձերբազատվել: