Որտեղ եւ ինչպես է սովորել անանուխ գնդակ

Յուրաքանչյուր ոք վայելում ֆուտբոլ, ես տեսա, խաղացողներ ցանկացած մակարդակի պրոֆեսիոնալիզմի նետում է գնդակը օդի ոտքով, հրահրելու նրան մյուսը, եւ կարող է դա անել անորոշ ժամանակով: Բայց երբ դուք փորձեք դա անել ինքներդ ձեզ, դուք չեք ստանում, - Գնդակը ետ է թռչում դեպի կողմը, թռչող շատ բարձր է, շատ արագ, եւ այլն:

Որն է պատճառը: Այն փաստը, որ այդ գործընթացն ունի անուն եւ նույնիսկ իրենց սեփական սարքավորումները: Եթե դուք չեք իմանա, դա հետապնդում (կամ տոփանման) այն գնդակը, եւ մեկն է այն առաջին զորավարժությունները, որոնք ուսուցանում անփորձ խաղացողներ: Ինչպես սովորել անանուխ գնդակ. Սա բավականին հետաքրքիր հարց է, քանի որ նույնիսկ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ զորավարժությունները, ըստ էության հիմնական, սովորել, դա այնքան էլ հեշտ չէ, քանի որ այն կարող է թվալ առաջին հայացքից:

Դուք պետք է ուսումնասիրել տեսությունը եւ պրակտիկան անընդհատ: Եթե երկրորդ պարբերությունը պետք է ինչ - որ կերպ հասկանալ, ինքներդ, դուք այժմ գետնին կիմանան մանրամասն. Այնպես որ, այս հոդվածը կենտրոնանում է, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է անանուխ գնդակը:

սահմանումը

Բնականաբար, բոլորն էլ ուզում են անմիջապես կոխել մեջ գործընթացին եւ հասկանալ, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է անանուխ գնդակը դեպի հաջորդ օրը գնալ եւ տպավորություն ձեր բոլոր ընկերներին: Սակայն, ցավոք սրտի, դա հնարավոր չէ, քանի որ սկսնակ խաղացողի հետապնդում է գնդակը, որը թվում է առաջին հայացքից պարզապես տարրական, դա իսկական մարտահրավեր. Այնպես որ ավելի լավ է շարունակել դանդաղ ու կայուն, սկսած հիմունքների:

Թե ինչ է հետապնդում: Հետապնդում գնդակը պահպանումն սպորտային սարքավորումների օդում որեւէ մարմնի մասերը, որոնք թույլատրվում են գործել ֆուտբոլի, դա ոչ միայն ոտքերը, այլեւ ծնկները, ուսերին, կրծքավանդակի, ղեկավար. Անանուխ անհրաժեշտ է, որպեսզի գնդակը միշտ է օդում, հուզիչ միայն ձեր մարմինը, բայց ոչ այն երկիրը. Hand ներքեւում ուսին պահպանելու օգտագործումը գնդակի արգելվում է: Դե, դուք առաջին քայլը պետք է ապահովել, որ սովորել, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է անանուխ գնդակը: Սա բավականին փոքր քայլ, բայց դա շատ կարեւոր է, քանի որ դուք պետք է ընդհանուր պատկերացում գործընթացի: Այժմ մենք կարող ենք առաջ շարժվել:

թե ինչու հետապնդում

Շատ անփորձ խաղացողներ են հետաքրքրում, թե ինչու ես պետք է ծեփամածիկ: Այո, դուք կարող եք տեսնել մի խաղացող, ով մետաղադրամներ գնդակը ընթացքում ուսումնամարզական հավաքին, բայց այս ոլորտում գրեթե երբեք նկատում, դա անհնար է: Հետեւաբար, այն տրամաբանական հարց - Ինչու սովորել, որը չի օգտագործվում ընթացքում խաղի. Չէ որ դա ավելի լավ է իմանալ, թե որքան ֆուտբոլ, ձեռք բերել այն եւ անմիջապես ստանում ներքեւ բիզնես. Ստացվում է, որ ամեն ինչ չէ, որ պարզ է. Ի դեպ, այս վարժությունը թեեւ հիմնական, բայց դա կարեւոր է նաեւ մի խաղացող է մի շարք պատճառներ.

Նախ, օգտագործելով կնիք, դուք կարող եք բարելավել ձեր զգացումը համար գնդակի, երբ դուք սկսում է անանուխի, դուք կիմանաք, որ մի ռումբ ետ է թռչում է Ձեզ, որպես ծառի, բայց ժամանակի ընթացքում դուք կկարողանաք զգալ այն գնդակը, հաշվի առնելով, որ ավելի ճշգրիտ, ուղարկեք այն ճիշտ ուղղությամբ, եւ այսպես շարունակ: Երկրորդ, այդ զորավարժությունները մեկն է առավել կարեւոր է սովորել վերահսկել ուժ դրա ազդեցության մասին: Երբ եք սկսել խաղալ ֆուտբոլ, ձեր հարվածների, ընդհանուր առմամբ, պետք է մի բոլորովին պատահական ազդեցություն դուք հաղթել », քանի որ դա անհրաժեշտ է»: Բայց օգնությամբ coinage (եւ այլ վարժությունների) կարող եք ուղարկել գնդակը ցանկալի իշխանության, որը թույլ է տալիս Ձեզ ավելի ճշգրիտ fold, կախել, կրակում միջոցով եւ, իհարկե, պետք է հարված հասցնել նպատակին: Երրորդ, եթե դուք են բնության շնորհեց ունակությունը տեխնիկապես բեռնաթափման գնդակը, եւ դուք կարող եք գրագետ է կատարել feints, այն ծեփամածիկ գալիս են հարմար այստեղ, ինչպես նաեւ. Ի վերջո, ինչպես օգնությամբ feints կարող է տարբեր լինել, դարձնելով դրանք ավելի արդյունավետ եւ արդյունավետ. Եվ, իհարկե, չեն մոռանում, որ հաճույքով է, որ դուք ստանում եք այն ժամանակ, երբ ձեր բոլոր ընկերները պետք է ուրախ է նայում, թե ինչպես եք վերաբերվում ֆուտբոլային փուլ: Դրա համար, իհարկե, հարցը, թե որքան ֆուտբոլի կարեւոր է, բայց այն կարող է սպասել ավելի ուշ, շատ ավելի կարեւոր է, քան տեխնիկայով: Բայց միեւնույն է պատասխանը, որ պրոֆեսիոնալ ապրանքը կարող է արժենալ մինչեւ 6000 ռուբլի:

Նախնական փուլը

Ամենուր կան տարբեր ակումբներ երեխաների համար, որտեղ նրանք կարող են սովորել բացարձակապես ամեն ինչ, այդ թվում coinage, փորձառու մարզիչների եւ մասնագետների. Սակայն, դուք չեք պետք է լինի բաժնում դուք կարող եք իմանալ, թե ինչպես պետք է անանուխ գնդակը եւ տանը (թեեւ դա ցանկալի է անել այն ամենը, փողոցում, հատկապես վաղ փուլերում, երբ դուք կարող եք վերահսկել flight of the գնդակի): Որպեսզի դա անել, դուք պետք է սկսել փոքր եւ հետո տեղափոխել է.

Առաջին փուլը հանդիսանում է առավել տարածված մեկ վարժություն հետապնդում: Վերցրեք գնդակը եւ բարձրացնել այն մինչեւ կրծքավանդակի մակարդակով, ապա ազատ արձակել: Երբ նա չէ հեռու երկրից, ապա թակել նրա ոտքը եւ խոսքը ձեռքին: Կրկնեք մինչեւ, մինչեւ բոլոր գնդակներ չի թռչել ձեզ ուղիղ են ձեռքը, եւ ապա անցնել մյուս ոտքը եւ հասնել նույն արդյունքը. Միայն դրանից հետո դուք կարող եք անել բաներ դժվար է խնդիրն - ճխտել գնդակը մեկ ոտքով երկու կամ երեք անգամ անընդմեջ, մինչեւ իր կերկերուն ձեռքին ճխտել alternately աջ ու ձախ ոտքը, եւ այլն: Բայց չեմ կարծում, որ դա կլինի հեշտ է, եթե դուք չեք կարող միանգամից, կարիք չկա ստանալ խափանել ու զայրացած.

Դա ավելի լավ է վերցնել ընդմիջում եւ կարդալ որոշ խորհուրդներ, որոնք ուղղվելու ձեր տեխնիկան եւ թույլ է տալիս Ձեզ է տիրապետեն minting շատ ավելի արագ, եւ որ դուք պետք չէ որեւէ ֆուտբոլային ակումբներ երեխաների համար:

Ball Drop Բարձրությունը

Եթե դուք ուզում եք իմանալ, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով լրացնել մի գնդակը հասնել անհավատալի արդյունքների, քանի որ մասնագիտական խաղացողներ, դուք չեք անհրաժեշտ է mindlessly ճխտել այն օդում, եւ սովորել տեխնիկան: Օրինակ, հենց առաջին կանոնը իրավասու coinage է տալ գնդակը է ընկնում ցածր որքան հնարավոր է. Որքան բարձր է օդում, ապա դժվար Դուք կարող եք վերցնել այն հաջողությամբ, եւ ուղարկել է ճիշտ ուղղությամբ, եւ դուք պետք է շատ ավելի դժվար է պահպանել իր հավասարակշռությունը: Եւ եթե դուք կորցնեք ձեր հաշվեկշիռը, դա քիչ հավանական է, որ ժամանակ է վերականգնել այն, քանի դեռ գնդակը պատրաստվում է ընկնում, ուստի ամբողջ գործընթացը կգա ոչինչ. Շատերը ֆուտբոլի տեխնիկան շատ ավելի դժվար է սովորել, որպեսզի ձեր ժամանակը եւ աստիճանաբար աշխատում է տեխնիկան կատարման.

Ուղղակի հանգիստ կանգառը

Շատ անփորձ խաղացողներ ընթացքում minting շատ լարում եւ դյուրաթեք ստորոտում, քանի որ այն շատ կենտրոնացած է գործընթացի, եւ սա գալիս է նրանցից ավելի հաճախ ակամա: Վերահսկել ձեր զգացմունքները, հանգստանալ ձեր ոտքը, ուղղել այն եւ նրբորեն ճխտել գնդակը, փորձելով ուշադիր կառավարել բոլոր ասպեկտները իր առաքելությունը: Բայց եթե չեք կարող, չեն անում ոչինչ ուժով, քանի որ դուք սկսում է խստացնել նորից, եւ ձեզ հետ միասին լարված եւ ծունկ ստորոտում, կանխելու ձեզ ուղարկելով գնդակը, որտեղ դուք ցանկանում եք:

Աշխատել է ծունկը

Երբ դուք մուտքագրել, դուք պետք է ծունկ ծնկի եւ մի ուժ զարկերակային պետք է պահել այն դուրս է ցեղին, եւ ոչ թե hip. Եթե դուք ներդրումներ յուրաքանչյուր հարված է hip, դուք շատ արագ հոգնելու, դուք սկսում է նվազեցնել մկանների. Քանի որ գործադուլները ընթացքում կնքումը եւ հարվածելու ժամանակ խաղի գրեթե միշտ կատարվում է ծնկի, որ դուք պետք է սովորել սկզբանե: