Դմիտրի Klokov հայտնի ռուս ծանրորդ

Klokov Դմիտրի մի հայտնի ռուս ծանրորդներ, փոխչեմպիոն 2008 թ Օլիմպիական խաղերի Պեկինում, բազմակի չեմպիոն եւ մրցանակակիր, երկրի եւ աշխարհի առաջնություններում: Որ հոդվածը կարող է նկարագրել կենսագրության մարզիկ:

վաղ կարիերան

Դմիտրի Klokov ծնվել է Balashikha 1983 թ-ին: Որ տղան սկսեց զբաղվել սպորտով վաղ տարիքում: Նրա հայրը լեգենդար խորհրդային ծանրորդները Վյաչեսլավ Klokov: Հենց նրա ղեկավարությամբ, տղան դարձավ լավագույն Կրտսեր Ռուսաստան: 1999 թ.-ին, նա հաղթել է Եվրոպայի առաջնությունում երրորդ տեղը. Պրոֆեսիոնալ կարիերան սկսվել է 2004 թ. Հաղթելուց հետո բրոնզե Ռուսաստանի Գավաթում:

Այն բանից հետո, մեկ տարվա Դմիտրի վերցրեց ոսկի է Ռուսաստանի առաջնությունում: Եւ բարձրացված հարցերի կիլոգրամ նա հեռու առաջ անցնելով մրցակիցներից: Մի քանի ամիս անց հրաժարական տվեց Klokovo աշխարհի առաջնությունում, անցկացված է Կատար. Բայց 2008-ին, ծանրորդ արծաթե Պեկինի օլիմպիական խաղերին:

մեկուսացում

2013 թ., Դմիտրի Klokov կազմել է Կազանում Ռուսաստանի առաջնությունում: Մարզիկ հաջողվեց հաղթել բրոնզե մեդալ կա: Այս մրցաշարը վերջինն էր կարիերայի մի ծանրորդ: Քանի որ մայիսի 2015 ծանրորդները այլեւս ներգրավված մրցույթի.

Այն բանից հետո, Դմիտրի Klokov զբաղվում CrossFit եւ Bodybuilding, դառնալով ակտիվ խթանողին առողջ ապրելակերպի. Գերազանց մարմնակազմություն եւ մեծ զգացում հումորի թույլատրվում մարզիկը է դառնալ ցանկալի հյուր է տարբեր հեռուստատեսային շոուների.

Վերապատրաստման ծրագիրը

Դմիտրի Klokov, ում կենսագրությունը արդեն նկարագրված է վերը, չէ մի ունիվերսալ վերապատրաստման ծրագիրը off- սեզոնի եւ կանոնավոր սեզոնի. Այն փոխում ամբողջ ժամանակ, եւ բաղկացած է տարբեր ուժային ստորաբաժանումների, նախագծված է աշխատել կոնկրետ մկանային խմբերի.

Ի postprofessionalnoy Klokov կարիերան կենտրոնանում է ինտենսիվ ուսուցման անվճար կշիռներով: Հիմնականում նա օգտագործում է barbells եւ dumbbells. Մեծ մասը ժամանակի, մարզիկը զբաղվում է դասական CrossFit ծրագրի: