Թե ինչպես կարելի է շնչել ծննդից:

Թե ինչպես կարելի է շնչել ծննդից: Այս հարցը հուզում է մեծամասնություն ժամանակակից կանանց սպասող ծնունդը երկար սպասված երեխային. Դե այս տեխնիկան ուսուցումը փորձառու աշխատակազմի դպրոցների համար ապագա ծնողների: Նրանք կասի, եւ ցույց տալ ձեզ, թե ինչպես պետք է շնչել ծննդաբերության ժամանակ, ինչը մեծապես կնպաստի այդ գործընթացին եւ բարձրացնել ընդհանուր առողջությունը. Ցանկացած Անզգայացում ունի բացասական ազդեցություն է պտղի, ուսուցման հատուկ շնչառական տեխնիկան կարող է խուսափել ընդհանրապես կամ նվազագույնի հասցնել օգտագործումը թմրանյութերի.

Յուրաքանչյուր փուլը աշխատանքի, սկսած աշխատանքի եւ վերջացրած արտաքսման պտղի, պետք է ուղեկցվի որոշակի տեսակի շնչում:

Հաճախակի փոխհրաձգությունների եւ ոչ ուժեղ, որը բերում փոքր անհանգստություն, դուք պետք է նրբորեն ներշնչել օդը միջոցով քթի եւ կամաց - կամաց արտաշնչել միջոցով նրա բերանից. Խաղաղ ժամանակ, եւ դա կարելի է անել սովորական ճանապարհով:

Ինչպես եք ձեռք բերել ավելի խորը contractions դարձել breaths. Միեւնույն ժամանակ, մենք պետք է փորձել որքան հնարավոր է հանգստանալ շեքի, ստորին մեջքի եւ որովայնի.

Եթե դժվար է քթի շնչում (այն դեպքում, Լորձաթաղանթային edema կամ մրսածության), կարող է կիրառել տեխնիկան «dog-պես». Դա հաճախակի, ինտենսիվ «կուլ» օդը, հուշում է լեզուն պետք է գտնվում մոտ վերին ատամնաբուժական ալվեոլի:

Որոշ կանայք են, ավելի հեշտ է երգել որեւէ ձայնավոր է melee ժամանակահատվածում ( "S", "i", "ե", "y", "մի", եւ այլն), կամ քաշեք համահունչ "M" (այս դեպքում, որ ձայնային Այն պետք է ուղղված լինի դեպի վեր, այնպես, որ կա մի փոքր թրթռում է քթի, քանի որ դա շատ օգտակար է հանգստանալ եւ փախչել ցավի).

Սպասողական մայրը պետք է իմանա, ոչ միայն, թե ինչպես շնչել ծննդաբերության ժամանակ, այլ նաեւ պաշտոնը մարմնի ընտրված, որպեսզի առավելագույնի հասցնի ուշադրության կենտրոնում, եւ թեթեւացնել նրանց վիճակը: Կան մի քանի տարբերակներ:

- ոտքերը տարածվել բացի, բռնվելով մի սեղան, մի մահճակալ, պատուհանի սեմ, եւ այլն;

- պետք է ծնկաչոք նրա elbows.

- թույլատրվում է պպզած նստելը, բռնվելով դեմ պատին.

- թափահարում hips է կողմին կողքի կանգնած դիրքում (այսպես կոչված, «ընդհանուր պար»): Սա կօգնի հանգստանալ ստորին մեջքը:

Հաջորդ քայլը պետք է հրում: Նրանք հիշեցնում են, որ ցանկության »բառը, որ խոշոր" գնալ զուգարան: Այս պահին, դուք պետք է օգտագործեք diaphragmatic (որովայնային) շնչում: Դրանով առաջարկվում է չորս հաշիվներում: Ժամը 1,2,3 - իրականացնում է տեխնիկան «dog-նման», 4 - արտադրել ուժեղ խոր շունչ (եթե փորձում են հանգցնել կրակը):

Եթե նախապես իմանալ, շնչել ճիշտ, կարելի է վերահսկել իր ցանկությունը Օղակը այն կետում, ամբողջությամբ չի բացահայտվել է cervix.

Երբ բժիշկը վերջապես թույլատրվում է կատարել ջանքեր, դա անհրաժեշտ է շարունակել է հետեւյալ կերպ: դարձնել հարթ շունչ ընթացքում փորձերի, ապա պահեք ձեր շունչը, իջեցվել իր կզակ ներքեւ եւ ամուր ձգել, մոդելավորման ակտը կղելուց: Եթե դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է շնչել ծննդաբերության ժամանակ, ժամանակ կռվի, դուք կարող եք կատարել նույնիսկ մի քանի փորձերը: Այս դեպքում դա հնարավոր է ունենալ երեխա, երկու կամ երեք փորձերը:

Դա կարեւոր է ուշադիր լսել, մանկաբարձուհի. Երբ երեխայի գլուխը հայտնվում, դուք խնդրել է մղել: Է փախչել, դուք պետք է սկսել նորից շնչել »նման մի շուն»: Հետեւեք այս ուղեցույցները կարող են կանխել ցավալի ընդմիջումները:

Վերջին փուլն է ծնունդը placenta (այսպես կոչված, «Երեխան նստավայրը»): Է արագացնել այդ գործընթացը, եւ նվազեցնել ցավը այն խորհուրդ է տրվում հազի թույլ.

Իմանալով, թե ինչպես պետք է շնչել ծննդաբերության ժամանակ, կարող է հեշտացնել տեսքը մի երեխա աշխարհ: Հիմնական բանը, թույլ չեն տալիս ձեզ լաց լինել, նույնիսկ եթե դա շատ ցավալի է, քանի որ այդ պահերին երեխան չի ստանում թթվածին: Մտածեք ձեր երեխայի, քանի որ այս ժամանակահատվածում, դա շատ դժվար է, քան ձեզ համար: