Թե ինչպես կարելի է սկսել ձեր օրը, այնպես որ, նա եղել է արդյունավետ:

Ինչ եք անում, որ առավոտյան, սահմանում տոնուսը մյուս օրը: Եթե դուք սովորել առաջնահերթ եւ կենտրոնանալ, դա կարող է որոշել, թե արդյոք դուք պետք է ծանրաբեռնված դեպքերում վերջում օրը, կամ կկարողանա հաջողությամբ հաղթահարել նրանց հետ:

Բնազդաբար, առաջին բանը, որ մեզանից շատերը չեն գալուց հետո աշխատանքից, դա ստուգում նամակ. Սակայն, սա մի մեծ սխալ է, եւ պետք է ազատվել դրանից: Սա շատ արագ ճանապարհ է սպանել ձեր արտադրողականությունը. Email is ռեակտիվ, այլ ոչ թե նախաձեռնող, եւ դա թույլ է տալիս, որ այլ մարդիկ են վերահսկել ձեր ժամանակը եւ օրակարգը. Այսպիսով, ինչ պետք է անենք: Պատասխանել այս հարցին, մենք նայեց սովորությունների հաջողակ մարդկանց, որոնք թույլ են տալիս նրանց լինել արդյունավետ:

Գրի, ձեր բոլոր հոգսերը թղթի

Առաջին բանը, որ պետք է անել, երբ դուք գալիս է աշխատել է բացել ձեր ամսագրի կամ օրագիր. Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է հստակեցնել ձեր նպատակներին ու առաջնահերթությունները օրվա համար: Պահելը մի ամսագիր չպետք է երկար, ընդամենը մոտ 5 րոպե: Եթե դուք ցանկանում եք զգում հավակնոտ, այս առավոտ, խմել մի բաժակ թեյ, եւ գրի ձեր բոլոր ցանկությունները մի առանձին նոթատետրում: Սա թույլ կտա Ձեզ է դուրս շպրտել ձեր Խնդիր է թղթի վրա, այնպես որ դուք կարող եք լինել ավելի արդյունավետ է ողջ օրվա ընթացքում եւ դեռ զգում, ավելի քիչ սթրես: Գաղտնիքն այն է զբաղվել իրենց հոգսերով, նախքան նրանք դուք կունենաք:

Ստանալ էներգիա միջոցով շարժումների

Առաջին բանը, որ պետք է անել, եթե դուք էին գրասենյակում - դա մի զբոսանք: Դուք կարող եք քայլել ձեր շուն է առավոտյան, թեեւ սովորական զբոսանքի է գրասենյակ, թե պատրաստվում է մինչեւ նրա, ինչպես նաեւ աշխատանքի: Ավելին, դուք կարող եք խուսափել երթեւեկության գերբնակվածություն, որը հանդիսանում է նաեւ դրական ազդեցություն է Ձեր տրամադրությունը եւ, հետեւաբար, արտադրողականության. Որ շարժումը միշտ գանձում մեզ հետ էներգիայով, այնպես որ դա կարեւոր է անել այն առավոտյան: Դուք կարող եք, ապա մի կողմ դնել ժամ ստուգել դուրս բոլոր սոցիալական լրատվամիջոցների. Որոշ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ոչ թե վատնել ժամանակ նման անիմաստ զբաղմունքների են «Facebook» եւ «Twitter», քանի որ այն կարող է սպանել ձեր արդյունավետ օրը. Սակայն, շատ մարդիկ, ընդհակառակը, չի կարող պարզապես աշխատանքի վրա կենտրոնանալն է մինչեւ ձեզ ստուգել բոլոր հաղորդագրությունները ստացել:

Նայեք ձեր անելիքների ցանկ

Առավոտ - կատարյալ ժամանակն է վայելել մի բաժակ սուրճ եւ քայլել իր անելիքների ցանկ. Այսպիսով, դուք կարող եք որոշել, թե ինչ դուք պետք է վերցնել առաջին տեղը, իսկ թե ինչ խնդիրներ են մեկնել, ցերեկը. Անելիքների ցանկը ցանկալի է լինի, ամեն գիշեր քնելուց առաջ: Այն օգնում է, պետք է ավելի կազմակերպված: Ընդլայնելով բոլոր առաջադրանքները դարակների վրա, դուք պետք է պատրաստ է սկսել նոր օր:

Բարեւիր բոլոր անդամների թիմի

Ի առավոտյան, դա կարեւոր է, ասել բարեւ բոլոր գործընկերներին եւ փոխանակել մի քանի խոսք մի քանիսի հետ: Դա կարեւոր է ձեզ համար, քանի որ այն օգնում է սկսել օրը դուրս է աջ, այլ նաեւ լավ է ընդհանուր կատարման. Այնպես որ, ձեր գործընկերները զգում եմ, որ չեն աշխատում մենակ ու մի թիմում: Ստեղծագործական թիմերը միշտ աշխատում է լավ միջանձնային հարաբերությունների եւ դրական. Այն նաեւ կարեւոր է մենեջերների, քանի որ, եթե ինչ - որ բան է գնում, սխալ, նրանք դրա մասին կիմանանք անմիջապես.

Կատարել է մի խնդիր է, որ պահանջում է առավելագույն ուշադրություն է հոգեբանական

Թափել ձեզ մի բաժակ սուրճ եւ պարզապես սկսել է աշխատել, թե ինչ է առաջնային նշանակություն եւ կպահանջի ձեզ շատ ջանք. Մի թողեք այդ խնդիրները երեկոյան, քանի որ դուք ռիսկի այնքան շատ է իրեն եւ չի սկսել: Դա կարեւոր է կենտրոնանալ, եւ ոչ թե վերցնել ընդմիջում, քանի դեռ այդ կարեւոր խնդիրը դա արվում: Միայն դրանից հետո դուք կարող եք կազմակերպել հանդիպումներ եւ լուծել այլ խնդիրներ, որոնք տեղի են ունենում ընթացքում շահագործման.

Ստեղծել իսկապես արդյունավետ օրացույց

Ի առավոտյան, դա նաեւ շատ կարեւոր է ստուգել ձեր օրացույցը: Դա կարող է լինել շատ ավելի արդյունավետ է, քան անելիքների ցանկ. Այս մոտեցումը մեծապես նվազեցնում է շարք որոշումներ դուք պետք է վերցնել ամեն օր, քանի որ դուք պետք է ամեն ինչ ծրագրված, եւ կարող է միայն իրականացնել դա: Ձեր օրացույցը նույնպես պետք է լինի բուֆերային օր, երբ դուք աշխատում փոքր կամ փոքր խնդիրների. Այն նաեւ կարեւոր է պլանավորել կիզակետում օրերը, երբ դուք պետք է աշխատել շատ կարեւոր խնդիրներից: Մի մոռացեք մասին ազատ օրերին, երբ դուք պետք է աշխատող ամբողջ ունեցուածքի չի աշխատել: Սա շատ լավ միջոց է ժամանակ գտնել Ձեզ համար, ընտանիքի, ընկերների, ինչպես նաեւ իրենց աշխատանքի.

Մի մոռացեք մասին խոնավությամբ

Երբ եք սկսել է աշխատել, դա շատ կարեւոր է ոչ թե կատարել անիմաստ ու ավելորդ ընդհատումների, որը սպանել ձեր արտադրողականությունը. Շատ նման ընդհատումները առաջացած բնական հոգնածության, որ ցանկությունը իրականացնելու եւ խմել, ջուր, Գաղտնիք չէ, որ կայքը մոտ cooler մեկն է busiest գրասենյակում: Բայց քանի որ դուք առաջադրվելու ռիսկը ստանալու խրված քննարկմանը գրասենյակի բամբասանքի եւ չեն ունենա ժամանակ է անելու այն ամենը, որ այդքան խնամքով ծրագրված: Հետեւաբար, գռփում մի շիշ ջուր եւ պահել այն մոտ Ձեր աշխատասեղանին. Նույն կերպ Դուք ազատվել պատճառներից մեկը վերցնել ընդմիջում: Բացի այդ, բավարար չափով ջրի առավոտյան կտա ձեզ էներգիա եւ օգնել ձեզ մնալ առողջ: Բայց շատերի համար շատ կարեւոր է նաեւ կոֆեին, որը օգնում է ուղեղի կենտրոնանալ աշխատանքի: Այնպես որ, մենք պետք է հոգ տանել, եւ թե ինչպես պետք է անել, այն, դուք ունեք բավարար:

Արտահայտեք ձեր երախտագիտությունը բոլորին, ովքեր աշխատել

Շատ հաջողակ մարդիկ սկսում են իրենց օրը երախտագիտությամբ: Կրկին, սա հատկապես կարեւոր է առաջնորդների. Շրջում գրասենյակում եւ բարեւիր բոլոր այն մարդկանց, ովքեր աշխատում են ձեր թիմը. Նրանցից յուրաքանչյուրը պետք է իմանա, թե որքան եք գնահատում նրանց: