Սպորտի եւ Ֆիտնես, Սարքավորում
Վիշտը - հիմնական բաղադրիչն է գավազանով
Որն է անգղը: Ոչ, ես նկատի ունեմ ոչ մի թռչուն մի դատարկ պարանոցի, scavengers, եւ հիմնական մասի վրա բար. Վիշտը - մի մասն է սռնու գավազանով, որը համապատասխանում է բարդել - Բլիթներ. Նրանց մեջ կան մի քանի տեսակներ, բայց առավել հաճախ երեւում դասական օլիմպիական.
Հիմնական առանձնահատկությունները օլիմպիական պարանոցի
- Քաշային կողպեքները - 25 կգ.
- Քաշը `առանց Փականքներ, 20 կգ:
- Ընդհանուր երկարությունը `2.2 մ.
- Տրամագիծը նստավայր համար pancakes - 50 մմ:
- Տրամագիծը բռնելով - 32 մմ:
Առավել հաճախ, օլիմպիական կշռաքարերն պատրաստվում են առաձգական պողպատի եւ պատված chrome: Աշխատանքային տարածքը կիրառվում է կտրում ավելի ուժեղ բռնելով.
այլ տեսակներ
Ի լրումն օլիմպիական կան մի քանի տեսակներ, որոնք օգտագործվում են տարբեր անվտանգության առարկաներից: Առավել հաճախակի տեսակի նման vultures:
- Իգական պարանոցի. Այն փոքր - ինչ ավելի հեշտ է, եւ մի կարճ առանցք, այնպես որ դա շատ ավելի հարմար է օգտագործել կանանց.
- Ծանրամարտ. Շատ նման է օլիմպիական, բայց պատրաստված է բարձր ուժի պողպատի, ուստի այն կարող է դիմակայել ծանր բեռների.
- EZ-տիպը հանդիսանում է ամենատարածված հետո օլիմպիական: Փոքր curved եւ նախատեսված է հեռացնել անհանգստություն որոշակի վարժություններ.
- W-տիպը խիստ curved, քան նախորդը, որը թույլ է տալիս ձեզ ունենալ ձեռքերը գրեթե զուգահեռ են միմյանց:
- T-տեսակ է շատ հարմար գործիք է պոմպային ետ մկանները: Ներկայացնում է ֆիքսված առանցքի մեկ կողմի մյուս կողմում, որը կցվում է բռնակի.
- Ծուղակ-տեսակ - հատուկ սարք է կատարել Deadlift: Դա մի rhomboid շրջանակ, ինչպես handles. Վերջերս, հանդիպել նրան Կրթություն, այլ ոչ խնդրահարույց:
EZ-vulture
Առավել հայտնի է, ի լրումն օլիմպիական ունի նաեւ EZ-vulture, այնպես որ դա անհրաժեշտ է հատկացնել առանձին-առանձին: EZ-պարանոցի - ը առանցքը ունենալու curved ձեւավորել, թեքություն իր ոչ այնքան ուժեղ է հայտնել, քանի որ W տիպի: Նրա հիմնական առավելությունն այն է, որ այն թույլ է տալիս Ձեզ տեղադրել խոզանակ առավել հարմար դիրքում բազմաթիվ վարժություններ. Օրինակներ նման զորավարժություններին կարող են ծառայել որպես գանգուրներ համար երկգլուխ մկան մարզվելը կամ ֆրանսիական մամուլը համար triceps, ինչպես նաեւ շատ ուրիշներ:
Similar articles
Trending Now