Զգայական կախումը: պատճառները. Կենտրոն հոգեբանական օժանդակության

Ես չեմ կարող ապրել առանց դրա, քանի որ ես սիրում եմ! Անշուշտ, դուք լսել, որ արտահայտությունը շատ անգամ ֆիլմի, եւ, թերեւս, արտասանվել իրենց: Ըստ էության, դա այդպես է մարդիկ հասկանում իրական բարձր հարաբերակցության , եւ դա շատ սխալվում է:

Սա ոչ թե սեր, եւ կախվածությունը էմոցիոնալ առաջին. Այն փոխարինում է իրական զգացմունքներն ու բավական լավ քողարկված տակ նրանց, բայց ունի մեկ մեծ տարբերություն. Love - ը թեթեւ, ստեղծել մի զգացում այս ազատության. Դա միշտ էլ փոխադարձ, քանի որ այն աճում է միայն մի հարաբերություն, այն չի տալիս տառապանքը.

Unrequited love - սա մի misnomer. Այդպիսին է դեպքը չէ մեր աշխարհում. Եթե հարաբերությունները է առաջացնում տառապանքները, ապա դա կախվածություն էմոցիոնալ, ֆինանսական կամ այլ կերպ, - սա էությունը չի փոխվի:

Կախվածությունը - փոխատեղում սիրո

Առավել հաճախ դա դրսեւորվում է հարաբերությունների միջեւ տղամարդու եւ կնոջ: Բոլորը մենք փնտրում սիրո, մեզ համար շատ կարեւոր է զգալ ներդաշնակությունը հետ փոխհարաբերությունների մեկ ուրիշին: Բայց այնպես, որ առողջ մարդը: Եթե մարդը ունի վերք չսպիացած հոգեբանական, էմոցիոնալ բացը իր դաշտում, նա պետք է կրքոտ սերը, բայց ի վիճակի չէ զգալ այն: Բոլորը, որ նա ենթակա, պետք է գտնել մի հաստատություն, որը սնուցում այն անհրաժեշտ կենսունակության.

Որ բնորոշ է: ծարավ այս սիրո կամ էներգիայի (այն անվանում այն, ինչ դուք կարող եք) երբեք չմարի: Քանի որ, եթե իրոք մարդկային հոգու մի gaping փոս, որի միջոցով հոսում հեռու զգացումը, եւ նա անհամբեր grabs իր աղբյուրը, պահանջելով ավելի ու ավելի. Սա կոչվում է «էմոցիոնալ կախվածություն»: Ձեր հարաբերությունները հիվանդ են եւ դատապարտված, քանի դեռ դուք կարող եք չեք կարողանա բուժել իրեն.

Դրսեւորում կախվածության հարաբերությունների

Եթե դուք ուզում եք, որ դուք կգտնեք բազմաթիվ օրինակներ ձեր շուրջը: A մշտական կոնցենտրացիա մտքերն են «սիրված» անձի - սա տխրահռչակ կախվածությունը: Զգացմունքային, առաջին հերթին, այն պատճառով, որ այդ զգացումները այժմ եւ որոշվում է կյանքի մի կախյալ, նրա փոխհարաբերությունները մյուս մարդկանց, կատարման, հուզական եւ ֆիզիկական վիճակում:

կախված ամբողջ կյանքը այդ առումներով: Այն կարող է թվալ, որ նման «սերը» օբյեկտ է լինել երջանիկ: Այն տեղի է ունենում, բայց հետո դա սպառողական վերաբերմունքը: Դուք կարող եք տալ մի օրինակ: երիտասարդները որոշում են միասին ապրել, իսկ նա նվիրում է իրեն իր ընտրած մեկին, դրդում է բոլոր երազանքները ու ծրագրերը Այս աշխատանքի համար եւ ապահովում է ընտանիք, մինչեւ որ նա ստանում է հեղինակավոր կրթական եւ մասնագիտական զարգացում, իսկ հետո ... նա քայլում հեռու է.

Ինչ է առաջացնում

Ինչու է դա տեղի ունենում: Քանի որ այդ մարդը չէր շպրտել որպես լողավազանում մեջ հարաբերությունների, եւ գնալ դեպի կենտրոնում հոգեբանական խնամքի. Փոխարենը, նա զգաց, որ դժգոհ է միայնակ, pinning իր հույսեր է երջանկության հետ այդ հարաբերությունների.

Եւ ինչպես կարող է դա լինել, այլապես, քանի որ բոլոր տառապանքն ու ինքնակառավարման կասկած, բոլոր համալիրները անհետանում են մի հայացքից ֆավորիտ! Առաջին հերթին, դա թվում է, որ այդպես է. Բայց սա միայն պատրանք, որը, ցավոք, երկար չի տեւում: Աստիճանաբար սկսում հակամարտությունների եւ misunderstandings, դժգոհություն մի գործընկերոջ հետ, եւ ինքն իրեն.

Որ մարդն ինքը տեղյակ չէ, որ տառապում է ավելի ու ավելի, եւ դա անխուսափելիորեն կհանգեցնի նրան, որ փլուզման հարաբերությունների, բաժանման եւ նույնիսկ ավելի ցավի. Եւ առաջ, գուցե մի նոր հարաբերությունները, որի մի մարդ պետք է գցել են ավելի մեծ ջանասիրությամբ, հավատալով, որ դա վերջապես գտել է ճիշտ: Դա շատ հեշտ է ենթադրել, որ այդ արդյունքն է միանգամայն կանխատեսելի:

Թե ինչու է դա տեղի ունենում

Թե ինչ է իրենից ներկայացնում այդ երեւույթի. Կախյալ վարքագիծը - սա հիմնականում փորձ է փոխհատուցել իրենց սեփական թերարժեքության: Իմաստը նման հարաբերությունների այն է, որ կախված մարդը փորձում է լրացնել բացը շրջանակներում իրենց գործընկեր. Եւ սա է անվավեր բավականին երկյուղալի. Այն դրսեւորվում է որպես անվերջանալի ցրտին, քանի որ տանջալից անհանգստություն, լցնում է, որը հարց է կյանքի եւ մահվան.

Լավ հոգեբանական խնամքի կենտրոն, որ այն, ինչ մարդը կարիք է նման դեպքերում, սակայն, դրա փոխարեն նա շարունակեց հուսահատ փորձեր է գտնել մի հոգին mate եւ լինել երջանիկ:

Արմատները հոգեբանական կախվածության

Վերը նշված են պատճառները կառուցման մասին «հիվանդ» հարաբերություններում, սակայն ծագման այս երեւույթի այնտեղ. Է հասկանալ պատճառները, դա անհրաժեշտ է վերադառնալ խոր մանկությունից. Երբ երեխան ծնվում է, նա գտնվում է մի հարաբերություն, ըստ մոր. Իդեալում, նրանք չեն զգում, առանձին միմյանց. Սա ապահովում է Ձեր երեխայի խնամքի, զգացում վստահության եւ պաշտպանության համար: Եթե մարդը սովորաբար անցնում այս փուլը `ստանալով բավարար է սեր, դա կլինի բաց է խաղաղության եւ նորմալ հարաբերությունների: Եթե մայրը հեռավոր, նա տվել երեխային մի քիչ սեր, այն աճում է իր հավերժական ծարավից, որը կարտացոլվի կախյալ հարաբերությունների:

Երկրորդ կարեւոր փուլ միջեւ տարեկան 18-36 ամիսների: Այժմ հիմնական խնդիրն այն է, որ առանձնացնել երեխային, դառնալով որպես անձ: Նա փորձում է իրեն, եւ պետք է ավելի հաճախ է լսել «այո», քան «ոչ»: Ծնողը պետք է ապահովի անվտանգությունը, բայց չեն միջամտել է ուսումնասիրել աշխարհը: Երեխան պետք է զգան, որ ինքը արժեքավոր, իսկ պտուղները իր գործունեության Արժեքավոր է նաեւ.

Այն այժմ գալիս է հնարավորություն տալ զգալ լիարժեք եւ միանալու ուրիշների հետ է խորը, հուզական կապով. Եթե զարգացումը գնում, սխալ, եթե երեխան գործունեությունը ճնշվում, դա քննադատեց, չափազանց Հսկվող, նա ստանում խրված է կախյալ հարաբերությունների, ամբողջ աշխարհը պիտի թունավորվել են վախի եւ անվստահության:

Զարգացումը չի դադարում, այսինքն, ստացված վերքերը կարող են բուժվել, բայց ավելի ենք ստանում, որ քիչ հավանական է, որ դա տեղի կունենա: Եթե մարդու կարիք տրամադրել սեր, ընդունման եւ խնամք չի հանդիպել, քանի որ մի երեխա, որ այդպես կլինի: «Կարեւոր» ՀՀ հետ հարաբերություններում այլ մարդկանց: Հիմք է կախյալ հարաբերությունների վախն կյանքի, վստահության պակաս, մի զգացողություն անարժեքության, ավելացել անհանգստություն.

Ինչպես կառուցել կախյալ հարաբերություն

Կոչվում հարաբերություն է առանձին խնդիր է, որը կարող է նյութ ամբողջ թեզի: Կախյալ վարքը դրսեւորվում է նրանում, որ մարդը պատրաստ է համբերել մի բան, բայց չէին մերժվում է, եւ չի կարող լինել միայնակ.

Ինչպես արդեն նշվեց, սեր կախյալ հարաբերությունների մի միջոց է փոխհատուցել իրենց սեփական ձախողման: Գործընկեր օբյեկտ է, որը նախատեսված է լրացնելու այն մի ամբողջական Ya Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ այս հարաբերությունները դատապարտված է ձախողման: Հոգեբանական վիճակը, այնպես էլ գործընկերների կլինի միայն ստանալ ավելի վատ, չնայած երկրորդական օգուտները կարող պահպանել հարաբերությունները եւ բավականաչափ երկար:

Զարգացումը նման հարաբերությունների

Ըստ էության zaisimosti հարաբերությունները շատ սահմանափակ են իրենց հոգեբանական տարածքում մեկ մարդ, որը ամբողջովին լուծարված է հոգեբանական տարածքում մյուսը: Նա անհետանում «ինքնուրույն», ինքնիշխանությունը, նա դադարում է ապրել են իրենց կյանքը լիովին լուծարվել է կյանքի գործընկեր:

Սակայն, հոգեբանական պետությունը նման պայմաններում կարող է միայն վատթարանալ: Խնդիրն լրացնելով այլ անձի հնարավոր չէ, քանի որ ներքին ամբողջականությունը է հասնել միայն որպես արդյունքում ներքին ռեսուրսների. Կախվածությունը - ի հայտարարությունը մեկ այլ անձի տեղում Աստուծոյ. Սակայն, ստեղծել քանդակված պատկեր եւ ծառայություն է նրան, որպեսզի մոռացության չի ազատվել իր ձախողման: Կախվածությունը - ի մերժումը ինքն իրեն:

Տարբեր սցենարներ կախված հարաբերություններ

Սցենարներ, որը նկարագրում է հարաբերությունները զարգացած, բավականին շատ. Մենք բոլորս շատ տարբեր են, ու բոլորը փորձում են ստանալ իրենց նպաստներ: Որքան ավելի շատ զգացմունքային մարդ, այնպես որ, մեծ կրքի, նա rushes մեջ այդպիսի հարաբերությունների, եւ ավելի արագ է այրել: Ավելի զուսպ մարդիկ, ընդհակառակը, պետք է ստուգել իրենց ուժ, տարբեր են, բայց արդյունքը դեռ պետք է կարողանանք սովորել նրանցից, թե ինչ են ուզում.

Եկեք նայում հիմնական ընտրանքներ կախյալ հարաբերությունների սցենարների, որոնցից ոչ մեկը չեն համապատասխանում իրականությանը մտերմություն տեղը, պատասխանատվություն եւ սերը. Էմոցիոնալ բնութագրերը մարդկանց որոշելու, թե ինչ տարբերակ են ընտրել նրանց:

1. Արտացոլումն է գործընկեր. Օգուտ է կախյալ անձի ակնհայտ է: նա ընտրում է իր համար զուգընկեր, ով շարունակելու է ցույց տալ նրան, որ նա արտասովոր է: Դժվար է ասել, թե ով կորցնում է այս հարաբերություններում այլեւս. Կախյալ ժողովուրդը միշտ պահանջում է, որ իր նորընտիր արտահայտեց իր սերը, ցանկություն է բավարարելու յուրաքանչյուր օր ձգտում է իր դիրքը. Որ դատապարտված է մշտապես ապացուցել, որ նա ավելի լավ է, քան մյուսները, եւ արժանի սիրո. Մի անգամ մի գործընկեր է հոգնած ծառայել որպես հայելի, հարաբերություններ ընկնում բացի.
2. Հրաժարվելը նրա ինքնիշխանության. Այս լուծարումը նրա աշխարհի մեկ այլ. Զգացումը հավելվածի այս դեպքում այն է, այնքան մեծ է, որ մի մարդ ապրում է շահերի նորընտիր: Նա տեղափոխվել է ողջ պատասխանատվությունը իր կյանքի, եւ դրա հետ ցանկությամբ, նպատակներն ու ձգտումները: Այսինքն, կախված երեխան խաղում է իր դերը: Ընդ որում, ավելի զգացմունքային երեխան, կամքն է կառուցել այդպիսի հարաբերությունները շատ ավելի բարդ է:
3. Թերեւս հակառակն իրավիճակը, երբ կախված մարդը ձգտում է իրեն կլանել իրենց գործընկեր զրկել նրան իր ինքնիշխանության, զսպել. Էմոցիոնալ-ուժեղ բնավորությամբ մարդը, այս դեպքում դեր է ծնողի. Նա ուղղորդում է նրանց հիման վրա գաղափարի: «Նա չի կարգավորել այն, ես կցանկանայի, որ գիտեմ, թե ինչ է լավագույն նրա համար»:
4. Բացարձակ տիրապետումը եւ հոգեբանական ոչնչացումը տարածքից սիրո. Որը հանդիսանում է գործընկեր է կախյալ անձի այս դեպքում դիտվում է որպես մի բան, իսկ լի սեփականության թույլ է տալիս զգում հզոր եւ կարեւոր: Եւ կյանքի գործընկեր պատասխանատվության է հայտարարվում, բայց չի իրականացվում, նրանք պարզապես չեն. Դա հնարավոր է ստուգել իր ունակությունը կառավարելու:

Հիմնական ախտանիշեր հուզական կախվածության

Միայն առաջին հայացքից է ուժեղ հավելված (կարդալու կախված) - հոմանիշն է սիրով: Սա, ըստ էության, մի կործանարար հարաբերությունները, որը պետք է կարողանա տեսնել. Թե ինչպես կարելի է տեսնել կախվածությունը շատ դիմակների: Է առաջին տեղը, այս դեպքում գործընկերներն են հաճախ հակասում, պարզել հարաբերությունները, վիճում են. Այս դեպքում, կախված գործընկեր, որի նպատակն է պահպանել այդ հարաբերությունները ցանկացած գնով: Չնայած այն վիրավորանքների, նվաստացման, ծեծի, խանդի եւ դավաճանության, նա կգտնի մի հարյուր պատճառներ մնալու միասին:

Հատկանշական է, որ այդ կախված անընդհատ ձգտում է փրկել իր գործընկեր, փոխել այն, որ ավելի լավ է. Սա առավել ցայտուն կարող է տեսնել, որ քրոնիկ հարբեցող եւ նրա կնոջ: Կախվածության հրաժարվում է ընդունել իրականությունը, նա շարունակում է մնալ այն պատրանքով, որ կլավանա. Նրա համար, որ աշխարհը նեղանում ներքեւ մեկ օբյեկտ, նա դադարում է զրուցել ընկերների հետ, դադարեցնել անում բաներ, որ դուք սիրում.

Ներքին փոփոխությունների կախված մարդը կախված է նրանից, թե ինչպես է այն էմոցիոնալ մարդ եմ: Բայց ավելի հաճախ, քան իր տրամադրության փոխում ճնշված ու ընկճված: Նա ավելի համոզված է իր սեփական unattractiveness, ինքնագնահատականը կաթիլներ նրա աչքերում: Կախված հակված է թաքցնել մյուսներից խնդիրները հարաբերության գործընկերոջ հետ:

Ավելին, այն կարող է միաժամանակ վաստակել իրենց մեկ կամ մի քանի տեսակի կախվածությունը: Պարտադիր չէ, որ դա կլինի ալկոհոլի կամ թմրանյութերի - որոշ դարձել shopaholics, իսկ մյուսը կնստի քաղցրավենիք. Վերջապես, ավարտելով ցուցակը ախտանիշների արժեզրկված ֆիզիկական առողջության. Այս քնի խանգարում, եւ մարսողական խանգարումներ, մաշկային հիվանդություններ եւ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել հուզական կախվածության

Ելքը նկարագրված իրավիճակում դուք կարող եք օգնել որակյալ հոգեբան. Եթե դուք ապրում են Մոսկվայում, դուք կարող եք դիմել կենտրոն »gestalt», որտեղ դուք սպասում են լավագույն մասնագետների իրենց դաշտում.

Փաստորեն, ցանկացած թերապիա կա կոչ է ինքն իրեն, վերադառնալով արմատներին, որպեսզի վաղ մանկությունից, ինչպես նաեւ ապաքինող զորության, սիրո մեջ, ինչը բավարար չէ անգամ: Այն կառաջարկի ձեզ եւ հոգեբան:

Հաջորդ քայլը պետք է արվի, որ շատ կարեւոր է, ճանաչել գոյությունը մի հարաբերություն. Մեկը նշանը սա նրա ամբողջական ժխտումը: Քանի դեռ դուք չեք դադարում, եւ իր շուրջ է դիմակայել նրան, դուք պետք է դատապարտված կյանքի համար է փախչել նրանից, հավակնում է պարզապես չեն տեսնում այն: Միայն դրանից հետո դուք կարող եք տեղափոխել դեպի նոր փուլ է ուսումնասիրության մեջ, մտադիր է խորացնել շփումները իր հետ, զգալով իր ցանկությունները, վաղուց ի վեր քայքայված ու մոռացվել, իրենց զգացմունքները, կարիքները եւ սահմանները: Հիմա դա հնարավոր է դառնում աշխատել են ինքնագնահատականի եւ ընդունելու կարողությունը ինքներդ.

Experiencing ուժեղ զգացմունքները, որոնք առաջին շարքում թմրամոլների, որը սովորաբար արգելափակված է. մենք հաճախ Ընկնել մի հարաբերություն այն ժամանակ, երբ դա չենք կարող ընդունել ձեր անհանգստության եւ վախի, ամոթի եւ մեղքը.

Ճնշելու զգացմունքների պակասն է ազատության, եւ դուք արդեն գիտեք, թե որտեղ այդ ուղին տանում: Հետեւաբար, կարեւոր տարածք է աշխատանքի հոգեբանի մի աստիճանական բացումը իր համար ամբողջ սպեկտրը զգացմունքների: Անհրաժեշտ է իրեն թույլ տալ ապրել նրանց, զգում, փոխել նրանց հետ: Այն առաջարկում է եւս մեկ ուղի - ստանձնելով իրենց կյանքում: Եւ դա, միեւնույն ժամանակ մերժումը համար պատասխանատվության ուրիշների կյանքով, իրենց ճակատագրի եւ լուծումների: Միակ ճանապարհն է հաստատել առողջ սահմաններ հարաբերություններում. Այն անմիջապես լուծում է բազմաթիվ խնդիրներ, հակամարտությունների, վիրավորանքներ եւ ճնշման.

Որ խոր մակարդակը ապաքինման

Երբ բոլոր վերը նշված քայլերը են ամբողջական, կունենաք հնարավորություն տեղափոխել մի նոր մակարդակի. Հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ վերականգնել հնարավորություն է զգալ խոցելիությունը եւ ջերմություն, անհրաժեշտությունը հոգեհարազատ: Ազատագրումն է երեխայի ներքին մի երկար եւ բարդ գործընթաց է: Որպես կանոն, որպեսզի լրացնի այս գործընթացին, ապա պահանջվում է ուսումնասիրել հետեւանքները վնասվածք. Աշխատանքային հետ տրավմատիկ փորձառության - դա անհրաժեշտություն է սգում եւ հրաժեշտ Չիրականացած մանկության երջանկության այդ երազանքների, որոնք այդպես էլ անկատար մնաց: Որպես արդյունքում սուգի մենք աճում.

Վերջապես, կա վերջին խնդիրն է սովորել կառուցողական հաղորդակցությունը առանց շահարկման. Դուք պետք է սովորել ընդունել իրենց եւ ուրիշներին դիմակայել իրականությունը եւ դրա անհամապատասխանությունը մեր սպասումների, որպեսզի իրենց սեփական հույզերը, ընդունում եւ կիսվել պատասխանատվություն: Եւ միեւնույն ժամանակ, մնալ կապի մեջ ձեր երեխայի ներքին. Հոգեբանական աջակցություն կլինի անգնահատելի է նոր հմտություններ ձեռք բերելու: