Երկարաժամկետ հիշողությունը եւ թե ինչպես է այն օգնում է քննություններ

Ամեն մարդ գոնե մեկ անգամ իր կյանքում հաշվի քննությունների. Եւ շատ մի քանի անգամ: դպրոցում, որպեսզի անդամագրել քոլեջում կամ համալսարանում, եւ այդ ընթացքում նրա ուսումնասիրությունների: Եւ ինչպես մենք մշակել երկարաժամկետ հիշողությունը մեծապես կախված է հաջողության ուսուցման եւ առաքման տարբեր քննությունների եւ թեստեր:

Հոգեբաններ մեկնաբանել հայեցակարգը հիշողության որպես հոգեկան գործընթացի, այն է, պատասխանատու է կուտակային, պահպանման եւ վերարտադրության գիտելիքների, հմտությունների եւ կարողությունների. Այս մարդու գործունեությունը բնութագրվում է բազմաթիվ առանձնահատկություններ, այդ թվում `բաժնի մեջ հետեւյալ տեսակների` կարճաժամկետ, արագ եւ երկարաժամկետ հիշողության մեջ. Երբ մարդը պետք է հիշել, որեւէ տեղեկատվության, առաջին տեղում է, այն է, որ կարճ ժամկետում: Նրա ծավալը կարող են տարբեր լինել: Այն կախված է բազմաթիվ գործոններից: տարիքում, կյանքի փորձից, ունակություններն բարի մտածողության, որն օգտագործվում է պահելու որոշակի քանակությամբ տեղեկատվություն:

Բոլորի համար, որ պահ ընթացքում վերապատրաստման եւ քննության նախապատրաստման, ի սկզբանե հանդիպել կարճաժամկետ հիշողությունը: Դա մի տեսակ զտիչ, մաղել միջոցով շատ ավելորդ եւ թարգմանվող օգտակար տեղեկատվության ոչ ցնդող հիշողություն. Նա որպես արխիվի, որը տարածվում է shelves բոլոր անհրաժեշտ ուսանողական կամ ուսանողը հետագա գիտելիքների: Թե ինչ պետք է լինի հենց այդ համառ խանութում, այն ստանում է այնտեղ կամքի ուժ: Ահա թե ինչու շատ, եւ դուք պետք է կրկին կարդալ նյութը նախապատրաստման համար քննության կամ ինչ - որ բան պետք է անգիր.

Կան բազմաթիվ վարժություններ ու եղանակներ, որպեսզի ավելի արդյունավետ գործընթացը memorizing. Գիտնականները հիմնականում համաձայն եմ, որ երկարաժամկետ հիշողությունը պահում տեղեկատվություն կարճաժամկետ հետո մի որոշ ժամանակ. Դա է պատճառը, որ այն անիմաստ է սովորեցնելու տոմսերը մինչեւ քննության, ապա ավելի լավ է հատկացնել նախապատրաստումը մի քանի շաբաթ կամ ամիս, - այսպես գիտելիքն է լինելու ուժեղ եւ տեղյակ:

Գլխավոր հիշողության գործընթացները մի մթերման (այս դեպքում, կամայական), պաշտպանությունը (որը լավագույնս ապահովվում է կրկնելով նյութական), վերարտադրությունը (բովանդակային հետկանչի տոմսերը մինչեւ քննության խորհրդակցության) եւ ճանաչման (անգիր պատճառը իմաստալից կապի, որը պահպանվել է անգիր): Այս գործընթացները փոխկապակցված են եւ գործում են ավելի արդյունավետ է, երբ ուսանողը կազմաձեւված է իմաստալից ընկալումը ուսումնական նյութի:

Այնպես որ, ինչպես է երկարաժամկետ հիշողությունը, որը հաջողությամբ անցնել քննությունները. Բոլոր գիտելիքները, որ ուսուցիչները տրվում են կիսամյակի կամ ուսումնական եռամսյակում պետք է հիշել, գիտակցաբար: Դուք կարող եք դրանով դիմել ցանկացած ասոցիացիայի, պարբերաբար կրկնվում մեկնել է կատարել լրացուցիչ խնդիրներ թեմայի վերաբերյալ:

Որ հիշողությունը չի ձախողել քննությունը, դուք պետք է հատկացնել ժամանակը սովորեցնելու եւ տոմսեր մի predefined պլանի: Հաշվի առնելով, որ ժամանակացույցը քննությունների եւ ժամանակի նախապատրաստելու նրանց, դա անհրաժեշտ է տարածել թիվը անգիր նյութական evenly, թողնելով ժամանակ է ընդմիջումների եւ տոների. Սովորել անգիր, պետք չեն տոմս, բավական ուշադիր (ցանկալի է բարձրաձայն) կարդալ նյութը, կազմում է կոպիտ ծրագիր է արագ պատասխան, եւ փորձում է պատասխանել այն հարցին, թե պլանի: Կրկնել տոմսը իրերը արժե ժամ, եւ ապա հաջորդ օրը: Է ամրապնդել է սովորել, մեկ անգամ եւս խորհուրդ է տրվում վերադառնալ այս տոմսի մոտ մեկ շաբաթ: Դա նպատակահարմար է verbalize այդ հարցի պատասխանը բարձրաձայն, քանի որ գտնվում է ներգրավված ոչ միայն վիզուալ, այլեւ ավտոմոբիլային եւ լսողական հիշողությունը: Որքան շատ եղանակներ հիշելու ներգրավված կլինեն, ավելի լավ արդյունք:

Լավ օգտագործումը հեշտ, սեղանների, գործիչներ, եւ ստեղծել են իրենց սեփական (այսինքն, անձամբ իմաստալից): Պատկերները, որոնք եղել են նախապատրաստման առջեւ ձեր աչքերը, որ հիշողությունը helpfully ներկա գտնվել փորձաքննությանը, եւ այդ նկարների եւ դիագրամների կլինի շատ ավելի հեշտ է խաղալ դասընթացի նյութը:

Հիմնական բանը, - ոչ թե մարմին է սթրեսի, memorizing տոմսերը վերջին օրերին, մոռանալով լավ սննդի, հանգստի եւ առողջ քնի. Սա չի հանգեցնի դրական արդյունքների: