Թե ինչու պետք վատ երազներ, ամեն գիշեր.

«Մեկ, երկու, Freddy Ձեզ կտանի:

Երեք, չորս, կողպել դուռը բնակարանում:

Հինգ, վեց, Freddy ուզում է ուտել ձեզ բոլորիդ ... "

Կա հազիվ մի մարդ, ով ծանոթ չէ այդ գծերի.

Պաշտամունք սարսափ ֆիլմը 80-ականներին », - Մղձավանջ մասին կնձնի փողոցում», դարձել մարմնավորումն է մղձավանջներ մի սերնդի.

Թե ինչու երազում վատ երազներ եւ թե ինչպես պետք է պայքարել նրանց, կարդում է:

Երազում, թե իրականություն.

Երազ զբաղեցնում է մոտ մեկ երրորդը մեր կյանքի. Որովհետեւ այն, ինչ անհրաժեշտ է գոյատեւել մի երազի, հաճախ մեզ տանում է առնվազն, իսկ երբեմն նույնիսկ ավելի, քան փաստացի իրադարձությունների. Իհարկե, ցանկալի կլիներ, որպեսզի երազները էին պայծառ ու հաճելի: Բայց, ավաղ, նույնիսկ այս զուգահեռ աշխարհում կարող է լինել դժվարության. Թե ինչու պետք վատ երազներ, ամեն գիշեր.

Ըստ իրենց, վատ երազներ, եթե նրանք չեն դառնա նորմ, չկա վտանգ ինքնին չի կրում: Բայց ավելի հաճախ մղձավանջներ հանգեցնում ճնշող տրամադրությունը եւ անհանգստության համար առաջիկա մի քանի օրերի ընթացքում:

գերծանրաբեռնվածություն

Ցանկացած հոգնածության, ֆիզիկական կամ էմոցիոնալ, ազդում է բացասաբար բոլոր համակարգերի մարմնի. Մենք փորձում ենք նկատել, որ այս պայմանները խիստ հալածված բոլոր բացասական մտքերը, որ ժամանակն է հանգստանալ, որ մարմինը չի կարող աշխատել է կրել: Բայց այդ առաջամարտիկներն են զանգերը պետք է լինի առաջինը կանգ առնել եւ մի թեթեւ:

Եթե մենք չենք արձագանքում իրենց մութ մտքերը, մարմինը սկսում է ուղարկել այլ ազդակներ `հիվանդության, սակայն շնորհիվ թուլացմանը իմունային համակարգի եւ մղձավանջներ, որպես նշան հոգեկան հիվանդությամբ:

շեշտ

Սթրեսային իրավիճակներ տեղի են ունենում գրեթե ամեն օր: Ավելին, փոքր սթրես նույնիսկ օգտակար է. Նրանք կատարել են ուղեղի մտածել եւ որոշումներ կայացնել: Բայց երբ կյանքը լի է չափազանց մեծ սթրեսի, կամ այն դեպքում, երբ լուրջ հուզական ծանրաբեռնված, իսկ ուղեղը ցույց է տալիս, որ դա այլեւս ի վիճակի է հաղթահարել իրենց սեփական. Դա արտահայտվում է նվազել իմունիտետը, անտարբերության եւ մղձավանջներ. Տարօրինակ կլիներ իմանալ, թե ինչու պետք է վատ երազներ ամեն օր, երբ դուք գտնվում են անմխիթար վիճակում:

Բացասական տպավորությունները փորձառու է օրը

Նշվում է, որ չափազանց զգացմունքային մարդիկ են ավելի խոցելի է սթրեսի. Ստեղծագործական բնույթը, հակված են չափազանցնել ամեն ինչ, հակված է տեսնել շատ պայծառ ֆանտաստիկ երազներ: Դա զարմանալի չէ, որ կոնցենտրացիան տհաճ զգացմունքների արտացոլվում է երազանքների մարդկանց.

սնունդ

Բժիշկները ամբողջ աշխարհում համաձայնում են, որ overeating եւ առատությունը ծանր ճարպային սննդի առաջ bedtime հրահրել է ուղեղի, այլ ոչ թե թույլ տալ նրան հանգստանալ. Բայց ուղեղը չափազանց անհրաժեշտ. Այնպես որ, նա «երդվում» ամեն կերպ փորձում է ցույց տալ մեզ, որ նա երջանիկ չէ:

Ավելորդ է ասել, ազդեցության մասին կոֆեինի որակի վրա երազանքների, քանի որ սա լուրջ ախտածինը է նյարդային համակարգի.

սպիրտ

Թե ինչու պետք վատ երազներ մարդկանց համար ալկոհոլամոլությունից կամ թմրամոլությունից. Թունավոր հետեւանքները ալկոհոլի կիրառվում է բոլոր համակարգերի մարմնի. Հիմնականում այն ազդում է ուղեղի բջիջները: Փոքր քանակությամբ ալկոհոլի կարող է առաջացնել քնկոտություն: Բայց չարաշահում, եւ մասնավորապես դուրսբերումը սինդրոմ, բնորոշ է այն մարդկանց համար տառապող ալկոհոլիզմի, կարող է լինել լուրջ պատճառը մղձավանջներ.

հղիություն

Թերեւս, դա դժվար է պատկերացնել ավելի անհամապատասխան մարդուն, քան մի հղի կնոջ: Լինելով առողջ մտքի եւ լավ հիշողություն, մի հղի կին կարող է անել, գոնե, տարօրինակ է:

Ինչու են հղի կանայք պետք է վատ երազներ, եւ թե ինչպես է այդ վիճակը ազդում է հարաբերությունները մոր եւ մանկան: Սա հասկանալի փոփոխություններ հորմոնալ մակարդակներում. Ավելորդ զգայունություն կանանց այս ժամանակահատվածում, նրա մտավախությունները վերաբերող երեխայի զարգացմանը, եւ առաքում - այս ամենը ազդում է բովանդակությունը երազանքների.

Հիվանդություն եւ ստանալով դեղորայք

Ավելացել մարմնի ջերմաստիճանը կարող է լինել լուրջ պատճառը մղձավանջներ. Ընդ որում, այս վիճակը կարող է հանգեցնել հիվանդի hallucinations. Պատճառը որ երազում դուք տառապում ասթմա, կարող է դառնալ հանրահայտ ցուրտ:

Նույն հետեւանքները կարող է ակնկալել որոշակի դեղամիջոցներ, հատկապես antidepressants, barbiturates եւ թմրամիջոցների. Է պարզել, թե ինչու երազանքը վատ երազներ, կարդալ հրահանգներին է թմրանյութերի դուք ունենում:

քնի պայմանները

Ֆիզիկական անհանգստություն ժամանակ քնում, պետք է համոզվեք, որ ազդում երազանքը: Օրինակ, դուք կարող երազել է ավալանշ եւ մահվան սառույցի պայմանավորված է նրանով, որ դուք պարզապես ենթարկվում: Ամենայն հավանականությամբ, այն է, որ ենթագիտակցական ռեակցիան է, որ սառեցնում է ձեզ:

Sweltering, տոթ սենյակում, շատ դժվար է, կամ, ընդհակառակը, չափազանց փափուկ մահճակալ, տհաճ odors, փշրանքները թերթերի վրա, բոլոր այն գործոնները, որոնք կարող են առաջացնել ենթագիտակցական միտքը վատ երազանքների.

Naps

Գիշեր - ինքնին խորհրդավոր եւ առաջացնել անհանգստացնող երազանքները որոշ կարող է դառնալ բռնությամբ երեւակայության վախը մթության մեջ: Բայց ինչու օր երազում վատ երազներ. Առաջացնել տհաճ օր երազանքները կարող է դառնալ անհանգստություն անավարտ բիզնեսում, կամ պարզապես անհարմար կեցվածքը: Ի վերջո, դուք կարող եք նինջ դուրս օրվա ընթացքում եւ նստած է աթոռին, եւ աշխատանքային նստարան. Նաեւ նախքան հանկարծ անկէ հոգնածության իրադարձությունները կարող են նաեւ առաջացնել տհաճ երազանքները:

Դա նշան է.

Որոշ հուզական, ստեղծագործ մտածելակերպ ունեցող մարդիկ հակված են մեկնաբանել իրենց հատկապես վառ երազանքների, որպես կանխատեսման: Անկախ նրանից, թե ինչ է թերահավատների, որ գիտականորեն ապացուցված է, որ երազում են արտացոլումն է ենթագիտակցական, կարող է դառնալ միանգամայն իրական harbingers է գալիք բաների. Դա կարող է պայմանավորված կամ ապագա իրադարձության, եւ ակնկալիքով փոփոխության.

Բացի այդ, ենթագիտակցական միտքը, որպեսզի այն կարող է զգուշացնել լուրջ առողջական խնդիրների կամ հոգեկան:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել մղձավանջներ

Եթե տհաճ երազ եք այցելել, եւ դուք պատահաբար, ընդհանուր առմամբ, հասկանալ, թե ինչու երազ վատ երազներ, ոչ մի սարսափելի բան տեղի չի ունենա: Պատշաճ պատասխանը կարող է օգնել խուսափել կրկնությունից տհաճ սենսացիաներ.

Մեկ այլ բան է, երբ «Մղձավանջ մասին կնձնի փողոցում» -ը շարունակում է մի քանի գիշեր է, կամ նույնիսկ դառնում է սովորական. Այս իրավիճակը ցույց է տալիս, հոգեկան լուրջ խանգարումներ, որոնք կարող են կապված նրա հետ, ինչ դուք ուզում եք, որ վերը նշված խնդիրներից: Գլխավորը այն է, որ դա անհրաժեշտ է այս իրավիճակում է գտնել պատճառը: Լավագույն հերթին, եթե դա ժամանակն է ձեզ հմուտ բժշկի կամ հոգեբանի կտրամադրվի:

Թույլ չեն տալիս ձեր մարմինը տագնապի զանգերը, մնացածը, քայլել, եւ ձեր երազանքները միշտ խնդրում եմ ձեզ.