Անձնական հիգիենայի ուսանող: հիշեցում է երեխաների եւ ծնողների համար

Վերջին տասնամյակների ընթացքում, բժիշկները, որոնք ահազանգում: Մանկական առողջական վիճակը կտրուկ վատացել կտրուկ. Այս երեւույթը պայմանավորված է մի քանի պատճառներով, որոնցից մեկն էլ, մի խախտում հիմունքների անձնական հիգիենայի երեխայի.

Անձնական հիգիենայի ուսանող - այն բանալին է լավ առողջության, բացակայության վարակիչ եւ մակաբուծային հիվանդությունների. Ցածր մակարդակը առողջության շրջանում առաջին դասարանցիների ունեն էական բացասական ազդեցություն ունենալ երեխայի հարմարվողականության գործընթացների դպրոց. Հետեւաբար ներկայացնում ենք ձեզ անձնական հիգիենայի կանոնների ուսանող: Memo պետք է լինի մի երեխայի աչքի առջեւ

Կանոնները պետք է նկատվում որ տան պատերի

Անձնական հիգիենայի ուսանող - սա այն է, ինչ յուրաքանչյուր երեխա պետք է ձգտեն. Սա մի բան է, որ դուք պետք է սովորեցնել ձեր երեխային ծննդյան! Որ երեխան չի կոչվում է օրալ, ծնողները պետք է աշխատել երեխաների կրթությանը մի քանի տարիների ընթացքում: Երբ երեխան ստանում է ավելի, արդեն առանց օգնությամբ մայրը, թե հայրը չի լվանում ինքներդ ձեզ եւ խոզանակ ձեր ատամները.

Համապատասխանությունը անձնական հիգիենայի կանոնների ուսանող - կարեւոր կետն է երեխայի դաստիարակության: Նախ, ծնողները պետք է սովորեցնել երեխային լրացնել մահճակալ: Երկրորդ `առավոտյան եւ երեկոյան, դա անհրաժեշտ է օդափոխել սենյակները, որտեղ երեխաները քնում. Հիշում է, որ արեւի լույս 15 րոպե սպանում germs է օդում, իսկ հատակին եւ կահույքի: Հետեւաբար nezashtorennye պատուհանը մի արեւոտ օր, հիանալի կանխարգելումն վիրուսային եւ վարակիչ հիվանդությունների. Երրորդ, մաքուր ուտեստներ, նույնպես, կարեւոր գործոն է կանխարգելման վիրուսային եւ վարակիչ հիվանդությունների.

Իհարկե, որ ատամի brushing եւ լվացում, առավոտյան եւ երեկոյան չի չեղարկվել է: Առաջին դասարանցի պետք է իրականացնի այդ ընթացակարգեր իրենց սեփական. Վստահեցնում երեխային, որ անպայման պետք է դիտարկել անձնական հիգիենան: Դպրոցական է համոզել դժվար է.

Թե ինչպես կարելի է լվանալ ձեռքերը

Լվացքի ձեռքերը Ուտելուց առաջ եւ հետո քայլում է փողոցում մենք ուսուցանվում են վաղ տարիքից: Բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 95% - ը երեխաների եւ մեծահասակների չգիտեն, թե ինչպես պետք է անել, դա ճիշտ է: Ինչ եք կարծում, ինչով է դա պայմանավորված: Ամեն ինչ շատ պարզ է. Երբ մենք բացենք թակել ջուր, ապա կեղտոտ մատները դիպչել բռնակի կամ փական: Microbes, որ ապրում է մաշկի մակերեսին, անմիջապես տեղափոխվել իր գիրկը. Լվացքի ձեր ձեռքերը օճառով եւ ջրով, մենք փակել ծորակը, շոշափելու շատ դարպասը, եւ transplanted ետ բացիլներ է մաքուր ձեռքերով: Եւ ազդեցությունը օգտագործման նման մաքրման կրճատվել է գրեթե զրոյի:

Կա մի տրամաբանական հարց. «Ինչպես, ապա, է լվանում իրենց ձեռքերը»: Ամեն ինչ շատ պարզ է: նույնն է ալգորիթմ: Բայց այն ժամանակ, փակման փականի համար անհրաժեշտ է վերցնել անձեռոցիկից եւ ծածկել իր փական, եւ պտտել այն մի քանի անգամ: Եթե դուք թակել "մեկ-հանձնել», նա անմիջապես նույնիսկ ավելի հեշտ է. Փակել այն հետեւի իր ձեռքը. Եվ, իհարկե, չեն մոռանում Լվանալ Ձեր ձեռքերը ախտահանիչ:

Կյանքը hacking երբ brushing ատամները

Ովքեր ունեն առնվազն մեկ անգամ իրենց կյանքի մի ընդունելություն է ատամնաբույժ, հավանաբար, հիշում են օղակաձեւ հայելին եւ ուռկան վրա բռնակի, որը դուք տեսնում եք արդյունքը ատամնաբույժ: Մանկական բաժակ սուզվել, դուք կարող եք տեղադրել նույն, փոքր միայն.

Այս միջոցառումը թույլ կտա ձեր երեխան է հետեւել իրենց ատամները ժամանակ brushing, մտածեք, թե ինչ է տեղի ունենում, ինչպես հեռավոր ատամները, թե ինչպես են նրանք մաքրվել: Եթե դուք կատարել այս կարգը պարբերաբար եւ ճշգրիտ, ապա այցը ատամնաբույժ կլինի նվազագույնի հասցնել:

Եթե երեխան հիվանդ է!

Երբ երեխան կամ չափահաս հիւանդ ցուրտ կամ գրիպի, ապա դուք պետք է խստացնել անձնական հիգիենայի կանոնների ուսանող: Memo առաջարկում է, որ ժամկետը հիվանդության յուրաքանչյուր ընտանիքի անդամ են ունենալ իրենց սեփական պարագաներ (բաժակ, սալերի, պատառաքաղներ եւ գդալներ): Օդափոխել սենյակը եւ համբերատար սենյակ, ինչպես հաճախ, որքան հնարավոր է. Թե ինչպես հիվանդ եւ առողջ անհրաժեշտ է հագնում մի դիմակ իր դեմքը: Եթե հիվանդը փռշտում կամ coughs, նա պարզապես պետք է փակել բերանը կամ քիթը թաշկինակով, երբ է դա անել!

Անձնական հիգիենայի ուսանող: Memo (համառոտ)

1. Սկսել եւ ավարտել ամսաթիվը անհրաժեշտ է brushing.
2. Անում զորավարժություններ, դուք պետք է լրացնել մահճակալ եւ ետ մղել վարագույրները, բացեց պատուհանը:
3. Կարճացրեք ձեր եղունգները եւ ոտք ունեցող մարդ պետք է ամեն շաբաթ: Դա լավ է դա անել կիրակի օրը երեկոյան մեկնարկից առաջ դպրոցի շաբաթ, եւ ապա գնում է ցնցուղ:
4. Ամեն գիշեր դուք պետք է լվանալ, երկու աղջիկներին եւ տղաներին, - սա կարդում է որպես դպրոցական բարի անձնական հիգիենայի.
5. Memo հիշեցնում է, որ մի քանի անգամ, դուք պետք է շփում մարմինը օճառի washcloth: Այս ընթացակարգը լվանում հեռու կեղտը եւ germs է մակերեսի վրա epidermis, ինչպես նաեւ հեռացնել մասնիկների chapped մաշկի.
6. Երեխաները պետք է լվանալ մազերս դնում ոչ ավելի, քան 2 անգամ: Հետ հաճախակի մրսածությունը թույլատրվում է նվազեցնել շարք ընթացակարգերի.
7. Ամեն առավոտ երեխան պարտավոր է հագնել մաքուր արդուկեք շալվարը եւ գուլպաներ (Գուլպա):
8. Սրճարան դուք չեք կարող խմել ուրիշի գավաթ, եւ չի կարող օգտագործել ուրիշի դանակ - պատառաքաղ.
9. Դուք չպետք է կիսվել մի շարժական կոշիկները.
10. Հայտնի է, որ ուսանողները դասարանում սիրում են ծամում խոյակների վրա գրիչների եւ Ռետիններ գագաթին մատիտ: Անել դա կտրականապես անհնար է:
11. Սեփական COMBS դպրոցական օգնությամբ կանխել պեդիկուլյոզ infestation.

Ինչ անել, եթե ....

Եթե երեխան մոռանում է դիտարկել անձնական հիգիենայի ուսանողին, մի հիշեցում է նրան օգնել. Այն պետք է քարոզվի եւ, ինչպես հաճախ, որքան հնարավոր է բռնել աչքի երեխային: Ծնողները նաեւ պետք է խստորեն պահպանել այդ կանոններին: Եթե երեխան կտեսնեք մայրը կամ հայրը համապատասխան հիգիենայի ստանդարտներին, ապա նա կլինի երջանիկ է համապատասխանի նրանց հետ ընդօրինակելով սիրելի ծնողներին:

Watch համար մաքրության, եւ ձեր մարմինը պիտի շնորհակալություն հայտնել ձեզ այս աշխատանքի ուժեղ իմունային!