Fitball նորածինների համար օգտակար դաս

Fitball նորածինների համար - դա ոչ միայն օգտակար է, այլեւ զվարճալի, հանգստացնող բան. Շնորհիվ իր գտնվելու մասին գնդակի նորածնի աշխատել բոլոր մկանները, բայց երեխան չի զգում սթրես, այլ ընդհակառակը, նա հանգիստ. Ոմանք նույնիսկ քնել դասի ժամանակ:

Ինչ է, այնքան օգտակար fitball համար նորածինների

Նույնիսկ եթե Ձեր երեխան առողջ է, ապա դասը դեռ չի խանգարում.

Բայց երբ մի երեխա ունի hyper- կամ hypotonia, ապա իրականացնում է մարզասրահ գնդակի նա պարզապես անհրաժեշտ է! Որպես հետեւանք, կանոնավոր վարժություն երեխայի սթրես է գնացել, ապա դա կարող է արագ եւ հեշտությամբ ճզմել եւ decompress վերջույթների.

Երբ կարող եմ օգտագործել գնդակը fitball

Մի սկզբից, խորհրդակցեք մանկաբույժ: Կան ժամանակներ, երբ դասեր արգելվել: Եթե բժիշկը թույլատրվում է անել զորավարժություններ, դուք կարող եք սկսել, եթե

- նորածնին navel բժշկեց

- երեխան հարմարեցված տունը.

- չկան հակացուցումներ (մոտ նրանց եւ ասել, բժշկին):

Ավելի լավ գործարք 5-10 րոպե է առավոտյան եւ գիշերը 5-15 առջեւ լողանալու: Տեւողությունը զբաղվածության, ստուգեք մանկաբույժի. Եթե rebonochka ունեն բնածին հիվանդություն կամ արժեզրկված մկանային տոնուսը, որ ժամանակն է իրականացնել, կարող է աճել կամ նվազել:

Որոնք են զորավարժությունները համար feetball

Կան մի քանի տեսակներ երեխան աջակցում է գնդակը. Առավել պարզ

- Պահպանեք երեխային տակ armpits հետ ձեր Պատ, սեղմեք այն մեջքին մի fitball, հետ երեխան պառկած է իր tummy. Սա իրականացնում է հարմար, եթե երեխան լավ կարողանում է պահել իր գլուխը.

- Երեխան գտնվում է նրա ստամոքսի, եւ իմ մայրը մեկ ձեռքի բռնած իր մեջքը եւ մյուս ետեւում ծնկի: Doing զորավարժությունները կարող են լինել 5 ամիսների ընթացքում:

Դասեր նորածինների

թափահարում

Սա կօգնի թեթեւացնել երեխային hyper: Rebonochka վերցնել armpits, զգույշ եւ ուշադիր թափահարում մի գնդակ ետ եւ այլն:

կլոր

Պահել երեխային է նույն կերպ, ինչպես եւ նախորդ զորավարժություններին, միայն օրորում ձախ եւ աջ անել, ըստ 10 անգամ յուրաքանչյուր կողմում. Այնուհետեւ, մի շրջանակի - 3 մեկ ուղղությամբ եւ 3-ին մեկ այլ. Այս վարժությունը կօգնի ծակոց, ինչպես նաեւ, եթե երեխան շատ անվայել, սովորաբար երեխաները նման ձիավարություն վրա գնդակի.

Fitball նորածինների ից 6 ամսից

Վերցրեք rebonochka համար ծնկների, սակայն ինդեքս մատները ճարմանդը է hips է կախել ետ եւ այլն: Տարբերությունն այս վարժության այն է, որ երեխան կախվել է գրեթե անկարգ վար է դիրքերը "առաջ»: Մի անհանգստացեք, որ դա ինչ-որ տեղ ցավ - ոչ մի վատ բան չի պատահել, որ երեխան պետք է լինի ավելի լավը, զարգացած վեստիբուլակին սարքավորումներ.

Դաս գնդակի հետ խաղալիքների

Ներդրեք առջեւ սիրած խաղալիք մանկական fitball: Անցկացնելու իր kolenochki, ճոճում ետ եւ այլն: Դա կարեւոր է, որ երեխան ձեռք է խաղալիքի, թե զորավարժությունները չի իմաստ. Ավելի ուշ խաղալիքներ տարածվել դուրս երկու կողմերի զարգանալ նորածինների obliques.

Զորավարժությունների 8 ամիս

Rebonochka դրվում է tummy եւ բարձրացնել ոտքերը: Այս զորավարժություններին, որ երեխան ամրացնում է ետ մկանները. Այն բանից հետո, kolenochki ոչ ամուր squeeze է հետույք:

Հեռացման համար hypertonus

Ոտքերը (ոտնաչափ) թակել թույլ է գնդակի. Նույնն է կատարել եւ կարգավորել:

կարեւոր միավոր

Fitball համար Երեխաների է հետաքրքիր եւ օգտակար, բայց դա անհրաժեշտ է համապատասխանի պայմաններում զբաղվածության, որ տարիքային սահմանափակման: Երբեք մի գրավի երեխային ձեռքերի եւ ոտքերի, կարող տեղաշարժել: Գովերգել եւ խրախուսել ձեր երեխային մեջ դասարանում: Եւ մենք հիշում եմ, որ դուք պետք է խորհրդակցել ձեր բժշկի առաջ դասերի.