Ես ետ նետեցի: Ինչ անել անտանելի ցավով:

Վնասվածքները, չափազանց ֆիզիկական ակտիվությունը եւ մարմնի սխալ վիճակում բարձրացրած կշիռները կարող են հանգեցնել ծանր հետեւի ցավին: Մարդկանց մեջ այդպիսի խայտառակ արտահայտություն `« զսպեցի իմ ետ », ամրագրվեց: Ինչ անել այս դեպքում:

Բժիշկները հավատում են, որ դուք կարող եք կոտրել ձեր մեջքը շատ ձեւերով: Հեշտ դեպք, եթե դուք կապում եք կապը կամ հետեւի մկանները: Նյարդերի խախտման արդյունքում կա սուր, այսպես կոչված , նյարդային ցավ: Նման հիվանդին խորհուրդ է տրվում լիարժեք հանգստանալ, անզգայացում, ինչպես նաեւ տաքացնելով օծանելիք: Դուք պետք է հնարավորինս քիչ քայլեք, դանդաղ, մի հանկարծակի շարժումներ կատարեք, փորձեք ավելի քիչ նստել: Նման դեպքերում վատ չէ օգնել, մերսման ջերմացում: Դա օգտակար է, եթե ետեւում փոքր երեխան հիշեցնում է:

Ես ետ նետեցի: Իսկ եթե ցավն անտանելի է:

Կախարդի ավելի լուրջ դեպքերում, ողնաշարն ազդելու է: Հիվանդը զգում է իր հետեւի սուր կաթվածային ցավը, որը թույլ չի տալիս նրան նույնիսկ շարժվել: Նման ցավը նյարդերի վերջավորության խախտման եւ վնասվածքի հետեւանք է: Եթե վնասված է սկավառակի վրա, ապա արդյունքը չի կարող մխիթարել `միջերկրեբերրային հիվի արտաքին տեսքը:

Առողջ մարդու ողնաշը նրբորեն մտնում է մկանները, իսկ լոմբարային շրջանում, մի փոքր առաջ շարժվում է: Այս վիճակում, անձի ետեւում գտնվող ցավը չի անհանգստացնում: Եթե դուք պոկել եք ձեր մեջքը, ապա վերին հատվածը հակառակ ուղղությամբ: Եվ այս իրավիճակը շատ ցավալի է մարդու համար: Իրականում անհանգստությունը չի հեռանա, եթե հիվանդությունը սկսվի, անձը անընդհատ ցավ է զգում ցածր ցավի մեջ: Բացի այդ, դուք կարող եք ստանալ մի շարք վտանգավոր հիվանդություններ, սկսած օստեոխոնդրոզներից եւ ավարտվում են հորնացած միջերկրածիվ սկավառակներով: Դուք չեք կարող փորձել շտկել ողնաշարի ինքներդ, բացառությամբ նոր ցավերի եւ նոր խնդիրների, դուք այլ բան չեք ստանա:

Ես ետ քաշեցի, ինչ պետք է անեմ այս դեպքում:

Միակ ելքն այն է, որ շտապ բժիշկը խնդրի բրուցելոլոգին եւ իր խնդիրները վստահել մասնագետին: Սովորաբար, նման դեպքերում նախատեսեք բժշկական պատրաստություն «Milgamma», «Diclofenac» (ներարկումներ), ողողել «Մենովազինի» քսուքը: Առաջարկվող հատուկ թերապեւտիկ վարժություններ, մերսում, ձեռքի թերապիա, լազերային թերապիա, ասեղնաբուժություն, օզոնային թերապիա, հիրուդոթերապիա (լեդեր): Այս ամենը օգնում է մեղմացնել լարվածությունը եւ վերականգնել նրանց գործունեությունը: Խիստ եւ անտեսված դեպքերում բժիշկները դիմում են վիրահատության:

Եվ մինչ բժիշկը սպասում է, դուք պետք է շատ ուշադիր դնեք հիվանդին ծանր մակերեսի վրա եւ վերահսկի իր վիճակը: Եթե ծանր ցավը շարունակվում է երկար ժամանակ, օգտագործեք շագանակագեղձի քսուք: Եվ փորձեք հնարավորինս փոքրացնել հիվանդի տեղափոխումը:

Ես ետ նետեցի: Իսկ եթե ցավը երկար ժամանակ չի անցնում:

Բուժման ամբողջական ընթացքի պարտադիր ավարտը անհրաժեշտ է: Հակառակ դեպքում, ցավը կտուժի ձեզ ձեր բոլոր ապագա կյանքը: Եվ ոչ ալկոհոլ եւ նիկոտին: Բացի այդ, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես ճիշտ վերացնել կշիռները: Մինչ բեռը բարձրանալը, մի սեղմեք, ինչպես հաճախ ենք անում, բայց նստեք: Եթե դուք խոնարհվում եք եւ կտրուկ բարձրացնում եք նույնիսկ փոքր բեռը, կարող եք հեշտությամբ եւ արագորեն պոկել ձեր մեջքը, եւ եթե դուք չեք բուժում այն մինչեւ վերջ, ապա կարող եք տանջել ձեր ողջ կյանքը, որը ցնդող իրանով: Անզգայացման ժողովրդական մեթոդներ կան: Օրինակ, սեղմեք մեկ կամ երկու ժամ հացով կարտոֆիլից (հում) `հավասար մասերով: Սուր ցավերի համար դուք կարող եք օգտագործել քաղցր սխտորից եւ տապակած մածուցիկ փոշիից, զմուռային փոշուց, քաշը `հավասար մասերով: