Մեկ բառով, որը կարող է մի ակնթարթում փոխել ձեր տրամադրությունը

Մտածեք այդ մասին: Դուք ստանում եք մինչեւ առավոտյան, դուք կատարել (կամ պատրաստվում են գնել) սուրճ, դուք կստանաք մի հզոր, steaming եւ անուշահոտ խմել, դուք ներշնչել, ապա փոքր կումերով խմել եւ ... Բոլոր սուրճի ավարտվել է, այդ օրը եկավ. Բայց ուր էր կորել է պահը վայելում են խմում: Նա եղել բնավ. Մենք հաճախ չենք նկատում այն բոլոր միջոցառումներին ու գործողությունները, քանի որ մենք անցնում նրանց միջոցով ...

Մենք նայում ետ, եւ կարծում եմ, որ «Որքան ժամանակ ես ծախսում է տարբեր բաների մասին» Բայց եթե մենք ապրում ենք այդ պահերը, իրոք ,?

Դուք չեք ստանում է լիարժեք կյանքի իմաստը, եթե դուք չեք "դրան»: Այն կանցնի ձեզ. Ձեզ անհրաժեշտ է մի բան պարզ է եւ հեշտ է, որ կաջակցի ձեզ այս, եւ այստեղ է, որ, այս բառը: զվարճալի.

Բայց դուք սկսում է զգալ այն: Ահա երեք պարզ եղանակներ:

1. Հնարել ինքներտ ձգան

Ձգան - ձգան տարր, որը մղում է համակարգը. Հոգեբանության մեջ, սա մի նիստ, որը առաջացնում է ռեակցիա: Այս դեպքում, արձագանքը, դա հաճելի է: Հաջորդ անգամ, երբ դուք ձեռք բերել սուրճի, կարկանդակն, աղցան կամ պաղպաղակ, այս միջոցառումը պետք է պահել ձեզ այսօր. Դարձրեք այն մի ծիսակատարություն է, որ կլինի հիշեցնել ձեզ, թե ինչ դուք պետք է կանգ առեք եւ հիշեք, որ հաճույք է եւ դրա փոխարեն խորանալու են, որ մտքերը սկսում են զգալ ուրախություն.

2. Սահմանել, որ հիշեցում

Որոշ մարդկանց համար դա կարող է լինել հոգնեցուցիչ, բայց արժե մի փորձեք. Սահմանել ինքներտ ազդանշան (օրինակ, տագնապի) մի պատահական ժամանակ օր, այնպես որ, երբ դուք պետք է այն, որ դուք ունեք մի հիշեցում «Fun»

Օրինակ, դուք քայլել անձրեւի տակ, ու հանկարծ ձեր հեռախոսում սկսում է ռինգում. Ձեզ դանդաղեցնել, նայում շուրջը, շնչում է հոտը անձրեւի եւ պարզապես վայելել պահը:

Կամ դուք նստել է բար, եւ դուք կստանաք մի հիշեցում, թե ինչ դուք պետք է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը իրեն. Դուք զբաղված են հեռախոսով (նման շատ ուրիշներ), բայց նայում ու տեսնում իր ընկերներին, հետաձգել ձեր սմարթֆոնի եւ սկսել ապրել.

3. Ուշադրություն դարձրեք ձեր զգացմունքները

Շատերը ծախսել ժամանակ է գնել նոր կահույք, հագուստ եւ պարագաներ, բայց երբ էր վերջին անգամ դուք իսկապես զգում այս նոր բաներ.

Օրինակ, դուք վայելեք բամբակյա պիժամա եւ փափուկ փետուր կամ պարզապես հոգնած, ընկնում է անկողնում վերջում օրը. Ինչ եք կարծում, դրանից ավելի լավ?

Բոլորի Դուք զարդի վրա սառը օրը եւ զվարճանալ իր ջերմությամբ, կամ պարզապես նետում նրան նրա մեջքին, շտապում է ցատկել է վերելակի. Փորձում են իրենց ճաշ, մտածելով, թե որքան համեղ միս, որը ստացվում է եւ stews, կամ մեխանիկական կուլ տալ բլիթները, իսկ հետեւում է հաջորդ շարքը. Այն Զարմանալի չէ, որ overeating - պատուհասը ժամանակակից հասարակության մեջ:

Ինչ եք վայելել զգացումը փափուկ սերուցքով հյուսվածք եւ բուրմունք, դարձնելով ամենօրյա արարողակարգ, կամ պարզապես սեղմում մի կաթիլ Ձեր ափի մեջ, հապշտապ գցում մի խողովակ է տոպրակի մեջ: Դուք գիտեք, որ մեծ մասը creams հոտը պարզապես աստվածային, բայց մենք երբեք smelled նրանց դուրս խանութներ - օրվանից, որպես ձեռք բերել:

Արդյոք դուք քեֆ է անհավատալի գեղեցկությունը երաժշտության, շողացող ազդանշաններով ու թրթիռները, դուք վերցնել դեպի երկինք, երբ լսում է մի երգ ձեզ դուր է գալիս, կամ ներառում են այն, որպես ֆոնի. Դուք իսկապես կարծում եք երաժշտություն է լսում:

Հաճախ վերադառնալ այս կարեւոր բառով, զվարճալի. Որ դա կարող է նկարել, շատ մոխրագույն օր. Պատրաստվում նախաճաշը, stroking իր շուն, խոսում է սիրելիների, հիշեք, որ հաճույք է, եւ կյանքը սկսում է զգալ, շատ ավելի լավ.