Առողջություն, Առողջ ուտում
Carrot Juice - Առողջություն գրավ
Շնորհիվ իր շատ օգտակար հատկությունների, թարմ քամած թեթեւ նարնջի հյութը հաճախ կոչվում է «կախարդական հյութ»: Շատ մարդիկ, ովքեր տարբեր հիվանդություններից տառապում են, եզրակացության են եկել, որ այս խմիչքը ներդնելով դիետա, առողջական վիճակը բարելավվում է:
Խմեք թույլ հյութը 0, 5-ից երեք կամ չորս լիտր: Մեկ օրում (կախված է մարդու վիճակը): Ամբողջ մարմինը օգնում է հյութը բերել իր սովորական դիրքին: Միայն դրա մեջ պահվում է չափազանց շատ վիտամին A, որը շուտով կլանված է մարմնի կողմից: Շատ վիտամիններ b, k, c, d, e են նաեւ պահպանվում: Այն բարելավում է սովի հյութը, ատամների կառուցվածքը, մարսողությունը: Բայց դա ոչ բոլոր օգտակար հատկությունները գազար հյութի.
Կրծքով կերակրող մայրը, կաթի բարձր որակի բարձրացման համար, պետք է օրվա մեջ մի շատ գազար հյութ քաղելու: Հում թեթեւ նարնջի հյութը թույլատրվում է անվանել բնական քաղվածքներ քաղցկեղի եւ խոցերի մեջ: Բարձրացնում է տարբեր ինֆեկցիաների դիմադրությունը, լավ է աշխատում ենթաստամոքսային գեղձի հետ: Այն պաշտպանում է նույնիսկ նյարդային համակարգը, տալիս է շատ ուժ եւ էներգիա:
Դերմատիտը, չոր մաշկը եւ այլ մաշկային հիվանդությունները դեռեւս նախապայման են թաց մանրաթելում պարունակվող մասերի պակասի համար: Այն անդրադառնում է եւ աչքի հիվանդություններով (կոնյունակտիվիտ, ակնաբույժ եւ այլն):
Հում թեթեւ նարնջի հյութ թույլատրվում է անվանել մեր դարի հրաշքը քաղցկեղի եւ խոցերի դեմ պայքարում: Սակայն հյութը պետք է պատշաճ կերպով գոյություն ունենա (գերազանցապես արդյունահանվի բջջանյութից), եւ անկախ նրանից, թե ինչպիսի սնունդ, որը ներառում է կենտրոնացված շաքարավազ, հացահատիկային խոշտանգում, օսլա, ամբողջովին բացառվում է: Թուլացած հյուսվածքի սառեցման բջիջները եւ կոչվում են քաղցկեղ եւ խոցեր, կարող են վերադառնալ ամենավաղ առողջ դիրքը `գազար հյութի ներդիրից:
Թարմ սեղմված թեթեւ նարնջի հյութը հարստացնում է կենդանի օրգանական ալկալային միկրոէլեմենտներով `երկաթ, մագնեզիում, կալցիում, կալիում եւ նատրիում: Այն մեծացնում է մարմնի պաշտպանիչ արձագանքը ամիգդալայի շաքարի հիվանդությունների, աչքի հիվանդությունների, շնչառական օրգանների, գանգի արտաքին սինուսների հետ: Այն նաեւ օգտակար է աղիքային համակարգի որոշ հիվանդությունների համար: Սուրճից հյութն անընդհատ ընկալվում է, լյարդի զգալի հեռացումը կա, լուծվող նյութերը արգելափակվում են լուծարված:
Մարմնի հյութի գործողության ընթացքում խոզանակների, նյարդային ջրանցքների եւ աղիքային խողովակների խոշոր խտրականությունը ժամանակ չունի այս ամենը վերցնելու համար: Արդյունքում քլիրները բնականաբար մտնում են լիմֆատը եւ մաշկի ծակոտիները հեռացնում են: Շագանակները պարունակում են դեղնավուն կամ նարնջի պիգմենտներ, քանի որ մաշկը կարող է մի փոքր թեքել դեղին, ինչը նշում է, որ լյարդի մաքրման գործընթացը շարունակվում է : Սակայն նման ներկը կարող է կենտրոնանալ հոգնածության եւ քնի պակասի վրա:
Պարունակում է գազար սննդանյութերի հյութում, որոնք անհրաժեշտ են էնդոկրին գեղձերի, հոդերի, գոնադաների նորմալ աշխատանքի համար (այսինքն, սեքսի խցուկները): Հետեւաբար, այս հյութը շարունակաբար օգտագործելով, հնարավոր է ժամանակ առ ժամանակ անպտղությունից զերծ մնալ, ինչը որոշ դեպքերում պայմանավորված է պաստերացված կամ եփած սննդի երկարատեւ օգտագործմամբ:
Մաքրելու վնասակար բորբոսը եւ երիկամները, դուք պետք է կուլ տաք խոզանակ, գազար եւ կոկոսի հյութերի խառնուրդ: Այս խառնուրդն ընդգրկում է լավ քանակությամբ կալցիում, նատրիում, մագնեզիում, ծծմբ: Նաեւ ֆոսֆոր, ֆերո, քլոր, սիլիկոն:
Կարագի հյութ `հակաբորբոքային երեւույթներ:
Բայց, միեւնույնն է, անկախ նրանից թե որքանով բուժիչ է գազարից հյութը, նա ունի եւ հակասում է: Այն չի կարող օգտագործվել գաստրիտի համար (հատկապես բարձր թթվայնության) եւ ստամոքսի խոց: Նրբորեն եւ նրբանկատորեն կուլ տա այն դիաբետիկներին:
Եթե դուք խմեք հյութ շատ խոշոր թվերով, ապա դա կարող է բերել տհաճություն եւ քնկոտություն, սկսել ջերմություն եւ գլխացավանք, կարող է երանգավորել մաշկը: Այս դեպքում, դուք պետք է դադարեցնել հյութի խտությունը ընդհանրապես, մինչեւ բոլոր հիվանդությունները անցնեն: Այնուհետեւ թույլատրվում է նորից կուլ տալ, բայց հիմա խելացի թվերով:
Similar articles
Trending Now