Թե ինչպես կարելի է անցկացնել այդ պաշտոնը առաջին անգամ `մինչեւ Զատկի տոնին. Ինչպես պահել Մեծ Պահք.

Մինչ մենք սկսում են խոսել այն մասին, թե ինչպես պետք է պահել Մեծ Պահքի համար առաջին անգամ է, որ պետք է ասել մի քանի խոսք Մեծ պահքի եւ իր նպատակին: Ըստ քրիստոնեական վարդապետության, որի իմաստը մարդկային կյանքի փրկության հասնել բարոյական կատարելության. Առանց դրա, որ ճանապարհը դեպի հավերժական կյանքի փակ է: Հիմնական բաղադրիչն churched է ապաշխարությունը, որը ներառում է իրազեկությունը մեղքի եւ անկեղծ ցանկությունից հաղթահարելու իրենց իշխանությունը: Առանց դրա, մարդը դատապարտված է հոգեւոր մահվան:

Ջոկատը պահին պահքի աշխարհիկ հոգսերով

Դա կարեւոր է, որ այն մարդը, ով ստանձնել է այդ աշխատանքը, եւ կը կարծէ միայն, թե ինչպես արագ մինչեւ Զատիկ, ոչինչ խելագար, լավ կլինի, եթե նվիրվել է առավել կարեւոր է այն դեպքերում:

Սա է պատճառը, որ այն օրերին փակցնել բոլոր աշխարհիկ պետք է հետեւի նստատեղի, թողնելով սենյակում միայն խոհուն աղոթքի, ապաշխարության եւ զննում է իր կյանքի.
Այն հաղորդագրություններ երկար են (նրանցից չորսը մեկ տարվա ընթացքում) եւ այդ օրը համապատասխան որոշ Ավետարանի իրադարձությունների.

Ամենաերկար եւ հանդիսանում է խիստ պահքի. Այն տեւում է մոտ քառասուն օր եւ ավարտվում Մեծ շաբաթ - շաբաթվա նախորդող Զատիկը: Այն հիշեցնում է մեզ, որ վերջում երկրային ճանապարհորդության Հիսուս Քրիստոսի: Այսպիսով, տեւողությունը 47, եւ երբեմն 48 օր: Այն մասին, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով անընդհատ Մեծ Պահքի նաեւ պետք է պատրաստվենք դրան, եւ թե ինչպես է առավելագույնի հասցնել այն օգուտները մարմնի եւ հոգու, գնա այս հոդվածում.

Նախապատրաստում է մեկնարկից Մեծ Պահքի

Նախորդի սկիզբը Գրառման չորս շաբաթ նախապատրաստման. Նրանց նպատակն - է աստիճանաբար ներդնել հավատարիմ մեջ պետության ճգնավորության համար անհրաժեշտ մաքրման հոգու. Հատկապես հաջորդականությունը անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր նոր են սկսում ուղին է քրիստոնեական կյանքի եւ չգիտի, թե ինչպես պետք է անցկացնել պաշտոնը: Առաջին անգամ, երբ նման մարդը ուրիշ որեւէ մեկի, պետք է աջակցել: Նախապատրաստում սկսվում է անմիջապես այն բանից հետո, ողջունելով է Epiphany տոնը:

Առաջին շաբաթը կոչվում է «Փարիսեցին եւ մաքսաւորը." Her լեյտմոտիվը հայտնի է բիբլիական առակ պատմում է, թե ինչպես է բարոյապես վերադաս բերում ապաշխարության մեղաւորը քան երեւակայական արդար kitsch իրենց ցուցադրական բարեպաշտություն.
Հաջորդ շաբաթ «շաբաթ Անառակ Որդու»: Իր հիմնադրման նաեւ պառկեցի աստվածաշնչյան առակը, որում ընկած է այն գաղափարը, ներման Աստուծոյ, եւ որ յուրաքանչյուր ապաշխարող մեղաւորիս բացեց իր հայրական գրկախառնումը: Հետեւեց շաբաթ մսի ուղեվարձը, որը ավարտվում է ուտում միս, եւ Cheesefare երբ թույլատրվում է ուտել միայն կաթնամթերքի եւ ձկան ուտելիք.

Ինչպես պահել Մեծ Պահքի համար առաջին անգամ

Ի լրումն հոգեւոր պատրաստման, եւ պետք է հոգ տանել ձեր մարմնի. Դա կարեւոր է խորհրդակցել ձեր բժշկի եւ nutritionist օգնությամբ հստակ սահմանել, թե ինչպես պետք է անցկացնել այդ պաշտոնը առաջին անգամ, քան ուտել այդ օրերը, եւ ինչպես: Շարունակում Մեծ Պահքի առաջին անգամ է, - սա մի քայլ է դաշտում կյանքի, որը մինչ այժմ թաքնված ձեզանից, եւ, հետեւաբար, դուք շտապ անհրաժեշտ եւ խորհրդատվություն բժիշկների, եւ հոգեւորականների. Ամեն ոք, ով ցանկանում է օգտագործել արագ սկսել է ճանապարհին ներքին մաքրման, պետք է սովորենք կարեւոր ճշմարտությունը: Գրառման առանց ամուր հոգեւոր ծոմապահության անիմաստ է: Այս դեպքում, դա դառնում է հերթական դիետա, որը կարող է փրկել ձեզ որոշ մարմնական հիվանդությունն, բայց փոխել է վերաբերմունքը հոգու մարդու անզոր.

Ինչ է հոգեւոր գրասենյակը: Առաջին հերթին, մի վճռական մերժման չար մտքերի եւ զայրույթի. Մերժումը որեւէ ակտերի կրող դրսեւորումները զայրույթի. Շատ սրբերը, ստեղծողները հոգեւոր գրքեր, որոնք դարձել են մեր օրերին կյանքի ուղղորդման քրիստոնյաների, գրել է, որ հաճախ նորադարձների (եւ ոչ միայն նրանց), ծոմապահությունը մարմինը, մոռացեք, որ հոգու, այսպիսով perechorkivaya իրենց արարքներուն համեմատ: Հիշում են դառը հեգնանք «պահքի կաթ չի ուտելու, եւ ուտում է հարեւանը կերան ...»:

Հատկանիշներ պահքային ճաշացանկ

Դա միանգամայն ակնհայտ է, որ այդ հարցը, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով անցկացնելու է պաշտոնը, առաջին անգամ, նշանակում է, որ, առաջին հերթին, սահմանափակումները սնունդ. Առաջին հերթին պետք է հիշեցնել, որ իրենց աստիճանը սահմանել քահանային եւ բժիշկ. Բացի այդ, հղի կանայք, երեխաներ, որ հիվանդ է եւ ծերերի, ինչպես նաեւ ճանապարհորդող ու լինելու է պատերազմի, ազատվում են ծոմ է պահելու: Բոլորն էլ խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ մսի, կաթնամթերքի եւ ձկան սնունդ, ինչպես նաեւ ապրանքներ, որոնց դրանք պատկանում: Նախապատվությունը պետք է տրվի բոլոր տեսակի ուտեստների ից բանջարեղենի եւ մրգերի.

Ավանդական պասուց մենյու բաղկացած կարտոֆիլի ու իր արտադրանքի, չորացրած եւ թարմ սունկ, աղցաններ, թթու եւ մարինադներ: Բանջարեղենի եւ Ապուրներ եւ հացահատիկային փաթիլներ կօգնի նաեւ աջակցել ուժ: Առանձնահատուկ տեղ իրենց diet այս օրերին հավաք չորացրած մրգեր, մեղր եւ տարբեր տեսակի պտղատու ըմպելիքներ. Ոչ Արգելվում է օգտագործել մարգարին, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրա կազմը չի ներառում կաթ: Դա կարեւոր է հաշվի առնել, որ ծոմ է պահելու չի սահմանափակվում միայն կազմի սննդի, այլեւ նրա քանակի: Կա անհրաժեշտություն է չափել, հակառակ դեպքում դուք կարող եք ուտել եւ breadcrumbs. Բացի այդ, այն պետք է հրաժարվել օգտագործումը ալկոհոլի, հատկապես հոգիները: Որպես բացառություն, այն թույլ է որոշակի օրերի կարմիր գինի:

Օրացույցը, նիհար մենյու

Առաջին եւ վերջին շաբաթվա պահքի առավել խիստ առնչությամբ Ուտելուց: Վանական կանոնադրությամբ նախատեսվում նույնիսկ օր լրացնել մերժումը սննդի. Է աշխարհում, այն է, հազվադեպ են կիրառվում, սակայն որքան հնարավոր է որոշում, թե ինչպես պետք է անցկացնել այդ պաշտոնը, առաջին անգամ, դուք պետք է փորձել որքան հնարավոր է կտրել ձեր ամենօրյա diet. Իսկ մնացած ժամանակահատվածի ծոմապահության երկուշաբթի, չորեքշաբթի եւ ուրբաթ օրերին որոշել է ուտել սառը ուտելիք առանց նավթի.

Երեքշաբթի եւ Հինգշաբթի դա հնարավոր է ջերմ մինչեւ, բայց չեն ավելացնել նավթ: Շաբաթ է հաճույք. Դա հնարավոր է տաք կերակուր ու խմել գինի փոքր doses. Համար ձկնային ճաշատեսակների Բացառություն է արվում միայն տոների, ինչպիսիք են ավետում եւ Ծաղկազարդ: Կա նաեւ մի օր - Ղազարոսը Շաբաթ, երբ ուտում ձու. Որոշ փոփոխություններ են կատարվել դեպքերում, երբ Մեծ Պահքի ընկնում օր հիշողության բացվեց ատենակալների դատարանը սրբերին.

Առավելությունները ծոմ պահելու առողջության համար

Մեծ Պահքի միշտ գարուն. Այս անգամ, մարդկային մարմինը զգում բացասական հետեւանքները դիետայի, բնորոշ է ձմռանը: Առատությունը ծանր ուտել միս, տապակած սնունդ եւ բարձր կալորիականությամբ սննդամթերք է առաջացնել զգալի վնաս հասցնել մարսողական համակարգի. Է մարմնի, այն կուտակում է տարբեր վնասակար նյութեր: Հաճախ ընթացքում ձմռանը ձեռք բերել քաշը. Համար, այս իսկ պատճառով բժիշկները խորհուրդ անվիճելի նպաստ պահեցողության մարդու առողջության վրա: Նման երկար կատարողականը մարմնի մաքրում եւ պայմանները ավելի լավ կլանումը վիտամիններով. Ձեռնտու դրա ազդեցությունը առումով քաշի կորուստ.

Կրոնական եւ բարոյական ասպեկտները ընդունումից պաշտոնում

Յուրաքանչյուր անձ, ով ծոմ պահելու պետք է պահել մտքում հարգելու անհրաժեշտությունը մի շարք էթիկայի կանոնների հետ կապված պաշտոնում: Օրինակ, իսկ հյուրի տանը, որտեղ չկա արագ եւ դրեց սեղանի վրա, ծոմ պահելով ուտեստների, դա շատ կարեւոր է, որպեսզի կարողանանք նրբանկատորեն շրջանցել իրենց ուտում, ոչ խանգարված տանտերերին. Եթե դա հնարավոր չէ, ապա օգտագործումը նման սննդի թույլատրվում: Դա ավելի լավ է գնալ դուրս նամակին խարտիայի Եկեղեցու, քան թե վիրավորել մարդկանց: Բայց դա պետք է արվի խոնարհությամբ: Բացի այդ, դա անընդունելի է կանխամտածված, պարծենալով, որ դուք պահեք պաշտոնը, եւ պարծենալ դրանից: Կշտամբանքները նրանց դեմ, ովքեր չեն ծոմ պահելու, արժանի են հատուկ կշտամբեն.

Են մտածում, թե ինչպես պետք է պահել պաշտոնը, առաջին անգամ է, որ պետք է հոգա նաեւ հիշել, որ հիմնական բաղադրիչն հոգեւոր Պահքը աղոթքն է, տաճարին մէջ, եւ տանը: Այն նաեւ կարեւոր է կարդալ կրոնական գրականության եւ մտածում են կարդալ. Առնվազն մեկ անգամ յուրաքանչյուր ծոմ պահելու անձը պարտավոր է խոստովանեմ եւ ստանալ հաղորդություն: Սա համապատասխանում է այն ավանդույթի ու նշանակությունը ծոմապահության: Եւ այն մասին, թե ինչպես է ծոմ պահել, մինչեւ խոստովանության եւ communion, պետք է խորհրդակցել մի քահանայի:

ժուժկալություն

Ի ավանդույթը ուղղափառ եկեղեցու տալ այս անգամ բոլոր տեսակի զվարճանքի. Այն խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ հայտնվելու զանազան ժամանցային միջոցառումներ, թատրոններ, համերգներ, կինոթատրոններ, ինչպես նաեւ տեսանկյունից մեծամասնության հեռուստատեսային ծրագրերի. Նաեւ սահմանվում է ժամանակավոր հրաժարվելը ամուսնական հարաբերությունների: Այս սահմանափակումները ունեն միայն մեկ նպատակ `ստեղծել հատուկ մտածելակերպ համար անհրաժեշտ լիարժեք ընդունումից ծոմապահության, խորը ապաշխարության եւ աղոթքի:

Նախընտրական հեղափոխական Ռուսաստանի այս օրերին հատուկ կառավարական հրամանագիրը փակելով բոլոր թատրոններին, ռեստորաններ եւ այլ ժամանցային վայրերում: Դուք համառոտ իմացել այս հոդվածի վրա, թե ինչպես պետք է արագ մինչեւ Զատիկ, թե ինչ են կանոններն այս առումով: Ամենակարեւոր բանը, - դա ոչ թե մոռանալ, որ հետընտրական իր սահմանափակումների անհրաժեշտ է առաջին հերթին ձեզ, եւ ոչ մեկ ուրիշը: