Կանխումը colds

Հայտնի ասելով, որ բուժումը սառը անցնում շաբաթական, այլ ոչ թե բուժումը - 7 օր, որ ճիշտ է, բայց մասամբ: Իրոք, ժամանակ սառը, ուղեկցվում է բոլոր հայտնի ախտանշանների (runny քթի, գլխացավը, հազ, ջերմություն), պաշտպանիչ հատկությունները մարմնի ակտիվացվում են, եւ եթե այդ օրերին է ծախսել մենակ պահպանմամբ որոշ պարզ առաջարկությունների, ցուրտ անցնում առանց որեւէ բժշկական միջամտության: Բուժում է colds ժողովրդական միջոցներ - Բուսական թեյեր, մեղր լոռամրգի, ազնվամորու, բողկ հյութ, եւ այլն: բավականին արդյունավետ: Սակայն, պետք է հիշել, որ հիվանդությունը, որը շատ նման է ախտանիշների colds, շատ, այնպես որ դա շատ կարեւոր է որոշել, թե առաջին օրը հիվանդության այն առաջացնում:

Ցանկացած բժիշկ ասում են, որ կանխարգելումը colds եւ ODS, սակայն, եւ, թերեւս, ավելի կարեւոր է, քան իրենց բուժման համար: Հետեւաբար, ժամանակ սկզբից ցուրտ եւ խոնավ եղանակին, ինչպես նաեւ զանգվածային ոչնչացման զենքի տարածման տարբեր վիրուսային վարակների կլինի ավելի ճիշտ, առանց սպասում են առաջին ախտանիշեր հիվանդության, անել դրա կանխարգելման. Կան մի քանի հիմնական առաջարկություններ, որոնց ցանկը ներառում է պատշաճ սնուցման, վարժություն, հատուկ ջրի բուժում եւ hardening, պատվաստումների բակտերիալ գործակալները, վիտամիններ, ամրացնում է օրգանիզմի բուսական թուրմեր, վերջապես, այս պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է պահել ձեր ոտքերը տաք, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել դրսում խուսափել մեծ բազմությունը համաճարակների ժամանակ, եւ այլն: Կանխարգելում, colds - ն, առաջին հերթին, բարձրացնել անձեռնմխելիությունից, ամրապնդման մարմինը, եւ դրանով իսկ, իր դիմադրությունը եւ դիմադրողականությունը վիրուսային վարակների.

Առողջ ապրելակերպի եւ պատշաճ սնուցում ամենօրյա ընդգրկվելու դիետայի էական վիտամիններ եւ հանքային - Սա շատ կարեւոր բաղադրիչ է ուժեղ իմունային համակարգը: Վիտամին C- ն անփոխարինելի է պայքարի դեմ վիրուսների եւ մանրէների, վիտամին A պաշտպանում է լորձաթաղանթը եւ hematopoietic համակարգը, վիտամին B, որը ներգրավված է բազմաթիվ metabolic գործընթացների մարմնի.

Կանխարգելում, colds սկսվում ընդունելության դեղերի, որոնք խթանում է իմունային համակարգը: Այս multivitamin, թուրմ է ginseng, lemongrass, հալվե, ինչպես նաեւ ժամանակակից դեղեր ( «Immunal», «Imupred»), որը պարունակում է բնական բուսական բաղադրիչներ. Բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանությունը, որոնք խորհուրդ է տրվում վերցնել Բուսական եփուկներ վճարներ, ինչպիսիք են livzeya, կիտրոնի բալասան, եզան լեզու, Rhodiola rosea, Սուրբ John- ի wort, վայրի ելակի տերեւների եւ սեւ հաղարջ, վայրի վարդի եւ շատ ուրիշներ:

Մշակման ընթացքում հիվանդությունների կան մի քանի պարզ ժողովրդական մեթոդներ կանխման, որը արագ եւ հուսալի պաշտպանել մարմինը: Օրինակ, լավ ներշնչել 15 րոպե է grated սոխ համը, կամ պատրաստել մի decoction հետ մեղր կոճապղպեղի (1,4 բաժակ grated Ginger եւ մեղրի ապակի) եւ ավելացրել է մի թեյի գդալ ցանկացած խմիչքը.

Կանխումը colds է երեխաների արժանի է հատուկ ուշադրության: Ընթացքում տարածման վիրուսային վարակների նաեւ պետք է հոգ տանել, հաստատել պաշտպանական «արգելքները» մի երեխայի: Որ բակտերիաների չի թափանցել միջոցով լորձային մեմբրանի վրա քթի, ռունգերը պետք է lubricated հետ քսուք oxolinic կամ դեղձի կարագի. Պաշտպանությունը մարմնի երեխայի, ինչպես նաեւ խթանել homeopathic թմրանյութեր եւ adaptogens ( "Aflubin», «Arbidol», «Antigrippin»): Շատ կարեւոր է, որ ընդհանուր ծրագրի, որն ուղղված է բարելավելու երեխայի իմունիտետի, hardening, ֆիզիոթերապիա եւ վարժություն. Ձմռանը եւ վաղ գարնանը, երբ մարմինը երեխայի առավել խոցելի է, ոչ թե կանխելու փոխարժեքը հաշվի վիտամիններ առնվազն մեկ ամսվա ընթացքում: Ինչ պետք է ընտրել վիտամին լրացումներ, հուշել է մանկաբույժ:

Նախազգուշացում եւ կանխարգելումը colds - առավել արդյունավետ միջոց է մնալ առողջ եւ ուրախ է, որ առավել վտանգավոր ժամանակահատվածներում: Պահպանումը պարզ կանոնների կօգնի ամրապնդել մարմինը եւ մեծացնել իր դիմադրություն է արտաքին վիրուսային վարակների.