Որն է ամենալավ ըմպելիքը լողանում: թեյ բաղադրատոմսեր, հատկապես cooking եւ ակնարկներ

Յուրաքանչյուր ոք սիրում է լոգանք, գիտի, որ հետո մի այցի գոլորշու սենյակ պետք է լինի, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է վերականգնել կորուստը fluids է մարմնի. Ենթադրվում է, որ դա լավագույն այս նպատակով ամենահարմար խմիչքների դեղաբույսերի եւ վճարների. Եւ այսօր մենք ուզում ենք տեսնել առավել հետաքրքիր բաղադրատոմսեր համար թեյ լողանում, որը դուք կարող եք հեշտությամբ եփել տանը:

Որը թեյ է լավագույն խմել բաղնիք

Հետաքրքիր ուսումնասիրություններ են իրականացվել է գիտահետազոտական ինստիտուտի դեղագործական գործարանների. 80-ական թվականներին վերջին դարում, գիտնականները ապացուցել են, որ օգտագործումը բուսական թեյ հետո սաունա բարելավում է մարսողությունը, սրտանոթային համակարգը եւ բարձրացնում է տրամադրությունը: Ինչպես եւ ինչ խմել է բաղնիք կամ սաունա. Ահա մի ցանկ, որոշ բույսերի որից այն խորհուրդ է տրվում եփել առողջ թարմացնող թեյ:

• Երիցուկ:
• Մայր-եւ խորթ մայր.
• Եգիպտացորենի stigmas:
• Ալոճենի.
• hips.
• Էվկալիպտ տերեւները:
• Սուրբ John- ի wort.
• Վալերիան արմատները:
• Անանուխ:
• Վայրի սուսամբար.

Յուրաքանչյուր ըմպելիք ունի իր սեփական առանձնահատկությունները պատրաստման. Օրինակ, կանաչ թեյ եփած կարիք չի եռացող ջրի, եւ ջուրը, ջեռուցվում է 80-90 աստիճանով: Որոշ ըմպելիքներ (անանուխ, ուրց կամ հաղարջ), ավելի լավ է պատրաստել նախապես, լցնել մի թերմոս, եւ վերցնել պատրաստի. Ստորեւ ձեզ կարող եք կարդալ բաղադրատոմսեր դրանցից մի քանիսի հետ մանրամասն հրահանգներին նախապատրաստման.

Դա չի կարող լինել հարբած է բաղնիք. Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս օգտագործել գոլորշու սենյակ հետո ալկոհոլային խմիչքների, քանի որ դրանք բացասաբար ազդել գործունեությունը սրտի. Բացի այդ, մենք պետք է հիշենք, որ որոշ խոտաբույսեր ու մրգեր կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:

Կանաչ թեյ վայրի վարդեր

Այս խմիչքը պարունակում է բազմաթիվ nutrients, որ ամրապնդել իմունային համակարգը: Խմել այն ցանկացած ժամանակ տարվա, բայց այս թեյ հատկապես լավ է ձմռանը, երբ դա այնքան էլ հեշտ է վերցնել գրիպի վիրուս կամ SARS:

Բաղադրությունը:

• Ճաշի գդալ մասուր:
• Երկու ճաշի գդալ կանաչ թեյ:
• Շաքարավազ - ըստ ճաշակի:

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել:

• Փշրել վարդ, եւ ապա այն մի թերմոս, եւ լցնել եռացող ջրով:
• Առանձին, եփել կանաչ թեյ: Այդ նպատակի համար, կատարյալ կերամիկական կամ ճենապակյա թեյնիկ:

Ձեզ անհրաժեշտ է խառնել է խմելու մի բաժակ. Համամասնությունը, ընտրել իրենց սեփական, առաջնորդվում է ձեր սեփական ճաշակի.

Մեղր եւ կիտրոն Green Tea

Արշավային է լողանում շատերի համար երկար ժամանակ վերածվեց ավանդույթի. Որը թեյ ավելի լավ է շոգեբաղնիք: Մենք առաջարկում ենք ձեզ դասական ըմպելիքի բաղադրատոմսը, որը պետք է վայելեն երեխաների եւ մեծահասակների հետ.

Բաղադրությունը:

• Մեծ տերեւ, կանաչ թեյ - չորս teaspoons.
• Մեղր - չորս փոքր գդալներ.
• Մի կտոր կիտրոնով եւ նարնջագույն.
• Համեմունքներ (մեխակ, դարչին) - ըստ ճաշակի:

Բաղադրատոմսը համեղ թեյ շատ պարզ է:

• Մի կտոր դարչին ձողիկներ եւ երկու չոր մեխակ Bud - լափ մի հավանգ. Ապա ուղարկեք համեմունքներ հետ թեյ է բարձր բաժակի եւ լցնել եռացող ջրով:
• Փակել կափարիչը կամ Bowl եւ բաժակապնակ եւ թույլ տալ, որ ըմպելիք եփել հինգ րոպե:
• Երբ թեյի տերեւները խորտակվել է ներքեւի, լարում, որ հեղուկը, եւ լցնել այն գավաթ. Ավելացնել թեյ, մեկ կտոր նարնջագույն եւ կիտրոնի.

Դրեք մեղր է առանձին ուտեստ, եւ ծառայում նրան թեյ.

Թեյ «Տոնական»

Կատարած այցից հետո գոլորշու սենյակ միշտ տեղի է ունենում բանվորների անխնա: Հետ միասին հեղուկը թողնելով մարմինը տոքսիններով. Ինչեւէ, երկարատեւ ծանոթացնում է գոլորշու կարող է վնասել առողջությանը: Հետեւաբար, դա կարեւոր է դիտարկել խմելու ռեժիմ եւ պաշտպանել իրենց բացասական ազդեցություններից:

Բնօրինակը ըմպելիք, որի բաղադրատոմսը ենք նկարագրեք ստորեւ, բաղկացած տարբեր դեղաբույսերի եւ մրգերի. Համտեսել լավ ուրախացնել ձեզ եւ կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը:

Բաղադրությունը:

• Մեկ ճաշի գդալ ծովային buckthorn.
• Չորս ճաշի գդալ նուրբ մասուրի սերմի.
• Մեկ թեյի գդալ չորացրած խնձոր.
• Երեք ճաշի գդալ թարմ հատապտղի Viburnum.
• Հինգ partitions ընկույզ.
• Մի ոստ կիտրոնի բալասան.

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել:

• Fold բաղադրիչների մի հարմար ամանի մեջ, լցնել եռացող ջրի եւ կափարիչը.
• Հետո մեկ ժամ, որ հեղուկը լարում միջոցով մազ.

Այս խմիչքը շատ օգտակար է եւ կատարելապես թարմացնել ձեզ կատարած այցից հետո Գոլորշի սենյակում.

Թեյ «Վիտամին»

Սկսած հնագույն ժամանակներից, մարդիկ դիմել են բնության ազատվել տարբեր հիվանդությունների եւ հիվանդությունների. Դա է պատճառը, բուսական թեյեր այնքան տարածված է մեր օրերում. Որն է ամենալավ ըմպելիքը բաղնիք. Մենք խորհուրդ ենք տալիս համտեսել համեղ ըմպելիք է, որ ոչ միայն կօգնի հագեցնել Ձեր ծարավը, այլ նաեւ ձեզ էներգետիկ խթան:

Բաղադրությունը:

• Մեկ կիտրոնի.
• կոճապղպեղի արմատ (մոտ 5 սանտիմետր):
• Չորս բաժակ ջուր:
• Մեղր է համտեսել:

Թե ինչպես կարելի է պատրաստել:

• Թափել ջուրը մի փոքր թավայի եւ բերել այն եռալ:
• Կտրել կիտրոն եւ իմբիր բարակ օղակներով: Մեկ անգամ հեղուկ եռում, այն ուղարկում է պատրաստված սննդամթերքներ.
• Կրճատել շոգին եւ եփ գալ 20 րոպե ըմպելիքների.

Պատրաստ է թափել թեյ մեջ մի թերմոս, եւ վերցնել այն Ձեզ լողանում: Մեղր կիրառվում է առանձին այս արժեքավոր արտադրանքի չէ օգտակար հատկությունները կորցրած պատճառով ջերմության.

Կանաչ թեյ նարնջագույն

Ինչ ավելի լավ է խմել, իսկ բաղնիք. Եթե դուք ունեք մի ցուրտ, եւ որոշել է ջերմ մինչեւ գոլորշու սենյակ, ապա գռփում տաքացման թեյ նարնջագույն եւ աշխուժացնել. Մի հրաշալի համն այս խմիչքը կարող է մեծանում, երբ զուգակցվում է անուշահոտ դարչինով:

Ճիշտ արտադրանքը:

• Կանաչ թեյ - 10 գրամ:
• Մեկ նարնջագույն:
• Ginger - ըստ ճաշակի:

Նախապատրաստություն:

• Ginger կեղեւ եւ կտրել մեջ մանր կտորների:
• Նարնջագույն լվանալ եւ կտրել օղակները. Ապա կտրել workpiece նույնիսկ չորս մասերը.
• Թեյ թեյնիկ այրվածք է եռացող ջրի մեջ, դրեց այն պատրաստված բաղադրիչների եւ չոր կանաչ թեյ:
• Լցնել տաք արտադրանքը ջուր, եւ ապա կնքում է դրանք մի խուփ, եւ փաթեթավորեք մի սրբիչ:

Տասնհինգ րոպե անց, մի համեղ ու առողջ ըմպելիք պատրաստ է օգտագործման համար.

Կանաչ թեյ «Latte»

Թե ինչ է խմում, ավելի լավ է խմել, հետո լոգանք, եթե դուք ուզում եք ոչ միայն հանգցնել ձեր ծարավը, այլ նաեւ թարմացնել մինչեւ. Մենք առաջարկում ենք Ձեզ փորձել է օրիգինալ թեյ, որը պատրաստված է հետեւյալ ապրանքները.

• Յուղազերծված կաթի - 180 մլ.
• Կանաչ թեյ հատիկներ - մեկ թեյի գդալ.
• Ջուր - մեկ ճաշի գդալ.
• Սերուցք - երկու ճաշի գդալ.
• Ice - ըստ ճաշակի:

Կաթ թեյ բաղադրատոմսը, տես ստորեւ:

• Դնում թեյ մեջ shaker եւ լրացնել այն ջրով.
• Երբ հատիկներ են ամբողջովին լուծարված, ապա դրանք ավելացնել սառույցի (cubes կարող է մանրացված նախօրոք):
• Թափել մեջ shaker կաթ եւ սերուցք, ապա թափահարում խմել.

Թափել անսովոր թեյ մեջ Ակնոցներով եւ ավելացնել straws.

թեյ բաղնիք

Բուսական թեյ համար բաղնիք - իսկական գանձարան է վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Ավանդական healers սերնդեսերունդ փոխանցվել է recipes առողջ ըմպելիքների. Որպեսզի այս տոնիկ ըմպելիք է , դուք պետք է հետեւյալ ապրանքները:

• Անանուխ:
• Melissa.
• Calendula.

Flavored ըմպելիք բաղադրատոմսը շատ պարզ է. Դուք պարզապես պետք է տեղադրել մի թերմոս խոտի (հավասար համամասնությամբ) եւ լցնել եռացող ջրի վրայով նրանց: Վերցրեք բուրավետ թեյ են լողանում, եւ լցնել այն գավաթների, օգտագործելով քամիչ:

Թեյ պատրաստված ազնվամորի եւ կիտրոնի բալասան

Ինչ է խմել հետո բաղնիք, եթե դուք ուզում եք ուրախացնել եւ ուրախացնել ձեզ. Փորձեք եփել flavored խմելու հետեւյալ ապրանքները.

• Թարմ ազնվամորի - Երկու բաժակներ.
• Շաքարավազ - մեկ բաժակ.
• Ջուր - 11 բաժակներ.
• Մեկը փունջ կիտրոնի բալասան.
• Սիրված պայուսակներ կանաչ թեյ - հինգ կտոր.
• Հյութ մեկ կիտրոնի.

Ազնվամորու քանի որ հնագույն ժամանակներից հայտնի է որպես անփոխարինելի միջոցի: Չրեր օգնել բերել ներքեւ ջերմաստիճանը եւ օգտագործվում են որպես diaphoretic: Մեր դեպքում, մենք կօգտագործենք այն պատրաստման համար թեյ:

• Սկսել, բարկանալ օշարակ են նույն բաժակ ջրի եւ շաքար. Ներդրեք այն բաղադրիչների մի կաթսա, եւ դրեց նրանց վրա միջին ջերմության.
• Պես օշարակ սկսում է եռալ, դնում այն հատապտուղների եւ տերեւների կիտրոնի բալասան (ոչ մասնաճյուղ): Եփել սնունդ տասը րոպե ցածր ջերմության, ապա հանել կաթսա է ջերմության եւ Հերիք դրա բովանդակությունը:
• Brew թեյ պայուսակներ մնացած ջուրը: Երբ ըմպելիք է, պատրաստ, միացնել այն ազնվամորու օշարակ.

Այս թեյը կարող է լինել հարբած է ոչ միայն տաք, այլեւ սառեցված. Եթե դուք ընտրում է վերջինիս մեթոդը, որ թույն խմել, խառնել այն կիտրոնի հյութ եւ թող կանգնեն է սառնարանում առնվազն երկու ժամ:

չիչխանի թեյ

Այս համեղ ըմպելիք է Ռուսաստանում անունով արեւշատություն խմել. Այն օգնում է բուժել հիվանդությունների նյարդային համակարգի, ունի հակաբորբոքային ազդեցություն եւ օգնում է ազատվել մաշկի հիվանդությունների. Դրա պատրաստման մենք պետք:

• buckthorn հատապտուղների - 150 գրամ:
• Սեւ թեյ - երկու ճաշի գդալ.
• Մեղր - երկու մեծ գդալներ.
• Եռացրած ջուր - 500 մլ.

Թե ինչպես պետք է եփել մի օգտակար buckthorn թեյ:

• Հատապտուղների հավաքել եւ լվանալ: Դրանից հետո, վերցնել 100 գրամ արտադրանքի, եւ փշրել այն խյուս օգտագործելով հավանգ.
• Ներդրեք վերամշակված եւ ամբողջ հատապտուղների է թեյ, եւ ապա շաղ երկու գդալ սեւ թեյ պայմանական չոր.
• Լցնել եռացող ջրի եւ թող եփել մի խմիչքը համար քառորդ ժամ:

Լարում հեղուկ, լցնել այն Ակնոցներով եւ ավելացնել մեղր ըստ ճաշակի: Այժմ ձեր բաղնիք կարգը կդառնա շատ ավելի հաճելի է եւ դուք կկարողանաք վայելել նրանց լիարժեք:

Ginger թեյ ելակ

Փորձագետների միջեւ դեռեւս չեն դադարում բանավեճ, արդյոք դա ավելի լավ է խմել են լողանում: Ենթադրվում է, որ անուշաբույր թեյ ոչ միայն օգնում է կատարել մինչեւ կորցրած հեղուկ է սաունա, այլեւ բերել մարմնին տոնով. Եփել մի համեղ թեյ, դուք պետք է:

• Թարմ Ginger (արմատ) - ութ սանտիմետր.
• Սեւ թեյ - հինգ գրամ.
• Մեկ կիտրոնի.
• Սառեցված կամ թարմ ելակ - 50 գրամ:
• Ելակի օշարակ - 120 մլ.

Recipe համար թարմեցնող թեյ, կարդալ ստորեւ:

• Կոճապղպեղի արմատ կեղեւ եւ կտրել բարակ շերտ:
• Բարկանալ չոր թեյ մի լիտր տաք ջուր եւ թող եփել.
• Հեղուկ ֆիլտր եւ կապել աշխուժացնել.
• Տասը րոպե անց, դնում հատապտուղների է թեյ եւ լցնել մի քիչ կիտրոնի հյութ.

Դնում բաժակը մի քանի շերտ կիտրոնով եւ լցնել երկու ճաշի գդալ հատապտղի օշարակ. Դրանից հետո նրանք կարող են լցնել իրական թեյ.

Թեյ ակացիա

Բաղադրատոմսեր համար Թեյ վաննաներ շատ տարբեր են, եւ յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները: Այս անգամ, մենք առաջարկում ենք Ձեզ պատրաստել օրիգինալ խմել ծաղիկների ակացիա:

Բաղադրությունը:

• Թարմ ծաղիկներ չորս ճաշի գդալ.
• Ջուր - 200 մլ.
• Շաքար եւ մեղր մի թեյի գդալ.

Թե ինչպես պետք է եփել մի օգտակար թեյ:

• Հավաքվում կես-բաց ծաղիկներ, ողողում նրանց տակ հոսող ջուր եւ ապա եփել եռացող ջրի մեջ.
• Տասնհինգ րոպե անց, օգտակար թեյ պատրաստ է.

Հիշում է, որ մեղր կարող է ավելացվել է միայն cooled խմիչքը, փրկել բոլոր օգտակար հատկությունները ապրանքի.

Թեյ Ginger եւ անանուխի

Ոմանք կարծում են, որ դա ավելի լավ է խմել թեյ բաղնիքը դասական. Սակայն, խորհուրդ ենք տալիս, որ դուք փորձեք ըմպելիքներ տարբեր համային տեսականի եւ ընտրել այն, որը ավելի նման է.

Կազմը համեղ եւ առողջ ըմպելիք:

• Մեկ լիտր ջրի.
• Մի կտոր կոճապղպեղի արմատ:
• Յոթ չոր rosehip հատապտուղներ:
• Կես թեյի գդալ չոր անանուխ:
• Շաքար կամ մեղր ըստ ճաշակի:

Թեյ բաղադրատոմսը տես ստորեւ:

• Մի հավանգ տրորել հատապտուղների, որին հաջորդում է անանուխ.
• Կոճապղպեղի արմատ կեղեւ եւ կտրել շատ Նյութի մանր.
• Պատրաստի բաղադրիչները մեջ է դրվել մի թերմոս, եւ լցնել եռացող ջրով:

Հետո մեկ ժամ Վիտամին թեյ պատրաստ կլինի օգտագործման համար: Հատուկ պայմանները ավանդական ռուսական լողանում կուժեղացնի շահավետ ազդեցություն մարմնի ըմպելիքների:

խնձոր թեյ

Որն է ամենալավ ըմպելիքը բաղնիք. Փոխարենը, բուսական թեյ դուք կարող եք կատարել համեղ ըմպելիք պատրաստված խնձոր:

• Կտրել կեղեւ հասունացած պտղից եւ դատարկել այն է ջեռոցում մինչեւ փխրուն.
• Դրեք մի կաթսա հինգ գդալ չոր մաշկի եւ լրացնել այն մի լիտր սառը ջուր:
• Բարկանալ ջուր եւ ապա եփել այն հինգ րոպե:
• Թափել է խմելու մեջ մի թերմոս, եւ թող նստել է տասը րոպե:

Հիշում է, որ հեղուկ ընդունողկազմ շատ օգտակար է, բայց դա պետք է իմանալ, թե երբ է դադարեցնել. Հետեւաբար, խմել փոքր sips խմիչքների եւ ընդմիջումների միջեւ թեյ.

արձագանքներ

Երկրպագուները ռուսական վաննաներ հազվադեպ կատարել բոլոր անհրաժեշտ ընթացակարգերը շտապում. Առանձնահատուկ տեղ նրանք հանձնարարել է հանգստի, որի ընթացքում անգամ փորձում է սպառում, քանի որ շատ հեղուկ, ինչպես նաեւ հնարավոր է. Նրանք պնդում են, որ այն թույլ է տալիս սենյակը է բացահայտել մի յուրահատուկ բույր եւ համ դեղաբույսերի.

Ինչ - որ մեկը այստեղ մի թերմոս, ինչը նախընտրական պատրաստված ըմպելիք. Սակայն մյուսները նախընտրում են խմել հենց brewed թեյ, որը պատրաստվել է սենյակում հանգստանալ. Սակայն փորձագետները կարծում են, որ դա անհրաժեշտ է հրաժարվել օգտագործումը ալկոհոլի առաջ, ընթացքում եւ հետո էլ պատրաստվում է գոլորշու սենյակ.

եզրափակում

Ինչպես եւ ինչ խմել են լողանում, եւ սաունա, բոլորը պետք է որոշի իրենց սեփական. Դուք կարող եք պատրաստել խմում, այդ թվում `մի քանի բաղադրիչների, կամ վայելել համ եւ բուրմունք մեկ բաղադրիչ: Ընտրեք մի քանի սիրված բաղադրատոմսերը եւ եփել նրանց տաք կամ Զովացուցիչ ըմպելիքներ. Դրանք ձեզ հետ է սենյակում, եւ ընտրել որեւէ մեկը, որ Ձեզ դուր եկավ ավելի.