Ինչպես սովորել ձեռնածություն գնդակներ

Juggling - շատ ճոխ ու տպավորիչ հնարք: Ձեռնածու նետում միաժամանակ մի կողմից մյուսին մի քանի գնդակներ եւ ճշգրիտ catches նրանց. Նայում այդ honed գործողության, թվում է, որ այս արվեստն գրեթե անհնար է, կամ առնվազն, շատ դժվար է սովորել: Սակայն, դա չէ. Զինված համբերություն եւ բարի հումորով, եւ attentiveness, դուք կարող եք արագ սովորել հիմունքների աճպարարություններ երեք կամ չորս գնդակներ. Հիմնական բանը, չեն հրաժարվի եւ մեղեդի է հաջողության:

Որպեսզի հասկանանք, թե ինչպես կարելի է իմանալ, թե ինչպես ձեռնածություն, դուք պետք է հաշվի առնել մի քանի կանոններ: Առաջին հերթին, մենք պետք է ճիշտ գնդակներ. Դրանք համարվում են կշռված պլաստիկ գնդակներ (վաճառվում է ցանկացած խանութում), կամ պրոֆեսիոնալ, թենիս: Այն կարող է նաեւ օգտագործվել է բեյսբոլի, եւ գոլֆ գնդակներ.

Հաջորդ կարեւոր քայլը ճիշտ մարմին դիրքորոշումը: Ինչպես սովորել ձեռնածություն, եթե դուք կախվել եւ մշտապես նիհար սպասում. Գնդակներ կլինի անընդհատ ընկնում bugs է հանգեցնել դեպրեսիայի, եւ ուսուցումը կը քանդուի: Հիշել խուսափել այդ, դուք պետք է կանգնել ուղիղ, առաջ նայել, ոտքերը պետք է լինի ուսի լայնությունը բացի. Hand ծունկ է elbows, ուսերին անկումը: Այն elbows պետք է զուգահեռ հատակին եւ ձախ ոտքով - հանել մի քիչ առաջ:

Եվ, վերջապես, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես ձեռնածություն առանց առաջին փորձերից: Փորձեք շպրտել գնդակը մեկ ափի դեպի մյուսը միայն խոզանակ. Ուսերին պետք է տեղափոխել, շարժման elbows է նվազագույնի: Փորձեք պահել գնդակը անընդհատ թռավ է arcuate ճանապարհին եւ աչքերի մակարդակի վրա: Նայիր առաջ եւ հետեւում են նրան, առանց տեղափոխելու իր գլուխը.

Երբ այս փուլը հաջողությամբ անցել, երկրորդ գնդակը, եւ փորձում է կատարել նույն վարժությունը, միայն երկու առարկաներ:

Աստիճանաբար, դուք կսովորեք, աճպարարություն 4 balls, բայց դեռ բերել է automaticity վարժություն երկու. Վերցրեք գնդակը յուրաքանչյուր ձեռքը եւ նետում է առաջին մեկին:

Երբ այն սկսում է նվազել, անցնելով վերին մասը հետագիծ, երկրորդը անկումը, այնքան, որ դա եղել է մի փոքր ցածր է առաջին ճանապարհին:

Եթե երկու գնդակներ վայրէջք է ձեր ձեռքերում է, ապա, բոլորը ճիշտ.

Ավարտից հետո այս փուլում կարող է սկսել Վարպետի աճպարարություններ է 3 բալ: Իր աջ ձեռքը, երկու գնդակներ է պառկել ափի մեկի կողմից մյուսին: Իր ձախ ձեռքը, դրեց ա.

Սկսել նետում գնդակը է վերեւից աջ ափի. Երբ նա սկսում է ընկնել, հաջորդ նետում իր ձախ ձեռքը եւ բռնել այն առաջին գոլը:

Վերջին, երրորդ, նետում, երբ երկրորդ սկսելու վայրէջք կատարել:

Այսպես, վերջում ցիկլի պետք է լինի 1 աճպարարություններ գնդակը իր աջ ձեռքը եւ ձախ -

Փորձեք նաեւ մեկ-հանձնել toss եւ բռնել երկու գնդակներ. Ապա փորձեք նույն երկրորդ ձեռքը. Երբ երկուսն էլ աջ ու ձախ ձեռքերը հավասարապես լավ է հաղթահարել այդ խնդիրը, դուք կարող եք սկսել է ձեռնածություն 4 գնդակներ, այսինքն, երկու ձեռքով միանգամից:

Փորձեք շպրտել նրանց synchronously եւ բեռնում: Շատ անգամ լրացրեց այս վարժանքն, դուք սովորեք ձեռնածություն 4 օբյեկտների եւ ապացուցել, ինքներդ ձեզ, որ դուք պետք է կամք եւ կարող են սովորել նոր բան.

Է պատկերացնել, թե ինչպես կարելի է իմանալ, թե ինչպես ձեռնածություն, դուք կարող եք դիտել մի տեսանյութ, որն այս գործընթացը դանդաղ եւ աստիճանաբար portrayed.

Եւ դուք պետք է նկատել, որ աճպարարության, թեեւ դա թվում է առաջին հայացքից մի բարդ ու անհասկանալի գիտության, ըստ էության, հանդիսանում հետաքրքիր, հետաքրքրաշարժ ժամանցի, հիացած է նրանց, դուք կարող եք մոռանալ բոլոր մյուս հարցերում: Եւ իմանալ, թե ինչպես նա կարող է գործնականում բոլորին!