Նշանները օստեոպորոզ - մի հիվանդություն է, որը ոչնչացնում ոսկոր

Օստեոպորոզ մի հիվանդություն է, որը չի կարող լինել: Սակայն, ըստ որոշ հետազոտողների 2020 կանանց հետ կոտրվածքների կլինի երրորդ մասը բոլոր inpatients: Այս հիվանդությունը ավելի տարածված է, քան ընդհանուր ցուրտ, allergies եւ բարձր խոլեստերին: Եւ օստեոպորոզ բուժում արժե ավելի քան դեմ պայքարի ասթմայի եւ շաքարախտի. Որ մահացության հիփ կոտրվածքների կանանց շրջանում պետք է ավելի բարձր տեմպեր, քան մահացությունների բոլոր քաղցկեղների միասին վերցրած: Ինչ կարող եք անել, որպեսզի պաշտպանել ինքներդ ից այս հիվանդությամբ:

Որն է օստեոպորոզ.

Դա խանգարում է, որը ոսկրի խտությունը կրճատվում է այնպես, որ ոսկրային կոտրվածք է տեղի ունենում, նույնիսկ մի փոքր ազդեցության. Ոսկորները աստիճանաբար դառնում է չափազանց փխրուն եւ ծակոտկեն: Հին բջիջները եւ ոսկրային չի ունենա ժամանակ փոխարինվում է նոր, թեեւ շատ հիվանդներ նույնիսկ չեն էլ գիտակցում, որ իրենք հիվանդ են: Որպես արդյունքում առաջին շոշափելի նշանների օստեոպորոզի - կոտրված է:

«Ծակոտկեն ոսկորները» - բառացիորեն թարգմանվում է որպես բառի «օստեոպորոզ», որ ախտանիշեր, որոնց չի կարելի սկսված բուժումը, ցուցադրվում են առաջին անգամ, որպես կանոն, միայն ծերության. Բայց thinning ոսկորները սկսել 30 տարի առաջ առաջին կոտրվածք է տեղի ունենում: Բացի այդ, ոսկրերի բուժում շատ ավելի դանդաղ, քան երիտասարդների, քանի որ գործընթացը վերականգնման ոսկրային բջիջները դանդաղել:

Հետեւաբար, ավելի բարձր է, հնարավոր է մեծացնել խտությունը ոսկրային հյուսվածքի մի երիտասարդ տարիքում, ավելի շատ ժամանակ չի անցնի, մինչեւ հիվանդությունը հայտարարում է իրեն: Իմանալով դա, դուք կարող եք պաշտպանել դեմ օստեոպորոզ.

Պատճառները, թե ինչու կան ախտանշանները օստեոպորոզ

Ստույգ պատճառները անհայտ են, բայց գիտությունը ասում է այն մասին, որ գործոններից է զարգացման հիվանդության:

• Ժառանգական առանձնահատկություններ. Ախտանիշեր օստեոպորոզ կզգացվի ավելի հավանական է, նիհար կնոջը փոքր հասակ (157 սմ) Հյուսիսային Եվրոպայի ծագման մի թեթեւ մաշկի տեսակի.

• նստակյաց ապրելակերպը: Ծխողները, որոնց սննդակարգը աղքատ է կալցիումի, մնալ արեւի տակ միջինը պակաս, քան 3 ժամ շաբաթական, չարաշահելով կոֆեինի եւ ալկոհոլի չարաշահման - վտանգված են:

• Օգտագործել որոշ տեսակների թմրամիջոցների. Diuretics (Furosemide), cortisone, dilantin (երկարաձգվել է օգտագործման), thyroid հորմոնների, levothyroxine, գործակալների պարունակող ալյումինի հիդրօքսիդ - ավելացրել է ռիսկի օստեոպորոզ.

• առողջական վիճակը: Ախտանիշեր օստեոպորոզ են ավելի հավանական է հետեւյալ դեպքերում.

1. Արհեստական կամ վաղ menopause, առաջացնում նվազում մակարդակի estrogen.

2. բացակայությունը menstruation (amenorrhea):

3. Anorexia nervosa, պայմանավորված է երկարատեւ ծոմապահութեամբ կամ էլ կոշտ diet.

4. հիպերթիրեոզ:

5. շաքարախտի.

6. միզաքարային, երիկամների հիվանդություն:

7. անհանդուրժողականությունը է կաթնամթերքի հետեւանքով առաջացած lactase դեֆիցիտի.

8. կոլիտ, ileitis.

9. Ռեւմատոիդ արթրիտ:

10. Մահճակալ մնացածը տեւեց ավելի քան երեք շաբաթ

11. Հարբեցողության:

Կանխումը օստեոպորոզ

Պաշտպանել դեմ օստեոպորոզ, դա անհրաժեշտ է առաջին երեսուն տարիների ընթացքում իր կյանքի է անել հնարավոր ամեն ինչ, որպեսզի կառուցել բավականաչափ ոսկրային խտության: Որպեսզի դա անել:

• Իրականացնում է պարբերաբար

• Stop ծխելը

• Չեն չարաշահում կոֆեին եւ ոգելից խմիչքների

• Ապահովել ճիշտ իրենց կեցվածքը, կենտրոնանալով ետ

• բավարար չափով է պատահել, որ արեւի, որը նպաստում է արտադրությունը վիտամին D

• ուտում սնունդ հարուստ է կալցիումի եւ չներքաշվել եւ սովից դիետաները, թողնելով ձեր մարմնի համար երկար ժամանակ է, առանց անհրաժեշտ հանքանյութերի

Թեեւ լիովին բուժել այս հիվանդությունը դեռ հնարավոր է, սակայն, պետք է ստեղծել արդյունավետ թմրանյութեր հեշտացնելու հիվանդի վիճակը եւ նվազեցնել ռիսկը կոտրվածքների.

Հիվանդները պետք է շարունակաբար հասանելի եւ անվտանգ է անել մի շարք վարժություններ, պետք է ֆիզիկապես ակտիվ, հետեւեք դիետայի եւ վերցնել այդ առաջարկությունները լրջորեն, քանի որ դեղատոմսով դեղեր.