Ավելացումն կրծքով կերակրելը: Ինչ դուք պետք է:

Այն ոչ մի գաղտնիք է, որ երեխային է առավել օգտակար եւ անվտանգ սնունդ - մոր կրծքի կաթ. Ի կրծքի կաթը պարունակում է բոլոր էական վիտամիններ, հանքային նյութեր եւ հակամարմիններ, որոնք այնքան կարեւոր է երեխայի համար: Կաթ միշտ ջերմ եւ միշտ ստերիլ. Կարիք չկա ծախսել գումարները խառնուրդի եւ շշով: Եւ ապա այն ամենը մաքուր եւ մանրէազերծել: Բայց դա տեղի է ունենում, որ կաթը բացակայում է կամ տեղի է ունենում կրծքով կերակրելը ճգնաժամը: Որ այս դեպքում do մայրը. Թե ինչպես կարելի է դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից, պահել կրծքով.

Այստեղ դուք պետք է հասկանալ, որ մեծացնում կրծքով կերակրելը, թե ինչպես պետք է փոխել սովորույթները, կենցաղը, թե ինչ են պատրաստվում բարձրացնել գումարը կաթ.

Առաջին նշան բացակայության կաթի չեն շտապում կառավարվում supplementation. Առաջին հերթին փորձում է միջոցներ ձեռնարկել, որպեսզի բարելավել կրծքով կերակրելը.

Վերանայեք ձեր դիետայի. Կան Վավերացում, որոնք կօգնեն բարձրացնել կաթի արտադրությունը կերակրող մայրերի համար: Ձեր ամենօրյա դիետայի պետք է լինի ներկա սպիտակուցներ եւ ապրանքներ, որոնք ներառում են հավի միս, ձուկ կամ նիհար միս, կաթ եւ մածուն, կամ առնվազն 250 մլ, եւ պանիր կաթնաշոռ.

Տրամադրել է օրգանիզմի բավարար քանակությամբ հեղուկ, որը պետք է լինի ոչ պակաս, քան երկու լիտր մեկ օրում (այդ թվում, Ապուրներ): Բոլոր ըմպելիքները, որ դուք սպառում պետք է լինի տաք.

Երբ կա բավարար քանակությամբ կաթ, դուք պետք է հաճախ երեխային կրծքի. Ավելացումն կրծքով կերակրելը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե հերթական խթանումը երեխայի շուրթերին խուլ: Երբ կաթի արտադրությունը ճշգրտվում, ապա դա հնարավոր կլինի վերադառնալ բնականոն սնուցման ռեժիմի:

Համոզվեք, որ երեխան ճիշտ գրավել կրծքավանդակի. Նրա կզակ դնի կրծքավանդակի եւ ստորին շուրթերի պետք է դիմել դուրս: Լավ հավելված տրամադրվում, երբ երեխան գրավում է ոչ միայն խուլ, բայց այդ areola.

Աճը կրծքով կերակրելը մի գործընթաց է, որը կպահանջի մոր ժամանակ եւ ջանք. Ամեն գիշեր քնելուց անել բժշկական սկուտեղի վրա կրծքավանդակի շրջանում: Որպեսզի դա անել, լցնել մի մեծ ամանի մեջ տաք ջուր եւ թողնել, որ կրծքավանդակի. Իրականացնելու կարգը պետք է լինի 15 րոպե, անընդհատ հորդառատ տաք ջուր: Հետո բաղնիք չորացնել կրծքի եւ ջերմային ստանալ հագնված.

Երկու անգամ մի օր, ծախսել douche: Այս կարգը նաեւ խթանում է աճ կրծքով կերակրելը:

Եթե դուք նկատել, որ կաթի նվազել, դա կարող է պայմանավորված լինել հոգնածության եւ քնի պակասը: Մոռացեք մասին տնային, քնել ձեր երեխայի հաճախ քայլել նրա հետ. Երբ կլինեն աճ կրծքով կերակրելը, դուք կարող եք վերադառնալ ներքին գործերին:

Հատուկ վարժություններ, որոնք ստիպում են դոշիկներ, նպաստել եւ ավելացել կաթի արտադրությունը:

Կարող է կատարել մերսում, այն ազդեցությունը, որը նախատեսված է բարձրացնել կրծքով կերակրելը. Այս նպատակների համար, դուք պետք է հնդյուղ. Տրորել ափի մեջ ձեր ձեռքը, ապա իր աջ ձեռքը, կրծքավանդակի եւ ձախ - ին կրծքավանդակի. Ճշգրիտ շարժումները մերսում կրծքի մի ժամսլաքի ուղղությամբ: Հոգ տանել, որ շարժումները էին փափուկ եւ հարթ:

Կան խոտաբույսեր, որոնք օգնում են բարձրացնել կաթի արտադրությունը կերակրող մայրերի համար: Դուք պետք է որոշի, թե ինչ խոտ հարմար է ձեզ համար.

Բոլոր խոտաբույսեր բարձրացնելուն կրծքով կերակրելը կարող է բաժանել երեք խմբի.

- խոտաբույսեր, որոնք կօգնեն մարսողական խնդիրների (սամիթ, չաման, սամիթ եւ անիսոն).

- խոտաբույսեր, որոնք կօգնեն նյարդային լարվածության (կիտրոնի բալասան, օրեգանո, անանուխ),

- խոտաբույսեր, որոնք կօգնեն ֆիզիկական հյուծման եւ կրճատվել հեմոգլոբին (nettles):

Հիշում է, որ դրական էմոցիաներ եւ լավ տրամադրությամբ նպաստում է ավելի մեծ կաթի արտադրության: Իսկ երեխան քնած, մի քանի բաներ, որ դուք սիրում: կարդալ մի գիրք կամ փողկապը գուլպաներ.

Անհրաժեշտության դեպքում, դիմեք խորհրդատու վրա կրծքով սնուցման: Մասնագետը կօգնի Ձեզ գնահատել իրավիճակը եւ տալ արժեքավոր խորհուրդներ.

Հիշեք, իմ մոր կաթ - երեխայի համար լավագույն սննդի. Կրծքով սնուցման - առավել ինտիմ եւ քնքուշ հաղորդակցությունը մոր եւ մանկան միջեւ: Հետեւաբար, ըստ բոլոր միջոցներով փորձում են պահպանել կրծքով: Baby thank you առողջություն եւ երջանիկ ժպիտը: Հաջողություն!