Հաստատում համար վստահության `ինչպես աշխատել նրանց հետ:

Հոգեբաններ ապացուցել են, որ մարդիկ ձեւավորել իրենց սեփական իրականությունը միջոցով մտքերը: Ամեն անգամ, երբ մենք անում ենք մի բան, ներկա (բոլոր նույն, թե արդյոք դա դրական կամ բացասական), եւ անել այն, պարբերաբար, բազմիցս գույն, իմ գլխին նույն պատկերը, կա մեծ հավանականություն, որ այս միջոցառումը տեղի կունենա իրական կյանքում: Է վերջին տասնամյակների ընթացքում վերջին դարում այն առաջացել է նույնիսկ մի ամբողջ նոր միտում է հոգեբանության, «դրական հոգեբանությունը», որի փորձագետները ուսումնասիրությունը, որը ազդում է դրական ընկալումը մարդու խաղաղության, զարգացնել այնպիսի մեթոդներ, որոնք ցանկացած տարիքում օգնում է զարգացնել լավատեսություն: Զուգահեռ, զարգացող եւ ոչ ֆորմալ ոլորտներում հոգեբանության եւ այլընտրանքային բժշկության, պարտադիր չէ, որ հիմնված մասնագետների, այլ մարդիկ, ովքեր իրենք են առջեւ ծառացած մեծ դժվարություններ է իր կյանքի (դժվարին մանկությունից, ծանր հիվանդության, վատ բախտին իր կարիերայի ու սիրո, եւ այլն): Նրանք կարողացան հաղթահարել նրանց հետ, եւ այժմ ուրախ են կիսել իրենց գաղտնիքները ուրիշների հետ: Մեկը այդ տարածքների, - սա ուսուցումը ժամանակակից ամերիկյան հոգեկան Luizy Hey. Նա բաղկացած է բազմաթիվ հաստատումները վստահության (դրանք կարելի է գրականության), քանի որ Լուիզը ասել է վստահության ելակետը առանցքային հայեցակարգը:

դրական ընդլայնված

Այսպիսով, ինչ է դրական պնդումները. Բառը "հաստատումը» (հաստատումը), թարգմանվել է անգլերեն նշանակում է «դաբրոն», այսինքն ` Այս դրական պնդումները, որ օգնել մարդուն մեղեդի է դրական ալիքի ցանկացած կոնկրետ դեպքում եւ ձեր կյանքում, որպես ամբողջություն. Միտքը նյութական, այնպես որ, ամեն ինչ, որ մենք կարծում ենք, կարող ենք ինչ-որ կերպ նյութականացնել մեր կյանքում: Հավաստիացումներ վստահության - դա է, այլ կերպ ասած, այն դրական setup. Նրանք օգնում են մեզ դրական վերաբերմունք ու լավ տրամադրությունը հանդիպելու կյանքի բոլոր փորձությունների:

Ինչպես աշխատել հաստատումներով:

Որոշ դեպքերում, օգտագործել հաստատումները համար վստահության. Օրինակ, պատկերացրեք, որ դուք պետք է ինչ - որ տեսակի առանձնահատկությունն է, որ դուք ինքներդ դժվար է ընդունել: Սա ոչ թե թերություն է, այլ ձեր անհատական առանձնահատկությունն է, որ չի կարող փոխվել (օրինակ, երկար պարանոցի , կամ բարձր տոնով կամ նեղ ոտքով). Այս դեպքում, դուք կարող եք օգտագործել հաստատումները համար վստահության. Նստել հարմարավետ առջեւ հայելին, նայում ինքներդ աչքի (որը նրանք արտահայտում են տվյալ պահին, թե ինչ խնդիրներ նրանք կարող են կարդալ, տեսնել, թե արդյոք իրենց ուրախությունը կամ նրանք լցված վշտով) կրկնել է մի քանի անգամ: «Ես ընդունում եմ, թե ով եմ ես» , Արտասանի այդ արտահայտությունը դանդաղ, այնպես որ դուք հասկանում եք, ինքներդ, թե ինչ եք ասում. Այս դեպքում, նայեք ինձ աչքի եւ հավատում են, որ իմաստով այս արտահայտության. Թերեւս սա մեկն է այն հիմնական պնդումների, դրա հետ դուք կարող եք սկսել ձեր առաջին խոհ. Ըստ կրկնելով այս ամրագրումը, նայելով շուրջը, իր մարմնի, վերլուծել իրենց վարքագիծը, խառնվածք, քանի որ դուք եզակի, բնությունը ստեղծել է, որպեսզի միայն դուք. Փորձեք վերցնել բոլոր լավ բաները, որ դուք տվել բնությունը: Աշխատելով այս համոզմամբ, դուք կարող եք ամեն անգամ կենտրոնանալ որեւէ մեկը իրենց ֆիզիկական բնութագրերի կամ հատկություններ.

Եղեք ստեղծագործական

Պնդումներն Դուք կարող եք հնարել ինքներդ: Պարզապես որոշել, թե ինչ նպատակով եք աշխատում են, եւ, ինչպես Դուք եք գնում նրանց. Պնդումներն միշտ պետք է լինի դրական (այսինքն, օրինակ, ոչ թե «Ես չեմ ուզում ուտել քաղցր» եւ «Ես ուտել միայն լավ առողջության համար սննդամթերքի, այդ թվում Ձեր diet առնվազն քաղցր», եւ այլն): Այլ հավաստիացումներ են վստահության, որի հետ դուք կարող եք աշխատել. «Ես ճառագայթում էներգիան սիրո», «Ես հավատում եմ իմ ճակատագրի», «Ես վստահում եմ եւ իմ ինտուիցիան եւ համարձակորեն նայենք դեպի ապագան», «Ես սիրում եմ ինձ անվերապահ սեր" «Ես ընդունում եմ որպես նաեւ մարդկանց ինձ», «Ես լրացնել դրական էներգիայով», եւ այլն: Համոզումներ նման բան է աղոթքի. Դուք խնդրեք Ամենազորի ինչ - որ բան դրական, եւ ապա օգնել է կատարել ձեր խնդրանքը.

Որտեղ փնտրել համոզմամբ.

Քանի որ մենք արդեն ասել, որ դուք ինքներդ կարող եք ձեւակերպել համապատասխանում է ձեր պնդումների, որ դուք կարող եք նայում նրանց համար է գրքերի հոգեբանության եւ ընտրել այն է, որ հարմար է ձեզ համար. Դուք նաեւ կարող եք ձեռք բերել աուդիո հաստատումները կամ ձայնագրությունը CD-ROM, եթե նախընտրում եք, ինչպես նաեւ տեսահոլովակներ, ուղեկցվում է գեղեցիկ երաժշտությամբ ու լուսանկարներ, որոնք կօգնեն սահմանել դրական ճանապարհով:

Սկսել յուրաքանչյուր օր մի նոր ձեւով

Եվս մեկ լավ միջոց է աշխատել ինքներդ դա հաստատումը օրը. Ամեն օր դուք վերցնել մեկ նպատակ, օրինակ, որոնումը աշխատանքի. Դուք ընտրել կամ ձեւակերպել պնդումը, որ առավել նպատակահարմար է Ձեր իրավիճակին. Օրինակ, «Ես հավատում եմ իմ հնարավորությունների եւ իրենց կոչմանը այս աշխարհում»: Դուք սկսեք այս արտահայտության մեջ, առավոտյան եւ հիշել այն ողջ օրվա ընթացքում: Թերեւս դա էր, այդ օրը դուք պիտի թակարդում թեստերը, որոնք կասկածի տակ են դնում ձեր ինքնավստահություն եւ ունակություն է գտնել աշխատանք, այլեւ նույնիսկ ամենադժվարին պահերին դուք շարունակում կրկնելով այս արտահայտությունը, եւ թե ինչպես պետք է վերամշակել բոլոր բացասական մեջ դրական: Բարձրացնել ազդեցություն, դուք կարող եք վերցնել մինչեւ յուրաքանչյուր պնդումների հատուկ բնավորությամբ (քար, ֆոտո, զանգը), որը շարունակվելու է կապված դրա հետ, եւ օգնել ձեզ մշակության.