Մերսման բանկերը ցելյուլիտի տանը. Ինչպես անել, արյունաքաշ մերսում

Ցելյուլիտի կանանց համար, - այս մեկն է առավել բարդ խնդիրների. Ազատվել նրանից դժվար է, քան ավելորդ քաշի, քանի որ «նարնջի կեղեւ" կարող է ձեւավորվել նույնիսկ տիկին, որ չունի որեւէ կոնկրետ խնդիրները ավելաքաշ. Մի աղջիկ կարող է հավատարմորեն պահպանում են դիետիկ, իրականացնում եւ նույնիսկ ժամանակի կրճատվել է ծավալում, սակայն, միեւնույն ժամանակ, պետք է տեսնել, որ խնդիրը տարածքները շարունակում են մնալ խորդուբորդ: Այն փաստը, որ «նարնջի կեղլ», - սա ոչ թե ավելորդ քաշը եւ հեղուկ, որը լճացել է subcutaneous շերտերի: Որովհետեւ այդպիսի պայքարի պահանջում է այլ մոտեցում: Օրինակ, այսօր հայտնի է դարձել, որպեսզի մերսում բանկերի ցելյուլիտի տանը: Բայց ինչպես կարելի է կատարել այս կարգը, եւ վերանայում, թե ինչ են նրանք ասում, աղջիկները, ովքեր զգացել այս մեթոդը.

հարմար քսուք

Ի սկզբանե դա անհրաժեշտ է ստանալ մերսման նավթ: Հակացելյուլիտային սերուցք կամ այլ հարմար չեն սույն ընթացակարգի, քանի որ նրանք շատ արագ կլանվում, մարմինը դառնում է չոր, իսկ բանկը կամ չի կարող ստեղծել վակուում, կամ դադարում է սահում է մարմնին. Հատուկ գործիքը կարող է ձեռք բերել դեղատնից կամ, եթե դուք ուզում եք անել դա ինքներդ: Օրինակ, Ձիթապտղի կարող եք ավելացնել մի քանի կաթիլներ էր էական նավթի, բայց ոչ շատ, այնքան, որ ոչ թե վնասել մաշկը. Լավ է օգտագործել քնջութի նավթ կամ ստացված ծիրանի փոսը.

Պատրաստվում է մարմինը սահմանված կարգով

Մերսում բանկերին ցելյուլիտի տանը տվեց ցանկալի արդյունքի, դուք պետք է հավատարիմ մնալ հետեւյալ կարգով. Առաջին հերթին, վերցնել նորմալ, եւ ապա դուշ: Նախ, որ մաշկը պետք է լինի մաքուր: Երկրորդը `լավ ջեռուցվում: Եւ երրորդը, որ նավերը պետք է պատրաստ լինեն, ինտենսիվ գործողությունների. Այս նպատակով, ցանկալի է օգտագործել մարմնի մացառ. Որ մաշկը պետք է լինի լավ սրբել մի սրբիչ: նավթի կիրառվում է ոլորտում մերսման. Եւ այդ տարածքները, որոնք հիմնավորել տաք ձեռքերը. Կամ անել մի նուրբ մերսում ձեր մատները. Ի դեպ, հարկ է նշել, որ որակի douche նվազեցնել ռիսկը microtrauma:

Ցուցումներ օգտագործման բանկա

Հաջորդ, դուք հակացելյուլիտային մերսում բանկերի կողմից տանը: Ինչպես է կարգը տեսնել արդյունք. Այս նպատակով է, որ բանկը վերցված ներքեւի մասում եզրին է greased յուղով եւ նրբորեն քամած իր մատները է կողմերի, այս ձեւով, որ այն բերում է մարմնի եւ զբաղվել դրա հետ: Decompress ձեռքը, եւ այս պահին մաշկի քաշեց եւ վակուում է ձեւավորվում ներսում: Մենք սկսում է սահում բանկերի պրոբլեմային տարածքում. Այն պետք է մնա զգուշավոր: Դա կարեւոր է ոչ թե squash առաջին բանկը: Հակառակ դեպքում մաշկը կլինի խստացրեց էլ. Եւ ապա մերսում կլինի շատ ցավալի է, որ դա կլինի տհաճ է քաշեք մարմինը, երբ շարժվում բանկերին, եւ այնտեղ կլինի կապտուկներ: Մեր գործիքը պետք է համեմատաբար հեշտ սահում, բայց միեւնույն ժամանակ անհրաժեշտ է ցավի ախտանիշներ ներկա էին: Եթե նրանք չեն անում, ազդեցությունը կլինի թույլ է: Նաեւ մերսման բանկերը (ցելյուլիտի) տանը պահանջում է հատուկ զգոնությունը. Եթե ընդամենը մի քանի վայրկյան է մնալ մեկ տեղում, դուք երաշխավորված են ստանալ մի կապտուկ, որը կարող է վնասել: Հետեւաբար, մեկ անգամ բանկն մարմինը դիպավ անմիջապես անցնել մերսում առանց ընդհատման, մինչեւ իր ջոկատի է մակերեսին.

Սխեման ընթացակարգի

Կատարել մերսում, ցելյուլիտի բանկերին կարիք տանը փորձարկվել սխեմայի, այնպես որ կարող է վնաս պատճառել: Նախ, եկեք հիշենք, որ բոլոր գործողությունները կատարվում են դանդաղ եւ սահուն. Մերսում է hips կատարել վեր ու վար է նրա ստամոքսի - ժամսլաքի ուղղությամբ, առանց դիպչելու navel: Բանկը հենվում դեմ մաշկի շուրջ ստամոքսի եւ սկսում են քշել: Նաեւ աշխատել իրան տարածաշրջանը «ներքեւից վերեւ»: Շառավիղը կարող է տարբեր լինել: Ըստ հետույք բանկերը կառչել առավել դժվար եւ հաճախ չի պահպանվում: Ուստի կարեւոր է, մի դիրքորոշում, ինչպես հոտ տակ կրծքեր ուղղել: Որպեսզի դա անել, դուք կարող եք տեղադրել ձեր ոտքը է աթոռին, կռում ծնկի:

Ավարտելուց հետո մերսում, մերսում ձեր ձեռքը այս տեղը, իսկ շարժվում բանկեր: Առաջին կարգը ավելի լավ է կատարել մի կարճ, ընդամենը հինգ շարժումներին ամեն ոլորտում պրոբլեմային տարածքում. Հետագա մերսումներ չպետք է գերազանցի 10 րոպե ճառագայթման ժամանակ մեկ տարածքում մաշկի.

ամրացնող ազդեցություն

Հետո, մերսում ցելյուլիտի բանկերի կիրականացվի համար քաշի կորուստ, կարող է վարվել, ինչպես գոտում սերտորեն փաթեթավորեք կառչել ֆիլմը եւ թող կանգնեն մոտ կես ժամ, որպեսզի. Եթե դա չի, պարզապես նստել եւ զբաղվել ֆիթնեսով, ազդեցությունը amplified. Հետո այս կարգի, ավելցուկային հեղուկ դուրս կգա, եւ կմնան տակ ֆիլմի: Ավարտելուց հետո նման թերապիայի, պետք է համոզվեք, որ կիրառել հակացելյուլիտային սերուցքով: Կատարում մերսում, խորհուրդ է տրվում մի օր, որ դասընթացը կարող են տարբեր լինել, սկսած տասը անգամ է մեկ ամսվա ընթացքում: Այն փոփոխությունները կդառնան տեսանելի հետո մոտ չորս բուժում:

Ուրիշ ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է հաշվի առնել

Բացի այդ, պետք է բանկերը հակացելյուլիտային տանը, իրոք արդյունավետ է, այն պետք է իրականացվի հետ համատեղ սպորտի. Բայց դա հավասարապես կարեւոր է ոչ թե անտեսում սկզբունքները առողջ ուտում: Բացի այդ, ժամանակ կարգով, ցանկալի է օգտագործել միջոցներ է զգուշանալ, որ պարունակում են պղպեղ, իմբիր եւ ցիտրուսային բաղադրիչներ: Է մաշկը արդեն ենթարկվում է դաժան եւ ագրեսիվ ապրանքների, ինչպիսիք են նպաստել գրգռում. Ընթացքում կարգի Բանկը կարող է «Արի դուրս»: Այն ասում է, որ դուք շատ թույլ է խստացրեց մինչեւ կցելով մարմնի մի վատ smeared փոքր. Դա նաեւ կարեւոր է չմոռանալ, որ այս massager չի քշել տակ ծնկի եւ ներքին ազդր (կան շատ ավիշ հանգույցների):

Հակացուցումներ

Հասկանալով, թե ինչպես պետք է անել, արյունաքաշ մերսում տանը, դա անհրաժեշտ է իմանալ, թե իր հակացուցումների. Առաջին հերթին, այս մեթոդը հարմար չէ կանանց հետ, շատ զգայուն մաշկը. Դա ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ձեռքով մերսման եւ կոնտրաստային հոգու: In սրացման հիվանդության կամ կատառային հիվանդությունների, ինչպիսիք բուժում է անընդունելի: Կանայք ընթացքում հառաչանքները եւ հետծննդաբերական (1,5 ամիս): Բացի այդ, չպետք է իրականացնել այդ գործընթացը: Մարդիկ, ովքեր ունեն երակային թրոմբոզի, varicose veins եւ նման անոթային հիվանդություն, նույնպես, չի կարող զբաղվել, կարող մերսել: Ի լրումն, ներկայությունը այլ պաթոլոգիաներ, բորբոքման եւ վարակների պետք է զգույշ լինել եւ փնտրում խորհրդով բժշկի. Մի մոռացեք, որ առողջությունը շատ ավելի կարեւոր է, այնպես որ, դա լավ է խաղալ այն անվտանգ.

ընտրելով բանկա

Նախքան սկսեք ընթացակարգը, իհարկե, պետք է գնել այն բանկերին ցելյուլիտի. Մերսում տանը օգտագործման հետ անհարկի գործիքների կլինի միայն կբերի անհարմարություն: Միջեւ իրենց բանկերը կարող են տարբերվել նկարներ եւ ծախսերը: Ամենաէժանը - ն պատրաստված ապակուց, բայց հետո նրանց շատ հաճախ է մնացել bruises. Ստեղծելու վակուում ներսում բանկա տեղադրված fakelok այրվում բամբակ է 10 վայրկյան: Որպեսզի չի ստանում այրված, դուք պետք է համոզվեք, որ ապակին էր, ոչ շատ տաք է: Նաեւ Մերսող այս նյութի ռետինե վարդակ, որը կարող է սեղմվել, եւ ստեղծել մի վակուում: Մեկ այլ տարբերակ, պետք է գնել latex բանկ, որը հարմար է նուրբ մարմնի. Նա մի քիչ ավելի թանկ է, բայց ավելի հեշտ է օգտագործել. Նաեւ հայտնաբերվել է դեղատներում նման Մերսող պատրաստված silicone, բամբուկ, ռետինե. Բացի այդ, հորինել ավելի թանկ սարքերի հետ մագնիսական suction բաժակ, որոնք պարզեցված եւ չեն պահանջում squeezing մատները. Առավել տարածված եւ սիրված է silicone. Յուրաքանչյուր ապրանք պետք է միշտ է ուղեկցվի հրահանգների, որից, դա հնարավոր է օգտագործել մերսման բանկերին արդյունավետ:

«Հրաշալիք բանկի» հաճախորդների ակնարկներ, կողմ եւ դեմ

Շատ կանայք արդեն զգալ է այս հակացելյուլիտային գործակալ. Նրանցից մի քանիսը օգտագործել է «հրաշք-բանկ", օրական 15 րոպե մի քանի ամիսների ընթացքում, եւ գոհ էին արդյունքում: Այս դեպքում, աղջիկը փորձել է գրավի մաշկը ոչ շատ անելիքներ այլ կապտուկների: Արդյունքն ակնհայտ դարձավ այն բանից հետո, երբ ընդամենը մի քանի շաբաթ է `սկսած իրան եւ կողմերը սկսեցին գնալ լրացուցիչ դյույմ. Բայց մյուս վերանայում է ասել, որ այն բանից հետո, կիրառումը, այդ բանկա ունեն աղջիկներին իրենց ոտքերուն սկզբին էին կապտուկներ եւ մի քանի օր անց հայտնվել մազանոթ ցանցը, որը չի գնացել: Բացի այդ, կան կարծիքներ, որ մերսման relieves բանկերին ցելյուլիտի, բայց ոչ 100%: Բայց սրանք այն դեպքերն են, երբ դեմ պայքարում այս խնդրի առջեւ ոչինչ չի իսկապես օգնեց: Այս կանայք իրականացնել այդ գործընթացը կանխելու համար:

Առավելություններն ու թերությունները

Նման որեւէ այլ մեթոդ է ազատվել ցելյուլիտի, այն նաեւ ունի իր ուժեղ եւ թույլ կողմերը: Առավելությունները ներառում արդյունավետությունը ընթացակարգի, հեշտ իրականացման եւ ցածր ծախսերի նյութերի. Նաեւ միջոցառման չի երկար ժամանակ, եւ պատշաճ կատարման վրա մարմնի կլինի մեկնել bruises:

Թերությունները մեթոդի ներառում են հետեւյալը.

• Ոչ թե հարմար է օգտագործման համար ամռանը, քանի որ կա կարմրություն հետո ընթացակարգով, եւ անհարմար օգտագործման կապտուկների:
• Ներկա ցավ: Նրանց ինտենսիվությունը կախված է ուժով squeezing բանկերին եւ ցավի շեմը անհատի:
• Եթե կա մի նախահակում է varicose veins, դուք կարող եք տեսնել մի ցանց capillaries, որը չի աշխատում:
• Որոշ մասերում մարմնի անցկացնել անկախ մերսում դժվար է.

Եւ, վերջապես, հարկ է նշել, որ այդ արդյունքը կախված է, թե որքան երկար եք տառապում ցելյուլիտի, ինչպես նաեւ ձեր հաստատակամությունը. Բացի այդ, չեն մոռանում, որ ակտիվ կյանքն ու բնությունն քայլում: