Ginger համար քաշի կորուստ, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով եփել կոճապղպեղ

Պատմական ծննդավայրն վայրի աշխուժացնել - Հարավ-Արեւմտյան Ասիայում, բայց այժմ այն ամբողջությամբ փոխարինվել է մշակվող Ginger է Արեւմտյան Աֆրիկայում, Ավստրալիայում, Չինաստանում եւ Ինդոնեզիայում: Ginger, կամ սպիտակ արմատ, վերաբերում է perennials, ուղիղ բխում նման Բամբուկե, թողնում նշտարաձեւ թեթեւակի նշել. Singabera բուսաբանական անունը սանսկրիտ ունի երկու իմաստները, ինչպես "- ի վիճակում է եղջյուրի» եւ «ունիվերսալ բժշկության»: Ginger ընտանիքում (Zingiberaceae) 47 տեսակի եւ 1000 տեսակ:

Ծաղիկներ երեք petals, նկարել վառ գույներով, հիշեցնում իրիս. Հիմնական արժեքը աշխուժացնել ծուռ մսոտ արմատ-ճյուղավորված, պարունակող nutrients եւ եթերային յուղեր: Պարունակում է արմատապես ակտիվ նյութ gingerol (gingerol, [6] -gingerol), կոճապղպեղի համը դարձնում տաք ծիծակ.

Օգտակար հատկությունները եւ կիրառումը կոճապղպեղ

Օգտագործումը ձեր գործարանի հայտնաբերվել է սննդամթերքի, որպես համեմունք: Ինչ վերաբերում է եփել կոճապղպեղ, եւ գիտի, թե ավանդական բժշկությունը, որտեղ այն օգտագործվում է արմատային չոր զտած ձեւով մինչեւ 70% tsingeberena, ginegerola 1.5%, 4% օսլա, amino թթուներ. Աշխուժացնել խթանում է շրջանառությունը եւ կանխում ավանդադրում ճարպեր է մարմնի.

Պարունակվող արմատը աշխուժացնել էական նավթի, ակտիվացնել նյութափոխանակությունը գործընթացների մարմնի օգնում է վերացնել տոքսիններով եւ ավելորդ ռադիկալների հետ ջերմության, այնպես որ, իմբիր դեմ օգտագործվել ավելորդ քաշի եւ ճարպակալման: Եթե դուք փոխել կենսաակտիվ սննդային սովորությունների եւ մտնել դիետայի սննդամթերքի հետ աշխուժացնել, դա հնարավոր է հասնել ցանկալի արդյունքի:

Է ճապոնական ռեստորաններում ծառայում sushi աշխուժացնել արմատները. Ճապոնացիները օգտագործել դրանք ճաշի ժամանակ, որ անցումը մեկ սննդի մյուսը: Այն փաստը, որ կոճապղպեղի նպաստում է լավ մարսողությունը, այնպես որ կարող եք նիհարել, բայց այստեղ պետք է հստակ իմանալ, թե ինչպես պետք է եփել իմբիր slimming ճիշտ. Պարզապես այդ նպատակի համար, օգտագործել Ginger թեյ, այն արժանացավ դուրս սովի. Ginger համար քաշի կորուստ, կարող է օգտագործվել թարմ, աղցան դուրս կատարելապես լրացնում է դիետա կամ հարմար ծոմ է պահելու օր.

Համար աղցան պետք մեկն է նարնջի կեղլ, կոճապղպեղի արմատ եւ նեխուր, եւ երեք կտոր թակած թարմ գազար. Ի լրումն այդ բաղադրիչների, խորոված է ջեռոցում պետք է երկու կտոր կիտրոնով, եւ երկու ճակնդեղի. Այս ամենը պետք է լցնել բուսական յուղը եւ խառնել:

Recipes Ginger Tea համար քաշի կորուստ

1. Կեղեւ եւ քերել աշխուժացնել արմատը, լրացրեք այն եռացող ջրի եւ կափարիչը, մինչեւ մեր օրերը: Օգտագործելուց առաջ, ավելացնել մի լիքը գդալ մեղր եւ կիտրոնի ռինգ, ուստի թեյ կլինի համտեսել ավելի լավ. Առավոտ սուրճ կարող է փոխարինվել Ginger Tea պատրաստել նախօրեին: Այն կարող են ավելացնել էներգիա եւ կենսունակությունը, ինչպես նաեւ մարմնի. Բայց չեն չարաշահում այս խմում, այնքան , ինչպես պետք է եփել կոճապղպեղ պետք է զգույշ լինել, այնպես որ կարող է առաջացնել ստամոքսի խանգարում.

2. Նյութի մանր թակած կոճապղպեղի արմատ, ավելացնել ջուր եւ բերում է բարկանալ ավելի ցածր ջերմության. Թույլ են տալիս Հերիք, ավելացնել Ինֆուզիոն մեղր եւ կիտրոնի. Համար ավելի արդյունավետ շահագործման Ինֆուզիոն կարող է համալրվել իր բալասան, երիցուկ եւ այլ դեղաբույսերի. Այս խմիչքը բարելավում է լյարդի, երիկամների եւ երիտասարդացնում է մաշկը:

3. Պատրաստել է թեյ պետք կոճապղպեղի արմատ, երկու մեխակ են սխտորով: Սխտոր ավելացված է բարձրացնել գործողություն եւ հնարավորություն է տալիս թեյ կծու համ. Peeled եւ կտրտած կոճապղպեղ լցնել երկու լիտր եռացող ջրի (մինչեւ brewing իմբիր, ավելացնել սխտոր է այն, եւ ապա պնդել, կես ժամ): Հետո հանել Ginger եւ սխտոր: Խմել այս թեյ Ուտելուց առաջ խորհուրդ է տրվում.

Որպեսզի նիհարել, դուք պետք է խմել Ginger թեյ, ամեն օր, միեւնույն ժամանակ հրաժարվելով շաքարի եւ այլ քաղցրավենիք. Կան բազմաթիվ այլ օգտակար բաղադրատոմսեր հետ Ginger համար քաշի կորուստ, այն ըմպելիքներ եւ առաջին դասընթացներ, կողմնակի ճաշատեսակներ եւ աղանդերի հետ: Բացի այդ համեմունքներով: Սակայն, այդ դեպքերում նախքան brewing կոճապղպեղ, դուք պետք է ուշադիր հաշվարկել իր դեղաքանակ.

Հակացուցումներ է օգտագործման աշխուժացնել

Slimming արմատ հակացուցված է cholelithiasis, հիպերտոնիկ. Հղիության եւ կրծքով կերակրման, նախքան դուք պետք է եփել կոճապղպեղ խորհրդակցել բժշկի: