Ինչպես դառնալ խելացի 5 րոպե. Ինչպես դառնալ խելացի: 5 պարզ եղանակներ: Զարգացումը մարդկային կարողությունների

Կան իրավիճակներ, որտեղ պարզ չէ, թե ինչ այլ մարդիկ են ասում, կամ անհնար է լուծել որեւէ խնդիր կամ հարց, կամ դժվար է գտնել լավ եւ պատշաճ պատասխան այն հարցին. Ընդհանուր առմամբ, ամեն դեպքում, պետք է դուրս գալ փորձանքի: Այս պահին հարց է առաջանում. «Ինչպես դառնալ խելացի» 5 րոպեի ընթացքում, իհարկե, դժվար է հասնել զգալի արդյունքների, երբ խոսքը վերաբերում է ուղեղի եւ զարգացման հետախուզության. Սակայն, եթե դուք պարբերաբար զբաղվել, ազդեցությունը կլինի շատ նկատելի է.

Ինչպես դառնալ մի խելացի ուրիշներին մի քանի խորհուրդներ

Ջանքերը բարելավելու հետախուզական, զարգացումը հիշողության եւ կենտրոնացման, բարձրացնել ճկունություն մտքի եւ բարձրացնել արագությունը շահագործման կարելի է բաժանել մի քանի ոլորտներում: Կանոնավոր պրակտիկան կօգնի պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես պետք է լինի խելացի է 5 րոպե օրական:

ինքնակրթության

1. Բարձրացնել բառապաշար: Եթե ելույթով հանդես եկավ որոշ նոր արտահայտություն, կոչում, եւ այլն, ապա դուք պետք է ստանալ բառարանը եւ նայում իր արժեքով: Դա նաեւ օգտակար է բառարան եւ կարդալ այն մի քանի էջերի մի օր: Պարբերաբար պետք է կրկնվել շրջագայել եւ փորձարկել իրենց գիտելիքները: Վերահսկել օգտագործման տարբեր դիմումների Ինտերնետում: Կան շատ տարբեր թեստեր. Մի քանի ամիսների ընթացքում դուք կարող եք մեծացնել ձեր բառապաշար մի քանի հազար բառերի:
2. Անկախ ուսումնասիրությունը տարածքում հետաքրքրություն գիտելիքի: Սա մեկն է այն հիմնական միավորով դարձնելու խնդիրը, թե ինչպես պետք է դառնալ խելացի դպրոցում.
3. Սովորել օտար լեզու: Գործունեություն, որը կարող է էականորեն բարելավել շատերը բնութագրերի մտքի. Դա ոչ միայն զարգացման հիշողության (ուսուցման նոր բառեր), այլեւ տրամաբանությունը, քանի որ Պատիժների եւ բառեր են կառուցվում են ըստ որոշակի քերականական կանոններով: Կա կտրամադրվի նաեւ այլ մշակույթի:
   Վստահ լինել, փորձել է «ապրել»: Այժմ կան շատ տարբեր ծառայություններ, որոնք ապահովում են այդ հնարավորությունը: հատուկ կայքեր եւ ծրագրեր: Նույնն է Skype, որտեղ դուք կարող եք զրուցել ուղղակիորեն է հայրենի խոսնակ. Որ ուղեղը պետք է արագ գտնել լուծումներ, որպեսզի հասկանալ, թե ուրիշի ելույթով, պատասխանել է մեկ այլ լեզվի: Որպես հետեւանք, զգալիորեն բարձրացնել արագությունը մտքի.
4. Կարդում: Դա ցանկալի չէ դադարեցնել ընտրություն միայն ժամանցային գրականություն. Այն պետք է վերցնել դասական ստեղծագործություններ, ինչպես նաեւ հետաքրքրված է գիտական եւ հանրամատչելի հրապարակումների: Դա մի միջոց է դրվել գործնականում առաջին պարբերությունը: Կարդալով դասական ստեղծագործությունները թույլ է տալիս Ձեզ փորձել դերի բոլորը, գնահատել բոլոր սիմվոլները, սովորել empathize եւ ավելի խոր ըմբռնումը մարդկային բնության.
5. Կրթական TV: Կան շատ լավ կրթական ուղիներով, օրինակ, «Air Force», «Գիտություն 2.0», «Մշակույթ», եւ այլն: Փոխանցման նաեւ հնարավոր է շատ բան սովորել եւ մեծապես հարստացնել իրենց ներաշխարհը:

ուղեղի մարզվելը

Հերթական վարժություն, որը որոշում է ոչ ստանդարտ եւ տրամաբանական խնդիրների էապես բարձրացնել մակարդակը հետախուզական. Ինչպես? Դարձեք խելացի մարդ, ինչպես նաեւ ուժեղ, որ դա կարող է լինել միայն հերթական վարժություն.

1. Փազլ ծառայում են որպես դասընթացավարների: Դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես պետք է լուծել Sudoku կամ հավաքել Ռուբիկ ի Cube.
2. Հոգեկան թվաբանություն. Ինչպես ասում են, մաթեմատիկայի միտքը, որպեսզի. Ի լրումն, դա շատ օգտակար հմտություն է առօրյա կյանքում: Օրինակ, գնում է խանութ, դուք կարող եք հաշվարկել, թե որքան են նրանք կարժենա. Կամ գնահատել ծախսերը կոմունալ. Այո, եւ ով գիտի, թե ինչ կարող է հաշվարկվել մեր կյանքում:
3. Լուծել խաչբառ հանելուկներ եւ խաչբառ:
4. Լուծել հանելուկներ, anagrams, իրականացնել խնդիրներն IQ թեստերի.

ստեղծում

Ստեղծագործ մարդիկ կարծում են, դուրս վանդակում մի քանի լուծումներ են նույն խնդրին, որոնք ի վիճակի են նայում խնդրին տարբեր տեսանկյուններից: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է միանալ աշխարհը գեղեցկությունը. Դուք կարող եք անել նկարչություն կամ գեղարվեստական լուսանկարչություն: Դա նաեւ լավ միջոց է զարգացնել ստեղծագործական է գրել բանաստեղծություններ կամ Burime:

Տարբեր craft դասեր են նաեւ շատ օգտակար է, քանի որ զարգացնել նուրբ շարժիչային հմտություններ, հանգիստ եւ սովորում է կենտրոնանալ.

զարգացման հիշողության

Հնարավորություն է արագ եւ մշտապես անգիր շատ տեղեկատվություն, շատ կարեւոր է այսօրվա աշխարհում: Քանի որ դառնալով խելացի մարդը կարող է միայն ունեցող հանրագիտարանային գիտելիքներ: Կան տարբեր եղանակներ զարգացման համար հիշողության, հորինել բազմաթիվ մեթոդներ: Դուք կարող եք օգտագործել դրանցից մեկը: Այն կլինի նաեւ շատ օգտակար է անգիր քառյակներ, խաղալ խաղեր, memorizing գտնվելու վայրը օբյեկտների եւ բաներ, կրկնելով միմյանց երկար արտահայտություններ, եւ այլն: Կա մի հսկայական խաղերի զարգացմանն ուղղված հիշատակին. Նրանք կարող են խաղալ իրենց երեխաների հետ, օրինակ. Այն օգտակար կլինի, այնպես էլ երեխաների եւ ծնողների համար: Հետեւաբար, դա կհեռացնի այն հարցին, թե ինչպես պետք է դառնալ խելացի աղջիկ կամ տղա.

նոր փորձը

մի փոփոխություն դեկորացիա հանգստանալ եւ ընդլայնել հորիզոններ: Որ ուղեղը սկսում է աշխատել շատ տարբեր:

• Նոր փորձառությունների դուք կարող եք գնալ մի ուղեւորության. Դուք կարող եք գնալ արտերկրում կամ այլ շրջանի երկրի.
• Ոչինչ այնքան հարստացնում են ներքին աշխարհը, քանի որ կապի հետ տարբեր մարդկանց: այն նաեւ սովորեցնում է մեզ լինել լավ զրուցակից.
• Պետք է կարողանանք լսել զրուցակցին, եւ ոչ թե հապաղեք հարցնել հարցեր:

առողջ սովորություններ

Այս կետը պետք է տրվի հատուկ ուշադրություն, քանի որ պետք է առավել խելացի, կարող է լինել միայն լավ ինքնակազմակերպման.

1. Սահմանափակել դիտելու հեռուստատեսային զվարճանքի. Առեւտրային հեռուստատեսությունը չի զարգանում մարդկային:
2. Եթե ընդմիջման, դա անհրաժեշտ է նախապատվությունը տալ ոչ դիտելու լուսանկարել kittens կամ կարդալով jokes: Շատ ավելի լավ է բացել «Վիքիպեդիա» եւ ծանոթանալ մի պատահական հոդվածում: Կամ կարդալ իրադարձությունների մասին, որոնք տեղի էին ունեցել այդ օրը:
3. Շահագրգռված է ընթացիկ նորություններին: Այն մարդը, ով չի fixated բացառապես իրենց փորձառություններով, շատ հետաքրքիր է խոսել:
4. Ստանում բավարար քնում. Մի քնի պակասը, որ ուղեղը աշխատում է ավելի քիչ արդյունավետ: Հետ գերազանցող, կա անտարբերություն. Այնպես որ, ինչպես կարելի է դառնալ խելացի 5 րոպե մի երազի, իրոք, դուք պետք է հանգստանալ ձեր մարմինը.
5. Շարժում - դա է կյանքը: Ֆիզիկական ակտիվությունը բարձրացնում մակարդակը արդյունավետության ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում ` եւ ուղեղի. Ցանկալի զբաղվել թարմ օդը մեծացնել թթվածնի պարունակությունը արյան մեջ: Դուք կարող եք գնալ հաշվով կամ անում զորավարժություններ կամ վերցնել քայլել է աշխատել կամ հետ վերադառնալ, կամ գնալ դեպի մարզասրահ. Ինչպես Դուք եք ցանկանում.
6. Ճիշտ սննդակարգ: Համար մտքի շատ կարեւոր է diet. Մի բացակայության nutrients նաեւ նվազեցնում է իր արդյունավետությունը: Դա ցանկալի է միշտ առկա ընկույզ, չամիչ, ձուկ, հացահատիկային, մրգային (երկուսն էլ թարմ եւ չորացրած) եւ բանջարեղեն: Դա անհրաժեշտ չէ ամբողջությամբ հրաժարվել քաղցրավենիք, քանի որ Գլյուկոզա է «արագ սննդի» է ուղեղի, այլ դրանց օգտագործումը ցանկալի է սահմանափակել:
7. Bit համակարգչային խաղեր. Մենք խաղացողները արձագանքը արագությունը, շարժվող, նման մատները դաշնակահարների լավ զարգացած, նրանք կարծում են, արագ եւ կողմնորոշվել նոր միջավայրում: Բացի այդ, խաղը թույլ է տալիս Ձեզ է բեռնաթափել էմոցիոնալ:
8. Սեղանի խաղեր, ինչպիսիք են շախմատի եւ շաշկի, զարգացնել ճկուն մտածողություն եւ զարգացնել կարողությունը կանխատեսել գործողությունները հակառակորդի:
9. Ոչ multitasking! Այն «սպանում» կարողությունը կենտրոնանալ մեկ բանի, disaccustoms նպատակասլաց աշխատանքի:
10. Դասական երաժշտությունը ունի հանգստացնող ազդեցություն, եւ օգնում է կենտրոնանալ.
11. The միտքը պետք է ոչ միայն աշխատանք, այլեւ հանգստանալ.

Եթե դուք ուզում եք ակտիվացնել ուղեղի

Կան ժամանակներ, երբ դուք պետք է արագ հավաքել: Այդ դեպքերում, շատ ճնշում է հարցը, թե ինչպես պետք է դառնալ խելացի է 5 րոպե, թե ինչպես պետք է overclock ձեր ուղեղը, եւ դարձնել այն աշխատում. Քանի պարզ տեխնիկան կարող է օգնել այս. Որոնց մեծ մասը նրանք են ուղղությունը մակարդակի բարձրացման Համակենտրոնացման.

• Մաստակ խթանում է արյան հոսքը դեպի գլխին, այնպես որ միտքը սկսում է ավելի ակտիվ աշխատել: Այն հանդես է գալիս գրեթե ակնթարթորեն, բայց ազդեցությունը արագ է անցնում, - մոտ 20 րոպե:
• Սուրճ եւ բլիթ, թե շոկոլադ կօգնի ուրախացնել եւ կենտրոնանալ խնդիրը լուծելու:
• Էներգետիկ ըմպելիքները շնորհիվ իր կազմում կարող են վտարել քնկոտություն եւ հոգնածության. Սակայն, նրանք կարող են վնասակար լինել, այնպես որ, դա ոչ թե անհրաժեշտ է չարաշահում քիմիա:
• Հոտ խնկունի նավթի կենտրոնացման մեծանում.
• խորհուրդ է տրվում մի հորիզոնական դիրք է զբաղվում բարդ եւ ստեղծագործական մարտահրավերների վեր այս կեցվածքը ունի հանգստացնող ազդեցություն: Սա, իր հերթին, մեծացնում է մակարդակը ստեղծագործական, որը թույլ է տալիս Ձեզ հասնել արդյունքի:
• Մտածելով, բարձրաձայն խթանում շարժվում հետախուզական.
• Անդրադառնալով ցանկալի է, որ ոչ-ոքի արդյունքով կամ ներկի, քանի որ Դա թույլ կտա ավելի լավ ուշադրության կենտրոնում:

Եզրափակելով

Իհարկե, հարց է. «Ինչպես դառնալ խելացի 5 րոպե», դժվար է պատասխանել միանշանակորեն, քանի որ մի բարդ հասկացություն է: Հետեւաբար, դուք պետք է աշխատել տարբեր ճակատներով: Բայց չեն վերաբերվում դասեր շատ լուրջ է, քանի որ Շատերը այդ մեթոդներով են բնույթից է խաղի. Առավել կարեւոր բան է օգտագործել բոլոր գիտելիքներն ու հմտությունները ձեռք, միայն դրանից հետո կարող գործնական վերաբերմունքը բոլոր վարժությունների եւ ժամանակ չի ապարդյուն.