Տեսակները սիմուլյատորներ - նկարագրությունը եւ կիրառումը

Մեր օրերում, երիտասարդները ավելի շատ հետաքրքրում է Bodybuilding եւ Մարզանք. Հոլիվուդյան դերասաններ եւ դերասանուհիներ, ինչպես նաեւ աստղերը athleticism հետ toned մարմինների դառնալ շատերի համար կուռք եկվորները, որոնք ձգտում են դարձնել իրեն իդեալական առնական / կանացի գեղեցկությունը. Ի տարբերություն անցյալ դարում, երբ շինարարությունը իրենց մարմինների դիտվում է որպես թերահավատ, եւ բազմաթիվ տեսակների simulators գոյություն միայն նկուղներում եւ մի քանի Կրթություն, այսօր բոլորն էլ կարող է իրեն թույլ տալ գնել սեզոնը տոմս դեպի մոտակա ֆիտնես ակումբ, եւ բազմաթիվ հավելումներ սպորտի սնունդը եւ առկայությունը հմուտ մարզիչներ, որոնք կօգնեն ձեզ հասնել ցանկալի արդյունքի է շատ արագ ժամանակ:

Բոլորը Առողջություն Ակումբի դուք ունեք հնարավորություն է փորձել բոլոր տեսակի simulators. Որպես կանոն, նրանք բոլորն էլ բաժանվում են 2 խմբի: ուժ ու սիրտ. Յուրաքանչյուր ոք ունի իր նպատակը եւ խնդիրները, որի մանրամասները չեն ստորեւ.

Քանի որ անունը նշանակում է, որ կա մի ուժ է բարձրացնել էներգիայի կատարումը մարզիկին եւ կառուցել մկանային. Կան նաեւ իրենց ուժի վերապատրաստման Մենք կհատկացնի 3:

1) սիմուլյատորներ իրենց քաշը, որը ներառում հորիզոնական բարեր եւ բարեր (բայց հաճախ մարզիկներին են քաշում եւ քամած է ճաղերի կշիռներով):

2) Դասընթացավարներ հետ ազատ կշիռների, որոնք ներառում են barbells, pancakes, մի նստարանի ծանրաձողի (Սմիթը մեքենա վերաբերում է ձեւով):

3) Ուսուցում սարքավորումներ Ներկառուցված քաշով, այսինքն նրանք, որտեղ քաշը ճշգրտվում ըստ լավատեղյակ սահմանված շրջանակներում (crossover »butterfly,« ստորին եւ վերին հրել բլոկների եւ այլն):

Դա նման դասակարգումը: Առաջին տեսակը, որը սովորաբար օգտագործվում է սկզբում կամ վերջում վերապատրաստման, երբ մկանները պետք է տաք-up կամ ձգվում: Երկրորդ տեսակը ներառում է հիմնական վարժություններ, որոնք կարեւորվում բարձրացման մկանային ուժ եւ կատարումը. Երրորդ տեսակը ինտեգրվել ծայրամասային վարժություն, որը նույնպես ավելացնելու ծավալը մկանների եւ ավելացնել ուժ, բայց ավելի քիչ արդյունավետ է, քան բազայի.

Ինչպես վերը նշվեց, կան որոշ տեսակներ simulators - է սիրտ. Դրանք նախագծված են տաքացնել ամբողջ մարմինը մինչ զորավարժություններին, փոխարինելով ամբողջական մարզվելը զարգացման համար առավելագույն տոկունություն կամ այրվում յուղ. Յուրաքանչյուր սենյակում, դուք կարող եք տեսնել, որ սիրտ մեքենաներ տարբեր հատկանիշների եւ բնութագրերի. Առավել տարածված են մարզիչ-հեծանիվ եւ treadmills, որը կարող է սահմանվել ռեժիմ »ինքնին»: Լավ է, որ վերջին տեսքը այս կատեգորիայում, այն orbitreki. Նրանք մի տեսակ համակցությամբ steppers (սիմուլյատորներ նմանակող քայլում է աստիճաններից) եւ վազքուղու:

Դե, վերը նշված տեսակի simulators ցուցակվել են: Սակայն, ինչպես ակտիվ ապրելակերպի ոչ բոլորն ունեն այցելելու ժամանակ Կրթություն: Բայց այստեղ, ոչ ոք չպետք է լուրջ խնդիրներ: Փաստն այն է, որ այսօր կան մեծ թվով խանութներից, որոնք առաջարկում է մի շարք սպորտային սարքավորումների բոլորի համար, քանի որ նրանք ասում են, համ ու գույն. Է փրկել ձեզ գումար, առաջարկում ամբողջ ֆիթնես կայարանը, որը հանդիսանում է համալիր մի քանի simulators մեկում: