Վերականգնողական հետո մի ոտքով եւ ճառագայթային ոսկրային կոտրվածք

Կոտրվածք - ը բավականին ցավոտ վնասվածք, հանգեցնելով մասնակի կամ ամբողջական կազմալուծման ամբողջականության ոսկրային մասի: Երբ այդ մարմինը, որը առավել հաճախ ձեւավորվում վերքերը, արցունքներ tendons եւ մկանները տեղի են ունենում: Վերականգնողական հետո կոտրվածք - ի առավել կարեւոր փուլ է հիվանդի վերադարձի ծանոթ կյանքի. վերականգնում մարդու ներառում է ողջ համալիրը բժշկական միջոցառումների, որոնք հիմնված չեն զորավարժությունների, ֆիզիոթերապիա եւ մերսում:

Շատ օգտակար է անհատական ֆիզիկական ուսուցում: Նրանք թույլ են տալիս Ձեզ ընտրել մի շարք վարժություններ, որը ընդունելի է տվյալ աստիճանի հյուսվածքները վերանորոգման. Նախնական փուլերում հիմնական բուժական զորավարժությունների շեշտը դնելով բարելավման նյութափոխանակության մեջ մարմնի, կանխումը ատրոֆիկ երեւույթների, նորմալացման հիվանդի հոգեբանական եւ էմոցիոնալ ֆոնը: Վերականգնողական մի կոտրված ոտքը, ինչպես նաեւ այլ մարմնի մասերի, որին հաջորդում է մի պարտադիր կարգով հիգիենիկ վարժությունների. Նրանք օգնում են մարդկանց վերապատրաստվել է ինքնասպասարկման հմտություններ. Հիգիենիկ մարմնամարզության համար անհրաժեշտ է փոխարինողը հետ վարժությունների համար շնչառական ապարատներ, կրծքավանդակի մերսման եւ իրականացնում են վիրավոր ոտքը:

Սկսած այն պահից, երբ հիվանդը Վարպետի հիմնական հմտությունները ֆիզիկական վարժություն է շիտակ դիրքորոշումը, որ անհրաժեշտ է սկսել սովորեցնել քայլել հենակներով: Նախ, կախվածությունը տուժող ոտքը չի արվում: Ժամանակի ընթացքում թույլատրվում է տեղափոխել շուրջ հենակներով օգնությամբ երկու վերջույթների. Որոնք տիրապետում այս տեսակի զբոսանքի հետ թույլտվությամբ հաճախում բժշկի հիվանդը կարող է օգտագործել ձեռնափայտ աջակցության համար: Նշվում է, որ շարժումը մեկ հենակների կարող է առաջացնել խանգարում քայլվածք.

Վերականգնողական հետո կոտրվածք հետո հեռացման սվաղի պետք է ուղղված լինի վերականգնման մկանային տոնուսը եւ համատեղ շարժունակությունը. Հիվանդը պետք է սովորենք կատարել համակարգված շարժումները:

Թերապեւտիկ վարժություն պարտադիր պետք է լրացվեն ֆիզիոթերապիայի: Համար բուժման ցավի, կրճատմանը edema եւ շրջանառու վերականգնման նշանակվել warming Ուլտրաձայնային. Այն բանից հետո, գաջի կհեռացվեն, հիվանդը պետք է գնալ Էլեկտրաֆորեզ կարգով: Երբ կոտրված ոսկոր բուժել, խորհուրդ է տրվում լոգանք հետ ասեղներ, աղ, յոդ եւ ռադոն.

Վերականգնողական հետո կոտրվածք շառավղով է հիվանդի պահանջում է շատ համբերություն ու հաստատակամությունը. Այս դեպքում, վերականգնում աշխատելու ունակություն, հնարավոր է վեց շաբաթվա ընթացքում հեռացման սպեղանի. Թերապեւտիկ վարժություններ, զուգորդվում մերսման եւ ֆիզիոթերապիայի, պետք է իրականացվի պարբերաբար: շատ օգտակար է հեռացման բեռի զբաղեցնելու նրանց տաք ջրով: Նախքան սկսեք կատարել թերապեւտիկ վարժություններ խորհուրդ է տրվում կատարել մի քիչ մարզվելը: Extension - ծալ է արմնկային հոդի ձեռքը: Դա հնարավորություն կտա ավելի արագ ազատվել ցավից շառավղով: Ամբողջ ցիկլը զորավարժությունների պետք է տեւի ոչ ավելի, քան երեսուն րոպե:

Վերականգնողական հետո կոտրվածք պահանջում համապատասխանությունը որոշակի դիետաները: Դիետան պետք է ներառի սննդի հարուստ ժելատին, օրինակ, մարմելադ, մսի դոնդող: Դուք պետք է ուտել ավելի քաղցր է, ինչպես սախարոզա խթանում է արյան շրջանառությունը ուղեղի եւ ողնաշարի լարը: Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում բարձրացնել շարք ապրանքների պարունակող ֆոսֆոր եւ կալիում: Այդ նյութերը հայտնաբերվել են կաթի, ձկան եւ հացահատիկային. Ժողովրդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս օգտագործել Ներարկման yarrow, եզան լեզու եւ mullein. Համար ավելի լավ Կարել ոսկոր հեռացման միջոցները կարող են օգտագործվել ներառում ցավ եւ ուռուցք 20 գ Գում ուտում պետք է խառնել comminuted սոխով, 15 գ պղնձի sulfate եւ 50 գրամ արեւածաղկի յուղի. Արդյունքում ստացված կազմը պետք է ջեռուցվում է տաքացնել 30 րոպե. Դեղամիջոցը, որը կիրառվում է վնասված տարածքում.

Կարեւոր է, որ վերականգնողական հետո կոտրվածք էր իրականացվել ներքո խիստ հսկողության բժշկի.