Սեւ սուրճ ընդլայնում կամ constricts արյան անոթների.

Սեւ սուրճ: Նրա սերը եւ խմել միլիոնավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում: Շատ փորձագետներ համաձայն են, որ կա մի հղում միջեւ կոֆեինի օգտագործման եւ գլխացավանքից, բայց ոչ բոլորը համաձայն են, որ դա այնքան ամբողջությամբ բոլոր դեպքերում: Եկեք վերլուծենք կարծիքները եւ պարզել, թե ինչ դուք պետք է իմանալ, որ խնդրի գլխացավ ից կոֆեինի, սովորել, սուրճ ընդլայնում կամ նեղանում անոթների է ուղեղի.

Կոֆեին - այն, ինչ ստիպում է ձեզ!

Դուք, հավանաբար, արդեն գիտեք, որ կոֆեինն է բնական տոնուսը բարձրացնող միջոց. Այն պարունակում է սուրճ, թեյ, Colas եւ այլ ոչ ալկոհոլային ըմպելիքներ. Կոֆեին մի մասն է մի շարք դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են `« Tsitramon »« Kofitsil »« askofen »(ընդհանուր 75 պատրաստուկների):

Որպես տոնուսը բարձրացնող միջոց, կոֆեին ազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգը եւ ձեզ դարձնում է ավելի զգոն. Բայց դա դեռ ամենը չէ: Այն նաեւ հանդես է գալիս որպես vasoconstrictor (նեղանում է արյան անոթների), միզամուղ գումարած կարող է բարձրացնել արյան ճնշումը:

Որն արտացոլում է սուրճի dilates արյան անոթների, կամ ավելի նեղանում է, չեն մոռանում, որ տարբեր մարդկանց նա հանդես է գալիս այլ կերպ. Չնայած նրան, որ, որպես կանոն, չի դասակարգվում որպես թմրանյութերի, կոֆեին, տեղի է ունենում, addictive, այն իմաստով, որ դուք կարող եք զգալ ելքերի ախտանիշները, եթե դուք կանգ առնելով այն.

Լավ նորություն է Կոֆեինը relieves գլխացավ

Սուրճ ընդլայնում կամ constricts արյան անոթների. Մարդիկ այս հարցը միմյանց եւ բժիշկների, հավանաբար, քանի որ կար սուրճ: Հայտնի է, որ կոֆեին վաղուց արդեն օգտագործվել է որպես դեղամիջոց համար գլխացավ (լինի դա շարքային ցավ կամ միգրեն): Դուք գիտեք, որ վաճառվում էր որպես «ղեկավարների» - ի վաղ փուլերում տարածման Coca-Cola- ն. Ինչու է դա օգնել. Ինչ է տեղի ունենում արյան անոթների է օգտագործման սուրճի (կոֆեինի).

Գլխացավ sufferers մասնավորապես գրավում է այն փաստը, որ կոֆեինը constricts արյան անոթների. Vasodilatation մեկը ամենատարածված պատճառներից seizures է մարդկանց, ովքեր ունեն նյարդաբանական խանգարում: Մնալով որոնման պատասխանի այն հարցին, որ սուրճի dilates արյան անոթների, թե ոչ, ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքին, որ շատ գլխացավ դեղեր են ուղղված ազդեցությունը արյան անոթների վերադառնալ նորմալ չափի, որպեսզի նվազեցնել սեղմում է նյարդերի շուրջ նրանց.

Որոշ sufferers է migraines գտնում են, որ սուրճի վաղ փուլերում ցավի relieves: Ենթադրվում է, որ կոֆեին պարունակվող դեղերի, մեծացնում է անալգետիկ ազդեցություն: Դա է պատճառը, որ դեղորայքային կորպորացիաները ներառել այն շատ հազի միջոցներով:

Վատն այն է, որ կոֆեինը սրում է գլխացավը

Դա կարող է լինել, որ այդ ազդեցությունը կոֆեինի որպես տոնուսը բարձրացնող միջոց, մի քիչ հոգեբանական հնարք, որը թույլ է տալիս մի քիչ նվազեցնել զգայունություն է գլխացավ: The ազդեցությունը մեծացնում է շաքարը ավելացված է սուրճի կամ պարունակվող ցցի.

Շատ բաներ, որ կարող է օգնել, քանի որ կարող է վնասել: Այս դրույթից կայանում անուղղակի պատասխանը այն հարցին, այն մասին, որ սուրճի ընդլայնում կամ constricts արյան անոթների. Որպես տոնուսը բարձրացնող միջոց, հատկապես, երբ զուգակցվում շաքարի, կոֆեին կարող ուրախացնել ձեզ, բայց այն կարող է շատ արագ հանգեցնել մի դանդաղաշարժ պետություն: Դա չի կարող լինել ավելի վատ, երբ մարդիկ, ովքեր հակված են migraines են հաշվի առնելով բազմաթիվ շաքարավազի եւ կոֆեին Սոված փորին.

Սա ենթադրում է թռիչք արյան շաքարի, որոնք կարող է հանգեցնել ծանր հետեւանքների, դա նպաստում է զարգացմանը գլխացավի հարձակման. Այլ կերպ ասած, եթե դուք որոշել է խմել թեյ, չեն մոռանում մասին bun!

Ցուցադրում օգտակար հանածոների մարմնից

Սուրճի dilates արյան անոթների եւ սահմանափակում: Հարցն այն, իհարկե, հետաքրքիր է. Բայց դա հավասարապես կարեւոր է իմանալ, որ կարող է նվազեցնել մակարդակը վիտամիններ, որը ձեր մարմինը անհրաժեշտ է որպես diuretic կոֆեինի: Օրինակ, ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միգրենի պահանջում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում: Բայց ամեն կոֆեինի «վերցնում» (լվանում) այն, նվազեցնելով մակարդակը կարեւոր տարր է նվազագույնի, նույնիսկ եթե դուք փորձում են դարձնել մգ լրացում.

Ինչ է կոֆեին անում է Ձեր արյան անոթների, կարելի է համարել, քանի որ դրական եւ բացասական: Այն կարող է կամ կարող է սահմանափակել արյան անոթների եւ նվազեցնել կամ նույնիսկ դադարեցնել գլխացավանք է եւ սկսում է ընդլայնել դրանք: Այո, սուրճ ընդլայնում եւ constricts արյան անոթների. Այդպիսի մի պարադոքս:

Գլխացավանք հանգստյան օրերին հաճախ հետեւանք է այն բանի, որ որեւէ մեկը ամեն առավոտ խմելու մի քանի բաժակ սուրճ է աշխատանքի, իսկ այնուհետեւ քնել է ամբողջ շաբաթվա վերջին: Ինչ վերաբերում է քնում դառնում ընդմիջում է օգտագործման stimulator, մարմինը արձագանքում ֆլեշ միգրեն.

սթրես ուժեղացնում

Դեղորայք միայն սրում խնդիրը: համադրություն ասպիրին հետ սուրճ կամ դեղորայք պարունակող կոֆեին, կարող է բարձրացնել վատ հետեւանքները: The stimulator կարող է առաջացնել ավելորդ անհանգստություն, հատկապես եթե վերցրել է մեծ քանակությամբ Սոված փորին եւ բացակայության դեպքում բավարար տեւողությամբ քնի.

Սթրես նվազեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը բացասական հետեւանքների շրջակա միջավայրի եւ հիվանդության, սրում են իրավիճակը, սպառելով մարդկային. Ուսումնասիրություններ են իրականացվել, որպեսզի ստեղծել կապը խմելու կոլայի եւ գլխացավի է ապացուցել, որ կոֆեինը - թշնամու նավերի.

Յուրաքանչյուր մասնակից խմեց է միջին 1.5 լիտր կոլա մի օր: Բոլոր նրանց, փորձառու քրոնիկ գլխացավ, թեեւ նրանցից ոչ մեկը ուներ գլխացավ. 1-2 շաբաթների ընթացքում նրանք աստիճանաբար կրճատվել թիվը գինովցած խմել, եւ ավելի քան 91% - ը ցավի գնացել է իր համար առաջիկա 24 շաբաթվա ընթացքում: Մյուս նկատված Առիթի migraines փոխարեն օրական քրոնիկ գլխացավ.

Ինչ անել, ...

Իսկ ոմանց համար դա կարող է թվալ, չափազանցություն, բայց շատ մարդիկ օգտագործում են ամեն օր շատ կոֆեին, եւ ապա հետաքրքրում. «Coffee ընդլայնում կամ constricts արյան անոթների». Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ դա կախված է բազմաթիվ գործոններից: Ի լրումն, դա կարեւոր է ոչ այնքան քանակություն նյութի կամ դրա համակենտրոնացման, քանի որ կանոնավորության, որի հետ դուք կարող եք խմել սուրճ (կամ այլ caffeinated խմիչքների):

Թեեւ սիրում են ատել մեկ քայլ, կարդալ տեղեկատվությունը, չեն անհապաղ հրաժարվի է խմել: Ցանկացած փոփոխություն դիետայի պետք է արվի աստիճանաբար: Փորձում է նվազեցնել գումարը կոֆեինի սպառվում: Ի դեպ, դուք կարող եք պահպանել փողերը չեն գնելու »լրացուցիչ բաժակը."

Ստուգեք գումարը կոֆեինի Ձեր դեղերի եւ սննդի. Միջին բաժակ (փոքր) սուրճը պարունակում է մոտ 135 մգ, սեւ թեյ `35 մգ: Շատ փորձագետներ ենթադրում են պահում ամենօրյա սպառման խթանիչներից մակարդակով 200-600 մգ: Պահպանելով սպառման հետեւողականորեն ցածր, դուք կարող եք խուսափել կապան "գլխացավանք-կոֆեին».

To ամփոփել

- Վերլուծել, թե որքան կոֆեին եք վերցնել մի օրում.

- Փորձեք դարձնել Ձեր ամենօրյա ծախսերը ցածր սուրճ.

- Փորձեք ձեր ամենօրյա servings, ինչպես փոքր, ինչպես հնարավոր է.

- Խուսափեք վերցնելու ըմպելիք շաքարի առանց այլ սննդի.

- Պահպանեք մի ամսագիր է չկորցնել միջեւ կապը կոֆեինի եւ գլխացավանքից:

Եթե դուք գտել այս մասին տեղեկատվություն, հարաբերությունների կոֆեին գլխացավի եւ օգտակար - դա լավ է, դա նշանակում է, որ գործը տեղափոխվել է սպասում, եւ դուք այլեւս մտածելու օգտագործել սուրճ է թարմանալ կամ թեթեւացնել ցավը.

Watch համար հաճախականության է ձեզ գլխացավ. Հիշեք, որ դա կարող է նվազեցնել լավ քուն, խմելու բավարար մաքուր ջուր. Ա հավասարակշռված դիետիկ, եւ օրական իրականացնում կօգնի սպանել ցավը, հաղթահարել սթրեսը: Դեռ կան հանգստի տեխնիկա, խոհ. Նրանք կարող են նաեւ օգտակար լինել ձեզ ճանապարհին դուրսբերման ավերիչ կախվածությունը կոֆեինի: