Ինչպես դադարեցնել վախենալով մահվան առաջարկությունների: Թե ինչպես կարելի է ազատվել մահվան վախից: Հոգեբան

Ըստ համաշխարհային հետազոտության, վախը մահվան է ամենաբարձր 90% -ի մոլորակի. Դա զարմանալի չէ, որ մահը կապված է մեզանից շատերը է անխուսափելի ավարտին վերջում կյանքի եւ անցումը դեպի նոր զվարճալի եւ վախեցնելու վիճակում: Այս հոդվածում մենք կխոսենք, թե արդյոք դուք կարող եք ազատվել այս վախի, սկզբունքորեն, եւ թե ինչպես է դադարեցնել լինելով վախենում մահից:

Ներբող է կյանքի մենք երգում ենք

Պատկերացրեք, գարուն: Flowering ծառեր, թարմ խոտաբույսեր, վերադառնալով Yugov թռչունների. Սա այն ժամանակն է, երբ նույնիսկ առավել մռայլ հոռետեսները զգում պատրաստ ցանկացած արարքների եւ հնազանդվում ընդհանուր լավ տրամադրությունը: Պատկերացրեք, այժմ նոյեմբերի վերջ: Եթե դուք չեք ապրում է տաք կլիմայի, որ պատկերը կազմված չէ, շատ հուսադրող. Մերկ ծառերը, puddles եւ ցեխ, slush, անձրեւի եւ քամու. Արեւը սահմանում վաղ, եւ գիշերը անհարմար ու անհարմար: Հասկանալի է, որ նման եղանակին, տրամադրություն կոչվում, preparshivoe, բայց ամեն դեպքում մենք գիտենք, որ դա տեղի կունենա աշնանը, եւ ապա գալիս է մի փունջ ձնառատ ձմեռային տոների, եւ ապա բնությունը կկենդանանա նորից, եւ մենք իսկապես ուրախ ու հուզված կյանք:

Եթե դա այնքան էլ հեշտ է եւ հստակ պատկերացում իրավիճակի էր կյանքի եւ մահվան. Բայց դա չի եղել այնտեղ: Մենք չգիտենք, թե ինչ է տեղի ունենում մահից հետո, իսկ անհայտ գործադուլները վախենում է մեզ: Ինչպես դադարեցնել վախենալով մահից. Կարդացեք այս հոդվածը: Դուք ստանում եք մի պարզ է իրականացնել հանձնարարականները, որոնք կարող են փրկել ձեզ մտացածին վախերի.

Որն է պատճառը վախի.

Նախքան պատասխանելով այն հարցին, թե ինչպես է ազատվել վախի , մենք բացատրել, թե ինչ է կատարվում մահ.

1. Այն մարդկային բնույթն է ենթադրել, որ ամենավատ. Պատկերացրեք, որ սիրում է մեկը գալիս է տուն, որ հատկացված ժամանակին, իսկ հեռախոսը չի բարձրացնում, եւ հետընտրական չի պատասխանել: Ինը դուրս տաս մարդկանց կստանձնի ամենավատն - կար մի բան վատ է, քանի որ նա նույնիսկ պատասխանել հեռախոսը չի կարող: Եւ երբ սիրելիի վերջապես հայտնվում, եւ բացատրում է, որ ինքը զբաղված է եղել եւ հեռախոսային «գյուղերն», մենք splashed դուրս նրա վրա մի փունջ զգացմունքների: Ինչպես կարող էր նա անել, մեզ այնքան նյարդային եւ անհանգստացեք. Ծանոթ է հնչում: Այն փաստը, որ մարդիկ հաճախ ենթադրում ամենավատ, հետո արտաշնչել թեթեւացած կամ ընդունում է անխուսափելի եւ արդեն դատապարտված պատրաստել: Մահը բացառություն չէ: Մենք չգիտենք, թե ինչ նա ունի, բայց արդեն կազմաձեւված համար ամենավատ արդյունքի:

2. Վախ անհայտ: Մենք վախենում ենք այն, ինչ մենք չգիտենք: The մեղադրել մեր ուղեղը, կամ, ավելի շուտ, ճանապարհը, որ աշխատում. Երբ մենք կրկնում են նույն գործողությունը, օրեցօր, իսկ ուղեղի կառուցում է կայուն շղթա նեյրոնային կապեր. Օրինակ, դուք պետք է գնալ ամեն օր աշխատանքի է նույն կերպ. Երբ դուք ունեք, ինչ-ինչ պատճառներով, գնալ այլ ճանապարհով, եւ դուք կարող եք զգալ անհանգստություն, նույնիսկ եթե նոր ճանապարհը ավելի կարճ է եւ ավելի հարմար: Դա ոչ թե նախապատվությունը, պարզապես սա է կառույցը մեր ուղեղի ուղեղի. Մահը նաեւ վախեցնում է մեզ համար այս պատճառով մենք չենք զգալ այն, չգիտեմ, թե ինչ կլինի հետո, իսկ ուղեղը այն բառն է խորթ, պատճառելով մերժումը: Նույնիսկ մարդիկ, ովքեր չեն հավատում դժոխքում են, անհարմար է, երբ նրանք լսում մահվան մասին:

3. հասկացությունները դրախտի եւ դժոխքի: Եթե դուք մեծացել է կրոնական ընտանիքում, դուք, հավանաբար, պետք է կարծիք կառուցվածքի մասին AfterLife. Առավել տարածված են հեռու կրոնների խոստանում են դրախտ է արդար եւ դժոխքի ցավերով նրանց համար, ովքեր կյանք հաճելի է Աստծուն. Հաշվի առնելով ներկայիս իրողությունները կյանքի, դա շատ դժվար է, որ ճիշտ է, հատկապես, երբ պահանջվում է խիստ կրոնական կանոնների: Որպես հետեւանք, ամեն հավատացյալ գիտի, որ, հնարավոր է մահից հետո նա կտեսնի դարպասները դրախտ. Եռացող կաթսա հազիվ ոգեւորված է արագ պարզել, թե ինչ սուտ դուրս մահվան շեմին:

Չեմ կարծում, որ սպիտակ կապիկ

Ապա մենք կքննարկենք որոշ ապացուցված ուղիներ, թե ինչպես պետք է դադարեցնել լինելով վախենում մահից եւ կենդանի. Առաջին քայլը, վերցնենք այն փաստը, որ դուք մահկանացու: Դա անխուսափելի է, եւ, ինչպես իրենք են ասում, ոչ ոք այստեղ չի թողնում կենդանի. Սակայն, բարեբախտաբար, մենք չգիտենք, թե երբ դա տեղի կունենա մեր տանել:

Սա կարող է պատահել վաղը, հաջորդ ամիս, կամ շատ տասնամյակներ: Թե արդյոք պետք է նախօրոք անհանգստանալու, թե ինչ տեղի կունենա, երբ հայտնի չէ, թե. Նրանք չեն վախենում մահից, պարզապես ընդունում է այն փաստը, իր անխուսափելիության - դա առաջին պատասխանը այն հարցին, թե ինչպես պետք է դադարեցնել լինելով վախենում մահից:

Կրոնը չէ, որ պատասխանը

Մի ընդհանուր թյուր կարծիք սխալ պատկերացում է, այն գաղափարը, որ կրոնը տալիս հարմարավետության ապրել եւ վերացնում վախը մահվան. Իհարկե, դա փրկում է, բայց բոլորովին իռացիոնալ ճանապարհը. Քանի որ ոչ ոք աշխարհում գիտի, թե ինչ կլինի հետո կյանքի վերջը, այն փաստը, որ կան շատ տարբերակներ. Կրոնական գաղափարները, երկնքի եւ դժոխքի են նաեւ մի տարբերակ, ինչպես նաեւ համաժողովրդական բայց հուսալի իրավունք. Եթե դուք մի երեխա, հարգել նրանց Աստծուն (դա չէ, թե ինչ կրոն եք դավանում), ապա ձեզ գտնել այն դժվար է ընդունել այն միտքը, որ ոչ մի քահանան չգիտի, թե ինչ կարող է պատահել ձեզ մահից հետո: Ինչու? Քանի որ ոչ ոք երբեւէ մնացել այստեղ, կենդանի է եւ ոչ ոք չկա, չի վերադառնա.

Hell մեր երեւակայության որը կազմված է շատ անբարյացակամ տեղը, եւ, հետեւաբար, մահը կարող է երկյուղալի, եւ այս պատճառով. Մենք չենք կոչ ենք անում Ձեզ հրաժարվել իրենց հավատը, բայց ոչ մեկը հավատքի չպետք ոգեշնչել վախը. Հետեւաբար, կա եւս մեկ պատասխան այն հարցին, թե ինչպես պետք է դադարեցնել մտածում մահվան մասին. Է հրաժարվել այն համոզմունքը, որ մահից հետո սպասում է անխուսափելի ընտրություն միջեւ Երկնային եւ Դժոխքի!

Ինչպես դադարեցնել վախենալով հիվանդության եւ մահվան

Հաճախ մարդիկ վախենում են ոչ այնքան շատ մահվան, քանի որ դա կարող է հանգեցնել դրա համար, օրինակ, հիվանդություններ: Սա նույնն է անմիտ վախը, ինչպես մահվան վախից, բայց դա հնարավոր է արդյունավետորեն զբաղվել դրա հետ: Հայտնի է, որ առողջ միտքը բնակվում է առողջ մարմնում, որը նշանակում է, որ, ինչպես արագ, ինչպես դուք կարող եք զգալ առողջ, իռացիոնալ մտավախությունները դուք թողնում: Սպորտով, բայց ոչ միջոցով «չեն ուզում», եւ հաճույքով: Դա չի կարող լինել, քանի որ ձանձրալի otbyvalschina, որքան սիրված գործունեությունը պարով, լող, biking. Սկսել է հետեւել, թե ինչ եք ուտում, հրաժարվել ալկոհոլ կամ ծխելուց. Երբ դուք զգում վստահ է կանգնած ոտքերի վրա կանգնած առողջ, դուք կանգ է մտածել այն մասին, հիվանդությունների, եւ հետեւաբար, մահը:

ուղիղ օր

Կա մի ասացվածք. «Վաղը երբեք հանդես է գալիս Սպասում երեկոյան, նա գալիս է, բայց գալիս է հիմա: գնացի քնելու, արթնացավ - այժմ մի նոր օր, եւ այսօր կրկին ...."

Անկախ նրանից, թե ինչպես եք վախենում, որ ապագայում, այն երբեք չի գալիս են ընդհանուր իմաստով, - դուք միշտ լինելու պահին «այժմ: Այնպես որ, թե արդյոք պետք է թող ձեր մտքերը քեզ հեռու, իսկ դուք են ամբողջ ժամանակ, այստեղ եւ հիմա:

Ինչու ոչ:

Դա նորաձեւ է անել դաջվածքներ է ձեւով կյանքի հաստատող արձանագրություններով, եւ երիտասարդները հաճախ ընտրում Latin արտահայտությունը "Carpe diem»: Բառացիորեն այն հանդես է գալիս «Ապրել երջանիկ» եւ «Ապրեք պահը»: Թույլ մի տվեք, բացասական մտքերը վերցնել ձեզ կյանքի է պատասխան այն հարցին, թե ինչպես պետք է դադարեցնել լինելով վախենում մահից:

Եւ միեւնույն ժամանակ, հիշեք, որ մահը

Հետազոտելով կյանքը նույնական հնդկական ցեղերի, որոնք ապրում են Լատինական Ամերիկայում, պատմաբանները զարմանում էին, որ հնդիկները մեծարել մահը եւ հիշեք, ամեն օր, եթե ոչ գրեթե ամեն րոպե: Սակայն, դա ոչ թե այն պատճառով, որ վախի դրա, բայց ավելի շուտ դուրս է ապրելու ցանկությամբ լիովին եւ գիտակցաբար: Ինչ է դա նշանակում?

Ինչպես նշեցինք վերեւում, մեր մտքերը հաճախ հեռու ժամանակ հենց հիմա անցյալում կամ ապագայում. Մենք գիտենք, մահ, շատ հաճախ վախենում նրա, բայց ենթագիտակցորեն չեն հավատում, որ իրականության մասը դա մեզ համար. Այսինքն, դա մի բան է, որ տեղի է ունենում մեկ անգամ: Հնդիկների, մյուս կողմից, հասկանում են, ինքներդ, որ մահը կարող է գալ ցանկացած ժամանակ, եւ, հետեւաբար, ապրում են իրենց առավելագույն ներուժը հենց հիմա:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել մահվան վախից: Պարզապես հիշեք, այն. Չեմ ակնկալում վախը եւ պարզապես պահել ինչ-որ տեղ է ենթագիտակցական, որ այն կարող է գալ ցանկացած ժամանակ, եւ, հետեւաբար, պետք չեն չձգձգելն կարեւոր բաներ: Թե ինչպես չվախենալ մահից: Ուշադրություն դարձնել այն ընտանիքի եւ ընկերների հետ, իր նախասիրություններից, վայելել մարզվելը, փոխել ձեր ատելությամբ աշխատանքը, զարգացնել բիզնեսը, որը մոտ է ձեզ ոգով: Հետապնդում է ձեր կյանքը, դուք պետք է դրա մասին չեմ մտածել մահվան վախից:

Ինչպես դադարեցնել վախենալով մահվան սիրելիների

Երբեմն մենք անհանգստանալու ոչ այնքան շատ իմ մասին, բայց նրանց մասին, ովքեր թանկ են մեզ համար: Մասնավորապես ծանոթ են այնպիսի փորձառություններ ծնողների - ի ֆավորիտ երեխան պետք է տեվել է երեկոյան զբոսանքի կամ դադարեցնել արձագանքում մայրը զանգեր, եւ գլխին բարձրանալ շատ վախկոտ միտք. Դուք կարող եք հաղթահարել ձեր վախի, եթե դուք ուզում եք, իհարկե:

Դուք կարող եք չեք կարողանա հոգ տանել ձեր երեխային ընդմիշտ, ինչպես նաեւ ոչ մի լավ բանի գալիս ձեր փորձառությունների. Բայց դուք տառապում են իրենց, թափահարում է իր նյարդային համակարգը հորինված մտավախությունները.

Ընդունում այն փաստը, որ բաներ են կատարվում, ինչպես միշտ: Լինել հանգիստ, մի անհանգստացեք ապարդյուն. Եւ հիշեք, որ մտածել այն մասին, որ աղքատ մի սիրած գործունեության ուղեղի, բայց ոչ ձերը: