12 նշաններ, որ դուք հուսահատ պետք է արձակուրդ

Խենթ ռիթմի ժամանակակից կյանքի մարդիկ ավելի քիչ ժամանակ է հանգստի. Դա զարմանալի չէ, որ ամեն տարի աճող թվով նրանց, ովքեր չեն օգտագործել իրենց լիարժեք վճարովի արձակուրդ կամ բոլոր աշխատանքային գրեթե առանց հանգստի: Բայց նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր կարողացել են փախչել մեկ շաբաթ կամ երկու դուրս գրասենյակում, դա դեռ հաճախ չի կարող ազատվել մտքերի մասին աշխատանքից: Պատճառները կարող են ավելի քան հասկանալի է. Քանի որ մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է լինել լավ կանգնած պետին: Այնուամենայնիվ, մենք չպետք է մոռանանք, որ տոնը իսկապես շատ կարեւոր է: Այն օգնում է մեզ ոչ միայն ունենալ մեծ անգամ, այլեւ մեծացնում աշխատանքային արդյունավետությունը: Այնպես որ, մենք առաջարկում ենք Ձեզ 12 նշանները, որ դուք պետք է որքան հնարավոր է գնալ արձակուրդի:

Դուք նման ձեր անձնագրի լուսանկարի վրա

Դա հին անեկդոտ, որը շատ մոտ է ճշմարտության: Այնպես որ, եթե դուք չեք եղել արձակուրդում է, մի զարմացեք, որ դրսեւորում ախտանիշների քրոնիկ սթրեսի, որը, ի թիվս այլոց, նաեւ արտացոլված է ձեր տեսքը. Դուք պետք է անպայման պետք է զգուշանալ, եթե դուք են տոնում իրենց դյուրագրգռություն հետ հաղորդակցվելու գործընկերների, խնդիրների հետ համակենտրոնացման, մշտական գլխացավ, սթրես, մեջքի ցավի, եւ այլն:

անքնության հետ կապված խնդիրներ

Սա շատ տարածված իրավիճակ: Այնպես որ, եթե դուք ամեն օր, դժվարությունը ընկնում քնած է, կամ, ընդհակառակը, waking մինչեւ ժամը 3-ին, ապա դա կարող է խոսել այն մասին, հոգնածության եւ սթրեսների:

Ձեր անձնական կյանքը տառապում

Եթե կարծում եք, որ չափից շատ կարոտել ընտանեկան dinners, դպրոցական համերգներ կամ մանկական կուսակցությունների ընկերների հետ, որ անհրաժեշտ է անհետաձգելի միջոցներ ձեռնարկել: Վերցրեք մի արձակուրդ եւ մասը դա պահանջվում է ծախսել վերականգնման հետ հարաբերությունների մոտ եւ թանկ է ձեզ մարդկանց.

Դուք սկսել է ավելի շատ սխալներ են աշխատանքից

Սթրես եւ սթրեսային հաճախ հանգեցնում է ցածր արտադրողականության. Չեմ զարմանա, եթե կարծում եք, որ նրանք սկսել են ավելի շատ սխալներ, քան նախկինում: Սա լավ առիթ է հանգստանալ եւ, որ կոչված է reboot ձեր «ՀԱՄԱԿԱՐԳՉԱՅԻՆ»:

Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու զգում խանդավառ

Եթե դուք այլեւս նշելու է իր հուզմունքով, պատրաստվում է աշխատել երկուշաբթի, կամ աշխատուժի գործընթացն ինքնին արդեն սկսել է առաջացնում ձեզ բացասական զգացմունքները, դա համոզված նշանը, որ դուք պետք է ընդմիջում:

Դուք կորցրել հումորի զգացում

Դուք կգտնեք, որ առաջին պատճառը դուք ծիծաղում բաներ այլեւս, կարծես, այնքան էլ: Դուք բոլորդ, որ ավելի դժվար է գտնել ինչ - որ բան զվարճալի դժվարին աշխատանքի իրավիճակներում. Դա շատ տագնապալի ազդանշան, նշելով, որ ժամանակն է, ձեզ հանգստանալ.

Փոքր խոչընդոտները դառնալ անհաղթահարելի լեռ

Այս Բանն այն է, շատ կարեւոր է: Եթե կարծում եք, որ նույնիսկ չնչին դժվարությունները աշխատանքի սկսեցին հայտնվել նման է անհաղթահարելի խոչընդոտ է, որ անհրաժեշտ է անհետաձգելի միջոցներ ձեռնարկել: Հավանաբար, դուք այնքան հոգնած են եւ գտնվում են սթրեսի, Ձեր ուղեղը հրաժարվում է վերցնել մինչեւ լուծումը նույնիսկ առավել մանր խնդիրների:

Ձեր ամբողջ կյանքը revolves շուրջ աշխատանքի

Դա ոչ թե անհրաժեշտ է մի workaholic հուսահատ լինել այս իրավիճակում. Եթե կարծում եք, որ ձեր ինքնությունը գտնվում Մի շապիկ, կոնֆետներ, փաթաթված ձեր աշխատանքի, ապա ժամանակն է հեռանալ:

Դուք միայն մտածել այն մասին, աշխատանքի

Անշուշտ, այս վիճակը ծանոթ է շատերին: Եթե դուք անցկացնել ձեր ազատ ժամանակը մտածելով աշխատանքի, կամ պարզապես խոսում է ընկերների եւ ընտանիքի տիրող իրավիճակի մասին գրասենյակում, ապա դուք բացարձակապես անհրաժեշտ է փոփոխություն դեկորացիա եւ հանգստանալ:

Դուք նկատում է անառողջ սովորություն, որը նախատեսված է հաղթահարել սթրեսի

մի բաժակ գինի կամ շիշ գարեջուր հետո վերադառնալ տուն, շատակերության կամ հրաժարում սովորական ուսուցման բոլոր հստակ նշաններ, որ դուք պետք է ոչ թե հետաձգել արձակուրդ է հանգստանալ եւ ստանալ ձեր կյանքը ետ ուղու.

Դուք չեք հանգստանալու ձեր պահեստային ժամանակ

Փոխարեն զվարճալի եւ տարատեսակ է ծախսում երեկոներ եւ հանգստյան օրերին, դուք կարող եք անել, այն է, ստանալ մի բազմոց, պատվիրել pizza եւ հեռուստացույց դիտել: Եթե այդպես է, ապա, անշուշտ, ձեր էներգիան է, այնքան ցածր է, որ դուք պարզապես չունեն ուժ որեւէ այլ դասերում.

Դուք երազում է այլ բան, քան աշխատանքի

Եթե նստած գրասենյակում, դուք պարզապես մտածել, թե ինչ կլիներ, հաճելի է հաղթել խաղարկությունը կամ ճամփորդության երազանքը, դա համոզված ազդանշան է անհրաժեշտության, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է սկսել պլանավորում արձակուրդ: