Լեռները: ֆիզիոլոգիական գնահատման բացասական գործոնների եւ կանխարգելման բարդությունների լեռները արշավականներին

Ֆիզիոլոգիական գնահատման գործողության անբարենպաստ գործոնների եւ կանխարգելման բարդությունների լեռների հետ արշավականներին.

Լեռները - assotsiaatsii որը ստեղծում այս բառի հետ. Թափանցիկ մաքուր օդ, պայծառ արեւը, կապույտ երկինքը: Սակայն, բարձրանում ներառում կատարմամբ ծանր ֆիզիկական ակտիվությունը ֆոնի վրա շարունակվող եւ անընդհատ աճող hypobaric hypoxic hypoxia: Այդ համադրությունը hypoxia վարժության հետ hypoxic hypoxia - բավական բարդ պայմանները կատարելու առաջադրանքը բարձրանալու: Ուսումնասիրությունների Kolchinskaya Ֆ դա արդեն ցույց տվեց, որ դա անհրաժեշտ է համատեղել hypoxic, կիրառելով դրանք հետեւողականորեն ֆիզիկական վարժություն պետք է բարձրացնել ֆիզիկական դիմացկունություն մարզիկներին, բայց ոչ միաժամանակ:

Ազդել մարմնի hypoxia գործոնի, երբ բարձրանում լեռները է վատագույն. Ըստ համակցված ակցիան hypoxia իրականացնելու եւ hypoxic hypoxia ավելացրել է խնդիրներ հավանականությունը անկայունությունը եղանակի, avalanches, ROCK FALLS, մեծացնում սթրեսը, եւ հավաքականորեն ընդունակ հրահրելու վնասվածք է կամ սխալ որոշումը, անկանխատեսելի երկարաձգել մնալ բարձրության, ուստի ազդեցությունը hypoxia վրա մարմնի.

Նաեւ բացասաբար որ compensatory ձեռք բերել հետեւանքով շնչում hypoxic hypoxia հանգեցնում է leaching ածխածնի գազամատակարարում hypocapnia, բարձրացնել հեմոգլոբինի կապակցությունխնամություն համար թթվածնի, դարձնելով այն դժվար է վերափոխվել է հյուսվածքից.

Այնպես որ, արշավականներին պետք է զբաղվել ամենավատ գործողության ընթացքում պետք է հաղթահարել գործոններ: համադրությամբ hypoxia եւ hypoxic hypoxia ծանրաբեռնվածության հետ դժվարությունը oxyhemoglobin տարանջատվածության եւ դրա անցման մեջ հյուսվածքի. Զարգացումը ադապտիվ ռեակցիաների է թթվածնի տրանսպորտային համակարգի տեղի է ունենում դժվարին պայմաններում:

Թե ինչ է տրամաբանական վերցնել, ակնկալելով աճ: Բնական ֆիզիկական պատրաստության եւ հարմարվողականություն է hypoxic hypoxia. Ֆիզիկական ֆիթնես ծրագիրը լավ զարգացած է եւ, որպես կանոն, նախատեսված են alpinistami.S hypoxic հարմարվելու ծովի մակարդակից ավելի վատ.

Այն փաստը, որ hypoxic հարմարեցումը կարող է մեծացնել դիմադրություն է անբարենպաստ արտաքին եւ ներքին գործոնների, այդ թվում `ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության եւ բարձրությունը hypoxia հայտնի է:

Ներկայումս, մենք խոսում հարմարվելու normobaric (ծովի մակարդակից) hypoxic hypoxia: Առավել կարեւոր պայման է հաջողության հարմարվելու hypoxia gor- անհատական հարմարվողականության ռեժիմում.

Անհատական հարմարեցումը ռեժիմի պետք է հիմնված լինի անհատական զգայունությունը normobaric hypoxic hypoxia:

Մենք հիմնականում հետաքրքրում է ֆունկցիոնալ վիճակի տարրեր թթվածնի տրանսպորտային համակարգի, շնչառական, սրտանոթային գործառույթը, արյան.

Krov- նորմալ չափը եւ մորֆոլոգիա էրիթրոցիտների քանակությունը հեմոգլոբին նրանցից, արյան մածուցիկության , ավելի կամ պակաս հավանական է ապահովել համարժեք պատասխան տալ լրացուցիչ ներքին կամ արտաքին բեռը.

Legkie- ոչ սուր կամ քրոնիկ հիվանդություն է նաեւ ապահովում է համարժեք պատասխան:

Սրտի գործառույթը, գնահատել է էլեկտրասրտագրության կամ էխո, որ թեստի արդյունքները, ինչպես նաեւ ֆիզիկական վարժություն, որպես նորմալ կարող երաշխավորել, որ սիրտը ներգրավված հարմարվողական ռեակցիաների թթվածնի տրանսպորտային համակարգի hypoxic hypoxia կանցկացվի պատշաճ կերպով եւ լիովին:

Սիրտը առանձնահատկությունն այն է, որ առաջնային աղբյուր էներգիայի սրտամկանի երբ նորմալ ռեժիմում Մուտքային թթվածնի ճարպային թթու օքսիդացում, որը տալիս է ավելի մեծ ազդեցություն է ATP սինթեզի, քան գլյուկոզայի.

Դեպքում անբավարար մատակարարման թթվածնի, glycolysis inhibits օգտագործումը ճարպային թթուներ, հանգեցնելով նվազմանը սրտամկանի էներգիայի.

, Որպեսզի դա տեղի ունենա, դա ոչ թե անհրաժեշտ է, քանի որ դա արվում է մոդելավորման այնպիսի իրավիճակներից են pathophysiological փորձերի, գողություն է կորոնար շնչերակ է սրտի. Oksigenizirovannoy բավական է սահմանափակումը արյան հոսքի թոքային շրջանառության մեջ:

Կա մի ֆիզիոլոգիական չափում պայմանների գազի փոխանակման թոքային շրջանառության, - օդափոխման-պերֆուզիայի հարաբերակցության legkih- հարաբերակցության օդափոխության եւ արյան պերֆուզիայի միջոցով օդափոխվող մակերեսին.

Գործիքային չափումներ այս ցուցանիշի - հեշտ չէ, քանի որ դա պահանջում է հատուկ սարքավորում, իրականում, առկա եւ միանգամայն ինֆորմատիվ փորձարկում կամավոր շունչ-հոլդինգի (Stange ի test), անուղղակի, որն արտացոլում, ինչպես արագ կփոխի ռեժիմ թթվածնի մատակարարման հետեւանքով անցկացման շունչը:

Համարվում է նորմալ տատանումները արժեքի այս ցուցանիշի 40-ից մինչեւ 60 վայրկյան: Նորմալ արժեքները օդափոխման-պերֆուզիայի հարաբերակցությամբ, որը չափվում է օբյեկտիվ մեթոդները միասնություն (1).

Change Stange նմուշներ առաջարկում եմ փոխել զգայունության սրտանոթային համակարգի դեպի hypoxia:

Այս պարագայում կարելի է ենթադրել, ոչ ամբողջությամբ համարժեք կամ սահմանափակ արձագանքը սրտանոթային համակարգի ապահովելու նպատակով տրանսպորտային թթվածնի է լրացուցիչ բեռի:

Նվազման հետ էլեկտրասնուցումը է լրացուցիչ բեռ է սրտամկանի, ուղեկցվում է ազատ արձակել catecholamines կարող է սրել հետեւանքները սրտամկանի hypoxia մինչեւ necrosis - սրտամկանի ինֆարկտ:

Ինչ կարող է լինել պատճառը անբարենպաստ փոփոխությունների մասին օդափոխման-պերֆուզիայի հարաբերակցությամբ մարդկանց.

Բացակայության դեպքում ցանկացած պատճառով է մտածել այն մասին, փորձանքի թոքերի, վեգետատիվ կարգավորումը կարող է ունենալ մի ֆունկցիոնալ պատճառ է պակաս սրտանոթային ռեակցիոնունակությունը պատճառով gipoergoza սրտի, endothelial դիսֆունկցիան եւ, որպես հետեւանք, առաջացման միտում դեպի կենտրոնացման արյան շրջանառության.

Ինչ անել? Ի վերջո, մի մարդ է, ոչ ամբողջական եւ ոչ միշտ կարող ճշգրիտ գնահատել իրենց վիճակը:

     Դինամիկ վարժություն, օրինակ, թեստը կարող է տեղի ունենալ առանց որեւէ ակնհայտ խնդիրների մեջ ներգրավված են եղել մկանային պոմպ նպաստում է կտրուկ աճ ծավալի արյան հոսող է սրտի.

Մյուս բանը, որ բեռը, առանց զգալի աճի արյան հոսքի դեմ ֆոնի բարձրացման hypoxic hypoxia:

Այս տեսակ «վարժության» պետք է նախորդի ախտորոշումը սրտանոթային հակազդման եւ ուղղման նույնիսկ ակնարկ փորձանքի, վերացման ֆունկցիոնալ պակասորդների.

Այդ նպատակի համար եւ պետք hypoxic վերապատրաստում ձեւով «hypoxic պիտանիության» ավտոմատ վերահսկվում եւ կառավարելի normobaric hypoxic hypoxia:

Վերը նկարագրված խնդիր է, դժվարությունը համարժեք գնահատման սրտանոթային հակազդման լուծվում է «hypoxic պիտանիության» եւ ծրագրի «Ֆիզիոլոգիական հաշվիչ" Շրջանառության »:»

Ալգորիթմը ծրագրի, վերահսկողությունը գործընթացը հիմնված է դինամիկ on-line վերլուծության սրտանոթային հակազդման որպես հարմարվողական արձագանքը տարր թթվածնի տրանսպորտային համակարգի: Ծրագիրը կոչվում է «hypoxic ֆիթնես» պահանջում ադապտացման hypoxia եւ չի պահանջում իրականացնող առարկայի որեւէ հատուկ գիտելիքների:

Որ ծրագիրը համատեղելի է որեւէ գոյություն ունեցող միասնական gipoksikatorov:

The "Ֆիզիոլոգիական հաշվիչ", շրջանառու »,« կօգնի լիովին գնահատել համապատասխանությունը փաստացի hemodynamic քաշային, բարձրության եւ տարիքից, դիտարկել այն պետությունը ընթացքում hypoxic ուսումնամարզական հավաքին:

Hypoxic հարմարեցումը ծովի մակարդակից նախորդող վերելքը, զուգորդվում հետեւողականորեն կիրառվել ֆիզիկական պատրաստվածությունն թույլ կտա ավելի լավ նախապատրաստվելու համար անխուսափելի եւ վտանգավոր, անտեսանելի եւ անցանկալի, բայց ցանկացած ուղեկցող վերելքը գործոնի - hypoxic hypoxia.