Ջերմային հարված - ախտանիշներ, էֆեկտներ, առաջին օգնություն

Ջերմային հարված, ախտանիշեր, որոնք տարբերվում են մեղմ շատ ծանր է, պայմանավորված է անկարգությունների մարմնի ջերմակարգավորման գործառույթը: Արեւահարություն - մի տեսակ ջերմության, այն առաջանում է որպես արդյունքում երկարատեւ ազդեցության կիզիչ արեւի տակ: Նրանց ախտանշանները նույնական են `ա խանգարում ուղեղի գործունեության եւ սրտանոթային համակարգի, դրսեւորվում է վատթարացման ընդհանուր առողջության, գլխացավի, palpitations եւ սրտխառնոց: Երբ ավելի ուժեղ գերտաքացումից նաեւ նկատել է մաշկի կարմրությունը (եթե արեւահարություն - շահեկանորեն անձը), գլխապտույտ, փսխում, անհասանելիության, dyspnea: Երեխաները կարող են սկսել nosebleeds: Տապ եւ արեւի լույս գործադուլները այս փուլում պահանջում է անհապաղ բժշկական ուշադրություն. Մարդու սրտի բաբախումծ զարկ, եւ շնչում հաճախակի, որ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է 39-40 աստիճանով: Ծանր դեպքերում, կարող են տեղի ունենալ գիտակցության կորստի, գնալ ցնցումների, եւ hallucinations. կտրուկ ազդել մաշկը դառնում գունատ. Այս քայլով, հնարավոր է մահը (մինչեւ 30% դեպքերում):

Եթե կասկածում եք, արեւային կամ ջերմային կաթված, ախտանիշեր, որոնք կարող են ի սկզբանե արտահայտել մի փոքր ազդել է ապահովել սառեցման եւ թարմ օդը. Եթե պատահարը տեղի է ունեցել լողափ, դա փոխանցվում են ստվերից, եթե ներսում, - այն պետք է բերի կամ հանել օդը, կամ տնկել (դնում) մոտ բաց պատուհանի, հովհար կամ օդորակիչ, խմել սառը ջուր: Պետք է կոճակներն արձակել մանյակ վրա իր հագուստով, թուլացնել գոտին, այն կբարձրացնի թթվածնի մուտքը:

Սրտխառնոց, թուլություն եւ գլխապտույտ ազդել, նույնիսկ գիտակից, ավելի լավ է դեռ մի հորիզոնական դիրքորոշումը. Գլխի տակ կարող եք կցել, օրինակ, մի տոպրակ կամ folded հագուստ. Խնամք պետք է ձեռնարկվեն, որպեսզի այն, դեպքում փսխում, խեղդվել. Դա անհրաժեշտ է, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է բժիշկ կանչել:

Հովացման մարմինը տրամադրվում է սառը կոմպրես, նրանք, որոնք տեղադրված են ճակատին եւ պարանոցի: Եթե հնարավոր է, որ դա անհրաժեշտ է լվանում է մարմինը զոհի հետ թույն (չի սառը!) Ջուր: ջերմաստիճանը պետք է լինի ոչ պակաս 18 աստիճանով: Վերակենդանացնել նրան օգնել ամոնիակ: Ինչպես հաղորդում է «Արագ» շուտով զոհի համար անհրաժեշտ է տրամադրել ամբողջական հանգիստը: Ջերմային հարված, որ ախտանիշեր, որոնք բավականին վտանգավոր է, կարող է առաջացնել շնչառական ձերբակալման. Այս դեպքում, դուք պետք է սկսել վերակենդանացման: արհեստական շնչառության մեթոդով «բերանից-to-բերանից»:

Միշտ հագնում է գլխարկը է ջերմության խուսափելու համար արեւահարություն. Ամռանը դուք չպետք է լինի արեւի օրվա ընթացքում `սկսած լողափ ավելի լավ է գնալ ժամը 11-ի առավոտյան, եւ վերադարձնել անմիջապես հետո հինգ-ի երեկոյան: Չեն sunbathe համար երկար ժամանակ առաջին օրերին նրա ժամանելուց հետո հանգստի - թող մարմինը հաղթահարել ակլիմատիզացիա: Եթե դուք պետք է դուրս գալ շոգին, հագնում թեթեւ գունավոր հագուստ պատրաստված բնական գործվածքներ. Խուսափեք կրելու քիփ բաներ.

Կանխելու համար ջերմային կաթված, ախտանիշեր, որոնք չափազանց տհաճ եւ բավականին լուրջ է, որ անհրաժեշտ է, որքան հնարավոր է, պետք է խուսափել ավելորդ ֆիզիկական ճիգ շոգ եղանակին: Սահմանափակվում բացատների պետք է մշտապես օդի շրջանառությունը. Շոգը չպետք է ուտել յուղոտ եւ կծու սնունդ, իսկ հատվածները պետք է նվազեցվի: մարմնի վրա, եւ արդեն իսկ ապահովում է խոշոր բեռի. Նա փորձում է վերահսկել այս գործընթացը, ինքներդ - շատերը նկատել են, որ չի ուզում ուտել շոգ եղանակին. Սնունդը պետք է լինի թեթեւ, իսկ սննդի - լավ ձուլվել: Անհրաժեշտ է սահմանափակել սպառման ալկոհոլի, հատկապես ուժեղ.

Ի ջերմության դուք պետք է խմել շատ հարմար հանքային ջուր, սառույցով թեյ կիտրոնով, հյութ եւ մրգային ըմպելիքներ, կոմպոտ չրերի: Քաղցր, քանի որ գազավորված ըմպելիքների ավելի լավ է սահմանափակել շնորհիվ բարձր շաքարի պարունակության, որ նրանք չեն կարողանում ինչպես հարկն է իրենց ծարավը հագեցնել ծարավը, սակայն ավելացրել է, ինչպես չափից ավելի օգտագործումը, մի քանի ավելորդ քաշի բավական. Հետեւելով այս պարզ առաջարկություններ heatstroke ախտանիշները, ինչպես նաեւ արեւային, Դուք կարող եք շրջանցելու կուսակցությանը: